Restaurant Merza
IJburglaan 1491, 1087KM Amsterdam
Κλειστό τώρα · ανοίγει 15:00
Turkish
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Grote broodje shoarma
Large shawarma sandwich
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Linzensoepvegetarian
Lentil soup
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Klein broodje shoarma
Small shawarma sandwich
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακες
Kippensoep
Chicken soup
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Heerlijke Turkse köfte
Turkish kofte — gemaakt van bulgur met gehaktvulling
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Filodeeg gevuld met kaas (3 stuks)vegetarian
Cheese phyllo pastry
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gestapelde bladerdeeg gevuld met kaasvegetarian
Cheese puff pastry
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
Lamsgehaktballetjes met ui en paprika geserveerd in tomatensaus
Lamb meatballs in tomato sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Deegzakjes gevuld met gehakt geserveerd met yoghurtknoflooksaus
Meat pastry with garlic yogurt sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gekruide champignons met kaas uit de ovenvegetarian
Baked mushrooms with cheese
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Portie patatvegan
French fries
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Gemengde saladevegetarian
Mixed salad
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fijngesneden saladevegetarian
Chopped salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fijngesneden salade met fetakaasvegetarian
Chopped salad with feta
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gemengde salade met fetakaas en granaatappelsausvegetarian
Mixed salad with feta and pomegranate sauce
εκτίμηση≈ 260 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gemengde salade met stukjes kipfilet
Mixed salad with chicken breast
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Frisse, licht pikante salsa van tomaat, rode en groene pepers, peterselie en olievegan
Spicy tomato salsa
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade van aardappel, wortel, augurken en mayonaisevegetarian
Potato salad with mayonnaise
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Traditionele meze van kikkererwten met diverse kruiden en sesamolievegan
Hummus
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Turkse yoghurt met knoflook en fijn gesneden komkommervegetarian
Tzatziki
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gefrituurde aubergines, courgette,tomaten, uien, paprika's en knoflookvegan
Fried mixed vegetables
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Wijnbladeren gevuld met rijst en kruidenvegan
Stuffed grape leaves
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Een mix van koude meze's: Antep Ezme, saksuka, Rus Salatasi, Hummus, Cacik en Yaprak Sarmasivegetarian
Cold meze platter
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Aubergine, lamsvlees, paprika, uien en tomatensaus uit de oven geserveerd met rijst en salade
Lamb and eggplant bake with rice
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Fijn gekruide gehaktballen, champignons, paprika en uien met kaas en tomatensaus uit de oven. Wordt ook geserveerd met rijst en salade
Meatballs and mushrooms bake with rice
εκτίμηση≈ 820 kcal62 g υδατάνθρακες
Fijn gesneden lamsvlees bereid met Turkse peper, uien en tomaten. Wordt ook geserveerd met rijst en salade
Sautéed lamb with rice
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Fijn gesneden kipfilet bereid met Turkse peper, uien en tomaten. Wordt ook geserveerd met rijst en salade
Sautéed chicken with rice
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Geroosterde brood met 2 spiezen Adana Kebab met yoghurtsaus eronder en tomatensaus eroverheen
Adana Kebab with bread
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
2 spiezen Adana Kebabwrap met tomatensaus eroverheen en yoghurt
Adana Kebab wrap
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακες
Geroosterde brood met döner kebab met yoghurtsaus eronder en tomatensaus eroverheen
Doner Kebab with bread
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Witte bonen met lamsvlees en tomatensaus
White beans with lamb
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Champignons met kip en groenten
Chicken and mushroom stir-fry
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lamsgehaktrolletjes met aardappelen in tomatensaus
Lamb rolls with potatoes
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Aubergine met lamsvlees en groenten
Eggplant with lamb
εκτίμηση≈ 580 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Rijstvegan
Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal45 g υδατάνθρακες
Twee spiezen gekruid lamsgehakt met salade
Grilled lamb mince skewers
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Twee spiezen gekruid lamsgehakt met salade en kaas
Grilled lamb mince skewers with cheese
εκτίμηση≈ 610 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kleine stukjes lamsvlees met salade
Lamb pieces with salad
εκτίμηση≈ 480 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
3 lamskoteletten met salade
Lamb chops with salad
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Speciaal gekruid lamsgehaktballen met salade
Spiced lamb meatballs with salad
εκτίμηση≈ 540 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kipfilet met salade
Chicken breast with salad
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Kippenvleugels met salade
Chicken wings with salad
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kipshaslick met salade
Chicken sauté with salad
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Filet van kip met salade
Chicken fillet with salad
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Verschillende soorten kippenvlees
