επιστροφή στην αναζήτηση

Esra Amsterdam

C. van Eesterenlaan 35, 1019 JK Amsterdam

Κλειστό τώρα · ανοίγει 18:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 7 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

μενού Αιγαίου Αυγούστου
μενού Αιγαίου Αυγούστου
55.00
august aegean menu
εκτίμηση≈ 2200 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
μαριναμένες ελιές και σπιτικά τυريά
marinated olives + house pickles — σερβίρεται με κάρρι
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
τυρί Ezine σε φύλλο αμπέλου (ψητό)vegetarian
ezine cheese wrapped in vine leaf (grilled) — μέλι, έλαιο φύλλου συκιάς
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
piyaz με πράσινες ελιές, κρεμμυδάκια και ψητούς ξηρούς καρπούςvegetarian
green olive, spring onion + roasted nuts piyaz
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
cacık με αγγούρι, κολράμπι και φρούτα με σπόροvegetarian
cucumber, kohlrabi + stone fruit cacık — dressing από καμένο πορτοκάλι
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
μοσχάρι Holstein με γλάσο μούρο
mulberry glazed holstein beef — καλαμπόκι «keşkek», tomatillo ezme
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Çeşme Kumru (via Amsterdam)
19.00
σπιτικό sucuk, ψημένο ψωμάκι με τυρί, ντομάτα, τυρί κρέμα Old Amsterdam, σιρόπι isot
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
τα καλύτερα φρούτα του Αυγούστουvegetarian
the finest fruits august has to offer — ταχίνι και φέτα μαύρης μύρτου
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

77veggie
scoreεκτίμηση

Αιγαιοί μεζέδες και ορεκτικά

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πιάτα όπως το τυρί Ezine σε φύλλο𝘷ίνου και η σαλάτα piyaz με ελιές και ξηρούς καρπούς. Το μενού περιλαμβάνει επίσης cacık με κολράμπι και φρούτα με ταχίνι.

4 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 8

45dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές για χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Οι φιλικές επιλογές περιορίζονται σε ορεκτικά και μικρά πιάτα. Τα κύρια πιάτα έχουν υψηλότερο γλυκαιμικό δείκτη.

4 φιλικά προς τον διαβήτη · 8 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
C. van Eesterenlaan 35, 1019 JK Amsterdam
Ώρες
Δευ—
Τρι—
Τετ—
Πεμ18:00–00:00
Παρ18:00–00:00
Σαβ12:00–18:00, 18:00–00:00
Κυρ—
closed from august 23rd until september 9th. closed sunday 1 march until wednesday 11 march. closed saturday 11 april until wednesday 22 april. closed sunday 21 june until wednesday 1 july
Επικοινωνία
+31614718898 hello@esra.amsterdam
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), esra.amsterdam/

Σου ανήκει το Esra Amsterdam; Διεκδίκησε το μέρος σου.