Eat Japan Sushi & Grill
Rolderstraat 11, 9401 AM Assen
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
sushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Grill
Crunchy kip met kerriesaus
Crunchy chicken with curry sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
Stukjes kip met Teriyaki saus
Chicken teriyaki
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Gegrilde zalmfilet met Teriyaki saus
Grilled salmon teriyaki
εκτίμηση≈ 480 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Kipspies van de grill met Teriyaki saus
Chicken teriyaki skewer
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gegrilde garnalen met knoflook en bosui
Grilled shrimp with garlic and spring onion
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Garnalenspies van de grill met chilisaus
Shrimp skewer with chili sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gegrilde paling met zoete Unagi saus
Grilled eel with unagi sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακες
Omelet met diverse groentevegetarian
Vegetable omelette
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Poké Boxen
Poké Zalm
Salmon poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, zalm, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké Flambé Zalm
Flambéed salmon poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, licht geflambeerde zalm, bosui, zoete dressing, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Poké Kimchi Zalm
Kimchi salmon poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, gemarineerde zalm in scherpe kimchi chili saus, Japanse mayo, bosui
εκτίμηση≈ 650 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké Spicy Zalm
Spicy salmon poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, pittige gebakken zalm, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 670 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké Tonijn
Tuna poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, tonijn, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké Flambé Tonijn
Flambéed tuna poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, licht geflambeerde tonijn, bosui, zoete dressing, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 670 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Poké Kimchi Tonijn
Kimchi tuna poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, gemarineerde tonijn in scherpe kimchi chili saus, Japanse mayo, bosui
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké Zalm & Tonijn
Salmon and tuna poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, zalm, tonijn, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 630 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké Krab
Crab poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, surimi krab, masago, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 600 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké Kip
Chicken poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, krokante kip, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Poké Frikandel
Frikandel poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, frikandel, curry, Japanse mayo, gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακες
Poké Inktvis
Squid poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, gebakken inktvisringen (5 stuks), Japanse mayo
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké Ebi Fry
Ebi fry poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, crunchy ebi fry, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 720 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Poké Gegrilde Garnalen
Grilled shrimp poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, gegrilde garnalen (6 stuks) met chili saus, Japanse mayo, bosui
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké Paling
Eel poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, gegrilde paling, zoete unagi saus, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 750 kcal66 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Poké Wakame
Wakame poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, wakame, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 580 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Poké Veggievegetarian
Veggie poke bowl — Sushi rijst, komkommer, avocado, sojabonen, mais, tamago, tofu, wakame, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 640 kcal67 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Fried Snacks
Mini loempia’s
Mini spring rolls
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
Kip loempia's groot
Chicken spring rolls
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακες
Aardappelkoekjesvegetarian
Potato cakes
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Kerrie driehoekjes
Curry triangles
εκτίμηση≈ 260 kcal26 g υδατάνθρακες
Garnaal omhult met aardappel
Shrimp potato wrap
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακες
Garnalen kroket
Shrimp croquette
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gefrituurde garnaal
Fried shrimp
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gefrituurde inktvisringen
Fried squid rings
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Krokante vissticks
Fish sticks
εκτίμηση≈ 260 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crunchy surimi-krab balletjes
Surimi crab balls
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crunchy kip in reepjes
Crunchy chicken strips
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Japanse Dumplings met kip en groente
Chicken and vegetable dumplings
εκτίμηση≈ 290 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sides
Sojabonenvegan
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Gemarineerde Japanse zeewiervegan
Marinated seaweed salad
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sashimi
Zalm
Salmon sashimi
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tonijn
Tuna sashimi
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Zalm & tonijn
Salmon and tuna sashimi
εκτίμηση≈ 190 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Licht geflambeerde zalm
Flambéed salmon sashimi
εκτίμηση≈ 230 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Licht geflambeerde tonijn
Flambéed tuna sashimi
εκτίμηση≈ 170 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Uramaki
Frikandel Roll
Frikandel, Japanse mayo, curry, gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
California Roll
Surimi krab, komkommer, avocado, masago
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
Salmon Avocado Roll
Zalm, avocado, zwarte sesam
εκτίμηση≈ 360 kcal30 g υδατάνθρακες
Salmon Wasabi Roll
Zalm, avocado, zwarte sesam, wasabi mayo
εκτίμηση≈ 390 kcal30 g υδατάνθρακες
Crunchy Salmon Roll
Zalm, avocado, komkommer, unagi saus, japanse mayo, gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 440 kcal38 g υδατάνθρακες
Salmon Masago Roll
Zalm, avocado, komkommer, masago
εκτίμηση≈ 350 kcal31 g υδατάνθρακες
Ebi Noritama Roll
Gebakken garnaal, Noritama topping
εκτίμηση≈ 410 kcal36 g υδατάνθρακες
Ebi Avocado Roll
Gebakken garnaal, avocado, masago, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
Crunchy Ebi Roll
Gebakken garnaal, avocado, unagi saus, Japanse mayo, gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 470 kcal38 g υδατάνθρακες
Spicy Salmon Roll
Pittige zalm, spicy poeder, spicy mayo
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Spicy Tuna Roll
Tonijn, avocado, spicy poeder, spicy mayo
εκτίμηση≈ 370 kcal30 g υδατάνθρακες
Spicy Tori Roll
Kip, avocado, komkommer, spicy poeder, spicy mayo
εκτίμηση≈ 390 kcal31 g υδατάνθρακες
Crunchy Tori Roll
Kip, avocado, komkommer, unagi saus, japanse mayo, gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακες
Curry Tori Roll
Kip, avocado, komkommer, sesam, kerrie saus, bosui
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακες
Tori Cheese Roll
Kip, avocado, komkommer, geflambeerde kaas, unagi saus
εκτίμηση≈ 520 kcal50 g υδατάνθρακες
Creamcheese Sake Roll
zalm, avocado, komkommer, roomkaas, witte sesam
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακες
Spicy Twin Roll
Zalm, tonijn, avocado, spicy poeder, spicy mayo
εκτίμηση≈ 490 kcal48 g υδατάνθρακες
Crunchy Veggie Rollvegetarian
Avocado, komkommer, tamago en Crunchy topping
εκτίμηση≈ 440 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Banana Rollvegan
Banaan, japanse mayo
εκτίμηση≈ 410 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tamago Rollvegetarian
Tamago, komkommer, avocado, witte sesam
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Crunchy Tamago Rollvegetarian
Tamago, avocado, komkommer, unagi saus, japanse mayo, gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 510 kcal58 g υδατάνθρακες
Hosomaki
Sake Maki
Zalm
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Kappa Makivegan
Komkommer
εκτίμηση≈ 130 kcal25 g υδατάνθρακες
Tuna Maki
Tonijn
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
Kani Maki
Surimi krab
εκτίμηση≈ 160 kcal24 g υδατάνθρακες
Avocado Makivegan
Avocado
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tamago Makivegetarian
Zoete omelet
εκτίμηση≈ 180 kcal26 g υδατάνθρακες
Oshinko Makivegan
Japanse wortel
εκτίμηση≈ 140 kcal26 g υδατάνθρακες
Wakame Makivegan
Zeewier
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακες
Mixed Maki
6 verschillende ingrediënten
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Special Rolls
Eat Japan roll
Gebakken garnaal, avocado, geflambeerde zalm
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακες
Tiger roll
gebakken garnaal, avocado, paling
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακες
Dragon roll
Gebakken garnaal, avocado, zalm als topping
εκτίμηση≈ 530 kcal52 g υδατάνθρακες
Rainbow roll
Gebakken garnaal, surimi krab, Japanse mayo, unagi saus, masago
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
Special Veggie Roll
Tamago, komkommer, avocado, zalm, tonijn
εκτίμηση≈ 540 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Special Salmon Roll
Zalm, komkommer, avocado, zalm als topping
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Special Vegan Rollvegetarian
Tamago, oshinko, komkommer, avocado, wakame
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Nigiri
Sake Nigiri
Zalm
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Maguro Nigiri
Tonijn
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Ebi Nigiri
Garnaal
εκτίμηση≈ 170 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Kani Nigiri
Surimi krab
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Unagi Nigiri
Gegrilde paling
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tamago Nigirivegetarian
Zoete omelet
εκτίμηση≈ 190 kcal20 g υδατάνθρακες
Tofu Nigirivegan
Gebakken tofu
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kappa Nigirivegan
Komkommer
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Flambé Nigiri
Zalm geflambeerd
Flambéed Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zalm met kaas geflambeerd
Flambéed Salmon Cheese Nigiri
εκτίμηση≈ 230 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tonijn geflambeerd
Flambéed Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tonijn met kaas geflambeerd
Flambéed Tuna Cheese Nigiri
εκτίμηση≈ 210 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Garnaal met kaas geflambeerd
Flambéed Shrimp Cheese Nigiri
εκτίμηση≈ 220 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Special Nigiri
Cheese Nigirivegetarian
Tamago, komkommer, avocado, geflambeerde kaas, unagi saus
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
Unagi Nigiri Special
Tamago, komkommer, avocado, geflambeerde unagi, unagi saus
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
Salmon Nigiri Special
Tamago, komkommer, avocado, geflambeerde zalm, unagi saus
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
Other Sushi
Zeewiervegan
Seaweed Sushi
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Garnalenkuit
Shrimp Roe Sushi
εκτίμηση≈ 280 kcal36 g υδατάνθρακες
Pittige zalm
Spicy Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 310 kcal36 g υδατάνθρακες
Tonijn salade
Tuna Salad Sushi
εκτίμηση≈ 330 kcal36 g υδατάνθρακες
Sushi Burrito
Zalm Burrito
Salmon Sushi Burrito — Zalm, avocado, komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Tonijn Burrito
Tuna Sushi Burrito — Tonijn, avocado, komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 560 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Krab Burrito
Crab Sushi Burrito — Surimi krab, avocado, komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 540 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Garnaal Burrito
Shrimp Sushi Burrito — Gebakken garnaal, avocado, komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Spicy Zalm Burrito
Spicy Salmon Sushi Burrito — Pittige zalm, avocado, komkommer, spicy mayo
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Paling Burrito
Eel Sushi Burrito — Gegrilde paling, avocado, komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Veggie Burritovegan
Veggie Sushi Burrito — Zeewier, avocado, komkommer
εκτίμηση≈ 480 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Tamago Burritovegetarian
Tamago Sushi Burrito — Zoete omelet, wakame, avocado en komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 590 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Side Dishes
Garnaal Spies, chili saus, bosui
Shrimp Skewers
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Uramaki
Ebi Tempura Roll
Gebakken garnaal, Noritama topping
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
Ebi Masago Roll
Gebakken garnaal, avocado, masago, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακες
Specialty Roll 1
Tamago, komkommer, avocado, zalm, tonijn
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Specialty Roll 2
Zalm, komkommer, avocado, zalm als topping
εκτίμηση≈ 440 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Specialty Roll 3vegetarian
Tamago, oshinko, komkommer, avocado, wakame
εκτίμηση≈ 380 kcal52 g υδατάνθρακες
Cheese Tamago Rollvegetarian
Tamago, komkommer, avocado, geflambeerde kaas, unagi saus
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακες
Unagi Tamago Roll
Tamago, komkommer, avocado, geflambeerde unagi, unagi saus
εκτίμηση≈ 510 kcal52 g υδατάνθρακες
Salmon Tamago Roll
Tamago, komkommer, avocado, geflambeerde zalm, unagi saus
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Hosomaki Zalm
Salmon Hosomaki — Zalm
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Hosomaki Komkommervegan
Cucumber Hosomaki — Komkommer
εκτίμηση≈ 240 kcal36 g υδατάνθρακες
Hosomaki Tonijn
Tuna Hosomaki — Tonijn
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Hosomaki Surimi krab
Crab Hosomaki — Surimi krab
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Hosomaki Avocadovegan
Avocado Hosomaki — Avocado
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακες
Hosomaki Zoete omeletvegetarian
Tamago Hosomaki — Zoete omelet
εκτίμηση≈ 330 kcal42 g υδατάνθρακες
Hosomaki Japanse wortelvegan
Pickled Radish Hosomaki — Japanse wortel
εκτίμηση≈ 280 kcal42 g υδατάνθρακες
Hosomaki Zeewiervegan
Seaweed Hosomaki — Zeewier
