GAJA Korean BBQ & Bar
Oosterdokskade 145, 1011 DL Amsterdam
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Korean
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
BUSSIN' BBQ!
Rib Eye
εκτίμηση≈ 850 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Marinated Rib Eye (bulgogi)
Bulgogi Rib Eye
εκτίμηση≈ 780 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Marinated Short Rib (galbi)
Galbi Short Rib
εκτίμηση≈ 820 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Sirloin
εκτίμηση≈ 720 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pork Belly
εκτίμηση≈ 950 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spicy Pork Belly
εκτίμηση≈ 880 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Chicken Filet
εκτίμηση≈ 450 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Spicy Chicken Filet
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Lamb Loin
εκτίμηση≈ 750 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Spicy Lamb Loin
εκτίμηση≈ 800 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Duck Breast
εκτίμηση≈ 680 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Spicy Duck Breast
εκτίμηση≈ 730 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chicken Sausage
εκτίμηση≈ 650 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
King Tiger Prawn
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Seasoned Prawns
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Marinated Squid
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Seasoned Whitefish
εκτίμηση≈ 300 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Fresh Scallops
εκτίμηση≈ 250 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Assorted Vegetables Mixvegetarian
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Corn Cheesevegetarian
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
SALADS & COLDS
Seaweed Saladvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Spinach Saladvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Chicken Salad
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Edamamevegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Edamame GAJA Stylevegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sweet Sour Cucumbervegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 80 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Coleslawvegetarian
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Potato Salad (only Amsterdam)vegetarian
Potato Salad
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακες
SUSHI
Beef Bulgogi Gimbap
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Yachae Gimbapvegetarian
εκτίμηση≈ 420 kcal60 g υδατάνθρακες
Ebi Fry Gimbap
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
California Gimbap
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακες
Spicy Chicken Maki (Only Almere)
Spicy Chicken Maki
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακες
Eel Cream Cheese Maki (Only Almere)
Eel Cream Cheese Maki
εκτίμηση≈ 510 kcal45 g υδατάνθρακες
Mango Salmon Cream Cheese Maki (Only Almere)
Mango Salmon Cream Cheese Maki
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακες
Salmon Wasabi Mayo Maki (Only Almere)
Salmon Wasabi Mayo Maki
εκτίμηση≈ 440 kcal42 g υδατάνθρακες
Salmon Cream Cheese (Only Almere)
Salmon Cream Cheese
εκτίμηση≈ 460 kcal42 g υδατάνθρακες
Carpaccio Maki (Only Almere)
Carpaccio Maki
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακες
Kimchi Bulgogi Cheese Maki (Only Almere)
Kimchi Bulgogi Cheese Maki
εκτίμηση≈ 530 kcal50 g υδατάνθρακες
Salmon Roll (Only Almere)
Salmon Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal42 g υδατάνθρακες
Cucumber Roll (Only Almere)vegan, vegetarian
Cucumber Roll
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sweet Omelet Roll (Only Almere)vegetarian
Sweet Omelet Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
PANFRIED
Seafood Tteokbokki
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Creamy Rosé Tteokbokkivegetarian
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακες
Kimchi Pancakevegetarian
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Chicken Mandu
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Vegetable Pancake (Only Amsterdam)vegetarian
Vegetable Pancake
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Kimchi Mandu (Only Amsterdam)vegetarian
Kimchi Mandu
εκτίμηση≈ 360 kcal26 g υδατάνθρακες
RICE & NOODLES
Bibimbap Bulgogi
Bulgogi Bibimbap
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Bibimbap Vegetarianvegetarian
Vegetarian Bibimbap
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Kimchi Fried Rice
εκτίμηση≈ 620 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Fried Rice
εκτίμηση≈ 600 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Japchae
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Stir-Fried Udon
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
GRILL
Chicken Skewer
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Beef Bulgogi Skewer
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lamb Chop
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Shrimp Skewer
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salmon Skewer
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pork Belly Gaja Style
εκτίμηση≈ 750 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Seotteok Seotteok (Only Amsterdam)
Seotteok Seotteok
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακες
Cheese Tteok (Only Amsterdam)
Cheese Tteok
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακες
Pork Berry Skewer (Only Amsterdam)
Pork Belly Skewer
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Griled Mackerel (Only Amsterdam)
Grilled Mackerel
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Lamb Skewer (Only Amsterdam)
Lamb Skewer
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Miso Yuzu Eggplant (Only Amsterdam)vegan, vegetarian
Miso Yuzu Eggplant
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SOUPS
Spicy Beef Rib Soup
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Braised Beef Rib Soup
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Spicy Kimchi Stew (Only Amsterdam)
Spicy Kimchi Stew
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Seafood Stew (Only Amsterdam)
Seafood Stew
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
CRISPY & FRIED
Mini Korean Corndog
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Soy Garlic Fried Chicken/Cauliflower
Soy Garlic Fried Chicken
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Spicy Fried Chicken/Cauliflower
Spicy Fried Chicken
εκτίμηση≈ 630 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Snow Onion Fried Chicken/Cauliflower
Snow Onion Fried Chicken
εκτίμηση≈ 680 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Honey Mustard Fried Chicken/Cauliflower
Honey Mustard Fried Chicken
εκτίμηση≈ 670 kcal26 g υδατάνθρακες
Cheese Powder Fried Chicken/Cauliflower
Cheese Powder Fried Chicken
εκτίμηση≈ 660 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spring Rolls
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sweet Potato Friesvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Crispy Friesvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
Fried Squid Rings
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Krab Sticks
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken Katsu
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Takoyaki
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Seafood Spring Rolls (Only Almere)
Seafood Spring Rolls
εκτίμηση≈ 300 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SWEETS
Red Bean Filled Pastryvegetarian
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακες
Sweet Custard Bunvegetarian
εκτίμηση≈ 310 kcal45 g υδατάνθρακες
Crispy Sweet Bananavegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακες
Red Bean Sesame Ballsvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Churrosvegetarian
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
BANCHANS
Ssamjiang Sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Garlic Sauce
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sesame Oil
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kimchivegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 35 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Seasoned Courgettevegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 50 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pickled Radishvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 40 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salted Peanutsvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 160 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BBQ Powder Gaja Style
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lettucevegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 15 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Green Peppervegan
Green Pepper Banchan
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Garlicvegan
Garlic Banchan
εκτίμηση≈ 30 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Wasabivegan
Wasabi Banchan
εκτίμηση≈ 35 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pickled Gingervegan
Pickled Ginger Banchan
εκτίμηση≈ 25 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ICE CREAM
Green Tea Ice Cream
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Vanilla Ice Cream
εκτίμηση≈ 190 kcal24 g υδατάνθρακες
Mango Ice Cream
εκτίμηση≈ 185 kcal26 g υδατάνθρακες
Strawberry Ice Cream
εκτίμηση≈ 185 kcal25 g υδατάνθρακες
Chocolate Ice Cream
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
Yuzu Ice Cream
εκτίμηση≈ 180 kcal23 g υδατάνθρακες
Black Sesame Ice Cream (Only Amsterdam)
Black Sesame Ice Cream
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Melona Ice Cream Bar
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Mango Ice Cream Bar
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Coconut Ice Cream Bar (Only Almere)
Coconut Ice Cream Bar
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
Ube Ice Cream Bar (Only Amsterdam)
Ube Ice Cream Bar
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακες
Banana Ice Cream Bar (Only Amsterdam)
Banana Ice Cream Bar
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακες
ICE CREAM
GAJA Bar
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
77veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Κορεανικό BBQ με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πιάτα όπως το Bibimbap Vegetarian και το Creamy Rosé Tteokbokki. Προσφέρουν επίσης τηγανητό κουνουπίδι με διάφορες σάλτσες. Τα τραπέζια με κρεατοφάγους μπορούν να παραγγείλουν Rib Eye.
34 χορτοφάγα και 20 vegan πιάτα σε 117
77dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε BBQ
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες χαμηλές σε υδατάνθρακες. Τα μη μαριναρισμένα κρέαса είναι οι καλύτερες επιλογές.
62 φιλικά προς τον διαβήτη · 117 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Oosterdokskade 145, 1011 DL Amsterdam
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31202801337
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gajabbq.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 84 %
Σου ανήκει το GAJA Korean BBQ & Bar; Διεκδίκησε το μέρος σου.