Gangnam Bennekom
Edeseweg 19, 6721 JN Bennekom
Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 16:30
Korean€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
SOEPEN & STEWS
Kippensoep
5.00
Chicken Soup — met uien, wortel, prei
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tomatensoep
5.00
Tomato Soup — in tomaten-ketjapsaus
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Wantan soep
7.00
Wonton Soup — in oestersaus
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
VOOR- & BIJGERECHTEN
Kroepoek
4.00
met vlees, ham en ei
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Loempia
7.00
Spring Roll — met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Chinese Mini Loempia
7.00
Mini Spring Roll — met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακες
Garnalen Loempia
5.00
Shrimp Spring Roll — met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 260 kcal26 g υδατάνθρακες
Pisang Gorengvegetarian
7.00
gefr. deegvelletjes met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Pangsit Goreng
7.00
met satésaus
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saté Ajam
8.20
Chicken Satay — saus in een aparte beker
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gefrituurde kipsaté
8.20
Fried Chicken Satay — met teriyaki saus
εκτίμηση≈ 340 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sesamballetjesvegetarian
6.00
Sesame Balls — met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακες
Gefrituurde inktvisringen
6.00
Fried Calamari — vlees in luchtig deeg, met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 290 kcal24 g υδατάνθρακες
Gefrituurde garnalen
6.50
Fried Shrimp — met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
Ebi Fry
11.50
krokante kip met teriyaki saus
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tori Karaage
7.00
met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Japanse kipnuggets
7.00
Japanese Chicken Nuggets — vleespasteitjes, met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gefrituurde dumplings
6.50
Fried Dumplings — met teriyakisaus
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kip Gyoza
7.00
Chicken Gyoza — groente dumplings met teriyakisaus
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vegetarische Gyozavegetarian
7.00
Vegetarian Gyoza — pittig
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Atjarvegan, vegetarian
3.00
Chinese kool in pittige marinade
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kimchivegan, vegetarian
4.50
εκτίμηση≈ 35 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zoetzure, witte radijsvegan, vegetarian
3.00
Pickled White Radish
εκτίμηση≈ 40 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zoetzure komkommervegan, vegetarian
3.00
Pickled Cucumber
εκτίμηση≈ 40 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Edamamevegan, vegetarian
3.00
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Satésaus, pikante saus of zoetzure saus
3.30
Assorted Sauces — met ananas en paprika in zoetzure saus
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Frites met mayonaisevegetarian
4.50
Fries with Mayonnaise
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
KANTONESE & SZECHUANESE
Kipfilet met cashewnoten en groenten
16.00
Chicken with Cashews — met groenten in sambalsaus
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Kipfilet met Chin. groenten, broccoli en peulen
16.00
Chicken with Chinese Vegetables — met groenten in sambalsaus
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kipfilet à la Szechuan
16.00
Szechuan Chicken — kipfilet met zwarte sojabonensaus, pittig
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tau Si Kai
16.00
gefrituurde kipfilet, ananas en paprika in zoetzure saus
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακες
Kantonese Koe Loe Kai
16.00
Cantonese Koe Loe Kai — met Babi Pangang en 1 st. saté
εκτίμηση≈ 780 kcal30 g υδατάνθρακες
Gon Bao Kai
16.00
Kung Pao Chicken — kipfilet en groenten in pikante saus
εκτίμηση≈ 620 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Varkensvlees met Chin. groenten, broccoli, peulen
16.00
Pork with Chinese Vegetables — in oestersaus
εκτίμηση≈ 580 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Varkensvlees à la Szechuan
16.00
Szechuan Pork — varkensvlees met zwarte sojabonensaus, pittig
εκτίμηση≈ 610 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tau Si Yuk
16.00
gegrild varkensvlees met zoet, pittige saus
εκτίμηση≈ 640 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Cha Siu met pikante saus
17.00
Char Siu — saus in een aparte beker
εκτίμηση≈ 600 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Peking eend met pikante saus
19.00
Peking Duck Spicy — saus in een aparte beker
