YOJ Aubagne
avenue des Caniers 259, 13400 Aubagne
Κλειστό τώρα · ανοίγει Τετ 11:30
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
MENU YOJ
MENU YOJ
19.90
Yoj Menu — Soupe Miso Kabocha et Salade de crudités. Plat au Choix : Chirashi-Zushi, Sushi et Maki, Sashimi, Yakisoba ou Tori Katsu. Puis : Panna cotta au thé vert, Café ou Thé vert
εκτίμηση≈ 1100 kcal130 g υδατάνθρακες
MENU VEGETARIEN
MENU VEGETARIENvegetarian
24.90
Vegetarian Menu — Gyozas légumes, Shojin tempura, Ajitsuke tamago, Nasu, Yasai-tempuramaki, Café/Thé Mochi Yuzu
εκτίμηση≈ 1400 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
MENU IRODORIZEN
MENU IRODORIZEN
25.90
Irodorizen Menu — Misoshiru, Wakamé, Shojin tempura, Sashimi, Sushi & maki, Daifuku ou Panna cotta au thé vert, Thé vert ou Café
εκτίμηση≈ 1200 kcal140 g υδατάνθρακες
PLATEAUX & ASSORTIMENTS
SU GOZEN
22.90
Su Gozen Platter — Composition de 4 paires de sashimis variées, 3 pièces de sushis et 5 pièces de makis, bol de riz
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
UTO GOZEN
45.90
Uto Gozen Platter — 12 pièces de sushi et 19 pièces de maki · 4p de Kanimaki et 4p de Hokuomaki · 12p de Sushis · 8p de shakémaki · 3p de Futomaki
εκτίμηση≈ 1600 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
MAKI ORITSU
37.90
Maki Oritsu Platter — 40 pièces de maki · 8p de Kanimaki, 8p de Hokuomaki · 8p de Uto-tempuramaki · 8p de shakémaki, 8p de Yaisaimaki concombres
εκτίμηση≈ 1400 kcal190 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Maki Kacho
13.90
Maki Kacho Platter — Assortiment 15 makis
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακες
Shaké Mori
13.90
Salmon Mori Platter — 3 sushis saumon*, 8 makis saumon- concombre
εκτίμηση≈ 500 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sushi Fugetsu
18.90
Sushi Fugetsu Platter — Assortiment 8 sushis & 3 makis
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SASHIMI
Sashimi Kacho
15.90
Kacho Sashimi — 5 paires de poissons variées, riz
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sashimi Kacho Saumon
17.90
Salmon Kacho Sashimi — 5 paires saumon, riz
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sashimi Kacho Thon
17.90
Tuna Kacho Sashimi — 5 paires thon, riz
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sashimi Fugetsu
22.90
Fugetsu Sashimi — 9 paires poissons variées, riz
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tataki de Thon
17.90
Tuna Tataki — mi-cuit, riz Concombre, Avocat, sauce soja, huile d’olive, sésame
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CHIRASHI
Chirashi-Zushi
18.90
Poissons crus variés, concombres, sur riz vinaigré
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chirashi-Zushi Saumon
19.90
Salmon Chirashi-Zushi — Tranches de saumon cru, concombres, sur riz vinaigré
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Yuké Chirashi-Zushi
19.90
Yuke Chirashi-Zushi — Poissons crus marinés et mesclun sur riz vinaigré
εκτίμηση≈ 620 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Supplément Avocat
1.00
Extra Avocado
εκτίμηση≈ 30 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HOSOMAKI
Yasaimakivegetarian
6.90
Concombre ou Avocat 8p
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακες
Shakémaki
6.90
Shakemaki — Saumon* 8p
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Tékkamaki
6.90
Tekkamaki — Thon 8p
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Futomaki
7.90
Crevette, Masago, Légumes 5p
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακες
Uto-Unakyumaki
11.90
Anguille grillée, Avocat, Concombre, Masago, sésame 5p
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακες
URAMAKI
Kanimaki
9.50
Crabe des Neiges, Avocat, Concombre, Mayonaise, Sésame 8p
εκτίμηση≈ 260 kcal26 g υδατάνθρακες
Hokuomaki
8.90
Saumon*, Avocat, Concombre, Sésame 8p
εκτίμηση≈ 240 kcal26 g υδατάνθρακες
Kissimeemaki
8.90
Crevettes panées au Panko, Avocat, Sésame 8p
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακες
Kawashakémaki
9.50
Kawashakemaki — Croustillante peau de saumon, Carottes, Cébettes 8p
εκτίμηση≈ 250 kcal26 g υδατάνθρακες
Yasai-tempuramakivegetarian
8.90
Beignets de patate douce, carotte, avocat, oignons frits 8p
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Uto-Tempuramaki
11.50
Beignets de crevettes, Sauce corail d’oursin, sésame 8p
εκτίμηση≈ 330 kcal28 g υδατάνθρακες
Haramaki
13.50
Beignets de crevettes, Saumon*, mayonnaise épicée 8p
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
SUSHI par paire
Sushi Tamagovegetarian
3.80
Tamago Sushi — Omelette
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi Shaké
4.40
Salmon Sushi — Saumon Label Rouge
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Sushi Maguro
4.90
Tuna Sushi — Thon
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Sushi Umimasu
3.90
Sea Trout Sushi — Truite de mer
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Sushi Tai
4.50
Sea Bream Sushi — Daurade Royale
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Sushi Saba
4.20
Mackerel Sushi — Maquereau
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακες
Sushi Ebi
4.80
Shrimp Sushi — Crevette
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Sushi Ama-Ebi
4.90
Sweet Shrimp Sushi — Crevette douce
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Sushi Kouika
4.50
Cuttlefish Sushi — Seiche
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Sushi Tako
5.30
Octopus Sushi — Poulpe
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Sushi Masago
5.70
Masago Sushi — Oeufs de capelan
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
Sushi Unagi
