επιστροφή στην αναζήτηση

Poke Bowl Olakino

Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

CREATE YOUR OWN BOWL
MEDIUM BOWL
13.50
Custom Bowl (Medium) — CHOOSE YOUR BASE: WHITE RICE, BROWN RISE, SALAD MIX
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακες
GO LARGE
3.00
Custom Bowl (Large)
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
SALMON
1.00
protein
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SHRIMP
protein
εκτίμηση≈ 120 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
TUNA
2.00
protein
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
GRILLED CHICKEN
protein
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
CRUNCHY CHICKEN
1.00
protein
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FRIED TOFUvegan
protein
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VEGAN SALMONvegan
1.00
protein
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ADD EXTRA PROTEIN
3.00
Extra Protein
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
TOFFE TOFUvegan
13.50
Tofu Bowl — Medium — Fried Tofu, Seaweed, Pumpkin, Corn, Carrot, Chili Pepper, Fried Onion, Spring Onion, Sesame Dressing
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
VEGAN FISH (SALMON)vegan
13.50
Vegan Salmon Poke Bowl — Medium — Vegan Salmon, Seaweed, Edamame, Radish Pickles, Cucumber, Spring Onion, Furikake, Sesame Mix, Poké Dressing (home made soy)
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
CHILI CHICKEN
13.50
Chili Chicken Bowl — Grilled Chicken, Edamame, Corn, Cucumber, Red Onion, Chili Pepper, Fried Onion, Sesame Mix, Sriracha Mayo
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
HOLY SHRIMP
13.50
Shrimp Poke Bowl — Shrimp, Radish Pickles, Cucumber, Carrot, Red Onion, Pink ginger, Sesame Mix, Spring Onion, Sesame Dressing
εκτίμηση≈ 590 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
ALOHA SALMON
14.50
Salmon Poke Bowl — Salmon or Marinated Salmon, Avocado, Seaweed, Edamame, Radish Pickles, Masago, Furikake, Fried onions, Poké Dressing (home made soy)
εκτίμηση≈ 670 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
HULA TUNA
15.50
Tuna Poke Bowl — Tuna or Marinated Tuna, Cucumber, Corn, Pumpkin, Surimi, Spring Onion, Furikake, Sesame Mix, Wasabi Mayo
εκτίμηση≈ 660 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
POKÉ FUSION
16.50
Fusion Poke Bowl — Salmon and Tuna or Marinated Salmon and Tuna, Seaweed, Edamame, Corn, Red Onion, Masago, Spring Onion, Sesame Mix, Sriracha Mayo and Poké Dressing (home made soy)
εκτίμηση≈ 710 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

86dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές για ελεγχόμενους υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού επιτρέπει τη δημιουργία δικού σας μπολ. Επιλέξτε το μείγμα σαλάτας αντί για ρύζι για λιγότερους υδατάνθρακες.

8 φιλικά προς τον διαβήτη · 17 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+31207864346 amsterdam@olakinobowls.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olakinobowls.nl
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 85 %

Σου ανήκει το Poke Bowl Olakino; Διεκδίκησε το μέρος σου.