Bodega Manolitos
Markt 15, 9401 GT Assen
Κλειστό τώρα · ανοίγει 14:00
cafétapas
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tapas om samen te delen
Bruscetta'svegetarian
Bruschetta
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Ossenhaas puntjes
Beef Sirloin Tips
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salade Manchegovegetarian
Manchego Salad
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas al ajillo
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Patatas bravasvegetarian
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Chorizo al vino
Chorizo in Wine
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Albóndigas
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pulpo gallega
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Tortilla españolavegetarian
Spanish Tortilla
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pimientos padrónvegan
Padrón Peppers
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Jamón ibérico
εκτίμηση≈ 220 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Queso manchegovegetarian
Manchego Cheese
εκτίμηση≈ 260 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Calamares romana
Fried Calamari
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pan con tomatevegan
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Mejillones
Mussels
εκτίμηση≈ 210 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Dips
Aioli
Huisgemaakte aioli, geserveerd met vers gebakken brood.
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Tzatzikivegetarian
Romige yoghurt met knoflook en komkommer. Dé frisse dip, geserveerd met vers gebakken brood.
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακες
Olijvenmixvegan
Olive Mix — Gemarineerde olijven met een mix van verse kruiden.
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Olijventapenadevegan
Olive Tapenade — Een dip van olijven, knoflook en verse kruiden, geserveerd met vers gebakken brood.
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακες
Tonijnsalade
Tuna Salad Dip — Een frisse mix van tonijn, mayonaise en andijvie. Origineel recept van Mama Maria. Geserveerd met tortilla chips.
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακες
Tapenademixvegan
Tapenade Mix — Een heerlijke variatie van vijf verschillende dips, geserveerd met vers gebakken brood, perfect om te delen.
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Tostadas
Con Tomatevegan
Tostada con Tomate — Vier geroosterde broodjes met verse tomaat, olijfolie en een vleugje citroenpeper voor een frisse twist.
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
Con Burratavegetarian
Tostada con Burrata — Vier geroosterde broodjes met romige burrata, tomaat en een vleugje balsamico.
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
Con Quesovegetarian
Tostada con Queso — Vier geroosterde broodjes belegd met knoflookolie en gegratineerde kaas.
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
Con Jamón
Tostada con Jamón — Vier geroosterde broodjes met twee soorten vers gesneden Spaanse hammen.
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακες
Con Burrata Jamón
Tostada Burrata Jamón — Vier geroosterde broodjes met burrata, tomaat, Spaanse ham en een vleugje balsamico.
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακες
Con Tonno
Tostada con Tonno — Vier geroosterde broodjes belegd met een heerlijke huisgemaakte tonijnsalade.
εκτίμηση≈ 540 kcal48 g υδατάνθρακες
Mixta
Tostada Mixta — Zes geroosterde broodjes met een verschillende selectie van smaken uit onze keuken.
εκτίμηση≈ 720 kcal72 g υδατάνθρακες
Nachos
Nachos al Hornovegetarian
Vegetarian Nachos — De klassieke vegetarische nachoschotel met gesmolten kaas, salsa, zure room en huisgemaakte guacamole.
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Nachos con Tuna
Tuna Nachos — Een verrassende combinatie van huisgemaakte tonijnsalade, gesmolten kaas en salsa.
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακες
Nachos con Carne
Beef Nachos — Rijk belegd met salsa, gesmolten kaas, zure room en gekruid gehakt voor de hartige favoriet.
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Nachos con Pollo
Chicken Nachos — Gesmolten kaas, salsa, zure room en licht pittig gekruide kippendijen voor de liefhebbers van een beetje pit.
εκτίμηση≈ 920 kcal75 g υδατάνθρακες
Ensaladas
Ensalada Manolitosvegetarian
Verse groenten, olijven, feta en ei. Gecombineerd met smaakvolle olijfolie van hoge kwaliteit. Een echte mediterrane klassieker.
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ensalada con Gambas
Shrimp Salad — Verse groenten, olijven, feta, ei en gebakken gamba's met smaakvolle olijfolie.
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Ensalada con Quesovegetarian
Burrata Salad — Romige handgemaakte burrata met gemengde salade van tomaten, komkommer, olijven en delicate balsamicodressing. Fris, zacht en vol van smaak.
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ensalada Mariavegetarian
Een mediterrane salade met tomaten, kaas, dille, lente-ui en granaatappel. Een heerlijke combinatie van zoete en hartige smaken, geïnspireerd op het recept van Mama Maria.
εκτίμηση≈ 400 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Tapas de Frito
Empanadillas con Carne
Beef Empanadillas — Drie hartige pasteitjes gevuld met gekruid rundvlees.
εκτίμηση≈ 480 kcal36 g υδατάνθρακες
Empanadillas con Tonno
Tuna Empanadillas — Drie knapperige pasteitjes gevuld met tonijn, groenten en kruiden. Een smaakvolle tapa die ideaal is voor de tonijnliefhebbers.
εκτίμηση≈ 420 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Empanadillas Vegetarianovegetarian
Vegetarian Empanadillas — Drie vegetarische pasteitjes gevuld met spinazie en mozzarella.
