Romios Griekse Taverna
Ceintuurbaan 350, 1072 GP Amsterdam
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:00
Greek
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Meze Cold
Olivesvegan
Kalamata olives — Kalamata olives with stone
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Feta Cheese (Pasteurized)vegetarian
Feta cheese — Traditional Greek feta cheese from sheep and goat milk
εκτίμηση≈ 120 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Dolmades with Yoghurtvegetarian
Grape leaves stuffed with rice and herbs, served with yoghurt
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Artichoke Saladvegan
Artichoke hearts and capers in olive oil
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Melitzanosalatavegetarian
Roasted eggplant dip with feta cheese, paprika and garlic
εκτίμηση≈ 160 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tirokafteri (Pasteurized)vegetarian
Tirokafteri — Spicy dip with feta cheese, chili flakes and olive oil
εκτίμηση≈ 190 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Taramapescatarian
Greek fish cod roe dip with finely cut red onion
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tzatziki (Pasteurized)vegetarian
Tzatziki — Yoghurt sauce with garlic, cucumber and olive oil.
εκτίμηση≈ 130 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Meze Cold | Cured Fish
Gavrospescatarian
Marinated anchovis
εκτίμηση≈ 90 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Xtapodipescatarian
Marinated octopus in salt, vinegar and oregano
εκτίμηση≈ 110 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Meze Warm
Halloumi (Pasteurized)vegetarian
Halloumi — Grilled cheese originally from Cyprus (Mix Goat / Sheep)
εκτίμηση≈ 240 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kimadopita
Traditional minced meat (beef) pie served with yoghurt and tomato chutney (2 pieces)
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Fasoulesvegan
Giant white beans baked in the oven with tomato sauce, cellery and herbs
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Pitavegan
Pita bread — Pita Bread
εκτίμηση≈ 160 kcal32 g υδατάνθρακες
Grandmother’s Keftedakia
Keftedakia — Beef meatballs in red sauce, served with basilicum
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lahanodolmades
Cabbage leaves stuffed with beef mince, rice and herbs, topped with a creamy lemon sauce (3 pieces)
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kalamarakiapescatarian
Fried squid rings served with tzatziki
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mydia Saganakipescatarian
Mussels in a sauce of garlic, feta, oregano, pepper, mustard, tomato and dill
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Garides Saganakipescatarian
Shrimps in a spicy feta, tomato, thyme and ouzo sauce with basil oil
εκτίμηση≈ 260 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Traditional Saganakivegetarian
Saganaki — Pan-seared Greek Gruyere cheese
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Selection of Four
Meze Selection — A mix of Spanakopita, Kolokithokeftedes, Tiropita and Kimadopita
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Manitaropitavegetarian
Pastry filled with chestnut mushrooms, cheese, garlic, thyme and parsley (2 pieces)
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spanakopitavegetarian
Traditional Greek pastry with spinach, feta cheese and mint (2 pieces)
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kolokithokeftedesvegetarian
Zucchini cookie with dill and cheese (2 pieces)
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tiropitavegetarian
Feta and Greek Gruyere cheese with dill and nutmeg, wrapped in crispy phyllo pastry (2 pieces)
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SALAD
Ntakosvegetarian
Barley rusk topped with chopped tomatoes, crumbled feta, capers, olives and flavored with oregano
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Pantzariavegan
Beetroot salad with garlic, wine vinegar and fresh dill
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Xoriatiki (Small)vegetarian
Traditional Greek salad with tomato, cucumber, paprika, feta cheese, red onion and olives
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Xoriatiki (Big)vegetarian
Traditional Greek salad with tomato, cucumber, paprika, feta cheese, red onion and olives
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SOUP
Fakesvegan
Lentil soup with tomato, garlic, onion, oregano and a touch of vinegar
εκτίμηση≈ 240 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Fasoladavegan
White bean soup with tomato, carrot and celery
εκτίμηση≈ 260 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 83
Revithiavegan
Chickpea soup with dill and lemon
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
OUR DISHES
Gemistavegan
Stuffed paprika with rice , mint, dill and served with oven potatoes
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Fisherman's Panpescatarian
Stew (Thick soup) made of carrot, potato, celery, star anise, white fish, scampies and mussels
εκτίμηση≈ 410 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Pancetta Pork
Grilled pork belly (without fat) and thyme mustard sauce served with oven potatoes or fries.
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Stamnavegan
Eggplant, zucchini, carrot, paprika, tomato, onion and potato in tomato sauce (Ratatouille)
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Soutsoukakia
Beef meatballs in spicy tomato sauce, served with fries or manestra (3 Pieces)
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Lamb for 2 persons
Lamb for 2 — Lamb (600gr) from the souvla, served with fries and salad
εκτίμηση≈ 1450 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Lamb
Lamb (300gr) from the souvla, served with fries and salad
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Romios Grill for 2 persons
Romios Grill for 2 — Souvlaki pork, kebab, chicken gyros, lamb chops, sausage served with fries, tzatziki and salad
εκτίμηση≈ 1800 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Xtapodi Grilledpescatarian
Grilled Octopus — Grilled octopus tentacles served with grilled veggies and balsamic vinegar
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Tsipourapescatarian
The whole fish served with fries and veggies
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Grilled Veggiesvegetarian
Grilled eggplant and courgette with sea salt, thyme, balsamic cream, feta and extra virgin olive oil
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Paidakia
Lamb chops (≈500gr) served with potatoes from the oven or fries
εκτίμηση≈ 1100 kcal45 g υδατάνθρακες
Arnisia Glossa Niko’s Fav
Lamb Tongue — Lamb tongue with garlic, rosemary in extra virgin olive oil and fresh lemon, served with rice and grated hard Gruyère cheese
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακες
Loukaniko Choriatiko
Beef sausage with leek, smoked in beechwood spices, served with mustard and fries
εκτίμηση≈ 820 kcal50 g υδατάνθρακες
Melitzanes Gemistesvegetarian
Eggplant stuffed with feta cheese, olives, paprika and Greek Gruyere cheese, served with salad
εκτίμηση≈ 550 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Authentic Moussaka
Moussaka — Moussaka with layers of potato, minced beef, eggplant and béchamel sauce on top, served with salad
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Friesvegan
Fresh hand-cut potatoes
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
Patates Fournouvegan
Oven-baked potatoes — Oven-baked potatoes with herbs and olive oil
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Manestravegetarian
Traditional Greek orzo pasta with tomato sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal55 g υδατάνθρακες
Rizivegan, vegetarian, gluten_free
Steamed rice with a hint of olive oil
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακες
Bamiesvegan, vegetarian
Okra beans cooked in tomato sauce with onions and parsley.
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Koukia me Agginaresvegan, vegetarian
Artichokes, broad beans, potato and carrot in a tomato-dill sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Arni me Meli
Lamb stewed in a tomato, honey and thyme sauce, served with rice or manestra and grated Gruyere cheese
εκτίμηση≈ 780 kcal50 g υδατάνθρακες
Kebab
Three beef and lamb kebabs served on open pita bread with Greek yoghurt, spicy tomato salsa, fresh onions and parsley
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Kontosouvli Chicken
1 skewer (300gr) of marinated chicken paired with fries and honey mustard sauce.
εκτίμηση≈ 880 kcal52 g υδατάνθρακες
Souvlaki Pork
Three skewers of pork seasoned with oregano, served with salad, tzatziki, pita bread and fries
εκτίμηση≈ 920 kcal68 g υδατάνθρακες
Pita Veggievegetarian
Veggie Pita — Pita bread filled with grilled zucchini and aubergine with tomato, onions, and tzatziki sauce with fries
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Pita Chicken
Chicken Pita — Pita bread filled with chicken, tzatziki, tomato and onions with fries
εκτίμηση≈ 810 kcal65 g υδατάνθρακες
Pita Lamb
Lamb Pita — Pita bread filled with lamb, tzatziki, tomato and onions with fries
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
DESSERT
Ice Cream
All desserts can be accompanied with a scoop of vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Sorbet Ice Creamvegan, vegetarian
Sorbet — Refreshing sorbet made from seasonal fruits
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Ferrero Specialvegetarian
Praline dark chocolate, almond and caramelized hazelnut covered with tender milk chocolate
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Serano Chocolate Cakevegetarian
Classic Greek chocolate sponge cake with two layers of cream and rich dark chocolate ganache
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Orange Pie Icevegetarian
Sponge cake with phyllo dough, Greek yogurt, orange juice and syrup, with 1 scoop of vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Orange Pievegetarian
Sponge cake with phyllo dough, Greek yogurt, orange juice and syrup
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Baklavas Icevegetarian
Freshly made baklava with 1 scoop vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Baklavasvegetarian
Freshly made baklava. Phyllo pastry with walnuts, honey syrup and spices
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
97veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ελληνικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει φάκες, γεμιστά και στουφάτο Stamna. Υπάρχουν πολλές επιλογές για vegan και χορτοφάγους.
40 χορτοφάγα και 16 vegan πιάτα σε 69
71dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές μεζέδες και σαλάτες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με πρωτεΐνη, αν και πολλά συνοδεύονται από τηγανιτές πατάτες ή ρύζι.
31 φιλικά προς τον διαβήτη · 69 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Ceintuurbaan 350, 1072 GP Amsterdam
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι13:00–23:00Τετ13:00–23:00Πεμ13:00–23:00Παρ13:00–23:00Σαβ13:00–23:00Κυρ14:00–23:00Kitchen closes at 21:30
- Επικοινωνία
- +31206754324 info@romiostavernaofficial.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), romiostavernaofficial.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 85 %
Σου ανήκει το Romios Griekse Taverna; Διεκδίκησε το μέρος σου.