Mama Vegan
Tempelhofer Damm 122, 12099 Berlin
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00
vegetarian restaurant€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
STARTER
Miso Suppe
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Tom Kha Suppe
Tom Kha Soup
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CURRY
Curry mit Tofuvegan, vegetarian
Tofu Curry
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
vegane Hühnchenvegan, vegetarian
Vegan Chicken Curry
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
vegane Entevegan, vegetarian
Vegan Duck Curry
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
VORSPEISEN
1. Miso Suppe / miso soupvegan, vegetarian
4.50
Miso Soup — Tofu, Seetang, Lauchzwiebeln
εκτίμηση≈ 65 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
2. Tom Kha Suppe*G(leicht scharf) - A. Tofu*fvegan, vegetarian
4.50
Tom Kha Soup with Tofu — Kokosmilchsuppe mit Gemüse, Curry, Pak Choi, Kokosmilch, frischen Kräutern, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 190 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
2. Tom Kha Suppe*G(leicht scharf) - F. Süßkartoffeln / Sweet potatoesvegan, vegetarian
4.90
Tom Kha Soup with Sweet Potato — Kokosmilchsuppe mit Gemüse, Curry, Pak Choi, Kokosmilch, frischen Kräutern, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
6. Nem Chay*f (2 Stk.)vegan, vegetarian
4.90
Nem Chay (Vegan Spring Rolls) — hausgemachte Frühlingsrolle mit Tofu, Gemüse, Mungbohnen, Morcheln, Glasnudeln, Taro, dazu frischer Salat und Cocktailsauce
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
8. Ha Cao Chay*K (4 Stk.)vegan, vegetarian
4.50
Ha Cao Chay (Vegan Dumplings) — gedämpfte Teigtaschen gefüllt mit Gemüse, vegane Hähnchen, Sesam und Sojasauce
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
9. Edamame*fvegan, vegetarian
4.50
Edamame — gekochte und gesalzene grüne Sojabohnen
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
11. Nom Xoai Tofu*fkvegan, vegetarian
5.50
Nom Xoai Tofu (Mango Salad) — Mango Salat, Karotten, Gurke, Rucola, Erdnüssen, versch. asiatische Kräutern und hausgemachte Sojasoße
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
12. Kim Chi*kvegan, vegetarian
4.90
Kimchi — hausgemachte Chinakohl, Chili, Knoblauch, Karotte, Lauchzwiebeln
εκτίμηση≈ 45 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
13. Sommerrollen mit Tofu *e (2 Stk.)vegan, vegetarian
4.20
Summer Rolls with Tofu — Reispapierrollen mit Reisnudeln, Salat, Karotten, Rucola, Gurke und versch. asiatische Kräutern, serviert mit Erdnusssoße
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
HAUPTGERICHTE / MAIN COURSES
21. Rotes Curry (leicht scharf) - A. Tofu*fvegan, vegetarian
9.50
Red Curry with Tofu — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Curry Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 660 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
21. Rotes Curry (leicht scharf) - B. Veganes Hühnerfl. / Chicken meat imitvegan, vegetarian
11.50
Red Curry with Vegan Chicken — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Curry Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 690 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
21. Rotes Curry (leicht scharf) - C. Vegan Enta kross / duck crispy imitatvegan, vegetarian
11.90
Red Curry with Vegan Duck — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Curry Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 730 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
21. Rotes Curry (leicht scharf) - D. Seitanvegan, vegetarian
10.50
Red Curry with Seitan — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Curry Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 670 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
22. Mango Soße*g,f - A. Tofu*fvegan, vegetarian
9.50
Mango Sauce with Tofu — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Mango Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακες
22. Mango Soße*g,f - B. Veganes Hühnerfl. / Chicken meat imitvegan, vegetarian
11.50
Mango Sauce with Vegan Chicken — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Mango Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 710 kcal70 g υδατάνθρακες
22. Mango Soße*g,f - C. Vegan Enta kross / duck crispy imitatvegan, vegetarian
11.90
Mango Sauce with Vegan Duck — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Mango Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακες
22. Mango Soße*g,f - D. Seitanvegan, vegetarian
10.50
Mango Sauce with Seitan — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Mango Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
23. Erdnusssoße *e,g,f / Peanut sauce - A. Tofu*fvegan, vegetarian
9.50
Peanut Sauce with Tofu — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Erdnuss Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 750 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
23. Erdnusssoße *e,g,f / Peanut sauce - B. Veganes Hühnerfl. / Chicken meat imitvegan, vegetarian
11.50
Peanut Sauce with Vegan Chicken — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Erdnuss Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
23. Erdnusssoße *e,g,f / Peanut sauce - C. Vegan Enta kross / duck crispy imitatvegan, vegetarian
11.90
Peanut Sauce with Vegan Duck — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Erdnuss Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 820 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
23. Erdnusssoße *e,g,f / Peanut sauce - D. Seitanvegan, vegetarian
10.50
Peanut Sauce with Seitan — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Erdnuss Soße in Kokosmilch
εκτίμηση≈ 760 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
24. Dunkle Soße*f / Dark sauce - A. Tofuvegan, vegetarian
9.90
Dark Sauce with Tofu — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze, Karotten Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
24. Dunkle Soße*f / Dark sauce - B. Veganes Hühnerfleisch/ chicken meat ivegan, vegetarian
11.90
Dark Sauce with Vegan Chicken — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze, Karotten Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln
εκτίμηση≈ 710 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
24. Dunkle Soße*f / Dark sauce - C. Vegan Ente kross*k/ duck crispy imitavegan, vegetarian
12.90
Dark Sauce with Vegan Duck — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze, Karotten Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
24. Dunkle Soße*f / Dark sauce - D. Seitanvegan, vegetarian
10.90
Dark Sauce with Seitan — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze, Karotten Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln
εκτίμηση≈ 690 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
SUPPE / SOUP
29. Pho*f (leicht scharf) - A. Tofuvegan, vegetarian
11.90
Pho with Tofu — Reisbandnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
29. Pho*f (leicht scharf) - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian
13.50
Pho with Vegan Chicken — Reisbandnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
29. Pho*f (leicht scharf) - D. Seitanvegan, vegetarian
12.50
Pho with Seitan — Reisbandnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 560 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
29. Pho*f (leicht scharf) - H. Vegan Ha Cao und Wantanvegan, vegetarian
13.90
Pho with Vegan Dumplings — Reisbandnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
30. Udon Chua Cay*f (leicht scharf-Sauer) - A. Tofu*fvegan, vegetarian
12.90
Udon Chua Cay with Tofu — Udonnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 610 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
30. Udon Chua Cay*f (leicht scharf-Sauer) - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian
14.50
Udon Chua Cay with Vegan Chicken — Udonnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 640 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
30. Udon Chua Cay*f (leicht scharf-Sauer) - D. Seitan*avegan, vegetarian
13.50
Udon Chua Cay with Seitan — Udonnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 620 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
30. Udon Chua Cay*f (leicht scharf-Sauer) - H. Vegan Ha Cao und Wantanvegan, vegetarian
14.90
Udon Chua Cay with Vegan Dumplings — Udonnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe
εκτίμηση≈ 680 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
REISNUDELN / RICE NOODLES
31. Mama Bun Tron*k,f - A. Tofu *fvegan, vegetarian
11.90
Mama Bun Tron with Tofu — Reisnudeln, vegetar. Mortadella, Seitan, Broccoll, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter
εκτίμηση≈ 650 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
31. Mama Bun Tron*k,f - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian
13.90
Mama Bun Tron with Vegan Chicken — Reisnudeln, vegetar. Mortadella, Seitan, Broccoll, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
31. Mama Bun Tron*k,f - D. Seitan*avegan, vegetarian
12.90
Mama Bun Tron with Seitan — Reisnudeln, vegetar. Mortadella, Seitan, Broccoll, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter
εκτίμηση≈ 620 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
31. Mama Bun Tron*k,f - N. Vegan Frühlingrollenvegan, vegetarian
13.90
Mama Bun Tron with Vegan Spring Rolls — Reisnudeln, vegetar. Mortadella, Seitan, Broccoll, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter
εκτίμηση≈ 710 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
33. Pho Xao*e,f - A. Tofu *fvegan, vegetarian
11.90
Pho Xao with Tofu — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 680 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
33. Pho Xao*e,f - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian
13.50
Pho Xao with Vegan Chicken — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 710 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
33. Pho Xao*e,f - C. Vegan Ente Krossvegan, vegetarian
13.50
Pho Xao with Vegan Duck — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 740 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
33. Pho Xao*e,f - D. Seitan*avegan, vegetarian
12.50
Pho Xao with Seitan — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 690 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
33. Pho Xao*e,f - E. Vegane Garnelen Tempuravegan, vegetarian
14.90
Pho Xao with Vegan Shrimp Tempura — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 780 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
33. Pho Xao*e,f - G. Gebacken Hähnchenvegan, vegetarian
13.90
Pho Xao with Baked Chicken — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 720 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
34. Udon Xao*f - A. Tofu*fvegan, vegetarian
12.90
Udon Xao with Tofu — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 720 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
34. Udon Xao*f - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian
14.50
Udon Xao with Vegan Chicken — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 750 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
34. Udon Xao*f - C. Vegan Ente Krossvegan
14.90
Vegan Crispy Duck Udon — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 780 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
34. Udon Xao*f - E. Vegane Garnelen Tempuravegan
15.50
Vegan Shrimp Tempura Udon — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 840 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
34. Udon Xao*f - D. Seitan*avegan
13.50
Seitan Udon — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 740 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
34. Udon Xao*f - G. Gebacken Hähnchen
14.90
Baked Chicken Udon — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen
εκτίμηση≈ 770 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
96veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ασιατική κουζίνα σχεδόν πλήρως vegan
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει πιάτα όπως Miso Suppe και Nem Chay. Υπάρχουν πολλές επιλογές με tofu, seitan και vegan κοτόπουλο.
51 χορτοφάγα και 51 vegan πιάτα σε 54
28dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι περισσότερες κύριες ληψίες έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω ρυζιού και νούντλς. Οι φιλικές επιλογές περιορίζονται στα ορεκτικά και τις σούπες.
7 φιλικά προς τον διαβήτη · 54 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Tempelhofer Damm 122, 12099 Berlin
- Ώρες
- Δευ11:00–22:00Τρι11:00–22:00Τετ11:00–22:00Πεμ11:00–22:00Παρ11:00–22:00Σαβ11:00–22:00Κυρ11:00–22:00Mo. - Fr. : 11:00 Uhr - 16:00 Uhr mentioned on menu page, possibly lunch hours
- Επικοινωνία
- +4903055616847 mama.vegan.berlin@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamavegan-restaurant.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %