επιστροφή στην αναζήτηση

Zushi Amsterdam

Amstel 20, 1017 AA Amsterdam

Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00

Japanesesushi€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Salads
#1 Edamamevegan
3.95
Edamame — Blanched Soya Beans
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
#2 Karai Wakamevegan
6.10
Wakame Salad — Spicy seaweed salad
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
#3 Horensovegan
6.10
Horenso Salad — Spinach salad with ginger dressing
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Soups
#4 Miso Soup
4.95
Miso Soup — Soya Bean Paste and Fish Stock
εκτίμηση≈ 45 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
#5 Spicy Crab Miso
6.10
Spicy Crab Miso Soup
εκτίμηση≈ 85 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
#6 Sweetcorn and Crab soup
6.10
Sweetcorn and Crab Soup
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Nigiri/Hand-Pressed Sushi (2 pcs)
#7 Nigiri Aburi Sake
6.10
Salmon Aburi Nigiri — Salmon Tataki
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
#8 Nigiri Maguro
4.95
Tuna Nigiri — Tuna
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
#9 Nigiri Tamagovegetarian
4.95
Tamago Nigiri — Sweet Omelette
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
#10 Nigiri Hamachi
9.00
Yellow Tail Nigiri — Yellow Tail (when available)
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
#11 Nigiri Ika
3.95
Squid Nigiri — Squid
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
#12 Nigiri Sake
4.95
Salmon Nigiri — Salmon
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
#13 Nigiri Inarivegan
4.95
Inari Nigiri — Sweet Tofu
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
#14 Nigiri Ebi
4.95
Shrimp Nigiri — Shrimp
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Nigiri Unagi
9.00
Roasted Eel Nigiri — Roasted Eel
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Maki/Rolled Sushi (4 pcs)
#15 Maki Dynamite
7.90
Dynamite Chicken Maki — Grilled Spicy Chicken
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
#16 Maki Sake Cheese
7.90
Salmon Cream Cheese Maki — Salmon Cream Cheese
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακες
#17 Maki Tarumi
7.90
Spicy Tuna Maki — Spicy Tuna
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
#18 Maki Sake Kawa
7.90
Salmon Skin Maki — Salmon Skin
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακες
#20 Maki Samurai
7.90
Tuna Salad Maki — Tuna Salad
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
#21 Maki California
9.90
California Maki — King Crab and Avocado
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακες
#22 Maki Futovegetarian
7.20
Futo Maki — 5 Vegetarian Fillings
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
#23 Maki Vegetarianvegetarian
7.30
Vegetarian Maki — Cream Cheese Spinach
εκτίμηση≈ 170 kcal16 g υδατάνθρακες
#24 Maki Avocadovegan
2.95
Avocado Maki — Avocado and Mayo
εκτίμηση≈ 150 kcal16 g υδατάνθρακες
#26 Maki Kappavegan
2.95
Kappa Maki — Cucumber
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακες
#27 Maki Tekka
4.95
Tekka Maki — Tuna
εκτίμηση≈ 130 kcal16 g υδατάνθρακες
#28 Maki Sake
3.95
Salmon Maki — Salmon
εκτίμηση≈ 140 kcal16 g υδατάνθρακες
#29 Maki Victoria
7.90
Victoria Maki — Salmon, Avocado and Mayo
εκτίμηση≈ 190 kcal16 g υδατάνθρακες
#30 Maki Edo
7.90
Tempura Shrimp Maki — Tempura Ebi (Prawn)
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακες
#31 Maki Rainbow (3 pcs)
9.00
Rainbow Maki — Crab, Asparagus and Mango
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακες
Sashimi (5 pcs)
#32 Sashimi Hamachi
9.00
Yellow Tail Sashimi — Yellow Tail
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
#33 Sashimi Sake
7.75
Salmon Sashimi — Salmon
εκτίμηση≈ 130 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
#34 Sashimi Maguro
7.75
Tuna Sashimi — Tuna
εκτίμηση≈ 100 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
#35 Sashimi Mixed 6 pcs
9.00
Mixed Sashimi — 2 Tuna, 2 Salmon and 2 Yellow Tail
εκτίμηση≈ 130 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sashimi Saba
6.10
Mackerel Sashimi — Mackerel
εκτίμηση≈ 140 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Temaki/Hand Roll (1 pcs)
#36 Temaki California
9.00
California Temaki — King Crab, Avocado and Mayo
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακες
#37 Temaki Sake
6.10
Salmon Temaki — Salmon, Avocado and Mayo
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακες
#38 Temaki Oyako Sake
7.75
Salmon and Roe Temaki — Salmon and Salmon Roe
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακες
#39 Temaki Maguro
7.75
Tuna Temaki — Tuna and Spring Onion
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακες
#40 Temaki Inari
6.10
Inari Temaki — Sweet tofu, Avocado and Mayo
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
#41 Temaki Spicy Tuna
7.75
Spicy Tuna Temaki — Korean Style Tuna
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Temaki Una Kyu
9.00
Roasted Eel Temaki — Roasted Eel and Cucumber
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Temaki Sake Kawa
6.10
Salmon Skin Temaki — Salmon Skin and Spring Onion
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακες
Special Menu
#42 Zushi Maki
23.50
Zushi Maki Platter — 4 Tuna Maki, 4 Salmon Maki, 4 Maki Cucumber, 4 Victoria en 4 Tuna Salad
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
#43 Zushi Delight
23.00
Zushi Delight Platter — 2 Nigiri Tuna, 2 Nigiri Salmon, 2 Nigiri Tamago, 4 Tuna Salad, 4 Maki Salmon
εκτίμηση≈ 780 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
#44 Zushi Vegetarianvegetarian
18.00
Zushi Vegetarian Platter — 2 Nigiri Sweet Tofu, 4 Maki Cucumber, 4 Maki Futo, 4 Maki Oshinko, Edamame
εκτίμηση≈ 650 kcal105 g υδατάνθρακες
#45 Zushi Sashimi Special
25.00
Zushi Sashimi Special — 6 Sashimi Salmon, 6 Sashimi Tuna, 6 Sashimi Hamachi
εκτίμηση≈ 420 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
#10 Nigiri Hamachi/Yellow Tailpescatarian
9.00
Hamachi Nigiri
εκτίμηση≈ 85 kcal12 g υδατάνθρακες
#11 Nigiri Ika/ Squidpescatarian
3.95
Ika Nigiri
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακες
#12 Nigiri Sake/Salmonpescatarian
4.95
Sake Nigiri
εκτίμηση≈ 90 kcal12 g υδατάνθρακες
#14 Nigiri Ebi/Shrimppescatarian
4.95
Ebi Nigiri
εκτίμηση≈ 85 kcal12 g υδατάνθρακες
Nigiri Unagi/Roasted Eelpescatarian
9.00
Unagi Nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal13 g υδατάνθρακες
#15 Maki Dynamite/Grilled Spicy Chicken (4 pcs)
7.90
Dynamite Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
#17 Maki Tarumi/Spicy Tunapescatarian
7.90
Tarumi Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
#20 Maki Samurai/Tuna Saladpescatarian
7.90
Samurai Maki
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
Karai Wakamevegan
6.10
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Horensovegan
6.10
εκτίμηση≈ 90 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Nigiri Aburi Sake/Salmon Tatakipescatarian
6.10
Aburi Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Nigiri Maguro/Tunapescatarian
4.95
Maguro Nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

70veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχει ειδικό σετ Zushi Vegetarian με Nigiri Inari και Maki Futo. Στις σαλάτες σερβίρουν Edamame και Karai Wakame.

19 χορτοφάγα και 12 vegan πιάτα σε 80

57dia
scoreεκτίμηση

Χαμηλό υδατοανθρακικά σε ιαπωνική κουζίνα

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Οι σαλάτες και το σασίμι προσφέρουν επιλογές με λίγους υδατοανθράκες. Τα περισσότερα σούσι περιέχουν ρύζι με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

19 φιλικά προς τον διαβήτη · 80 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Amstel 20, 1017 AA Amsterdam
Ώρες
Δευ17:00–22:00
Τρι17:00–22:00
Τετ17:00–22:00
Πεμ17:00–22:00
Παρ12:00–22:00
Σαβ12:00–22:00
Κυρ12:00–22:00
Take-away hours: Mon-Thu 17:00-21:00, Fri-Sun 12:00-21:00
Επικοινωνία
+31203306882 zushi@zushi.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zushi.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Zushi Amsterdam; Διεκδίκησε το μέρος σου.