5.70
Eel Sushi — Anguille grillée
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακες
IZAKAYA
Gyoza Légumesvegetarian
7.90
Vegetable Gyoza — Raviolis vapeur et grillés aux légumes 5p
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Gyoza
7.90
Chicken Gyoza — Raviolis vapeur et grillés au poulet et légumes 5p
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Takoyaki
8.90
Boulettes de poulpe frites, copeaux dashi, sauce okonomiyaki 5p
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Ebi Tempura
7.50
Shrimp Tempura — Beignets de crevettes 3p
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Shôjin Tempuravegetarian
6.90
Vegetable Tempura — Beignets de légumes 6p
εκτίμηση≈ 240 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Karaage
6.90
Poulet frit à la japonaise
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Takoage
6.90
Tentacules de poulpe pimentées et frits
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PLATS-DONBURI
Shoyu Ramen
13.90
Bouillon de nouilles pimenté au porc
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Ramen Ebi Tempura
14.90
Shrimp Tempura Ramen — Bouillon de nouilles pimenté aux beignets de crevettes 2p
εκτίμηση≈ 820 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Supplément 1 pièce Beignet de Crevettes Ramen
2.00
Extra Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Yakisoba
14.90
Chicken Yakisoba — Nouilles sautées aux légumes et poulet
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Shakétériyaki-Donpescatarian
18.90
Salmon Teriyaki Don — Saumon poîlé, sauce teriyaki, riz
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Unagi-Donpescatarian
16.90
Unagi Don — Anguille caramélisée, riz
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Torikatsu-Don
15.90
Chicken Katsu Don — Poulet pané croustillant, sauce okonomiyaki, riz, kyabetsu
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Yasai-Donvegetarian
14.90
Yasai Don — Bol de riz, Aubergines confites, oeuf mollet frit en Panko, Wakamé, Kimchi et légumes de saison
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
ACCOMPAGNEMENTS
Misoshiru Kabochavegetarian
3.90
Kabocha Miso Soup — Soupe japonaise au Potimarron
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Gohanvegan, gluten_free
3.00
Steamed Rice — Riz nature/Riz vinaigré
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
Kyabetsuvegan
3.50
Cabbage Salad with Sesame — Salade de choux au sésame
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Wakamévegan
4.90
Wakame Salad — Salade d’algues japonaises
εκτίμηση≈ 65 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Nasuvegan
3.90
Japanese Eggplant — Aubergines confites à la japonaise
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Shiki saladevegan
4.20
Shiki Salad — Petite salade de crudités
εκτίμηση≈ 50 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ajitsuke tamagovegetarian
3.20
Oeuf mollé frit au Panko
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Garivegan
0.70
Gingembre vinaigré
εκτίμηση≈ 20 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kimchivegan
3.50
Choux chinois pimenté
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
DESSERTS
Cheesecake Japonais Originalvegetarian
7.30
Japanese Cheesecake
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tempura aisuvegetarian
7.90
Ice Cream Tempura — Beignets de glace vanille, chantilly
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Ringo Gyozavegetarian
7.90
Apple Gyoza — Raviolis frits sucrés aux pommes, chantilly, caramel 5p
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Coupe de Manguevegetarian
7.50
Mango Sundae
εκτίμηση≈ 380 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Mochi glaé artisanalvegetarian
5.20
Artisan Mochi Ice Cream — Glace enrobée de pâte de riz sucrée. Choix des Pafums: Chocolat-Coco, Citron Yuzu vegan, Thé Vert Bio, Mangue-Passion vegan, Litchi vegan, Fleur de cerisier
εκτίμηση≈ 210 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Glace BARBARAC Verrine 130 mlvegetarian
7.50
Barbarac Ice Cream Verrine — Vanille Chocolat, Citron Fraise, Loreo
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακες
Daifuku Crèmevegetarian
3.90
Cream Daifuku — Azuki, Sésame, Fleur de cerisier, Litchi
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Daifuku Crème Pâte de riz gluantvegan
4.50
Soy Cream Daifuku — fourrée à la crème au lait de soja · Thé Vert ou Mangue
εκτίμηση≈ 200 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Genmaicha Dofuvegetarian
4.50
Panna cotta infusée au thé vert
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Pâtisserie Sylvain Depuichaffrayvegetarian
9.90
Sylvain Depuichaffray Pastry — Jivara, Tartelette Chocolat, Tartelette au citron yuzu, Cheese Cake Fruit de la passion, Ispahan, Millefeuille vanille / Thé vert
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Café avec Mochi 1 piècevegetarian
4.90
Coffee with Mochi
εκτίμηση≈ 250 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
34dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει κυρίως μικρά ορεκτικά και συνοδευτικά κατάλληλα για διαβήτη. Τα κύρια πιάτα βασίζονται στο ρύζι και τα νουντλς με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
15 φιλικά προς τον διαβήτη · 77 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- avenue des Caniers 259, 13400 Aubagne
- Ώρες
- Δευ11:30–14:30Τρι11:30–21:00Τετ11:30–21:00Πεμ11:30–21:00Παρ11:30–21:00Σαβ11:30–21:00Κυρ11:30–14:30
- Επικοινωνία
- +32442830970
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsyoj.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %