La Hermana
Havenhoofd 23-25, 2993 EK Barendrecht
Κλειστό τώρα · ανοίγει 13:00
Spanish€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 9 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tapas
Pan
6.50
Bread with aioli and tomato tapenade — Brood van de Boulanger in Rhoon l aioli l tomatentapenade
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Aceitunasvegan
3.50
Olives — Olijven
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tostada con ajillo y tomatevegan
7.00
Toast with garlic and tomato — Toast l tomaten l ui I basilicum l olijfolie
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Tostada con ajillo y atún
7.50
Toast with garlic and tuna — Toast l tonijn l ui l kappertjes l mayonaise l koriander
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Brioche con salmón
8.50
Brioche with salmon — Brioche I zalm I avocado I mango I sesam I soja
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Melón con jamón
7.50
Melon with jamón — Meloen l serranoham
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tabla de carne
14.00
Meat platter — Salchichón l iberico lomo l cecina de leon l serranoham
εκτίμηση≈ 550 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Cecina de leon
9.50
Spaanse gerookte en gedroogde runderham
εκτίμηση≈ 220 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Carpaccio de ternera
14.00
Beef Carpaccio — Truffelmayonaise l pijnboompitten l spekjes l kappertjes I Parmezaanse kaas I rucola
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Manchegovegetarian
7.50
Manchego cheese with quince — Schapenkaas l kweepeer
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jamón Iberico de Bellota (Pata Negra)
13.50
Jamón Ibérico de Bellota — Exclusieve Spaanse ham
εκτίμηση≈ 280 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Boquerones en vinagrepescatarian
7.50
Ansjovis l paprika I olijfolie l azijn l peterselie l balsamico
εκτίμηση≈ 160 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tapas tasting menu 5 gangen
47.50
Tapas tasting menu
εκτίμηση≈ 1800 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Kindermenu
9.00
Kids menu — Patatas bravas met mayonaise en ketchup, brood met tomatensalade daarbij de keuze uit: gehaktballetjes in tomatensaus l kipstukjes l chorizokroketjes I mini hamburger
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Vlees
Croquetas de chorizo
7.00
Chorizo croquettes — Chorizokroketjes
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo frito
9.50
Fried chorizo — Gebakken chorizo l tomaat I ui
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bavette a la parrilla
19.50
Grilled Bavette — Bavette l chimichurri
εκτίμηση≈ 520 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pinchitos de pollo
9.50
Chicken Pinchitos — Kippendijen I aji verde I Spaanse peper I pimentos de padrón
εκτίμηση≈ 340 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dátiles con queso de cabra y bacon
9.50
Dates with goat cheese and bacon — Dadels l geitenkaas l spek
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακες
Panceta con especias
10.50
Spiced pork belly — Buikspek l ketjap I Spaanse peper I gember I gefrituurde uitjes
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Solomillo a la plancha
19.50
Grilled sirloin — Runderhaas l gerookte amandelboter I knoflook
εκτίμηση≈ 420 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Albóndigas en salsa de tomate
9.50
Meatballs in tomato sauce — Runder gehaktballetjes l tomatensaus
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Mini hamburguesa
7.50
Mini burger — Runder hamburgertje I mojo picon I ui I tomaat I little gem I jalapeño I cheddar
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακες
Tataki de carne
16.00
Beef Tataki — Bavette I ponzu I gefrituurde uitjes I sesam I bosui
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mar y Tierra (surf en turf)
19.50
Surf and Turf — Runderhaaspuntjes l garnalen l ketjap l bosui I Spaanse peper
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Empanadas de pollo
7.50
Chicken Empanadas — Kip I filodeeg I mais I aji verde
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακες
Vis
Gambas al Pil Pilpescatarian
13.50
Garnalen l Spaanse kruidenolie l gedroogde chilipepers l knoflook l brood
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Croquetas de gambaspescatarian
7.50
Shrimp croquettes — Garnalenkroketjes
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακες
Gambas La Hermanapescatarian
10.50
Garnalen l Spaanse peper l miso I room
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mejillonespescatarian
12.50
Mussels — Mosselen I knoflook I witte wijn I Spaanse peper I peterselie
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Crujientes con atúnpescatarian
16.50
Tuna Crisps — Tonijn l filodeeg I mango I jalapeño I guacamole I sesamolie
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακες
Tataki de salmónpescatarian
14.00
Salmon Tataki — Zalm l zoetzuur van komkommer en rode ui l koriander vinaigrette
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pulpo a la parrillapescatarian
14.50
Grilled Octopus — Octopus I geroosterde paprika I tomaat I ui I olijfolie
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen I aioli I citroen
εκτίμηση≈ 360 kcal18 g υδατάνθρακες
Calamares a la planchapescatarian
10.50
Grilled Calamari — Inktvis I knoflook I witte wijn I Spaanse peper I peterselie
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bacalao orientalpescatarian
9.50
Oriental Cod — Gefrituurde kabeljauw l sereh l gember l limoen l mayonaise
εκτίμηση≈ 320 kcal16 g υδατάνθρακες
Filete de doradapescatarian
12.50
Sea Bream Fillet — Doradefilet I olijfolie I zeezout
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Boquerones fritospescatarian
9.50
Fried Anchovies — Gefrituurde ansjovis I aioli I citroen
εκτίμηση≈ 340 kcal16 g υδατάνθρακες
Vegetarisch
Croquetas de verdurasvegetarian
7.00
Vegetable croquettes — Groentenkroketjes
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακες
Crema de berenjenavegan
8.00
Eggplant cream — Auberginespread I flatbread I Spaanse peper I granaatappel I peterselie
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
Ensalada de burratavegetarian
13.50
Burrata salad — Burrata l tomaat l olijfolie l toast
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pimentos de padrónvegan
7.50
Padrón peppers — Gefrituurde Spaanse paprika’s I zeezout
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Patatas bravasvegetarian
7.50
Gefrituurde aardappel l mojo picon l aioli l geroosterde kruiden
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Champiñones gratinados con manchegovegetarian
8.50
Mushrooms with Manchego — Champignons l manchego l Spaanse peper I sherry
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tortilla de patatasvegetarian
8.50
Spanish omelette — Aardappel I ei I aioli I mojo picon
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Queso de cabra al hornovegetarian
9.50
Baked goat cheese — Geitenkaas l flatbread l walnoten l amandel l rode uien compote l honing
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
Berenjenasvegan
8.50
Fried eggplant — Gefrituurde aubergine l honing
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Espárragos asadosvegan
7.50
Roasted asparagus — Geroosterde groene asperges
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Crema catalanavegetarian
9.00
Spaanse créme brûlée I vanille ijs
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Churrosvegetarian
9.00
Spaanse donut l chocoladesaus l vanille ijs l witte chocolade mousse
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Esfera de chocolate
9.00
Chocolate Sphere — Chocoladebol l vanille ijs l warme chocoladesaus l seizoensfruit l meringue
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Dulce nube
9.50
Harde wenerdeeg l yoghurt l roodfruit l witte chocolade l bosvruchten sorbet
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Tarte de maracuja
9.50
Passion Fruit Tart — Cake l meringue l passievrucht l vanille ijs
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Gran postre con diversos manjares
9.50
Grand Dessert Platter — Grand dessert te bestellen vanaf 4 personen.
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Tabla de quesosvegetarian
14.50
Cheese Board — Kaasplateau van ’t Kaasplateau in Rhoon 4 stuks
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kinderdessert (tot 8 jaar)
4.50
Kids Dessert — Twee bolletjes vanille ijs l slagroom l chocoladesaus
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Chefs’ s specials
Gambas Pil Pil
41.00
Gamba's | Spaanse kruidenolie | Peper | Knoflook | Brood
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Jamon Iberico
11.00
Jamón Ibérico — Exclusieve Spaanse ham
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
High Wine
High Wine
45.00
Een heerlijke combinatie van Spaanse wijnen en chef’s specials
εκτίμηση≈ 900 kcal60 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
70veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά τάπας για όλους
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Η λίστα περιλαμβάνει ειδική χορτοφαγική ενότητα με πιάτα όπως οι πατάτες μπράβας και η τορτίγια πατάτας. Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το κρέμα μελιγκάνα και οι τηγανητές πιπεριές padrón.
16 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 58
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικές ταπας και κρέας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη ταπας και ψητά κρέαса. Αυτές οι επιλογές αποτελούν χορτατικά γεύματα με χαμηλούς υδατάνθρακες.
32 φιλικά προς τον διαβήτη · 59 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Havenhoofd 23-25, 2993 EK Barendrecht
- Ώρες
- Δευ17:00–23:00Τρι17:00–23:00Τετ17:00–23:00Πεμ17:00–23:00Παρ13:00–01:00Σαβ13:00–01:00Κυρ13:00–23:00
- Επικοινωνία
- +31180210210
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lahermana.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 85 %