Mixed chicken platter
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Twee kwartels met salade
Quail with salad
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mix grill van 5 soorten vlees met salade
Mixed grill (5 meats)
εκτίμηση≈ 850 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mix grill met shoarma vlees en salade
Mixed grill with shawarma
εκτίμηση≈ 800 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Mix grill met kipfilet en salade
Mixed grill with chicken breast
εκτίμηση≈ 750 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mix grill en dijfilet, kipfilet, shoarma en salade
Mixed grill with chicken and shawarma
εκτίμηση≈ 800 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Speciaal gekruid lamsvlees
Spiced lamb
εκτίμηση≈ 500 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kinder menu met salade
Kids menu with salad
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Shoarma schotel met kaas
Shawarma platter with cheese
εκτίμηση≈ 700 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Extra grote broodje shoarma
Extra large shawarma sandwich
εκτίμηση≈ 900 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Grote broodje shoarma met kaas
Large shawarma sandwich with cheese
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Patat met shoarmavlees, sla en kaas
Fries with shawarma, salad and cheese
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
Patat met gegrilde kip en kaas
Fries with grilled chicken and cheese
εκτίμηση≈ 1000 kcal75 g υδατάνθρακες
Shoarma met kwartel
Shawarma with quail
εκτίμηση≈ 700 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Shoarma met adana kebab
Shawarma with adana kebab
εκτίμηση≈ 750 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Shoarma met shaslick
Shawarma with shashlik
εκτίμηση≈ 700 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Shoarma met 2 stuks köfte
Shawarma with 2 pieces of kofte
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Shoarma met 2 stuks lamskotelet
Shawarma with 2 lamb chops
εκτίμηση≈ 920 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Shoarma met kipfilet
Shawarma with chicken fillet
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Shoarma met kip
Shawarma with chicken
εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Shoarma met dijfilet
Shawarma with chicken thigh fillet
εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Shoarma met 4 stuks kipvleugels
Shawarma with 4 chicken wings
εκτίμηση≈ 880 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pita kaasvegetarian
Cheese pita
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Adana kebab met salade
Adana kebab with salad
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lamsshaslick met salade
Lamb shashlik with salad
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Köfte met salade
Kofte with salad
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kip met salade
Chicken with salad
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Falafel met salade, patat of rijstvegan, vegetarian
Falafel with salad, fries or rice
εκτίμηση≈ 750 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Groot broodje falafel met saladevegan, vegetarian
Large falafel sandwich with salad
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Klein broodje falafel met saladevegan, vegetarian
Small falafel sandwich with salad
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Wortel plakje baklavavegetarian
Carrot slice baklava
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Havuç Dilimi met Maraş ijsvegetarian
Havuç Dilimi with Maraş ice cream
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Engelenhaar met kaas en suikersiroop uit de ovenvegetarian
Angel hair with cheese and sugar syrup
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Engelenhaar met kaas en suikersiroop uit de oven gerserveerd met ijsvegetarian
Angel hair with cheese and sugar syrup with ice cream
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Turkse klassieker
Turkish classic
εκτίμηση≈ 800 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Baklava met bolletje ijsvegetarian
Baklava with ice cream
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Rijst puddingvegetarian
Rice pudding
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Cake met OREOvegetarian
Oreo cake
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Cheese cake met framboosvegetarian
Raspberry cheesecake
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Een fluweelzachte, luchtige taart met topping van witte chocoladevegetarian
White chocolate cake
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Zachte zoete taart met lagen van verschillende Godiva chocoladesvegetarian
Godiva chocolate cake
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Cheese cake met citroenvegetarian
Lemon cheesecake
εκτίμηση≈ 460 kcal32 g υδατάνθρακες
Cheese cake met pinda'svegetarian
Peanut cheesecake
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Heerlijke Turkse köfte gemaakt van bulgur met gehaktvulling
Bulgur kofte with meat filling
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
83dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια σε κρεατικά και σαλάτες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές κρεατικών με σαλάτα αντί για ρύζι ή ψωμί. Οι σούπες και τα μεζέδες έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
55 φιλικά προς τον διαβήτη · 89 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- IJburglaan 1491, 1087KM Amsterdam
- Ώρες
- Δευ12:00–00:30Τρι12:00–00:30Τετ12:00–00:30Πεμ12:00–00:30Παρ15:00–00:30Σαβ12:00–00:30Κυρ12:00–00:30Bezorgtijden: Maandag t/m Zondag 15:00 - 00:30
- Επικοινωνία
- +32204161649
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), merza.sitedish.shop/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 99 %