εκτίμηση≈ 230 kcal36 g υδατάνθρακες
Hosomaki Mixed
Mixed Hosomaki — 6 verschillende ingredënten
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Nigiri Zalm
Salmon Nigiri — Zalm
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Nigiri Tonijn
Tuna Nigiri — Tonijn
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
Nigiri Garnaal
Shrimp Nigiri — Garnaal
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Nigiri Surimi krab
Crab Nigiri — Surimi krab
εκτίμηση≈ 260 kcal34 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Nigiri Gegrilde paling
Grilled Eel Nigiri — Gegrilde paling
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
Nigiri Gebakken tofuvegan
Fried Tofu Nigiri — Gebakken tofu
εκτίμηση≈ 290 kcal32 g υδατάνθρακες
Nigiri Komkommervegan
Cucumber Nigiri — Komkommer
εκτίμηση≈ 220 kcal34 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Nigiri Zalm geflambeerd
Seared Salmon Nigiri — Zalm geflambeerd
εκτίμηση≈ 300 kcal32 g υδατάνθρακες
Nigiri Zalm met kaas geflambeerd
Seared Salmon and Cheese Nigiri — Zalm met kaas geflambeerd
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακες
Nigiri Tonijn geflambeerd
Seared Tuna Nigiri — Tonijn geflambeerd
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Nigiri Tonijn met kaas geflambeerd
Seared Tuna and Cheese Nigiri — Tonijn met kaas geflambeerd
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
Nigiri Garnaal met kaas geflambeerd
Shrimp and Cheese Nigiri — Garnaal met kaas geflambeerd
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
Nigiri Zeewiervegetarian
Seaweed Nigiri — Zeewier
εκτίμηση≈ 230 kcal34 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Nigiri Garnalenkuit
Shrimp Roe Nigiri — Garnalenkuit
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Nigiri Pittige zalm
Spicy Salmon Nigiri — Pittige zalm
εκτίμηση≈ 330 kcal32 g υδατάνθρακες
Nigiri Tonijn salade
Tuna Salad Nigiri — Tonijn salade
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακες
Uramaki
Salmon Roll
Zalm, avocado, zwarte sesam
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Ebi Mayo Roll
Gebakken garnaal, avocado, masago, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Veggie Rollvegetarian
Avocado, komkommer, tamago en Crunchy topping
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Special Rolls
Special Mix Roll
Tamago, komkommer, avocado, zalm, tonijn
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Salmon Special Roll
Zalm, komkommer, avocado, zalm als topping
εκτίμηση≈ 510 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Veggie Special Rollvegetarian
Tamago, oshinko, komkommer, avocado, wakame
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Nigiri
Surimi krab Nigiri
Surimi Crab Nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal24 g υδατάνθρακες
Zoete omelet Nigirivegetarian
Sweet Omelette Nigiri
εκτίμηση≈ 190 kcal26 g υδατάνθρακες
Flambé Rolls
Cheese Flambé Rollvegetarian
Tamago, komkommer, avocado, geflambeerde kaas, unagi saus
εκτίμηση≈ 540 kcal55 g υδατάνθρακες
Unagi Flambé Roll
Tamago, komkommer, avocado, geflambeerde unagi, unagi saus
εκτίμηση≈ 560 kcal56 g υδατάνθρακες
Salmon Flambé Roll
Tamago, komkommer, avocado, geflambeerde zalm, unagi saus
εκτίμηση≈ 530 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Sushi Rolls (Per stuk)
Tonijn Roll
Tuna Roll — Tonijn, avocado, komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 85 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Surimi krab Roll
Surimi Crab Roll — Surimi krab, avocado, komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 80 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gebakken garnaal Roll
Fried Shrimp Roll — Gebakken garnaal, avocado, komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gegrilde paling Roll
Grilled Eel Roll — Gegrilde paling, avocado, komkommer, Japanse mayo
εκτίμηση≈ 105 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zeewier Rollvegetarian
Seaweed Roll — Zeewier, avocado, komkommer
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
71veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφάγους επιλογές όπως το Poké Veggie και το Banana Roll. Διατίθενται επίσης vegan πιάτα όπως το Kappa Maki και το Tofu Nigiri.
43 χορτοφάγα και 20 vegan πιάτα σε 186
68dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από το γκριλ και σασιμι. Οι επιλογές με ρύζι έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
42 φιλικά προς τον διαβήτη · 186 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rolderstraat 11, 9401 AM Assen
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι17:00–20:30Τετ12:00–20:30Πεμ12:00–20:30Παρ12:00–20:30Σαβ12:00–20:30Κυρ12:00–20:30The website lists both 'Opening hours' and 'Delivery times' (Bezorgtijden). Opening hours are 12:00-20:30 for Wed-Sun and 17:00-20:30 for Tue.
- Επικοινωνία
- +31592482810 info@eatjapan.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eatjapan.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 84 %
Σου ανήκει το Eat Japan Sushi & Grill; Διεκδίκησε το μέρος σου.