Yammas Tavernaki
Bahnhofstraße 39, 12305 Berlin
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00
Greek€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Orektiki - Kalte Vorspeisen
Tzatzikivegetarian
6.00
Griechischer Joghurt mit Gurken und Knoblauch, served with bread
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Eliasvegan
2.50
Kalamata Olives — Schwarze und grüne Oliven aus Kalamata
εκτίμηση≈ 110 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Elies ke 'o Pepperesvegan
6.50
Olive and Pepper Salad — Gemischte Salate mit Oliven und Paprika
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tirokaftani (Pomenaki)vegetarian
7.00
Tirokaftani — Paprika-Käsecreme mit Brot
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Domatokaftivegan
7.00
Geleite Wendell mit Reis, dazu Tzatziki
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
Fetavegetarian
8.00
Feta with Olives — Feta-Käse mit Oliven, Zwiebeln und Oregano
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Taramosalatapescatarian
8.00
Fischroggencreme mit Zwiebeln und Brot
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
Pikila gia ena
15.00
Mixed Appetizers (Single) — Gemischte Vorspeisen für eine Person mit Brot und wafers
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακες
Pikila gia dyo
28.00
Mixed Appetizers (Double) — Gemischte Vorspeisen für zwei Personen mit Brot und wafers
εκτίμηση≈ 1500 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Skordaliavegan
6.00
Kartoffelcreme mit Knoblauch
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Olivenkeftedesvegetarian
8.00
Olive Keftedes — Olivenbällchen mit Zwiebel und Oregano
εκτίμηση≈ 260 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sesta Orektiki - Warme Vorspeisen
Piperies Fritansvegetarian
10.50
Fried Peppers with Feta — Rote Paprikahörnchen gebraten, mit Feta und Tzatziki
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Saganakivegetarian
10.50
Panierter Feta-Käse
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gigantes me Fetavegetarian
10.50
Gigantes Beans with Feta — Warme Bohnen mit Feta-Käse und Tomaten
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Gardenia Keftedesvegetarian
11.90
Garden Keftedes — Feta-Käse mit Zwiebeln, Tomaten, Paprika und Basilikum
εκτίμηση≈ 290 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Haloumivegetarian
11.90
Grilled Halloumi — Grillkäse mit Zitrone und Basilikum
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lachana Skarasvegan
11.90
Grilled Vegetables — Gegrilltes Gemüse mit Basilikum und Olivenöl mit oder ohne Knoblauch
εκτίμηση≈ 220 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pita pocketsvegan
7.90
Gegrillte Teigtaschen mit Knoblauch
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Tiropitakivegetarian
9.50
Blätterteigkuchen mit Feta, Walnüssen und Basilikum
εκτίμηση≈ 360 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spanakopitakivegetarian
8.00
Blätterteigkuchen mit Spinat und Käse, dazu Tzatziki
εκτίμηση≈ 340 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kolokithakiavegetarian
10.50
Fried Zucchini — Panierte Zucchini mit Tzatziki
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Melitzanes Papoutsakiavegetarian
10.50
Auberginen-Schiffchen mit Feta und Basilikum
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Skordopitakiavegan
5.50
Aus dem Ofen
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
Skordono Krona Fetavegetarian
6.50
Garlic Bread with Feta — Knoblauchbrot mit Tomaten und Feta
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακες
Brioche mit Knoblauchvegetarian
6.00
Garlic Brioche — mit Plättchen und Knoblauchcreme
εκτίμηση≈ 340 kcal26 g υδατάνθρακες
Tzatziki mit Paprikavegetarian
7.00
Tzatziki with Peppers
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salates - Salate
Choriatikivegetarian
12.50
Choriatiki Salad — Griechischer Bauernsalat mit Feta, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Paprika, Olivenöl und Zitronensaft
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gemista Salatavegan
15.50
Mixed Salad — Gemischter Salat mit Oliven, Paprika und Gurken
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gemista Salata mit Fetavegetarian
15.50
Mixed Salad with Feta — Gemischter Salat mit Oliven, Paprika, Gurken und Feta
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Koto Salata
15.50
Chicken Salad — Gemischter Salat mit gebratenen Hähnchenbruststücken, Gurken und Zwiebeln
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Miktí Salatavegan
9.00
Miktí Salad — Gemischter Salat
εκτίμηση≈ 300 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Politikí Salatavegetarian
