IQRAM Restaurant
Tussen Meer 213, 1069 EB Amsterdam
Κλειστό τώρα · ανοίγει 15:00
Middle EasternTurkish€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Günün Çorbası
6.00
Soup of the day — Soep van de dag
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mercimek Çorbasıvegetarian
6.00
Lentil soup — Traditionele linzensoep
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Cacikvegetarian
5.95
Verfrissende yoghurt met komkommer, knoflook, dille en een vleugje olijfolie
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Çerkez Tavuğu
7.95
Circassian chicken — Fijngesneden kipfilet met grof gemalen walnoten, kruiden en een romige dressing
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Çiğköftevegan
8.95
Kruidige bulgurhapjes
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Ezmevegan
5.95
Licht pikante tapenade van tomaat en paprika, op smaak gebracht met olijfolie, citroen en kruiden
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Şakşukavegetarian
5.95
Shakshuka — Gebakken aubergine met tomatensaus
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
2-pers. Mix Meze (4 soorten)
19.95
Mixed Meze — Assortiment van vier koude mezes
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Calamares
8.95
Calamari
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Içli Köfte
7.95
Gehaktballetjes in een krokante bulgurkorst
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Karides Güveç
9.95
Shrimp Casserole — Ovenschotel met garnalen en groenten
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Mantar Dolmavegetarian
9.95
Stuffed Mushrooms — Gevulde champignons met kaas
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sigara Böreğivegetarian
7.95
Filodeegrolletjes met feta en peterselie
εκτίμηση≈ 260 kcal20 g υδατάνθρακες
Çoban Salatavegetarian
7.95
Shepherd's Salad — Frisse salade met tomaat, komkommer, ui en feta kaas
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tulum Peyniri Rokavegetarian
8.95
Arugula Salad with Tulum Cheese — Rucolasalade met Turkse geitenkaas
εκτίμηση≈ 210 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sezar
10.50
Caesar Salad — Caesarsalade met kip en Parmezaanse kaas
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ispanakli pidevegetarian
13.50
Spinach Pide
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sucuklu kasarli Pide
13.50
Sucuk and Cheese Pide
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακες
Etli ekmek
12.50
Dunne Turkse pizza met gehakt
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Peynirlivegetarian
12.50
Cheese Pide — Pide met gesmolten kaas
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακες
Mevlana
13.50
Mevlana Pide — Mix van kaas en gehakt op Turkse pizza
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Bıçak Arası
14.95
Bıçak Arası Pide — Fijngehakt vlees op Turkse pizza
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακες
Adana
21.50
Adana Kebab — Pittige lamsgehaktspies
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Alinazik Kebab
23.50
Gegrild adana kebab met auberginepuree en yoghurt
εκτίμηση≈ 720 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Beyti
23.50
Beyti Kebab — Pittige gekruide gehaktrol met yoghurt en tomatensaus
εκτίμηση≈ 880 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Ciğer
19.95
Liver Kebab — Twee spiesjes met gegrilde lever, geserveerd met rijst
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακες
Kaburga
23.50
Lamb Ribs — Gegrilde lamsribben
εκτίμηση≈ 680 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kanat
19.95
Chicken Wings — Gekruide kippenvleugels
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Köfte
19.95
Gegrilde gehaktballetjes
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kuşbaşı
23.50
Gegrilde blokjes lamsvlees
εκτίμηση≈ 650 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Tavuk Sis
21.50
Chicken Shish — Gegrilde kipfilet
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Yoğurtlu Kebab
23.50
Yogurt Kebab — Gegrild adana kebap met yoghurt en tomatensaus
εκτίμηση≈ 700 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Köfte (0,5 kg)
27.50
Köfte (0.5 kg) — Gekruide gegrilde gehaktballetjes
εκτίμηση≈ 1200 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Köfte (1 kg)
45.00
Gekruide gegrilde gehaktballetjes
εκτίμηση≈ 2400 kcal50 g υδατάνθρακες
Kuzu Tandır
27.95
Lamb Tandoor — Lams Tandoor
εκτίμηση≈ 750 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Ribeye
32.95
Ribeye Steak — Sappige rib-eye van 330 gram, perfect gegrild naar wens
εκτίμηση≈ 850 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mix Grill (3 spies)
29.95
Mixed Grill — Lams, kip en Adana
εκτίμηση≈ 950 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Lokum (225/250gr)
32.95
Lokum
εκτίμηση≈ 600 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Iqram Karışık (2 pers.)
59.95
Iqram Mixed Grill (2 pers.) — 5 spies: Adana, kaburga, kuşbaşı, tavuk, kanat en 2 köfte
εκτίμηση≈ 1800 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Iqram Karışık (3 pers.)
89.50
Iqram Mixed Grill (3 pers.) — 2 spies Adana, 2 spies kaburga, 1 spies kuşbaşı, 2 spies tavuk, 2 spies kanat en 3 köfte
εκτίμηση≈ 2700 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Tereyağlı Lokum (0,5 kg)
59.95
Butter Beef Lokum (0.5 kg) — Malse rundvleesstukjes met gesmolten roomboter
εκτίμηση≈ 1250 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tereyağlı Lokum (1 kg)
109.00
Butter Beef Lokum (1 kg) — Malse rundvleesstukjes met gesmolten roomboter
εκτίμηση≈ 2500 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηβαρύ 37
Zalmpescatarian
25.00
Grilled Salmon — Gegrilde zalmfilet met kruiden
εκτίμηση≈ 450 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Acılı Tavuk (hete kip)
19.95
Spicy Chicken — Kipfilet, champignon, paprika, hete saus
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Saç Kavurma
23.95
Fijngehakt gebakken lamsvlees met kruiden
εκτίμηση≈ 550 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Tavuk Sote
19.95
Chicken Sauté — Kip roerbak
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ciğer Saç Tava
21.50
Liver and Lamb Sauté — Heerlijk mals lamsvlees en lever, verfijnd gekruid en gebakken met ui en paprika voor een volle, authentieke smaak
εκτίμηση≈ 520 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Manti
9.95
Turkse deegkussentjes gevuld met gekruid gehakt, geserveerd met yoghurt en boter
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Penne Karides
15.95
Penne with Shrimp — Penne pasta met garnalen in een pittige tomatenroomsaus
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Penne Pollo
15.95
Penne with Chicken — Penne pasta met kip in een romige saus
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Penne Vegetarischvegetarian
14.95
Vegetarian Penne — Penne pasta met groenten in een romige saus
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Köfte Menu (3 stuks)
10.50
Köfte Menu — Gekruide gehaktballetjes met friet en saus
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Nuggets Menu (6 stuks)
10.50
Chicken Nuggets Menu — Knapperige kipnuggets met friet en saus
εκτίμηση≈ 820 kcal55 g υδατάνθρακες
Patatvegetarian
3.95
Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Rijstvegan
3.95
Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal42 g υδατάνθρακες
Baklava (3 stuks)vegetarian
5.95
Baklava — Bladerdeeg met pistache en honing
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Dondurma (3 smaken)vegetarian
7.50
Dondurma — Traditioneel Turks ijs
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
Kazandibivegetarian
5.95
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Kunefevegetarian
8.95
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Lotus Cheesecakevegetarian
7.50
Cheesecake met Lotus-biscuit
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Meyve tabagi (Fruitschotel 2 pers.)vegan
19.95
Fruit Platter — Vers gesneden seizoensfruit
εκτίμηση≈ 320 kcal80 g υδατάνθρακες
Nutella cheesecakevegetarian
7.50
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Red Velvet Cakevegetarian
7.50
Fluweelzachte rode cake met roomkaasglazuur
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
San Sebastianvegetarian
7.95
San Sebastian Cheesecake — Romige gebakken cheesecake
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Sütlaçvegetarian
5.95
Turkse rijstpudding
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Triliçe Tatlısivegetarian
5.95
Triliçe — Luchtige melkcake
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Nargile - Shisha
25.00
Shisha — Waterpijp met verschillende smaken
εκτίμηση≈ 0 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια επιλογή σε ψητά κρέατα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και σαλάτες. Τα ψητά κρέατα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
35 φιλικά προς τον διαβήτη · 66 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Tussen Meer 213, 1069 EB Amsterdam
- Ώρες
- Δευ15:00–23:00Τρι15:00–23:00Τετ15:00–23:00Πεμ15:00–23:00Παρ15:00–00:00Σαβ15:00–00:00Κυρ15:00–23:00
- Επικοινωνία
- +31202466662 info@iqram.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iqram.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %