Kokoro - Łask, ulica 1 Maja
1 maja 57, 98-100 Łask
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Zestawy
Zestaw 1
120.00
Sushi Set 1 — 26 szt. Special Salmon (12 szt.), Hosomak z rybą w tempurze (6 szt.), Hosomak z warzywem (6 szt.), Nigiri z dowolną rybą (2 szt.)
εκτίμηση≈ 1650 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Zestaw 2
170.00
Sushi Set 2 — 36 szt. Ebi Prince (10 szt.), Wasabi Maguro (12 szt.), Hosomak z rybą (6 szt.), Hosomak z warzywem (6 szt.), Nigiri z dowolną rybą (2 szt.)
εκτίμηση≈ 2200 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Zestaw 3
235.00
Sushi Set 3 — 48 szt. Ebi Avocado (10 szt.), Philadelphia Sake (10 szt.), Tataki Roll (10 szt.), Special Salmon w panko (12 szt.), Hosomak z warzywem (6 szt.)
εκτίμηση≈ 2600 kcal280 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Zestaw 4
320.00
Sushi Set 4 — 64 szt. Mango Ebi (10 szt.), Gunkan Roll (12 szt.), Spicy tuna (12 szt.), Kuro sake (10 szt.), Tamago Philadelphia (10 szt.), Kimchi Roll (10 szt.)
εκτίμηση≈ 3100 kcal350 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Zestaw tempura 1
110.00
Tempura Sushi Set 1 — 22 szt. Tuna Panko (10 szt.), Special Salmon w tempurze (12 szt.)
εκτίμηση≈ 1800 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Zestaw tempura 2
220.00
Tempura Sushi Set 2 — 46 szt. Tuna Panko (10 szt.), Special Salmon w panko (12 szt.), Maguro Philadelphia w tempurze (12 szt.), Ebi Crunchy Roll w tempurze (12 szt.)
εκτίμηση≈ 3200 kcal280 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Ramen
Miso
41.00
Miso Ramen — długo gotowany kremowy bulion drobiowo-wieprzowy, tare miso, pierś z kaczki*, makaron, grillowana kukurydza, pak choy, jajko marynowane, szczypior, grzyby shimeji, olej z pora
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Kankoku
41.00
Kankoku Ramen — długo gotowany kremowy bulion drobiowo-wieprzowy, tare chilli, krewetki, makaron, menma, jajko marynowane, rukola, szczypior, pomidorki koktajlowe, narutomak, nori, olej z pora
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Tan Tan Men
38.00
Tan Tan Men Ramen — długo gotowany kremowy bulion drobiowo-wieprzowy, tare na bazie bonito oraz soli i ucieranego sezamu, mielona wieprzowina, makaron, kiełki mung, szczypior, jajko marynowane, pak choy, olej chilli
εκτίμηση≈ 920 kcal75 g υδατάνθρακες
Miso Veganvegan
35.00
Miso Vegan Ramen — długo gotowany bulion na pieczonych warzywach oraz grzybach, tare miso, pierożki gyoza z warzywami, makaron, grzyby shiitake, kiełki mung, szczypior, pak choy, marynowane tofu | jajko*
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Tonkotsu
40.00
Tonkotsu Ramen — długo gotowany kremowy bulion na bazie kości wieprzowych, tare shoyu, grillowane chashu, makaron, węgorz unagi, marynowane jajko, kiełki mung, goma wakame, szczypior, grzyby shiitake, olej mayu
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Yakitori
39.00
Yakitori Ramen — długo gotowany kremowy bulion na bazie kurczaka, tare shoyu, szaszłyk yakitori z kurczaka, makaron, grillowana kukurydza, kiełki mung, szczypior, marynowane jajko, pasta kimchi, olej mayu
εκτίμηση≈ 820 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Gyukotsu
48.00
Gyukotsu Ramen — klarowny bulion na palonych kościach wołowych, tare shoyu, policzki wołowe, makaron, fasolka edamame, chipsy z batata, kimchi, papryczka chilli, chrust z pora, marynowane jajko, pasta z czarnego pieprzu, olej z trufli
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Bułeczki Bao
Szarpany antrykot wołowy
28.00
Beef Bao Bun — z kimchi, roszponką, spicy mayo, kruszonką z orzechów ziemnych, sosem unagi
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
Krewetki w panko
29.00
Shrimp Bao Bun — z sałatką goma wakame, kiełkami, warzywami sezonowymi, sosem unagi, spicy mayo, prażonym migdałem
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Wędzone tofu w paniercevegetarian
23.00
Tofu Bao Bun — z kapustą pekińską, miętą, sezonowymi warzywami, piklami, kimchi mayo, kruszonką z orzechów ziemnych
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Pieczona pierś z kaczki
