Pedestre 142
R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca
Κλειστό τώρα · ανοίγει 19:00
Portuguese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
ENTRADAS
CROQUETE AROUQUÊS
2.80
Veal Croquette — Croquete crocante por fora e suculento por dentro recheado com carne de vitela arouquesa.
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακες
RISSOL D’AVÓ ANGELINA
2.80
Chicken Rissol — Rissol de frango feito seguindo a receita tradicional da avó.
εκτίμηση≈ 130 kcal14 g υδατάνθρακες
RISSOL DA HORTAvegetarian
2.30
Vegetable Rissol — Rissol vegetariano recheado com legumes da época.
εκτίμηση≈ 110 kcal13 g υδατάνθρακες
RISSOL CAMARÃO
3.10
Shrimp Rissol — Rissol crocante recheado com camarão.
εκτίμηση≈ 130 kcal14 g υδατάνθρακες
AZEITONASvegan
2.60
Olives — Azeitonas servidas c/ azeite e orégãos.
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TÁBUA 142
17.00
Mixed Meat and Cheese Board — Tábua composta de 3 variedades de queijo tüpicas, presunto serrano, salpicão, alheira, linguiça e azeitonas.
εκτίμηση≈ 1200 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TÁBUA SERRA DA FREITA
12.00
Serra da Freita Board — Tábua inspirada regionalmente, composta de Salpicão local, 3 variedades de queijos tüpicos, presunto serrano e azeitonas.
εκτίμηση≈ 900 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LINGUIÇA (2 UNIDADES)
3.50
Portuguese Sausage — Tipo de enchido tüpico do Norte de Portugal.
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SOPA DE VEGETAISvegetarian
2.60
Vegetable Soup — Sopa proveniente da dieta mediterrânica composta por diferentes vegetais.
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
CESTA DE PÃOvegan
2.60
Bread Basket — Pão fatiado obtido localmente.
εκτίμηση≈ 250 kcal45 g υδατάνθρακες
ALHEIRA
6.00
Enchido tüpico português com raízes no norte de Portugal.
εκτίμηση≈ 300 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PRATOS DE PEIXE
BACALHAU À LIBERDADEpescatarian
19.95
Cod à Liberdade — Bacalhau de origem norueguesa, frito e acompanhado de cebolada rica e aromática e batatas fritas em rodelas douradas.
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
POLVO À LAGAREIROpescatarian
22.00
Octopus à Lagareiro — Polvo oriundo da costa algarvia grelhado na perfeição acompanhado de batata a murro dourada e legumes salteados.
εκτίμηση≈ 700 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PRATOS DE CARNE
COSTELETA DE VITELA
20.50
Veal Chop — Costeleta arouquesa DOP macia e suculenta grelhada acompanhada de batata a murro, arroz de fumeiro e legumes salteados.
εκτίμηση≈ 900 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
VITELA ASSADA
17.50
Roasted Veal — Vitela arouquesa DOP assada no forno, tenra e saborosa, acompanhada de batatas assadas, arroz branco e salada da época.
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
POSTA AROUQUESA
19.50
Posta arouquesa DOP da vazia grelhada, acompanhada de batata a murro, arroz de fumeiro e legumes salteados.
εκτίμηση≈ 900 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
ALCATRA AROUQUESA
19.50
Bife de carne arouquesa DOP frito com molho de cogumelos frescos, acompanhado por arroz branco e batata frita ondulada.
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
PICANHA
20.95
Picanha é um corte específco, servida diretamente da lâmina em porções fatiadas. É acompanhada de arroz branco, linguiça, batata frita, feijão preto, salada de maionese e abacaxi grelhado.
εκτίμηση≈ 1000 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
CORDEIRO NA BRASA
18.50
Grilled Lamb — Corte de cordeiro grelhado com mistura de especiarias e toque a picante. Acompanhado com arroz fumeiro de sabor intenso.
