επιστροφή στην αναζήτηση

Sham Maza

Jan Evertsenstraat 69H, 1057 BP Amsterdam

Κλειστό τώρα · ανοίγει 09:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

MAZAS
Hummus
7.95
Kikkererwten, tahini, citroensap, knoflook, olijfolie en een klein beetje yoghurt.
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mutabal
7.95
Gegrilde aubergine gemixt met yoghurt en tahini.
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Baba Ganoush
7.95
Gegrilde aubergine gemixt met groenten en granaatappelmelasse.
εκτίμηση≈ 250 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Muhammara
7.95
Gegrilde paprika puree met walnoten, tahini en granaatappelmelasse.
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Moussaka
8.95
Bereiding van diverse groenten: aubergine, paprika, tomaat, ui, knoflook en olijfolie.
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Kishke Garda
7.95
Yoghurt met bulgur, ui en walnoten.
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Fasolia Belzait
7.95
Sperziebonen met tomat,knoflook en koriander.
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Foul muqalla
7.95
Bereiding van tuinbonen met koriander en knoflook in olijfolie.
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Kibbeh nayyeh nabativegan
7.95
Vegan Kibbeh Nayyeh — Vegan kibbeh, een mix van bulgur en kruiden, walnoten en granaatappelmelasse.
εκτίμηση≈ 340 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Yalangi
7.95
Druivenbladeren in citroen en olijfolie, gevuld met rijst.
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Fatoush
9.95
Fattoush — Syrische salade met gebakken brood en een dressing van granaatappelmelasse.
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
Taboeleh
9.95
Tabbouleh — Salade van peterselie, tomaat, ui, bulgur, olijfolie en citroensap.
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Falafel Salade
14.95
Falafel Salad — Syrische salade met falafel stukjes en een dressing van citronsap en Tahina saus.
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Shorbet ades
7.95
Lentil Soup — Linzensoep. Geserveerd met krokant gebakken brood en citroen.
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Burk b’jebne
7.95
Cheese Burk — Drie stuks bladerdeeg gevuld met Syrische kaas.
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Springrolls
7.95
Cheese Spring Rolls — Twee stuks gevuld met Syrische kaas en peterselie.
εκτίμηση≈ 380 kcal24 g υδατάνθρακες
SHAMIAT
Mojadaravegan
18.95
Mujadara — Bulgur met groene linzen en krokant gebakken uitjes. Geserveerd met yoghurt-komkommersaus of een salade (vegan).
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Tabakh Roho
20.95
fen bereiding van groenten: courgette, aubergine, paprika, tomaat, aardappel, ui, knoflook en gedroogde munt, geserveerd met bulgur.
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Bamia
19.95
Okra in tomatensaus , knoflook en koriander. Geserveerd met rijst.
εκτίμηση≈ 540 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Freekeh
19.95
Jonge groene tarwe en geroosterde amandelen. ( Keuze met Witte rijst of zonder) Geserveerd met yoghurt-komkommersaus.
εκτίμηση≈ 510 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Shishbarak (vegitarisch-Vegetarian)vegetarian
23.95
Vegetarian Shishbarak — Bladerdeeg gevuld met champignons en kruiden gekookt in yoghurt. Geserveerd met rijst.
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Foul Moudamas
16.95
Bruine tuinbonen met tahini, knoflook, ui, tomaat, peterselie, olijfolie en azijn. Geserveerd met brood.
εκτίμηση≈ 520 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Foul Bel Tahina
16.95
Tuinbonen en kikkererwten met yoghurt en tahinasaus.geserveerd met brood.
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Foul Bel Hummus
16.95
Foul Moudamas natural met Hummus.(Geserveerd met brood).
εκτίμηση≈ 610 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
SHAM SPECIALS
ShamRoyal
74.95
Sham Royal Platter — Het beste van wat Sham te bieden heeft: een mix van bijna alle verschillende mazas en een mix van diverse hoofdgerechten.
εκτίμηση≈ 2800 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Maza Sham
31.95
Same Stelling van verschillende mazas. Selection of six different mazas for two.
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Maza Sham Special
39.95
Samenstelling van negen verschillende mazas.
εκτίμηση≈ 1800 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
DESERTS
Syrische Baklava
7.95
Syrian Baklava — Krokant filodeeg met hele pistachenoten erin.
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Halawetjebneh
7.95
Zachte romige kaas, met griesmeeldeeg, fijne pistache en suiker- rozenwater.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Harissa
7.95
Een zoet griesmeel cakeje met hele pistachenoten erop.
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Layali Al Sham
8.95
Melkdessert met griesmeel en pistache.
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Maamoul
6.95
Deeg gevuld met dadels.
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
Sweet mix
13.95
Of ga voor een mix van twee stukjes van drie!
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
SHAM SPECIALS
ShamRoyal - voor twee personen
74.95
Sham Royal Platter for Two — Het beste van wat Sham te bieden heeft: een mix van bijna alle verschillende mazas en een mix van diverse hoofdgerechten.
εκτίμηση≈ 2800 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Maza Sham - voor twee
31.95
Maza Sham for Two — Stelling van verschillende mazas. Selection of six different mazas for two.
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Maza Sham Special - voor twee
39.95
Maza Sham Special for Two — Samenstelling van negen verschillende mazas. Selection of nine different mazas for two.
εκτίμηση≈ 1800 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 36

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

50dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές μικρές μεζέδες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Η σαλάτα falafel αποτελεί μια πιο χορική επιλογή.

10 φιλικά προς τον διαβήτη · 36 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Jan Evertsenstraat 69H, 1057 BP Amsterdam
Ώρες
Δευ09:00–22:00
Τρι09:00–22:00
Τετ09:00–22:00
Πεμ09:00–22:00
Παρ09:00–22:00
Σαβ09:00–22:00
Κυρ09:00–22:00
Επικοινωνία
+31203543164 maza@restaurantsham.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsham.nl/

Σου ανήκει το Sham Maza; Διεκδίκησε το μέρος σου.