Ichiban Sushi - Assen, Groningerstraat
Groningerstraat 15A, 9401BG Assen
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 21:00
Japanesesushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Sushi Sets
- 6 kappa maki- 6 kani maki- 6 sake maki- 6 tekka maki-
Sushi Set (Kappa, Kani, Sake, Tekka Maki)
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακες
- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 4 wasabi salmon maki - 4 spicy tuna maki
Sushi Set (Sake, Maguro, Wasabi Salmon, Spicy Tuna)
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
- 4 California maki- 4 wasabi maki - 4 spicy tuna maki - 4 ebi tempura maki
Sushi Set (California, Wasabi, Spicy Tuna, Ebi Tempura Maki)
εκτίμηση≈ 780 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
- 4 sake nigiri- 2 flambé nigiri- 4 mango salmon nigiri- 4 wasabi salmon maki- 6 sake maki
Sushi Set (Sake, Flambé, Mango Salmon, Wasabi Salmon, Sake Maki)
εκτίμηση≈ 820 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
- 8 salmon sashimi
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 240 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
- 4 sake nigiri
Sake Nigiri
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
- 3 sake maki
Sake Maki
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακες
- 4 cream cheese salmon maki
Cream Cheese Salmon Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακες
- 4 wasabi salmon maki
Wasabi Salmon Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal16 g υδατάνθρακες
- 3 kappa makivegan
Kappa Maki
εκτίμηση≈ 90 kcal16 g υδατάνθρακες
- 3 oshinko makivegan
Oshinko Maki
εκτίμηση≈ 90 kcal18 g υδατάνθρακες
- 2 inari nigirivegan
Inari Nigiri
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
- 2 avocado nigirivegan
Avocado Nigiri
εκτίμηση≈ 140 kcal20 g υδατάνθρακες
- 4 banaan makivegan
Banana Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
4 spicy salmon and tuna - 4 California maki- 4 wasabi salmon maki- 4 ebi tempura maki - 4 mango salmon maki - 3 kani maki- 3 sake maki- 3 kappa maki- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 2 ebi nigiri
Grand Sushi Set
εκτίμηση≈ 1650 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
- 4 sake nigiri- 4 maguro nigiri - 2 ebi nigiri
Sake, Maguro and Ebi Nigiri Set
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
54 stuks sushi van de chef
Chef's Sushi Selection
εκτίμηση≈ 1800 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
- 8 Ebi tempura maki
- 8 Chicken maki
- 8 Crunchy maki
- 4 Banaan maki
- 4 Tamago maki
- 4 Cheese maki
- 2 Advocado nigiri
- 3 Kappa maki
- 3 Oshinko maki
Mixed Sushi Set (Tempura, Chicken, Veggie)
εκτίμηση≈ 1400 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
- 8 ebi tempura maki - 8 california maki - 8 wasabi salmon maki - 3 sake nigiri - 3 flambé sake nigiri - 3 maguro nigiri
Sushi Set (Tempura, California, Wasabi Salmon, Nigiri)
εκτίμηση≈ 1200 kcal150 g υδατάνθρακες
- 8 dragon roll - 8 black dragon roll - 8 red dragon roll - 8 royal dragon roll
Dragon Roll Set
εκτίμηση≈ 1300 kcal160 g υδατάνθρακες
- 8 tiger roll - 3 flambé salmon nigiri - 3 flambé ebi nigiri - 3 unagi nigiri
Tiger Roll and Flambé Nigiri Set
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
- 6 kappa maki - 6 oshinko maki - 6 avocado maki - 6 mango makivegan
Vegetarian Maki Set
εκτίμηση≈ 580 kcal95 g υδατάνθρακες
- 8 veggie spicy chicken maki - 8 veggie fish maki - 8 veggie ebi makivegetarian
Veggie Mock-Meat Sushi Set
εκτίμηση≈ 720 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Sushi Sets
6 kappa maki- 6 kani maki- 6 sake maki- 6 tekka maki- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 4 wasabi salmon maki - 4 spicy tuna maki
Mixed Sushi Set (Maki and Nigiri)
εκτίμηση≈ 920 kcal115 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
4 California maki- 4 wasabi maki - 4 spicy tuna maki - 4 ebi tempura maki
Sushi Set (California, Wasabi, Spicy Tuna, Ebi Tempura)
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gefrituurde sushi
Advocado,Ei, tofu en komkommervegetarian
Fried Sushi (Avocado, Egg, Tofu, Cucumber)
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Gefrituurde garnaal, advocado , komkommer en surimi
Fried Sushi (Shrimp, Avocado, Cucumber, Surimi)
εκτίμηση≈ 600 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Zalm,viskuitjes, advocado en komkommer
Fried Sushi (Salmon, Roe, Avocado, Cucumber)
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Kip, advocado en komkommer
Fried Sushi (Chicken, Avocado, Cucumber)
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Nigiri & Maki
Zalm
Salmon Nigiri/Maki
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακες
Tonijn
Tuna Nigiri/Maki
εκτίμηση≈ 420 kcal60 g υδατάνθρακες
Garnaal
Shrimp Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 430 kcal60 g υδατάνθρακες
Geflambeerde zalm
Flamed Salmon Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 470 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Geflambeerde tonijn
Flamed Tuna Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 440 kcal60 g υδατάνθρακες
Surimi
Surimi Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 440 kcal65 g υδατάνθρακες
Tofuvegan
Tofu Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 400 kcal60 g υδατάνθρακες
Avocadovegan
Avocado Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 380 kcal60 g υδατάνθρακες
Omeletvegetarian
Omelette Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 410 kcal60 g υδατάνθρακες
Paling
Eel Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Geflambeerde zoete zalm nigiri
Flamed Sweet Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
geflambeerde zalm met kaas
Flamed Salmon with Cheese Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 510 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Surf clam
Surf Clam Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 120 kcal22 g υδατάνθρακες
Tofu en zeewiervegan
Tofu and Seaweed Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 110 kcal20 g υδατάνθρακες
zeewiervegan
Seaweed Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 100 kcal21 g υδατάνθρακες
vis kuit
Fish Roe Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 130 kcal22 g υδατάνθρακες
maisvegetarian
Corn Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 125 kcal24 g υδατάνθρακες
Zalm kuit
Salmon Roe Nigiri & Maki — 3 stuks
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