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Peking eend met zoetzure saus
19.00
Peking Duck Sweet and Sour — saus in een aparte beker
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακες
Peking eend met twee soorten champignons
19.00
Peking Duck with Mushrooms — in oestersaus
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Ossenh. met Chin. groenten, broccoli en peulen
22.00
Beef Tenderloin with Chinese Vegetables — Foe Yong Hai, Babi Pangang en 2 st. saté
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
Ossenhaas à la Szechuan
22.00
Szechuan Beef Tenderloin — ossenhaas met zwarte sojabonensaus, pittig
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tau Si Ngau Yuk
22.00
εκτίμηση≈ 510 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ossenhaas met twee soorten champignons
22.00
Beef Tenderloin with Mushrooms
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gefrituurde tongfilet met zwarte sojabonensaus
21.00
Fried Sole with Black Bean Sauce — met ananas en paprika in zoetzure saus
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακες
Kantonese gefrituurde tongfilet
21.00
Cantonese Fried Sole — in oestersaus
εκτίμηση≈ 620 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Garnalen met Chin. groenten, broccoli en peulen
21.00
Shrimp with Chinese Vegetables — met groenten in sambalsaus
εκτίμηση≈ 720 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Garnalen à la Szechuan
21.00
Szechuan Shrimp
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Garnalen met twee soorten champignons
21.00
Shrimp with Mushrooms — met ananas en paprika in zoetzure saus
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακες
Kantonese gefrituurde garnalen
21.00
Cantonese Fried Shrimp
εκτίμηση≈ 580 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
KOREAANSE GERECHTEN
Kipfilet spicy
20.00
Spicy Chicken — met uien, wortel, prei
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Varkensvlees met bulgogi mar
20.00
Bulgogi Pork — met uien, wortel, prei
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Rundvlees met galbi marinade
25.00
Galbi Beef — met uien, wortel, prei
εκτίμηση≈ 540 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Lamsvlees met bulgogi marinade
26.00
Bulgogi Lamb — met uien, wortel, prei
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
RIJST, NASI & BAMI GERECHTEN
Witte rijstvegan, vegetarian
4.30
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Nasi of Bami Goreng
7.20
Nasi or Bami Goreng
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Nasi of Bami Goreng Speciaal
14.00
Nasi or Bami Goreng Special — in één bak
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Nasi of Bami Goreng met kipfilet en groenten
14.00
Nasi or Bami Goreng with Chicken — Babi Pangang, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy, Koe Loe Kai, 2 st. saté
εκτίμηση≈ 980 kcal85 g υδατάνθρακες
Nasi of Bami Goreng compleet
23.50
Nasi or Bami Goreng Complete
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
MIHOEN GERECHTEN
Mihoen met kip en groenten
14.50
Rice Vermicelli with Chicken
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Mihoen met ossenhaas en groenten
18.00
Rice Vermicelli with Beef
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Mihoen met Chinese garnalen en groenten
18.00
Rice Vermicelli with Shrimp
εκτίμηση≈ 540 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
COMBINATIE GERECHTEN
Foe Yuk Fang
17.00
Tjap Tjoy, Babi Pangang en 2 st. saté
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tjap Yuk Fang
17.00
Koe Loe Kai, Babi Pangang en 2 st. saté
εκτίμηση≈ 750 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Koe Yuk Fang
17.00
rundvlees in roedjaksaus, Babi Pangang en 2 st. saté
εκτίμηση≈ 710 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Ma Yuk Fang
17.00
rundvlees in roedjaksaus, Foe Yong Hai en 2 st. saté
εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Ma Foe Fang
17.00
Babi Ketjap, Tjap Tjoy en 2 st. saté
εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ke Tjap Fang
17.00
Tjap Tjoy, Foe Yong Hai en Babi Pangang
εκτίμηση≈ 760 kcal34 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tjap Foe Yuk
17.50
gefrituurde ebi garnalen, Babi Pangang en 2 st. saté
εκτίμηση≈ 790 kcal36 g υδατάνθρακες
Ha Yuk Fang
17.50
Cha Siu, speenvarken en Babi Pangang in één bak, met pikante saus
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακες
Sapaanrt eY buekke Fr)ang
19.50
Combination Dish
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
EIER GERECHTEN
Foe Yong Hai met kip en groenten
13.20
Foo Young Hai with Chicken — omelet met groenten
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
GROENTEN GERECHTEN
Tjap Tjoy met kip
13.20
Tjap Tjoy with Chicken — diverse groenten
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Tjap Tjoy met ossenhaas
16.50
Tjap Tjoy with Beef — diverse groenten
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
Tjap Tjoy met Chinese garnalen
16.50
Tjap Tjoy with Shrimp — diverse groenten
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
VARKENSVLEES GERECHTEN
Babi Pangang met pikante saus
14.30
Babi Pangang Spicy — speenvarken
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Babi Pangang met satésaus
14.30
Babi Pangang Peanut Sauce — speenvarken
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Babi Pangang met roedjaksaus
15.30
Babi Pangang Rujak Sauce — speenvarken
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Babi Ketjap
14.30
met pikante saus in een aparte beker
εκτίμηση≈ 440 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Babi Pangang spek
17.00
Babi Pangang Bacon
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
KIP GERECHTEN
Kip kerrie
14.30
Chicken Curry — kipfilet en groenten met kerriesaus
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kip ketjap
14.30
Chicken Ketjap — kipfilet en groenten met ketjapsaus
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Koe Loe Kai
14.30
gepan. kippenvleesballetjes met zoetzure saus in een aparte beker
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακες
INDISCHE GERECHTEN
Nasi of Bami Goreng Rames
14.00
Nasi or Bami Goreng Rames
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Gado Gadovegetarian
13.20
vegetarisch, pittig
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Rundvlees en groenten met roedjaksaus
19.00
Beef and Vegetables Rujak — pittig
εκτίμηση≈ 520 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VEGETARISCHE GERECHTEN
Vegetarische Foe Yong Haivegetarian
13.20
Vegetarian Foo Young Hai — omelet met groenten
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Vegetarische Tjap Tjoyvegetarian
13.20
Vegetarian Tjap Tjoy — diverse groenten
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Vegetarische Mihoen met groentenvegetarian
14.50
Vegetarian Rice Vermicelli — met groenten, pittig
εκτίμηση≈ 510 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Vegetarische Chinese bami met groentenvegetarian
14.50
Vegetarian Chinese Bami — met groenten, pittig
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Vegetarische Mapo tofuvegetarian
15.50
Vegetarian Mapo Tofu
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chin. groenten, broccoli, peulen in oestersaus
15.50
Chinese Vegetables with Oyster Sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
RIJSTTAFELS
Chinese Rijsttafel
22.50
Kroepoek, Mini Loempia, Saté Ajam, gefrituurde ebi garnalen, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy, Babi Pangang, Koe Loe Kai, Nasi, bami of witte rijst
εκτίμηση≈ 1600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Indische Rijsttafel
22.50
Indonesian Rijsttafel — Kroepoek, Mini Loempia, Saté Ajam, Pisang Goreng, Babi Pangang, Daging Roedjak, Sajor, Atjar, Sambal Telor (ei), Gado Gado, Nasi, bami of witte rijst
εκτίμηση≈ 1700 kcal190 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Chinees-Indische Rijsttafel
24.50
Chinese-Indonesian Rijsttafel — Kroepoek, Mini Loempia, Saté Ajam, Pisang Goreng, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy, Babi Pangang, Koe Loe Kai, Cha Siu, Daging Roedjak, Gado Gado, Sajor, Nasi, bami of witte rijst
εκτίμηση≈ 1850 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Indische Rijsttafel voor 1 persoon
22.50
Indonesian Rijsttafel for 1
εκτίμηση≈ 1700 kcal190 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
ZOMERMENU
Babi Pangang
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
2 st. saté
Satay
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
4 st. mini loempia
Mini Spring Rolls
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grote bak witte rijst, nasi of bami naar keuze
Rice or Noodles
εκτίμηση≈ 400 kcal80 g υδατάνθρακες
EEND DONBURI
15.95
Duck Donburi — Rijstschotel met gegrilde Peking eend komkommer wortel ei en pittige teriyaki saus
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
80dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Κορεατική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και λαχανικών. Υπάρχουν πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
52 φιλικά προς τον διαβήτη · 101 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Edeseweg 19, 6721 JN Bennekom
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρικλειστόΤετ16:30–20:00Πεμ16:30–20:00Παρ16:30–20:00Σαβ16:30–20:00Κυρ16:30–20:00sommige feestdagen open
- Επικοινωνία
- +31318415332 info@gangnam-bennekom.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gangnam-bennekom.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 83 %