11.00
Politikí Salad — Gemischter Salat mit Feta
εκτίμηση≈ 400 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Agouromata Salata me Fetavegetarian
9.00
Tomato and Cucumber Salad with Feta — Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Feta
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gemista Salata mit Feta
16.00
Mixed Salad with Gyros — Gemischter Salat mit Walnüssen, Dickgurken, Tomaten und Gyros
εκτίμηση≈ 650 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salat Beilagevegan
6.00
Side Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gyros vom Drehspieß
Gyros mit Pommes
17.90
Gyros with Fries — Schweinefleisch vom Drehspieß, dazu Tzatziki
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Gyros Kafteros
17.90
Spicy Gyros — Gyros in scharfer Tomatensauce mit Knoblauch, dazu Tzatziki
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
Gyros Skorodas
17.90
Garlic Gyros — Gyros in Knoblauchsauce mit Tomaten, dazu Tzatziki
εκτίμηση≈ 920 kcal58 g υδατάνθρακες
Gyros Metaxa
17.90
Gyros in Metaxa-Sauce mit Zwiebeln, Tomaten, dazu Beilage und Gyros Sauce
εκτίμηση≈ 900 kcal60 g υδατάνθρακες
Gyros Metaxa mit Feta
17.90
Gyros Metaxa with Feta — Gyros in Champignon Sauce, dazu Beilage und Gyros Sauce
εκτίμηση≈ 940 kcal62 g υδατάνθρακες
Apo Ton Furno - aus dem Backofen
Mousakas
15.90
Moussaka — Auberginenauflauf mit Kartoffeln, Hackfleisch und Béchamelsauce
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Jouetzi Gyros
8.00
Gyros Pasta Bake — Pasta mit Gyros, mit käse überbacken, dazu Tzatziki
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Namaki
18.00
Slow Cooked Pork Shoulder — in einem Gusseisen Topf Hammerschulter mit dazu Weisse Reisbohnen in Tomatensauce mit Oliven, dazu Beilage oder Reisdidnou (optional überbacken), dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Skaras - Vom Grill
Souvlaki mit Pommes
18.90
Souvlaki with Fries — Gegrillte Kabelöcker mit Tomaten und Zwiebeln, dazu Tzatziki
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Souvlaki mit Reis
18.90
Souvlaki with Rice — Gegrillte Kabelöcker mit Tomaten und Zwiebeln, dazu Reisdidnou
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Souvlaki Filet
19.50
Souvlaki Fillet — dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Souvlaki kotopoulou
18.50
Chicken Souvlaki — Hähnchenbrustspieße, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Souvlaki mit Feta
19.90
Lamb Souvlaki with Feta — lammfilet lammfilets, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 750 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Butter Filet
19.90
Butter Lamb Fillet — saftige Lammfilets, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Buffet Gemiste
19.90
Stuffed Meatballs — Hackbällchen gefüllt mit Feta und Tomaten, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 780 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Souzakia Souvlaki
17.90
8 Bouten in Tomatensauce, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Souzakia
20.90
Souzakia Meatballs — Hackbällchen gefüllt, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 780 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Souzakia mit Feta
21.90
Souzakia with Feta — Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Feta und Tomaten, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Choriatiko
17.90
Choriatiko Pork Fillet — Schweinefilet mit Kräuternbutter, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chirino Fileto Gemiste
17.90
Putenbrust gefüllt mit Feta und Tomaten, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Rumpsteak aus Argentinien
18.90
Argentinian Rump Steak — aus dem Ofen, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 700 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Rumpsteak Kredemtlo
19.90
Rump Steak Kredemtlo — mit gegarten Zwiebeln, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Mix Grill Teller
Lamm Grill Teller
25.90
Lamb Grill Platter — gegrillte Lammkoteletts, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Piattella mit Feta
27.90
Piattella with Feta — gegrillte Lammkoteletts, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 900 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mix Grill Teller
27.90
Mixed Grill Platter — gegrillte Lammkoteletts, Lammfilet, Souzakia, Gyros, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 1100 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mix Grill Teller Spezial
54.90
Special Mixed Grill Platter — gegrillte Lammkoteletts, Lammfilet, Schweinebrustfilet, Schweinefilet, Souzakia, Gyros, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 1450 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ellikas Teller
27.90
Ellikas Platter — 1 Souzakia, 1 Schweinebrustfilet und Gyros, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Yammas Teller
27.90
Yammas Platter — gegrillte Lammkoteletts, Lammfilet, Hähnchenbrustfilet und Kabelöcker, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 800 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Apo To Tigani - Pfannengerichte
Siko Tigani
20.50
Siko Tigani Fish — Kabelöcker mit Zwiebeln, Paprika, 20 Pommes, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Souzakia Tigani
20.50
Griechische Hackbällchen mit Zwiebeln, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 700 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chirina Schineletaki
22.00
Schweinebrustfilet mit Zwiebeln, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 680 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Arini Filetaki Lammsteak
27.90
Arini Filetaki Lamb Steak — Lammfilet mit Zwiebeln, Champignon, in schmelzende Tomaten, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 720 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Schnittzel Gerichte
Schnitzel
17.90
Veal Schnitzel — Panierte Kalbsbrust, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 850 kcal50 g υδατάνθρακες
Schweineschnitzel
18.50
Pork Schnitzel — mit Sauce A. — 1 Souvlaki, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 900 kcal55 g υδατάνθρακες
Hähnchenschnitzel
18.50
Chicken Schnitzel — mit Sauce A. — 1 Souvlaki, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Hähnchenschnitzel Ponier
20.00
Breaded Chicken Schnitzel — mit Sauce A. — 1 Souvlaki, dazu Tzatziki, Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 880 kcal58 g υδατάνθρακες
Lamm-Schnitzel
20.00
Lamb Schnitzel — mit Sauce A. — 1 Souvlaki, Kroketten, Backbartoffel in Tomatensauce oder Reisdidnou
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Beilagen extra
Pommes fritesvegetarian
5.90
French Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Knoblauchbutterkornvegetarian
5.20
Garlic Butter Corn
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Backbartoffel in Tomatensaucevegetarian
5.20
Baked Potatoes in Tomato Sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Reisdidnouvegetarian
5.00
Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal40 g υδατάνθρακες
Champignonsaucevegetarian
5.50
Mushroom Sauce
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Metaxasauce
5.50
Metaxa Sauce
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pisana - Fischgerichte
Gardenia Fischfiletpescatarian
25.90
Gardenia Fish Fillet — gegrilltes Fischfilet mit Kräutern und Zwiebeln, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 600 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Kalamari mit Reispescatarian
19.90
Calamari with Rice — Tintenfisch, gefüllt mit Feta und Tomaten, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 700 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Kalamari Gemistepescatarian
25.50
Stuffed Calamari — 500 g, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Filet goldbraun gebratenpescatarian
24.00
Golden Fried Fillet — mit Zitronensaft, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 580 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Pescadopescatarian
21.50
Grilled Squid — Tintenfisch gegrillt, dazu Beilage und Salate
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Kindergerichte
Micky Mix mit Pommes
10.50
Micky Mix Kids Meal — Hähnchenbrust, Pommes und Ketchup, dazu Salate
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Donald Duck
11.50
Donald Duck Kids Meal
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
71veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ελληνικών ορεκτίκ και σαλατών
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως tzatziki, saganaki και grilled vegetables. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης spanakopitaki και σαλάτα choriatiki.
35 χορτοφάγα και 10 vegan πιάτα σε 85
83dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ελληνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές ψητές κρεατικά και ψάρια με συνοδευτικές σαλάτες. Υπάρχουν πολλές φιλικές επιλογές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.
54 φιλικά προς τον διαβήτη · 85 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Bahnhofstraße 39, 12305 Berlin
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι12:00–22:00Τετ12:00–22:00Πεμ12:00–22:00Παρ12:00–22:00Σαβ12:00–22:00Κυρ12:00–22:00
- Επικοινωνία
- +493023907266
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yammas-lichtenrade.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %