Le Taj - Aubagne, RN8 LE CHARREL, 2 Av. des Platanes
Avenue des Platanes 2, 13400 AUBAGNE
Κλειστό τώρα · ανοίγει 19:00
Indian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 18 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Thali uniquement Le Midi
Beignets au fromage (7)vegetarian
14.00
Cheese fritters
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignets de légumes (1)vegan, vegetarian
14.00
Vegetable fritters
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Beignets de pommes de terrevegan, vegetarian
14.00
Potato fritters
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
Pain nature (57)vegan, vegetarian
14.00
Plain bread
εκτίμηση≈ 250 kcal45 g υδατάνθρακες
Epinards au fromage et curry (43)vegetarian
14.00
Palak Paneer
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Lentilles au curry (45)vegan, vegetarian
14.00
Dal curry
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Riz basmati (54)vegan, vegetarian
14.00
Basmati rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Sabzi légumes
PALAK PANEERvegetarian
11.00
Epinards au fromage et curry
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
MIXTE SABZIvegan, vegetarian
11.00
Mixed vegetable curry — Légumes variés au curry
εκτίμηση≈ 260 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
DAL MAKHNIvegetarian
11.00
Dal Makhani — Lentilles aux curry
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
BAIGAN BHARTAvegan, vegetarian
11.00
Aubergines grillées réduites en purée et préparées aux épices
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
CHANA MASALAvegan, vegetarian
11.00
Pois chiche au curry
εκτίμηση≈ 310 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
SABZI KOFTAvegetarian
11.00
Vegetable Kofta curry — Boulettes de légumes au curry
εκτίμηση≈ 390 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Biryani riz mijoté
SABZI BIRYANIvegan, vegetarian
13.00
Vegetable Biryani — Riz mijoté aux légumes
εκτίμηση≈ 450 kcal75 g υδατάνθρακες
MURGH BIRYANIhalal
15.00
Chicken Biryani — Riz mijoté aux poulet et parfumé aux différentes épices et fines herbes
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
GOSHT BIRYANIhalal
16.00
Lamb Biryani — Riz mijoté à l'agneau et aux épices
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
JINGHA BIRYANIpescatarian
17.00
Shrimp Biryani — Riz mijoté aux crevettes
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
BIRYANI MAISON
18.00
House Biryani — Riz mijoté avec crevettes, poulet, agneau et épices
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chawal riz basmati
SADA CHAWALvegan, vegetarian
2.50
Plain rice — Riz nature
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
MATTAR PULAOvegan, vegetarian
3.50
Riz avec des petits pois
εκτίμηση≈ 260 kcal48 g υδατάνθρακες
KASHMIRI PULAOvegan, vegetarian
4.50
Riz avec fruits, noix de cajou et raisins secs
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακες
Nan pain
SADA NANvegan, vegetarian
2.00
Plain Naan — Pain nature
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
PANEER NANvegetarian
2.50
Paneer Naan — Pain farci au fromage
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
MASALA NANvegan, vegetarian
2.50
Masala Naan — Pain farci au oignons et coriande fraîche
εκτίμηση≈ 260 kcal38 g υδατάνθρακες
GARLIC NANvegan, vegetarian
2.50
Garlic Naan — Pain farci à l'ail
εκτίμηση≈ 250 kcal36 g υδατάνθρακες
Viandes - GOSHT (AGNEAU)
GOSHT MASALAhalal
14.00
Lamb Masala — Agneau au curry traditionnel
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
GOSHT MADRAShalal
14.00
Lamb Madras — Agneau au curry et piment
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
GOSHT JALFREZYhalal
15.00
Lamb Jalfrezi — Agneau au curry avec fromage légèrement parfumé
εκτίμηση≈ 610 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
GOSHT KORMAhalal
15.00
Lamb Korma — Agneau cuit avec noix de cajou, raisins secs et crème fraîche
εκτίμηση≈ 680 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
GOSHT PALAKhalal
15.00
Lamb Palak — Agneau au curry et épinard
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
GOSHT BAIGANhalal
15.00
Lamb Baigan — Agneau au curry et aubergine
εκτίμηση≈ 560 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
GOSHT KHUMhalal
15.00
Lamb Mushroom Curry — Agneau au curry et champignons
εκτίμηση≈ 540 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
BOTI MASALAhalal
15.00
Agneau préparé au tandoor puis cuit dans une sauce légèrement épicée
εκτίμηση≈ 590 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Viandes - BEEF (Bœuf)
BEEF MASALA
12.00
Bœuf au curry traditionnel
εκτίμηση≈ 540 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
BEEF DAL
13.00
Bœuf au curry et lentilles
εκτίμηση≈ 510 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
BEEF MADRAS
13.00
Bœuf au curry et piment
εκτίμηση≈ 510 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
BEEF KOFTA
13.00
Boulettes de bœuf haché au tandoor et fourrées au fromage
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Viandes - MURGH (POULET)
MURGH MASALAhalal
12.00
Chicken Masala — Poulet au curry traditionnel
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
MURGH MADRAShalal
12.00
Chicken Madras — Poulet désossé au curry et au piment
εκτίμηση≈ 460 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
MURGH JALFREZYhalal
13.00
Chicken Jalfrezi — Poulet au curry avec fromage légèrement parfumé
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SHAHI MURGHhalal
13.00
Poulet préparé aux noix de cajou, raisins secs et crème fraîche
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
MURGH TIKKA MASALAhalal
13.00
Chicken Tikka Masala — Poulet grillé au tandoor, désossé et préparé avec des poivrons et une sauce légèrement épicée
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
MURGH BALTIhalal
13.00
Chicken Balti — Poulet très tendre et parfumé
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
MURGH PALAKhalal
13.00
Chicken Palak — Poulet au curry et aux épinards
εκτίμηση≈ 380 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Produits de la mer - JINGHA (CREVETTES)
JINGHA MASALApescatarian
14.00
Shrimp Masala — Crevettes au curry traditionnel
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
JINGHA MADRASpescatarian
14.00
Shrimp Madras — Crevettes au curry et piment
εκτίμηση≈ 310 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
JINGHA MAISONpescatarian
15.00
House Shrimp Curry — Crevettes en sauce avec des noix de cajou, des raisins secs et de la crème fraîche
εκτίμηση≈ 480 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Produits de la mer - MACHLI (POISSONS)
MACHLI MASALApescatarian
13.00
Fish Masala — Poisson au curry traditionnel
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
MACHLI TAMATERpescatarian
13.00
Fish Tamater — Poisson aux fines herbes et tomates
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
MACHLI MADRASpescatarian
13.00
Fish Madras — Poisson au curry et piment
εκτίμηση≈ 300 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
ENTRÉES CHAUDES
MIX PAKORAvegetarian
4.50
mixed vegetable pakora — Assortiment de beignets de légumes
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
OIGNONS PAKORAvegetarian
4.50
onion pakora — Beignets d'oignons
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MACHLI PAKORApescatarian
4.50
fish pakora — Beignets de poissons
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
JINGHA PAKORApescatarian
6.50
shrimp pakora — Beignets de crevettes
εκτίμηση≈ 330 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAMOSSA POULET
5.50
chicken samosa — Chaussons viande et aux petits pois
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAMOSSA LÉGUMESvegetarian
5.50
vegetable samosa — Chaussons aux légumes
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
PANEER PAKORAvegetarian
4.50
Beignets fromage de soja
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ENTRÉES FROIDES
DAHI VADAvegetarian
4.50
Boulettes de farine de lentilles baignant dans une sauce au yaourt
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
RAITAvegetarian
4.50
Préparation de yaourt avec tomate et concombre
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SALADE DU TAJ
6.50
taj salad — Morceaux de poulet grillé, concombre, tomate, salade verte et fines herbes indiennes
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
TANDOORI (SANS ACCOMPAGNEMENT)
BOTI KABAB
15.00
boti kebab — Agneau grillé à la broche au tandoor
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
RESHMI KABAB
13.00
reshmi kebab — Poulet désossé mariné dans une sauce aux noix de cajou et grillé au tandoor
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MURGH TANDOORI
11.00
Pilons de poulet marinés dans une sauce aux épices et fines herbes indiennes cuites au tandoor
εκτίμηση≈ 310 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
MURGE TIKKA TANDOORI
13.00
murgh tikka tandoori — Poulet désossé mariné dans une sauce au citron et grillé au tandoor
εκτίμηση≈ 290 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SEEKHAB KABAB
11.00
seekh kebab — Brochettes de bœuf haché aux oignons, coriandre et épices, grillé au tandoor
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
GAMBAS TANDOORIpescatarian
16.50
Gambas entières marinées grillées au tandoor
εκτίμηση≈ 240 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
MACHLI TANDOORIpescatarian
15.00
Poisson mariné dans une sauce à base de yaourt et fines herbes
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
MENUS
MURGH TANDOORI (13)
14.00
murgh tandoori — Pilon de poulet grillé
εκτίμηση≈ 310 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
DAL MAKHNI (45)vegetarian
14.00
dal makhni — Curry de lentilles
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
SADA CHAWAL (54)vegan, vegetarian, gluten_free
14.00
plain rice — Riz nature
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
PANEER NAN (58)vegetarian
14.00
paneer naan — Pain fourré au fromage
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
DESSERT DU JOUR
14.00
dessert of the day
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
MURGH TIKKA TANDOORI (14)
15.00
murgh tikka tandoori — Brochette de poulet grillé
εκτίμηση≈ 290 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
MIXTE SABZI (44)vegetarian
15.00
mixed vegetable curry — Légumes au curry
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
SADA CHAWAL (54)vegan, vegetarian, gluten_free
15.00
plain rice — Riz nature
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
PANEER NAN (58)vegetarian
15.00
paneer naan — Pain fourré au fromage
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
DESSERT DU JOUR
15.00
dessert of the day
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
SEEKH KABAB (15)
15.00
seekh kebab — Rouleaux de bœuf haché
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PALAK PANEER (43)vegetarian
15.00
palak paneer — Épinards au fromage
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
BOTI KABAB (11)
17.00
boti kebab — Brochette d'agneau grillé
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BAIGAN BHARTA (46)vegan, vegetarian
17.00
baigan bharta — Caviar d'aubergines
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SADA CHAWAL (54)vegan, vegetarian, gluten_free
17.00
plain rice — Riz nature
εκτίμηση≈ 320 kcal70 g υδατάνθρακες
PANEER NAN (58)vegetarian
17.00
paneer naan — Pain fourré au fromage
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
DESSERT DU JOUR
17.00
dessert of the day
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Menu 19,50€
Beignets de poisson (3)pescatarian
fish pakora with naan — Accompagné de pain indien
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Beignets de fromage au soja (7)vegetarian
paneer pakora with naan — Accompagné de pain indien
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
Assortiments de Beignets de légumes (1)vegetarian
mixed vegetable pakora with naan — Accompagné de pain indien
εκτίμηση≈ 780 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Poisson au curry traditionnel (40)pescatarian
traditional fish curry with rice — Accompagné de riz basmati nature
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Bœuf au curry (26)
beef curry with rice — Accompagné de riz basmati nature
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Poulet au curry (30)
chicken curry with rice — Accompagné de riz basmati nature
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Desserts au choix
dessert
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Menu 22€
Brochette de bœuf haché (15)
seekh kebab with paneer naan — Accompagné de pain au fromage
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Poulet aux noix et grillé (12)
cashew chicken with paneer naan — Accompagné de pain au fromage
εκτίμηση≈ 880 kcal60 g υδατάνθρακες
Poulet mariné dans une sauce au citron (14)
lemon chicken with paneer naan — Accompagné de pain au fromage
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακες
Bœuf Kofta (29)
beef kofta with rice — Accompagné de riz basmati nature
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Bœuf Dal (27)
beef dal with rice — Accompagné de riz basmati nature
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poulet Massala (30)
chicken masala with rice — Accompagné de riz basmati nature
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
91veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ινδικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως το Palak Paneer και το Chana Masala. Για τους vegan υπάρχουν το Baigan Bharta και το Sabzi Biryani.
39 χορτοφάγα και 19 vegan πιάτα σε 97
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από καρέ και tandoori που είναι φυσικά χαμηλές σε υδατανθράκες. Τα ψητά κρέαса και τα λαχανικά με καρέ αποτελούν καλές επιλογές.
57 φιλικά προς τον διαβήτη · 97 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Avenue des Platanes 2, 13400 AUBAGNE
- Ώρες
- Δευ12:00–14:00, 19:00–22:00Τρι12:00–14:00, 19:00–22:00Τετ12:00–14:00, 19:00–22:00Πεμ12:00–14:00, 19:00–22:00Παρ12:00–14:00, 19:00–22:00Σαβ12:00–14:00, 19:00–22:30Κυρ—fermé pour congés annuels du 1er au 19 janvier 2025
- Επικοινωνία
- +32442037053
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-letaj.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το Le Taj - Aubagne, RN8 LE CHARREL, 2 Av. des Platanes; Διεκδίκησε το μέρος σου.