Restaurant Mchi
IJburglaan 1295, 1087 JJ Amsterdam
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:15
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Salad & Soup
Edamame (V) Japanse Sojabonenvegetarian
5.95
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Chuka Wakame (V) Japanse Zeewiersaladevegetarian
5.95
Chuka Wakame
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tom Kha Goong Thaise Kokossoep Met Garnalen, Champignons, Citroengras En Koriander
6.95
Tom Kha Goong
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fresh Japanese Oyster (2st.) Verse Oesters Met Yuzu-Wasabi Dressing
9.95
Fresh Japanese Oysters
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Thai Larb Gai Salade Met Kipgehakt, Geroosterde Pinda’s, Munt En Koriander
9.95
Thai Larb Gai
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
One Bite Salmon Crunch (4st.) Knapperig Deegbolletje Gevuld Met Zalmtartaar, Avocado, Tobiko En Wasabimayonaise
11.95
Salmon Crunch
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Japanese Tuna Garden Tonijntartaar En Avocado, Afgewerkt Met Basilicumolie, Pijnboompitten En Japanse Uiendressing
12.95
Japanese Tuna Garden
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mchi Seafood Salad Frisse Papaya Salade Met Gegrilde Coquille En Garnalen Met Basilicum-Mayodressing
13.95
Mchi Seafood Salad
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mchi Beef Carpaccio Ossenhaas Carpaccio Met Huisgemaakte Basilicumdressing, Truffel-Mayonaise, Pijnboompitten En Parmezaanse Kaas
14.50
Beef Carpaccio
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sashimi & Sushi
Nigiri Sake (2st.) Rauwe Zalm Nigiri
6.00
Sake Nigiri
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Nigiri Maguro (2st.) Rauwe Tonijn Nigiri
8.00
Maguro Nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Nigiri Hotate (2st.) Rauwe Coquille Nigiri
8.00
Hotate Nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sashimi Sake (4st.) Plakjes Rauwe Zalm
8.50
Sake Sashimi
εκτίμηση≈ 100 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sashimi Maguro (4st.) Plakjes Rauwe Tonijn
12.50
Maguro Sashimi
εκτίμηση≈ 80 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Ebi Furai Roll (4st. / 8st.) Krokante Garnaal, Avocado, Tobiko Visei En Japanse Mayonaise
7.75
Ebi Furai Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
California Roll (4st. / 8st.) Surimi Krab, Avocado, Komkommer, Tobiko Visei En Japanse Mayonaise
7.75
California Roll
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Crispy Spicy Chicken Roll (4st. / 8st.) Krokante Kip, Avocado, Wasabi Nori En Pittige Mayonaise
8.25
Crispy Spicy Chicken Roll
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακες
Spicy Tuna Tartare Roll (4st. / 8st.) Tonijntartaar, Bosui, Komkommer, Gedroogde Peterselie, Japanse Spicy Poeder en Kimchisaus
8.25
Spicy Tuna Tartare Roll
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακες
Sake Avocado Roll (4st. / 8st.) Zalm, Avocado, Seasamzaadjes, Groene Tobiko Visei En Japanse Mayonaise
9.00
Sake Avocado Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Dragon Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Paling, Avocado, Unagisaus, Tobiko Visei, Sesam En Japanse Mayonaise
23.50
Dragon Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
Flamed Salmon Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Geflambeerde Zalm, Avocado, Japanse Zeewier En Japanse Mayonaise
23.50
Flamed Salmon Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακες
Surf and Turf Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Geflambeerde Ossenhaas, Avocado En Unagisaus
23.50
Surf and Turf Roll
εκτίμηση≈ 540 kcal45 g υδατάνθρακες
Maki Kappa (V) / Avocado (V) (4st. / 8st.) Keuze Uit Komkommer Of Avocadovegetarian
4.25
Kappa or Avocado Maki
εκτίμηση≈ 120 kcal24 g υδατάνθρακες
Maki Sake / Maguro (4st. / 8st.) Keuze Uit Zalm Of Tonijn
5.25
Sake or Maguro Maki
εκτίμηση≈ 150 kcal24 g υδατάνθρακες
Vegetarian Roll (V) (4st. / 8st.) Komkommer, Avocado, Sesam En Japanse Mayonaisevegetarian
5.75
Vegetarian Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal26 g υδατάνθρακες
Steamed
Steamed Scallop (1st.) Gestoomde Coquille Met Knoflook En Vermicelli
7.50
Steamed Scallop
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
XO Prawn Siumai (4st.) Gestoomde Garnalenpasteitje Met XO Garnering
11.95
XO Prawn Siumai
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Peking Duck Pancake (4st.) Pannenkoek Met Eendenfilet, Komkommer, Lente-Ui En Hoisin Saus
12.50
Peking Duck Pancake
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Wagyu Beef Siumai (3st.) Gestoomde Wagyu-Bief Pasteitje Met Truffel En Wasabi Mayonaise
12.50
Wagyu Beef Siumai
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fried
Vietnamese Springrolls (2st.) Kiploempia Op Verse Munt En Sla Met Zoete Chilisaus
6.50
Vietnamese Springrolls
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Vegetarian Springrolls (6st.) (V) Gefrituurde Mini Loempia’s Met Zoete Chilisausvegetarian
6.50
Vegetarian Springrolls
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Ebi Furai (3st.) Krokante Garnalen Met Huisgemaakte Mayonaise
7.95
Ebi Furai
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza (4st.) Japanse Kippendijen Pasteitjes
7.95
Gyoza
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sesame Tatsuta Chicken (4st.) Japanse Tatsuta-Stijl Gefrituurde Kipstukjes Met Zoete Japanse Sesamsaus
8.95
Sesame Tatsuta Chicken
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακες
Cantonese Style Redfish (4st.) Kantonese Stijl Gefrituurde Roodbaars Met Zout en Peper
12.95
Cantonese Style Redfish
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tofu Teriyaki (V) Licht Gefrituurde Tofu In Teriyakisausvegetarian
8.50
Tofu Teriyaki
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grilled
Malaysian Pancake (V) Maleisische Pannenkoek Met Kerriesausvegetarian
5.95
Malaysian Pancake
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Jade Scallop (1st.) Gegrilde Coquille Op Een Bedje Van Witte Jade Paddenstoelen En Truffelchampignonsaus
8.50
Jade Scallop
εκτίμηση≈ 190 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Thai Gai Kor Rae (3st.) Kipsaté Van Kippendijenfilet In Pindasaus Met Kokossnippers
9.95
Thai Gai Kor Rae
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Teriyaki Chicken Krokante Kippendijenfilet In Teriyakisaus
11.50
Teriyaki Chicken
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Usuyaki Beef Biefrolletjes Gevuld Met Lente-Ui In Een Lichte Japanse Sojasaus
11.95
Usuyaki Beef
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Wafu Steak (4st.) Ossenhaasplakjes Met Droge Knoflook En Lichte Japanse Sojasaus
13.50
Wafu Steak
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Japanese Wagyu (±100 gram) Japanse A5 Wagyu Entrecote Steak
59.50
Japanese Wagyu
εκτίμηση≈ 650 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Main Dish
Thai Chicken Curry Pot Roergebakken Kippendijfilet Met Koriander En Basilicum In Thaise Kerrie En Kokosmelk
18.50
Thai Chicken Curry
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Teriyaki Salmon Roergebakken Zalmfilet In Teriyakisaus
19.50
Teriyaki Salmon
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mchi Style Bulgogi Beef Licht Gewokte Ossenhaas In Koreaanse Bulgogisaus
19.95
Mchi Style Bulgogi Beef
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Korean Style Bulgogi Beef Dun Gesneden Rib-Eye, Gemarineerd In Traditionele Koreaanse Bulgogisaus Met Sla En Koreaanse Sojabonen Saus
19.95
Korean Style Bulgogi Beef
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακες
Cantonese Roasted Duck Geroosterde Eendenfilet In Huisgemaakte Pruimensaus
19.95
Cantonese Roasted Duck
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακες
Garlic and Chili Prawns (4st.) Drooggebakken Gamba’s Met Krokante Knoflook En Chili Pepertjes
19.95
Garlic and Chili Prawns