Komkommervegan
Cucumber Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 100 kcal21 g υδατάνθρακες
Mangovegan
Mango Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 130 kcal28 g υδατάνθρακες
Japanse picklesvegan
Japanese Pickles Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 110 kcal23 g υδατάνθρακες
Zalm en tonijn
Salmon and Tuna Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακες
Mango en zalm
Mango and Salmon Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 150 kcal26 g υδατάνθρακες
Kip
Chicken Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακες
Banaanvegan
Banana Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 140 kcal28 g υδατάνθρακες
Ei , kaasvegetarian
Egg and Cheese Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
Kip met geflambeerde kaas
Chicken with Flamed Cheese Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακες
Ei, advocado , komkommer en gefrituurde uivegetarian
Egg, Avocado, Cucumber and Fried Onion Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Vega kipvegan
Vegan Chicken Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 130 kcal23 g υδατάνθρακες
Vega garnalenvegan
Vegan Shrimp Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 130 kcal23 g υδατάνθρακες
Vega visvegan
Vegan Fish Nigiri & Maki — 8 stuks
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακες
Garnalen en avocado
Shrimp and Avocado Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Surimi, garnalen, zalm en tonijn
Surimi, Shrimp, Salmon and Tuna Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
gefrituurde garnalen met paling
Fried Shrimp with Eel Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Gefrituurde garnalen met ge flambeerde zalm
Fried Shrimp with Flamed Salmon Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 480 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Kip, sla en mango
Chicken, Lettuce and Mango Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 410 kcal58 g υδατάνθρακες
Advocado, ei en komkommervegetarian
Avocado, Egg and Cucumber Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 380 kcal52 g υδατάνθρακες
Gefrituurde garnalen, zalm en advocado
Fried Shrimp, Salmon and Avocado Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 490 kcal53 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Gefrituurde garnalen, advocado en mango
Fried Shrimp, Avocado and Mango Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 460 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
surimi, avocado, tofu, komkommer, ei
Surimi, Avocado, Tofu, Cucumber, Egg Nigiri & Maki — 5 stuks
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Avocado, zeewier en rettichvegan
Avocado, Seaweed and Radish Nigiri & Maki — 5 stuks
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
Zalm en masago
Salmon and Masago Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 440 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
zalm en tonijn met salade
Salmon and Tuna with Salad Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Gefrituurde garnalen
Fried Shrimp Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 460 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Pittige vis
Spicy Fish Nigiri & Maki
εκτίμηση≈ 470 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
4x zalm 4x flambé zalm 4x tonijn 8x ama ebi
Sushi Platter (Salmon, Flamed Salmon, Tuna, Ama Ebi)
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Desserts & Snacks
deeg in vorm van vis gevuld vanille vullingvegetarian
Fish-shaped Pastry with Vanilla Filling — 4 stuks
εκτίμηση≈ 600 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
deeg in vorm van vis gevuld met rijke, zoete rode bonenvegan
Fish-shaped Pastry with Red Bean Filling — 4 stuks
εκτίμηση≈ 550 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Kipstuk
Chicken Pieces — 4 stuks
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gefrituurde garnaal
Fried Shrimp — 3 stuks
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gevuld met kip en groente
Chicken and Vegetable Dumplings — 2 stuks
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gevuld met groentevegetarian
Vegetable dumplings — 6 stuks
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Kipvleugels
Chicken wings — 2 stuks
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sojabonenvegan
Soy beans
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Kip met yakitorisaus
Chicken yakitori — 3 stuks
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
gefrituurde inktvisringen
Fried calamari rings — 5 stuks
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kippasteitjes
Chicken pastries — 4 stuks
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vegetarische gyozavegetarian
Vegetarian gyoza
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Garnalen met aardappel
Shrimp and potato — 4 stuks
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rode bonen met sesamvegan
Red beans with sesame — 6 stuks
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Main Courses
Paling met rijst
Eel with rice
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
Rund
Beef
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Vegetarischvegetarian
Vegetarian main
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Noedles met gefrituurde garnalen
Noodles with fried shrimp
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
89veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφαγικά σούσι
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως kappa maki, avocado nigiri και veggie fish maki. Διατίθεται επίσης χορτοφαγικό κύριο πιάτο και vegetarische gyoza.
40 χορτοφάγα και 28 vegan πιάτα σε 113
37dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει πολλές επιλογές με ρύζι. Υπάρχουν όμως πλούσιες σε πρωτεΐνη λύσεις όπως το σασίμι και το μοσχάρι.
15 φιλικά προς τον διαβήτη · 113 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Groningerstraat 15A, 9401BG Assen
- Ώρες
- Δευ14:30–21:00Τρι14:30–21:00ΤετκλειστόΠεμ14:30–21:00Παρ12:30–21:00Σαβ12:30–21:00Κυρ14:30–21:00Bezorgtijden: Maandag t/m Zondag (behalve woensdag) 16:00 - 21:00
- Επικοινωνία
- +32592202524
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichiban-assen.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 92 %
Σου ανήκει το Ichiban Sushi - Assen, Groningerstraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.