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
FRANGO TÍPICO DA GUIA
12.00
Frango da Guia — Frango convencional, grelhado na brasa, marinado em molho tüpico da Guia acompanhado por batata frita, arroz e salada da tradicional época.
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
ACOMPANHAMENTOS
ARROZ BRANCO OU ARROZ DE FEIJÃOvegan
3.70
White Rice or Bean Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
BATATA FRITA ( palito, pala)vegan
4.10
French Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
BATATA A MURROvegan
3.70
Smashed Potatoes
εκτίμηση≈ 210 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
FEIJÃO PRETOvegan
3.70
Black Beans
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
SALADA MAIONESEvegetarian
4.10
Mayonnaise Salad
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LEGUMES SALTEADOSvegan
3.70
Sautéed Vegetables
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
FAROFA
2.50
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακες
SALADAS
SALADA MEDITERRÂNICA
10.50
Mediterranean Salad — Variedades de alface c/ tomate cereja, rúcula, raspas de parmesão, presunto serrano, creme bálsámico de Modena e um fio de azeite.
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SALADA TROPICAL (VEGETARIANA)vegetarian
10.50
Tropical Salad — Variedades de alface c/ rúcula, tomate, cebola, cenoura, ananás, laranja, pêchgo e Romã.
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SALADA MISTAvegetarian
3.70
Mixed Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VEGETARIANOS
PATANISCA DE LEGUMESvegetarian
12.50
Vegetable Fritters — Courgette, beterraba, cenoura, couve rouxa e cebola c/ arroz árabe.
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
MASSA CAPRESE COM PESTOvegetarian
11.50
Caprese Pasta with Pesto — Massa, tomate cereja, molho pesto e mozzarela.
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
MENU INFANTIL
DOURADINHOSpescatarian
8.00
Kids Fried Fish — Acompanhado por arroz branco, batata frita e salada mista.
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
NUGGETS
8.00
Kids Nuggets — Acompanhado por arroz branco, batata frita e salada mista.
εκτίμηση≈ 820 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
BIFE 100G
10.00
Kids Steak — Acompanhado por arroz branco, batata frita e salada mista.
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
SOBREMESAS
BARRIGA DE FREIRAvegetarian
6.25
Doce conventual de Arouca, finalista das 7 maravilhas de Portugal
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
MOUSSE DE CHOCOLATEvegetarian
4.25
Chocolate Mousse
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
PUDIM ABADE DE PRISCOSvegetarian
6.95
By Miguel Oliveira, Premiado Medalha de Ouro
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
DOCE DA DONA ANAvegetarian
4.25
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
CHEESECAKE AMERICANOvegetarian
6.50
American Cheesecake — Clássico com cobertura de frutos vermelhos
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
DELÍCIA DE CHOCOLATEvegetarian
5.50
Chocolate Delight
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
BOLO TRADICIONAL DE BOLACHA E CARAMELOvegetarian
5.00
Caramel Biscuit Cake
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
MAÇA ASSADAvegan
4.75
Baked Apple
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
TARTE DE MARACUJÁvegetarian
5.00
Passion Fruit Tart
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
BOLO DE LARAN JAvegetarian
4.95
Orange Cake
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
ABACAXI GRELHADOvegan
4.75
Grilled Pineapple
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακες
FRUTA LAMINADAvegan
5.75
Sliced Fruit
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
FRUTA DA ÉPOCAvegan
Seasonal Fruit — SUJEITO A SAZONALIDADE
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
ROMÂNTICAvegetarian
5.75
Romântica Dessert
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
TARTE DE WHISKYvegetarian
5.75
Whisky Tart
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
VIANNETTA BAUNILHA
4.75
Viennetta Vanilla
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
MAGNUM MINI
3.35
εκτίμηση≈ 150 kcal16 g υδατάνθρακες
CAFÉ BOMBOM GELADO
3.10
Iced Coffee Bonbon
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
MAGNUM BOMBONEIRA 6 UNI
4.75
Magnum Bonbonnière
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακες
BARBIE
5.10
Barbie Dessert
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
SONIC
5.10
Sonic Dessert
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
HARIBO
4.80
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
PATRULHA PATA
5.10
Paw Patrol Dessert
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
HOT WHEELS
5.10
Hot Wheels Dessert
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
MENU DO DIA
MENU DO DIA
10.00
Daily Menu — Pão, Sopa, Prato (sob consulta), Bebida (Caneca 0,5l vinho da casa ou refrigerante ou cerveja ou água), Café
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακες
ENTRADAS CARNE
LINGUIÇA
1.00
Sausage
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SOPA
1.50
Soup
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
GRELHADOS MISTOS
GRELHADOS MISTOS ESPECIAL
39.95
Special Mixed Grill — Frango, barriga, entrecosto, picanha, linguiça, batata frita, arroz, abacaxi grelhado e salada maionese
εκτίμηση≈ 1450 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
GRELHADOS MISTOS
26.00
Mixed Grill — Frango, barriga, entrecosto, linguiça, batata frita, arroz e salada maionese
εκτίμηση≈ 1200 kcal75 g υδατάνθρακες
CARNE SEM GUARNIÇÃO
FRANGO DE CHURRASCO
4.90
BBQ Chicken
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
TIRA DE ENTRECOSTO
6.50
Ribs
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
BARRIGA
1.95
Pork Belly
εκτίμηση≈ 480 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
LEITÃO
39.90
Suckling Pig
εκτίμηση≈ 600 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
GUARNIÇÕES
BATATA FRITA (PALA/PALITO)
2.45
French Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
ARROZ BRANCO
2.25
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
ARROZ DE FEIJÃO E LEGUMES
2.25
Rice with Beans and Vegetables
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
menu 101
Posta na brasa
Grilled Beef Steak — Posta de vazia grelhada, suculenta e tenra, acompanhada de batata a murro, arroz de fumeiro e legumes salteados no ponto
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sortido de sobremesa
Dessert Assortment — Composta com uma tarte de queijo da Serra da Estrela, cremosa e envolvente, acompanhada de uma compota de abóbora, um tradicional bolo de bolacha com um toque de caramelo e fruta laminada fresca
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
menu 101
39.99
Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas
εκτίμηση≈ 1600 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
menu 102
Picanha laminada
Sliced Picanha — Picanha suculenta, fatiada na hora e servida diretamente da lâmina, acompanhada de arroz, linguiça, batata frita, feijão preto, salada de maionese e abacaxi grelhado
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακες
menu 102
42.99
Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas
εκτίμηση≈ 1700 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
menu 103
menu 103
34.99
Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas
εκτίμηση≈ 1500 kcal100 g υδατάνθρακεςβαρύ 20
menu 104
Cabrito assada
Roasted Goat — Cabrito das nossas serras assado no forno, macio e saboroso, acompanhado de batatas assadas douradas, arroz branco e uma salada mista fresca
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
menu 104
42.99
Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas
εκτίμηση≈ 1600 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
menu 106
menu 106
29.99
Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas
εκτίμηση≈ 1400 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
58veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πορτογαλική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν δύο vegetarian κύριες επιλογές, η massa caprese με pesto και οι patanisca de legumes. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης σούπα λαχανικών και rissol da horta.
29 χορτοφάγα και 11 vegan πιάτα σε 80
68dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια επιλογή ψητών κρεατών
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από το σχάρα. Επιλέξτε τα κρέατα χωρίς συνοδευτικά για λιγότερους υδατάνθρακες.
19 φιλικά προς τον διαβήτη · 80 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca
- Ώρες
- Δευ12:00–15:00, 19:00–21:00ΤρικλειστόΤετ12:00–15:00, 19:00–21:00Πεμ12:00–15:00, 19:00–21:00Παρ12:00–15:00, 19:00–21:00Σαβ12:00–15:00, 19:00–21:00Κυρ12:00–15:00, 19:00–21:00
- Επικοινωνία
- +351910706492 restaurante@pedestre.pt
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pedestre.pt/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %