επιστροφή στην αναζήτηση

Yayang - Gezonder & Bijzonder - Oosterse Traiteur & Kruidenier

Spaarndammerstraat 91A, 1013 TC Amsterdam

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 20:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Yayang Curries (vegetarian, with white rice)
01 Penaeng curryvegetarian
7.95
Panang Curry — vegetables, bambu, aubergine, coconut milk (Thailand)
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακες
02 Green curryvegetarian
7.95
Green Curry — vegetables, bambu, green beans, coconut milk (Thailand)
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακες
03 Masaman curryvegetarian
7.95
Massaman Curry — carrots, potatoes, peanuts, coconut milk (Malaysia)
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακες
04 Dhal Buttercurryvegetarian
11.95
Dal Butter Curry — yoghurt, lentils, pumpkin (India)
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
05 Sayur Lemakvegetarian
7.95
Sayur Lemak — beansprouts, beans, cabbage, coconut milk (Indonesia)
εκτίμηση≈ 640 kcal60 g υδατάνθρακες
06 Kerala Lemon curryvegetarian
7.95
Kerala Lemon Curry — fennel, yoghurt, tomatoes, chickpeas (India)
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
07 Pumpkin curryvegetarian
7.95
Pumpkin Curry — pumpkin, sweet potato, coriander (House speciality)
εκτίμηση≈ 690 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
08 Kimchi curryvegetarian
7.95
Kimchi Curry — potato, chicory, cabbage, sesame, peanut, garlic (Korea)
εκτίμηση≈ 710 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
09 Purple curryvegetarian
7.95
Purple Curry — purple carrot, sweet potato, rose petals (House speciality)
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακες
1-9 Rainbow curries for 2 personsvegetarian
35.95
Rainbow Curry Platter — all tastes in quarter-sized portions
εκτίμηση≈ 1800 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Yayang Stir-fry/ Main Courses (with white rice)
10 Khao Phad Thai
14.95
Khao Phad Thai — fried rice with vegetables (Thailand)
εκτίμηση≈ 720 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
11 Kuey Tiaw
14.95
Kuey Tiaw — fried rice noodles with vegetables (Malaysia)
εκτίμηση≈ 750 kcal100 g υδατάνθρακες
12 Phad Met Mamuang
14.95
Phad Met Mamuang — stir-fried vegetables, cashewnuts (Thailand)
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
13 Priaw Waan
14.95
Priaw Waan — sweet and sour vegetables, pineapple (Thailand)
εκτίμηση≈ 740 kcal85 g υδατάνθρακες
14 Phad King
14.95
Phad King — vegetables, ginger, garlic (Malaysia)
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακες
15 Phadphrik Sos Tiram
14.95
Phadphrik Sos Tiram — vegetables, oyster and sweet soy sauce (Malaysia)
εκτίμηση≈ 710 kcal72 g υδατάνθρακες
16 Paksoy / Kailan
14.95
Paksoy Kailan — broccoli, kailan, wortel, garlic chilli oil (Singapore)
εκτίμηση≈ 660 kcal62 g υδατάνθρακες
17 Kangkung Belacan
14.95
Kangkung Belacan — waterspinach, onion, sambal (Malaysia)
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
18 Goong Som
19.95
Goong Som — prawns, vermicelli, coconut-lemon dressing, peanuts (Laos)
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
19 Bulgogi
21.95
Bulgogi Lamb — lamb carpaccio, sesame oil, pear, spring-onion, garlic (Korea)
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Yayang Oriental Tapas
20 Fresh Spring Rollsvegetarian
7.95
Fresh Spring Rolls — 2 vegetarian rice-meal spring rolls (Vietnam)
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
21 Mieng Khum
11.95
Mieng Khum — 4 pepper-leafrolls – taste explosion (Laos)
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
22 Peking Duck
8.95
Peking Duck — 2 pan cakes, duck, Hoisin sauce (China)
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
23 Yakitori
5.95
Yakitori — 2 chicken skewers (Japan)
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
24 Satay Kicap
7.95
Satay Kicap — 2 saté skewers chicken, lamb or beef (Indonesia)
εκτίμηση≈ 260 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
25 Tod Man Pla
9.95
Tod Man Pla — 2 fish-cakes (Thailand)
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
26 Murtabak
27.95
Murtabak — 1 filled dumpling, minced lamb, onion, cabbage (Malaysia)
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
27 Lemper
13.95
Lemper — 1 sticky-rice roll, coconut-peanut filling (Indonesia)
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
28 Kue Djagung
3.95
Kue Djagung — 2 sweet-hearty corn-cakes (Indonesia)