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Teppan Truffle Beef Gewokte Ossenhaas Met Beukenzwam, Asperge, Ui En Truffel Op Een Hete Plaat
20.95
Teppan Truffle Beef
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Miso-glazed Black Cod Gegrilde Zwarte Kabeljauw Gemarineerd In Misosaus, Geserveerd Met Ikura Zalmeitjespescatarian
20.95
Miso-glazed Black Cod
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Sizzling Truffel Lambsracks (3st.) Gegrilde Lamskoteletten In Huisgemaakte Truffelsaus
22.50
Truffle Lamb Racks
εκτίμηση≈ 620 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Buddha Stewpot (V) Stoofpot Van Diverse Groenten, Vermicelli En Tofu In Japanse Sojasausvegan, vegetarian
16.50
Buddha Stew
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Soy Meat Yellow Curry (V) Roergebakken Sojavlees Met Koriander En Basilicum In Thaise Kerriesaus En Kokosmelkvegan, vegetarian
17.50
Soy Meat Yellow Curry
εκτίμηση≈ 460 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Soy Meat Bulgogi (V) Licht Gewokte Sojavlees In Koreaanse Bulgogisausvegan, vegetarian
17.50
Soy Meat Bulgogi
εκτίμηση≈ 410 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Side Dish
White Rice (V) Gestoomde Jasmijnrijstvegan, vegetarian
3.00
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Yaki Udon (V) Gewokte Japanse Udon Noodles Met Shiitake, Uien, Paprika En Bosuivegan, vegetarian
5.95
Yaki Udon
εκτίμηση≈ 350 kcal52 g υδατάνθρακες
Cantonese Fried Rice (V) Op Kantonese Wijze Gewokte Rijst Met Ei, Paprika, Bosui En Uienvegetarian
5.95
Cantonese Fried Rice
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Chinese Vegetable (V) Gewokte Choi-Sam Met Knoflook En Wortelvegan, vegetarian
6.50
Chinese Vegetable
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Dessert
Scoop of Ice with Popping Sugar Keuze uit Vanille, Chocolade, Citroen-sorbet of Kokos ijs met Knettersuiker / popping sugarvegetarian
3.50
Ice Cream with Popping Sugar
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Frozen Lychee Bevroren Lychee Gevuld met Yoghurt Geserveerd met Slagroom en Seizoensfruitvegetarian
7.95
Frozen Lychee with Yogurt
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Dame Blanche Vanille IJs, Chocoladesaus en Slagroomvegetarian
8.95
Dame Blanche
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Scroppino Italiaanse Cocktail van Vodka, Prosecco en Citroen Sorbetijs
8.95
Scroppino
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Four Seasons of Mochi Vier soorten Mochi’s met Mango, Matcha, Citroen en Tropische smaakvegetarian
10.50
Mochi Assortment
εκτίμηση≈ 380 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Lemongrass Panna Cotta with Passionfruit Coulis Citroengras Panna Cotta met Passievrucht Coulisvegetarian
11.95
Lemongrass Panna Cotta
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Triple Choc Treat Gelaagde zelfgemaakte Brownie met Hazelnoot en een Bolletje Kokosijsvegetarian
11.95
Triple Chocolate Brownie
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Raspberry Cheesecake Huisgemaakte Romige Kwarktaart met Frambozen Toppingvegetarian
11.95
Raspberry Cheesecake
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
82veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε φυτοβόρες ιαπωνικές γεύσεις
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Soy Meat Bulgogi και Buddha Stewpot. Υπάρχουν επίσης Yaki Udon και Tofu Teriyaki.
21 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 67
74dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και ψητά πιάτα. Υπάρχουν πολλές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
33 φιλικά προς τον διαβήτη · 66 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- IJburglaan 1295, 1087 JJ Amsterdam
- Ώρες
- Δευ17:00–22:15Τρι17:00–22:15Τετ17:00–22:15Πεμ17:00–22:15Παρ17:00–22:15Σαβ17:00–22:15Κυρ17:00–22:15Bezorgen op IJburg & Zeeburgereiland 17:00 – 21:00 uur
- Επικοινωνία
- +32207766004 info@mchi.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mchi.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 100 %