εκτίμηση≈ 450 kcal36 g υδατάνθρακες
Patatas Aioli
Krokant gebakken aardappelcrispers geserveerd met onze huisgemaakte aioli.
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
Croquetas de Quesovegetarian
Cheese Croquettes — Vier krokante croquetas gevuld met kaas.
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακες
Croquetas de Iberico
Iberico Croquettes — Vier croquetas gevuld met iberico ham.
εκτίμηση≈ 300 kcal18 g υδατάνθρακες
Croquetas de Camaron
Shrimp Croquettes — Vier croquetas gevuld met garnalen. Een heerlijke tapa met een volle garnalensmaak.
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακες
Croquetas Hongos del Bosquevegan
Mushroom Croquettes — Vier veganistische croquetas gevuld met een mix van bospaddenstoelen.
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακες
Tapas de Carne
Spaanse Albóndigas
Spanish Albóndigas — Traditionele Spaanse handgedraaide rundergehaktballetjes, op smaak gebracht met verse kruiden en specerijen. Geserveerd in tomatensaus.
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo Grill
Grilled Chorizo — Twee licht pittige Spaanse chorizoworstjes, gegrild en vervolgens afgemaakt in een pan met ui en olijven.
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Estofado de Ternera
Beef Stew — Malse rundvleesstoofpot langzaam gegaard in een verse tomatensaus met mediterrane kruiden en specerijen.
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pita Classico
Classic Pita — Een tortilla gevuld met gekruid gehakt en gesmolten kaas. Een klassieker uit de begin jaren van Manolitos.
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Souvlaki
Pork Souvlaki — Twee gegrilde Griekse spiesjes van gemarineerd varkensvlees.
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Souvlaki Pollo
Chicken Souvlaki — Twee spiesjes gemarineerde kip van de gril, bereid volgens een Grieks recept.
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vaca Valencia
Beef Tenderloin Tips — De specialiteit van Manolitos. Heerlijke ossenhaaspuntjes, een must voor de vleesliefhebber.
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Estofado de Cordero
Lamb Stew — Een stoofpotje van mals lamsvlees, langzaam gegaard met andijvie, verse dille, olijfolie en citroen.
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pollo Manolitos
Grilled Chicken Thighs — Een klassieker, onze malse kippendijen van de grill, bereid met een huisgemaakte kruidenmix.
εκτίμηση≈ 340 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pollo Rebozado
Breaded Chicken Thighs — Malse kippendijen geserveerd in een licht pittige huisgemaakte saus van tomaten, verse kruiden en mediterrane specerijen.
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pita Gyros
Chicken Gyros Pita — Malse kipgyros, geserveerd met warm pitabrood en frisse huisgemaakte tzatziki.
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακες
Bifteki op Pita
Bifteki Pita — Grieks gekruid rundergehakt, geserveerd op een warm pitabroodje met romige huisgemaakte tzatziki.
εκτίμηση≈ 680 kcal40 g υδατάνθρακες
Chuletas de Cordero
Grilled Lamb Chops — Fijn gekruide lamskoteletjes van de grill, bereid op hoge temperatuur voor een volle smaak.
εκτίμηση≈ 380 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Papoutsakia
Gegrilde aubergine, gevuld met gekruid gehakt, groenten, tomatensaus, kruiden en gesmolten kaas.
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mediterraanse Artisjokken
Artichokes with Lamb — Heerlijke artisjokken en tuinbonen met langzaam gegaard lamsvlees, bereid in een saus van olijfolie, verse dille, andijvie en kruiden. Afgemaakt met zachte citroensaus voor een frisse smaak.
εκτίμηση≈ 360 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tapas Vegetarianas
Feta Saganakivegetarian
Krokant gebakken feta met honing en sesamzaadjes. Een geliefde klassieker uit de Griekse keuken.
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Briam con Fetavegetarian
Briam with Feta — Gemarineerde ovengebakken mediterrane groenten met kruiden en feta.
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Spanakopitavegetarian
Knapperig filodeeg gevuld met spinazie, dille, feta en lente-ui. Een heerlijke Griekse specialiteit.
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Patatas al Hornovegetarian
Roasted Potatoes — Ovengebakken aardappelen met frisse citroen, knoflook en mediterrane kruiden.
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Queso al Hornovegetarian
Baked Goat Cheese — Warme geitenkaas uit de oven met honing en sesamzaadjes. Een perfecte balans tussen zoet en hartig. Geserveerd met geroosterde broodjes.
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακες
Queso Fresco Fritovegetarian
Fried Fresh Cheese — Krokant gefrituurde jonge Spaanse kaas van koe-, schaap- en geitenmelk.
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Dolmadesvegan, vegetarian
Wijnbladeren gevuld met gekruide rijst, op smaak gebracht met olijfolie, verse kruiden en een vleugje citroen.
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Champiñones con Quesovegetarian
Baked Mushrooms with Cheese — Champignons uit de oven met gesmolten kaas, knoflook en mediterrane kruiden.
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tortilla de Patatasvegetarian
Spanish Potato Omelette — Spaanse aardappelomelet, een tijdloze klassieker. Geserveerd met aioli.
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tortilla de Champiñonesvegetarian
Mushroom Potato Omelette — Spaanse aardappelomelet met champignons, geserveerd met aioli.
εκτίμηση≈ 330 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Quesadilla con Quesovegetarian
Cheese Quesadilla — Een zachte tortilla gevuld met diverse kazen, geserveerd met salsa en huisgemaakte guacamole.
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Alcahofas al Limonevegan, vegetarian
Artichokes with Lemon — Frisse artisjokken met tuinbonen en olijfolie. Puur en mediterraan van smaak.
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tapas de Pescado
Gambas Ajillo
Perfect gebakken gamba's in knoflookolie en verse peterselie, zoals ze langs de Spaanse kust worden geserveerd.
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas Saganaki
Gepelde gamba's in romige saus van tomaat en feta. Een klassieker uit de Griekse keuken.
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vis van de Dagpescatarian
Fish of the Day — Iedere zaterdag en zondag serveren wij een verse visspecialiteit. Vraag ons personeel voor meer informatie.
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tablas
Tabla de Carne
Meat Platter — Een smaakvolle vleesplank met o.a. 18 maanden gerijpte Serranoham, 20 maanden gerijpte Cecina de León, 2 maanden gerijpte Ibérico chorizo de bellota extra, croquetas de Iberico, empanadillas con carne, olijven, aioli, tzatziki en vers gebakken brood.
εκτίμηση≈ 650 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tabla de Pescadopescatarian
Fish Platter — Een rijkgevulde visplank met de smaken van de Spaanse kust, waaronder gefrituurde calamares, gambas al ajillo, cantabrische ansjovis in pekel, boquerones en vinagre y ajo, huisgemaakte tonijnsalade, croquetas de camarón, empanadillas con tonno, olijven, aioli, tzatziki en vers gebakken brood.
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tabla con Quesovegetarian
Cheese Platter — Een rijkgevulde kaasplank met Santa Ana Tres Leches uit Baskenland, Manchego met vijgenmarmelade, feta met olijfolie en oregano, geitenkaas met honing en walnoten, croquetas de queso, empanadillas met mozzarella en spinazie, olijven, aioli, tzatziki en vers gebakken brood.
εκτίμηση≈ 520 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tabla Mixta Deluxe
Mixed Deluxe Platter — Alle smaken komen samen op deze rijkgevulde plank met een zorgvuldig samengestelde selectie van vlees, vis, kaas en andere favorieten uit onze keuken.
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακες
Desserts
Manchego Cheesecakevegetarian
Prijswinnende cheesecake van Manchego kaas. Romig, zacht en vol van smaak.
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Chocolade Cheesecakevegetarian
Chocolate Cheesecake — Spaanse cheesecake met een smeuïge kern van chocolade. Rijk, romig en verleidelijk.
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Red Velvetvegetarian
Red Velvet Cake — Een rode cake met een zachte structuur, romige vulling en witte chocolade.
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Appel-karamel Cakevegetarian
Apple Caramel Cake — Zachte vanillecake met appelstukjes en een laagje caramelsaus.
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Tarta de Chocolatevegetarian
Chocolate Truffle Cake — Chocolade truffeltaart opgebouwd uit verschillende lagen van chocolade mousse, slagroom en een brownie bodem.
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Mousse de Chocolatevegetarian
Chocolate Mousse — Huisgemaakte luchtige pure chocolademousse.
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακες
Griekse Yoghurtvegetarian
Greek Yogurt with Honey — Echte Griekse yoghurt, geserveerd met walnoten en premium honing.
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Scroppino
Een frisse spoom van citroenijs, vodka en prosecco, vers bereid op bestelling.
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Crema Catalanavegetarian
Een welbekend Spaans dessert van romige vanillecrème met een krokant laagje van gekaramelliseerde suiker.
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Vanille-ijs met Calvadosvegetarian
Vanilla Ice Cream with Calvados — Romig vanille-ijs met appelbrandewijn.
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Diverse Smaken IJsvegetarian
Assorted Ice Cream — Vraag ons personeel voor meer informatie.
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
89veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ισπανικών και ελληνικών ταπας
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει επιλογές όπως Patatas bravas, Spanakopita και Feta Saganaki. Υπάρχουν επίσης vegan πιάτα όπως τα Dolmades και το Pan con tomate.
45 χορτοφάγα και 10 vegan πιάτα σε 91
74dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από χαμηλό υδατάνθρακα ταπας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και σαλάτες. Υπάρχουν πολλά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
46 φιλικά προς τον διαβήτη · 90 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Markt 15, 9401 GT Assen
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρικλειστόΤετ15:00–23:00Πεμ15:00–23:00Παρ14:00–00:00Σαβ14:00–00:00Κυρ15:00–23:00Keuken open vanaf 16:00 uur.
- Επικοινωνία
- +32592331011 info@manolitos.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), manolitos.nl/