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
29 Gyozavegan
6.95
Gyoza — 2 vegan dumplings, edamame soy beans (Japan)
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
30 Karipap/Samosa
2.95
Samosa — 1 curry-filled dumpling (Malaysia)
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακες
31 Mini Springrolls
7.95
Mini Spring Rolls — 4 small deep-fried springrolls (China)
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
32 Mixed tapas for 2 people
20.00
Mixed Tapas Platter — 20, 22, 23, 25 or vegetarian choice 20, 28, 29, 30
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
33 Nasi Lemak
12.95
Nasi Lemak — coconut rice, fried toppings, peanuts (Malaysia)
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Yayang Soups
34 Saoto soup
8.95
Soto Soup — chicken soup , beansprouts, glassnoodles, egg (Indonesia)
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
35 Sup Buntut
8.95
Sup Buntut — lamb, cabbage, potato, spices (Malaysia)
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
36 Laksa Lemak Nyonya
8.95
Laksa Lemak Nyonya — spicy coconut-curry soup (Singapore)
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
37 Tom Yam
8.95
Tom Yam — spicy-sour lemon-chilli soup (Malaysia)
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
38 Tom Ka
8.95
Tom Ka — mild lemongrass-coconut soup (Thailand)
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
39 Miso soep
5.95
Miso Soup — soya bean paste, seaweed, carrot, spring onion (Japan)
εκτίμηση≈ 90 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
40 Pho Bo
9.95
Pho Bo — beef soup, glassnoodles, sweet basil, spices (Vietnam)
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
41 Kuey Tiauw Nam Daeng
8.95
Kuey Tiauw Nam Daeng — rice-noodles, veggies, coriander (Thailand)
εκτίμηση≈ 480 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Yayang salades
42 Som Tam
7.95
Som Tam — green papaya-salad (North Thailand)
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
43 Laab Kai
7.95
Laab Kai — spicy chicken-salad (Laos, NorthThailand)
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
44 Nam Tok
7.95
Nam Tok — spicy beef-salad (Laos, North Thailand)
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
45 Oon Senvegetarian
7.95
Oon Sen Salad — vegetarian glasnoodle-salad (Vietnam)
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Yayang desserts
46 Mochi & Icecream
4.95
Mochi and Ice Cream — green tea, black / white sesame, mango (Japan)
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
47 Spekkoek
4.95
Spekkoek Cake — spicy cake pandan or plain
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
day specialty
4.95
Mango or Carrot Sorbet — sugarfree mango or purple carrot sorbet
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακες
Yayang special desserts
48 Bubur Ketan Hitam
4.95
Bubur Ketan Hitam — black sticky-rice pudding (Indonesia)
εκτίμηση≈ 380 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
49 Bubur Sagu
4.95
Sago Pearl Pudding — sagopearl pudding (Thailand)
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
50 Bubur Kacang Hijau
4.95
Green Bean Dessert — green bean dessert (Malaysia)
εκτίμηση≈ 340 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
51 Cendol
4.95
Cendol — coconut cream, palmsugar, green jelly (Malaysia)
εκτίμηση≈ 410 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 30

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

74veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία ασιατικών καρυ και ταπας

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως το καρύ Masaman και το καρύ Dhal Buttercurry. Στις ταπας θα βρείτε vegan gyoza και φρέσκα spring rolls.

14 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 53

65dia
scoreεκτίμηση

Ασιατικές γεύσεις με χαμηλά υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές σε σούπες και ταπάς. Οι σαλάτες με κρέας αποτελούν καλή εναλλακτική για πλήρες γεύμα.

14 φιλικά προς τον διαβήτη · 53 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Spaarndammerstraat 91A, 1013 TC Amsterdam
Ώρες
Δευ—
Τρι16:00–20:00
Τετ16:00–20:00
Πεμ16:00–20:00
Παρ16:00–20:00
Σαβ16:00–20:00
Κυρ16:00–20:00
Cookery courses possible every day before opening-time (11.30-15.30)
Επικοινωνία
+32203379376 anjaaurin3@gmail.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yayang.nl/

Σου ανήκει το Yayang - Gezonder & Bijzonder - Oosterse Traiteur & Kruidenier; Διεκδίκησε το μέρος σου.