28.00
Duck Bao Bun — z konfiturą z czerwonej cebuli, portobello, grillowanym pak choyem, prażonym sezamem
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Bowle
Z krewetkami
36.00
Shrimp Bowl — krewetki w panko, tempurze, migdale i kokosie, ogórek, mango, awokado, limonka, edamame, ryż, pikantny majonez, sos unagi, czarny sezam
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Z łososiem
35.00
Salmon Bowl — łosoś imbirowo-cytrynowy, ananas grillowany, omlet tamago, glony goma wakame, rukola, mięta, nitki chilli, ryż, Schishimi togarashi
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Z tuńczykiem
36.00
Tuna Bowl — tuńczyk w paście miso i oleju sezamowym, kiełki fasoli mung, kapary, glony goma wakame, orzeszki ziemne, ryż, pikantny majonez, prażony sezam
εκτίμηση≈ 710 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Z wołowiną
36.00
Beef Bowl — antrykot wołowy, piklowana cebulka, papryczki padrón, edamame, kukurydza na miso, chrust z pora, sos pieprzowy, ungai, orzechy
εκτίμηση≈ 780 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Z tofuvegetarian
30.00
Tofu Bowl — marynowane tofu, kiełki mung, goma wakame, awokado, edamame, ryż, kimchi mayo, unagi furikake
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Dla dzieci
Kids Roll
35.00
łosoś grillowany | paluszek krabowy | krewetka w tempurze + serek, ogórek, kampyo
εκτίμηση≈ 550 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Banana Dreamvegetarian
35.00
karmelizowany banan, nutella, mięta, rolka zawinięta w naleśnik tamago, wiórki kokosowe
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Kodomo Ramen
30.00
dowolny bulion z makaronem
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Przystawki
Boczek Kakuni
35.00
Kakuni Pork Belly — kimchi, sos śliwkowy
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tatar z łososia
50.00
Salmon Tartare — awokado, szczypiorek, emulsja z pietruszki, majonez japoński, chipsy krewetkowe
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tatar z wołowiny Angus
55.00
Beef Tartare — piklowana cebulka, marynowane żółtko, popcorn z kaparów, grzybki, chipsy krewetkowe
εκτίμηση≈ 340 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pierogi Gyoza
30.00
Gyoza — z wieprzowiną | z kaczką z dwoma sosami
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pierogi Gyoza Vegevegetarian
30.00
Vegetable Gyoza — z warzywami z dwoma sosami
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Edamamevegan
15.00
z solą | z olejem chilli
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Sałatka Goma Wakamevegan
15.00
Goma Wakame Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Krewetki w tempurze
40.00
Shrimp Tempura — z sosem unagi, spicy mayo oraz sezamem
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desery
Sernik Tokyovegetarian
25.00
Tokyo Cheesecake — delikatny sernik japoński, mascarpone z czarnym bzem, wiśnie, puder matcha
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Smażone lody z owocamivegetarian
25.00
Fried Ice Cream — Lody waniliowe w panierce, sezonowe owoce, mus owocowy
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Hosomaki
Hosomaki z rybą
25.00
Fish Hosomaki — łosoś | tuńczyk | węgorz | surimi | krewetka
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Hosomaki z warzywemvegan
20.00
Vegetable Hosomaki — ogórek | kampyo | oshinko | awokado | mango
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Nigiri
Nigiri z rybą
25.00
Fish Nigiri — łosoś | tuńczyk | węgorz | surimi | krewetka
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακες
Nigiri z warzywemvegan
20.00
Vegetable Nigiri — ogórek | awokado | mango
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακες
Maki
Philadelphia Sake
30.00
Philadelphia Sake Roll — łosoś, serek, ogórek, kampyo, rolka obłożona opalanym węgorzem, sos unagi, sezam
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Ebi Prince
32.00
Ebi Prince Roll — krewetka w tempurze, ogórek, kampyo, oshinko, rolka obłożona surowym łososiem i tobiko, pikantny majonez
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Rainbow Roll
30.00
serek, ogórek, kampyo, oshinko, omlet tamago, rolka obłożona surowym i opalonym łososiem i węgorzem, sos unagi, sezam
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Kimchi Roll
31.00
węgorz w tempurze, ogórek, kampyo, kimchi, awokado, rolka obłożona surowym i opalanym łososiem, na wierzchu kimchi mayo i szczypior
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Tamago Philadelphia
30.00
Tamago Philadelphia Roll — łosoś, serek, ogórek, kampyo, szczypior, rolka zawinięta w naleśnik tamago, sos unagi, sezam
εκτίμηση≈ 610 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Tataki Roll
33.00
ogórek marynowany, serek, kolędra, szczypior, rolka obłożona tuńczykiem tataki, zest z limonki
εκτίμηση≈ 520 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Gunkan Roll
32.00
tatar z łososia, rukola i orzechy
εκτίμηση≈ 540 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Special Salmon
30.00
Special Salmon Roll — łosoś, ogórek, kampyo, oshinko, awokado
εκτίμηση≈ 510 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Spicy Tuna
32.00
Spicy Tuna Roll — tuńczyk, por, awokado, pikantny majonez, wasabi
εκτίμηση≈ 560 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Ebi Tatar Roll
32.00
krewetka w tempurze, serek, ogórek, kampyo, oshinko, na wierzchu tatar z łososia i sezam
εκτίμηση≈ 640 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Tuna Panko
33.00
Tuna Panko Roll — awokado, kampyo, serek, rolka zapieczona w panko, na wierzchu tatar z tuńczyka, czerwona cebulka, ogórek, sos sriracha, całość posypana oshinko
εκτίμηση≈ 670 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Angus Roll
35.00
krewetka w panko, kampyo, serek, ogórek, rolka obłożona wołowiną Black Angus, kizami wasabi, popcorn z kaparów
εκτίμηση≈ 660 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Sake Giri Maki
32.00
łosoś imbirowo-cytrynowy, krewetka w tempurze, chilli, rukola, awokado, rolka obłożona mango, czarny sezam
εκτίμηση≈ 630 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tempura Maki
Ebi Avocado
31.00
Ebi Avocado Roll — krewetka w tempurze, serek, ogórek, kampyo, kiełki, szczypior, rolka obłożona w awokado, sos unagi i sezam
εκτίμηση≈ 640 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Mango Ebi
31.00
Mango Ebi Roll — krewetka w kokosie, lychee, serek, ogórek, rolka obłożona mango, Schishimi togarashi
εκτίμηση≈ 660 kcal72 g υδατάνθρακες
Kuro Sake
30.00
Kuro Sake Roll — łosoś w tempurze, ogórek, kampyo, awokado, szczypior, pikantny majonez, czarny sezam
εκτίμηση≈ 620 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Honey Roll
30.00
łosoś w tempurze, serek, ogórek, kampyo, bazylia, miód, migdały
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακες
Wasabi Maguro
30.00
Wasabi Maguro Roll — tuńczyk w tempurze, goma wakame, kampyo, ogórek, kewpie mayo
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Ebi Crunchy Roll
31.00
krewetka w panko, ogórek, oshinko, awokado, rukola, majonez wasabi
εκτίμηση≈ 600 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Mussels Panko Roll
30.00
małże w panko, masło orzechowe, ogórek, awokado, kampyo, rolka obłożona opalanym węgorzem, sos unagi, sezam
εκτίμηση≈ 710 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Veggie Rollvegetarian
26.00
kompozycja szefa kuchni (świeże warzywa, owoce, tofu, serek, itp.)
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
37dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει περιορισμένες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων. Οι περισσότερες λιχCυδιές έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω του ρυζιού και των τηγανητών υλικών.
8 φιλικά προς τον διαβήτη · 60 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 1 maja 57, 98-100 Łask
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +48694022233 kontakt@kokoro-lask.pl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kokoro-lask.pl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Kokoro - Łask, ulica 1 Maja; Διεκδίκησε το μέρος σου.