ZEN Restaurant & Bar
Bertha-von-Suttner-Platz 15, 53111 Bonn
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
sushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
STARTERS
LACHSTATAR
9.50
Salmon Tartare — Frischer Lachs, Avocado, Lauchzwiebel und Gurke, mit Lachskaviar und Sesam garniert
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SOMMERROLLEN
5.14
Summer Rolls — Zwei vietnamesische Rollen gefüllt mit Salat, Mango, Gurke, Minze und Reispapier ummantelt, garniert mit Erdnüssen und hausgemachtem Soja-Schalotten-Dip
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
THUNFISCHTATAR
10.50
Tuna Tartare — Frischer Thunfisch, Avocado, Lauchzwiebel und Gurke, mit Lachskaviar und Sesam garniert
εκτίμηση≈ 190 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tempura Garnelen
8.50
Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hühnerbrust gegrillt
7.50
Grilled Chicken Breast
εκτίμηση≈ 160 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tofuvegetarian, vegan
7.50
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lachs gegrillt
8.50
Grilled Salmon
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
FRÜHLINGSROLLEN
7.50
Spring Rolls — Mit fein gehackten Garnelen, Krebsfleisch, Möhren, Pilzen und Schalotten
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SÜSSKARTOFFELPOMMES SUPREME
7.90
Sweet Potato Fries — Knusprige Süßkartoffelpommes mit Trüffelöl und Parmesan, serviert mit Schnittlauch-Dip
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
EBI TEMPTATION
9.50
Shrimp Tempura — Drei Garnelen im Tempura-Mantel auf Salat mit Sweet-Chilli-Soße
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CRUNCHY WAN TAN
9.00
Beef Wan Tan — Handgemachte Teigmanteltaschen gefüllt mit zart gebackenem Rindfleisch, serviert mit Kirschtomaten und Wildkräutersalat, Erdnüssen und einer Sweet-Chili-Soße
εκτίμηση≈ 340 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
GYOZA VEGGIEvegetarian, vegan
8.50
Veggie Gyoza — Gedämpfte Reismehldumplings gefüllt mit Gemüse, serviert mit Wildkräutersalat und Sesam-Dressing
εκτίμηση≈ 210 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
GYOZA CHICKEN
9.50
Chicken Gyoza — Gedämpfte Reismehldumplings gefüllt mit Hühnchen, serviert mit Wildkräutersalat und Sesam-Dressing
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
EDAMAMEvegetarian, vegan
7.90
Gedämpfte japanische Sojabohnen in Meersalz
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
YAKITORI
8.50
Drei hausgemachte Hühnerspieße, mariniert mit Teriyaki, serviert mit Salat, Erdnüssen und Teriyaki-Soße
εκτίμηση≈ 260 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
WAKAMEvegetarian, vegan
7.50
Wakame Salad — Seetangsalat auf Rettichbett, dazu Tomaten, Avocado und Sesam-Dressing
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ZEN TAPAS MIX FÜR 2 PERSONEN
19.50
Zen Tapas Mix — Sommerrollen Tofu, Frühlingsrollen, gegrillte Hühnerspieße, Crunchy Wan Tan, Wildkräutersalat, Krabbenchips und drei Soßen
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
SUPPEN
MISO SUPPE (Vorspeise)vegetarian, vegan
4.50
Miso Soup — Suppe mit Sojabohnenpaste, Seealgen, Tofu und Frühlingszwiebeln
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
CREMIGE KOKOSSUPPE (Vorspeise)
Creamy Coconut Soup — Kräftige Hühnerbouillon mit Pilzen, Okra, und sahniger Kokosmilch
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Huhn
7.20
Chicken (Soup Add-on) — Zusatz zu Kokosuppe
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Garnelen
8.50
Shrimp (Soup Add-on) — Zusatz zu Kokosuppe
εκτίμηση≈ 80 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Lachs
7.50
Salmon (Soup Add-on) — Zusatz zu Kokosuppe
εκτίμηση≈ 90 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CANH CHUA (Vorspeise)
Canh Chua — Kräftiger Hühnerbouillon, Kirschtomaten, Okra, Dill, Frühlingszwiebeln, Ananas, Koriander und Tamarinde
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PHO
Beef Pho — Traditionelle vietnamesische Suppe mit Reisbandnudeln in kräftiger Rinderbrühe, Koriander, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Huhn
15.50
Chicken Pho — PHO Variante
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Rind
16.50
Beef Pho — PHO Variante
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tofuvegetarian, vegan
14.90
Tofu Pho — PHO Variante
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
MAIN DISHES
ZEN OCEANvegetarian, vegan
Zen Ocean Vegetables — Pak Choi, Zuckerschoten, Brokkoli, Zucchini, Schalotten, abgeschmeckt mit hauseigener Sesam-Teriyaki-Soße
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hühnerbrust gegrillt
18.90
Grilled Chicken Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Barbarie Entenbrust
20.90
Duck Breast Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Lachs gegrillt (medium)
21.90
Grilled Salmon Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Thunfisch gegrillt (medium)
22.90
Grilled Tuna Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 95
Rinderhüftstreifen gegrillt
19.90
Grilled Beef Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante
εκτίμηση≈ 460 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Tofuvegetarian, vegan
17.90
Tofu Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
KOKOS RED CURRYvegetarian, vegan
Coconut Red Curry — Ananas, Pilze, Kokosmilch, Gemüse, Kürbis, geröstete Erdnüsse, Wildkräutersalat, serviert mit Reis
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακες
Hühnchen gebraten
14.50
Fried Chicken Curry — Curry Variante
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακες
Hühnerbrust gegrillt
15.50
Grilled Chicken Curry — Curry Variante
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακες
Barbarie Entenbrust
19.50
Duck Breast Curry — Curry Variante
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακες
Rinderhüftstreifen gegrillt
17.50
Grilled Beef Curry — Curry Variante
εκτίμηση≈ 710 kcal75 g υδατάνθρακες
Lachs gegrillt mit Frühlingszwiebeln und Dill
18.50
Grilled Salmon Curry — Curry Variante
εκτίμηση≈ 700 kcal75 g υδατάνθρακες
Tofuvegetarian, vegan
14.50
Tofu Curry — Curry Variante
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TROPICAL MANGOvegetarian, vegan
Tropical Mango Curry — Cremige Kokosnuss, Mango, Litschi, Ananas, serviert mit Reis
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακες
SALATE
ZEN SALATvegetarian, vegan
Zen Salad — Lollo Rosso, Radicchio, Rucola, Eisbergsalat, Paprika, Champignons, Karotten Kirschtomaten, Shiso Purple, Kirschtomaten, geröstete Erdnüsse, Sesam, Olivenöl, hausgemachtes Chili-Limetten-Dressing
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Rinderhüftenstreifen gegrillt
15.50
Grilled Beef Salad — Salat Variante
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lachs gegrillt (medium)
16.50
Grilled Salmon Salad — Salat Variante mit Dill und Salsa Roja
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tofuvegetarian, vegan
15.50
Tofu Salad — Salat Variante
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
BUN
Lauwarme Reisnudelnvegetarian, vegan
Bun Rice Noodles — Wildkräutersalat, Gurke, Mango, Erdnüsse, Sesam mit Chilli-Ingwer-Limetten-Vinaigrette und Soja-Schalotten-Dip
εκτίμηση≈ 410 kcal62 g υδατάνθρακες
Garnelen gebraten mit Schalotten und Dill
19.50
Fried Shrimp Bun — BUN Variante
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Rinderhüftstreifen gegrillt
15.50
Grilled Beef Bun — BUN Variante
εκτίμηση≈ 510 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
POKE BOWL
TUNA POKE BOWL
18.50
Salat, Thunfisch, Mango, Sushi Reis, Avocado, Edamame, Gurke, Wakame, Sriracha Mayonnaise, Unagi-Soße, garniert mit Nori, Sesam, Cashewkernen und Röstzwiebeln
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
SALMON POKE BOWL
17.50
Salat, Lachs, Mango, Sushi Reis, Avocado, Gurke, Radieschen, Sesam-Soße, Sesam, Nori, Macadamianüsse und Röstzwiebeln
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακες
SURF&TURF BOWL
19.50
Surf & Turf Poke Bowl — Rinderhüfte und Garnelen vom Grill, Salat, Gurke, Kirschtomaten, Edamame, Avocado, Mais, Nori, Teriyaki-Soße, Cashewkernen und Röstzwiebeln
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
VEGGIE POKE BOWLvegan
15.50
Tofu, Mango, Edamame, Avodaco, Gurke, Salat, Wakame, Rucola, Sushi Reis, garniert mit Sesam-Soße
εκτίμηση≈ 540 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
ZEN COMBOS
C1
15.50
Zen Combo C1 — 8 Stk. Lachs Maki, 8 Stk. Thunfisch Maki, 8 Stk. Avocado Maki
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
C2
23.50
Zen Combo C2 — 8 Stk. Alaska Inside-Out, 8 Stk. Lachs Maki, 2 Stk. Lachs Nigiri
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
C3
25.00
Zen Combo C3 — 8 Stk. Maguro I.O., 8 Stk. Tekka Maki, 2 Stk. Thunfisch Nigiri
εκτίμηση≈ 620 kcal66 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
C4
29.00
Zen Combo C4 — 10 Stk. Lachs-Tempura, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Garnelen Nigiri
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
C5
31.00
Zen Combo C5 — 8 Stk. Crispy Tiger, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Garnelen Nigiri
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
C6vegetarian
17.50
Zen Combo C6 — 6 Stk. Veggie Tempura, 8 Stk. Veggie Special Roll, 2 Stk. Veggie Avocado Nigiri
εκτίμηση≈ 610 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
C7 KAMASUTRA FÜR 2 PERSONEN
55.00
Zen Combo C7 Kamasutra — 10 Stk. Salmon Tempura Roll, 8 Stk. ZEN Special Roll, 8 Stk. California Roll, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Sashimi, 2 Stk. Lachs Sashimi
εκτίμηση≈ 1600 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
C8 BIG IN JAPAN FÜR 4 PERSONEN
110.00
Zen Combo C8 Big in Japan — 10 Stk. Tuna Tempura Roll, 10 Stk. Veggie Tempura Roll, 8 Stk. ZEN Special Roll, 8 Stk. Veggie Special Roll, 8 Stk. Sake Rucola I.O., 8 Stk. Veggie I.O., 4 Stk. Thunfisch Nigiri, 4 Stk. Lachs Nigiri, 4 Stk. Thunfisch Sashimi, 4 Stk. Lachs Sashimi
εκτίμηση≈ 3900 kcal380 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
NIGIRI 2 STK.
ABURI MAGURO
8.50
Aburi Maguro Nigiri — Thunfisch flambiert, grüner Spargel
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ABURI SALMON
8.00
Aburi Salmon Nigiri — Lachs flambiert, grüner Spargel
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ABURI GAI
9.50
Aburi Gai Nigiri — Jakobsmuschel flambiert
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SAKE
6.50
Sake Nigiri — Lachs
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ANAGO
7.00
Anago Nigiri — Salzwasseraal gegrillt
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MAGURO
7.00
Maguro Nigiri — Thunfisch
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
EBI
7.00
Ebi Nigiri — Gekochte Garnelen
εκτίμηση≈ 150 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MAKI 8 STK.
AVO LOVEvegan
6.00
Avo Love Maki — Avocado
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SAKE
7.00
Sake Maki — Lachs
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
TEKKA
7.50
Tekka Maki — Thunfisch
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ANAGO KAPPA
7.50
Anago Kappa Maki — Salzwasseraal gegrillt mit Gurke
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
FRY EBI
7.90
Fry Ebi Maki — Gebackene Garnelen
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
KAPPAvegan
6.00
Kappa Maki — Gurke
εκτίμηση≈ 120 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SPARGELvegan
6.50
Spargel Maki — Grüner Spargel
εκτίμηση≈ 130 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MANGOvegan
8.00
Mango Maki — Mango
εκτίμηση≈ 160 kcal28 g υδατάνθρακες
IN & OUT 8 STK.
ALASKA
11.50
Alaska Roll — Lachs, Avocado und Tobiko
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CALIFORNIA
10.50
California Roll — Surimi, Avocado, Gurke und Tobiko
εκτίμηση≈ 250 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
MAGURO
12.50
Maguro Roll — Thunfisch, Avocado, Gurke und Tobiko
εκτίμηση≈ 270 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
IBODAI
11.50
Ibodai Roll — Japanischer Butterfisch, Gurke und Tobiko
εκτίμηση≈ 290 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HOTATEGAI
12.90
Hotategai Roll — Jakobsmuschel, Avocado und Tobiko
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
SALMON SKIN
10.50
Salmon Skin Roll — Lachshaut gebacken, Gurke und Sesam
εκτίμηση≈ 380 kcal36 g υδατάνθρακες
EBI TEMPURA
12.50
Ebi Tempura Roll — Frittierte Garnelen, Avocado, Gurke, Frischkäse, Schnittlauch
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SAKE RUCOLA
11.50
Sake Rucola Roll — Lachs, Rucola, Frischkäse und Sesam
εκτίμηση≈ 340 kcal36 g υδατάνθρακες
VEGGIEvegan
10.50
Veggie Roll — Gurke, Mango, Paprika, Avocado und Sesam
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
ZEN SPECIAL ROLL 8 STK.
CRISPY TIGER
19.50
Crispy Tiger Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Avocado, Frischkäse, bedeckt mit Freuerlachs und Rucola
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
SAKE FANCY
18.50
Sake Fancy Roll — Gegrillte Lachshaus, Gurke, Avocado, Schnittlauch ummantelt mit Lachs
εκτίμηση≈ 460 kcal40 g υδατάνθρακες
NITRO EBI
19.50
Nitro Ebi Roll — Gegrillte Lachshaut, Avocado, Mango, Frischkäse mit Großgarnelen umwickelt und Tobiko
εκτίμηση≈ 540 kcal45 g υδατάνθρακες
BLACK TIGER
18.50
Black Tiger Roll — Gebackene Garnelen, Avocado und Sesam
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
GREEN LOVER
18.50
Green Lover Roll — Lachs, Thunfisch, Frischkäse, Schnittlauch mit Avocado umwickelt, Tobiko und Spargel
εκτίμηση≈ 470 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SPICY TUNA
18.50
Spicy Tuna Roll — Salzwasseraal, Avocado, Gurke, Schnittlauch mit flambiertem Thunfisch ummantelt und Sesam
εκτίμηση≈ 510 kcal40 g υδατάνθρακες
MAMA EBI
20.50
Mama Ebi Roll — Frittierte Garnelen, Gurke, Schnittlauch, Mango, Surimi, Lachs, Thunfisch, Spargel, Schnittlauch und japanischer Butterfisch
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
WHITE TUNA
18.50
White Tuna Roll — Lachs, Thunfisch, Avocado, Schnittlauch, Mango, Frischkäse mit flambierter Jakobsmuschel umwickelt
εκτίμηση≈ 490 kcal44 g υδατάνθρακες
Veggie Special Rollvegetarian
16.50
Frittierte Avocado, Spargel, Paprika, Frischkäse, Mango mit Gurke umwickelt und Sesam-Soße
εκτίμηση≈ 440 kcal48 g υδατάνθρακες
JAKOBS ABURI
20.50
Jakobs Aburi Roll — Lachs, Thunfisch, Avocado, Schnittlauch, Mango, Frischkäse mit flambierter Jakobsmuschel umwickelt
εκτίμηση≈ 490 kcal44 g υδατάνθρακες
BIG CRUNCHY ROLL 10 STK.
TUNA TEMPURA
18.50
Tuna Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Thunfisch, Avocado, Gurke und Frischkäse
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακες
SALMON TEMPURA
17.50
Salmon Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Lachs, Avocado und Frischkäse
εκτίμηση≈ 560 kcal50 g υδατάνθρακες
HOTATEGAI TEMPURA
18.50
Hotategai Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Jakobsmuscheln, Avocado und Frischkäse
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακες
ZEN TEMPURA
20.50
Zen Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Lachs, Thunfisch, Salzwasseraal, Garnelen, Surimi, Avocado und Frischer Frischkäse Tempuramantel
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CRUNCHY EBI TEMPURA
19.50
Crunchy Ebi Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit frittierter Garnele, Gurke und Frischkäse
εκτίμηση≈ 590 kcal52 g υδατάνθρακες
SASHIMI
SEAFOOD TRAYpescatarian
25.50
Seafood Sashimi Tray — 3 Scheiben Thunfisch, 3 Scheiben Lachs, 3 Scheiben Jakobsmuscheln, auf Seetangsalat und Lachstatar
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ZEN Chef Selectionpescatarian
26.90
Zen Chef Selection Sashimi — 2 Scheiben Butterfisch, 2 Scheiben Thunfisch, Lachs, Thunfisch und japanischer Butterfisch mit Spargel und Lachstatar
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SASHIMI TUNApescatarian
24.50
Tuna Sashimi — 8 Scheiben Thunfisch auf Seetangsalat, Avocado und Sakura Kresse
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Sashimi Salmonpescatarian
23.50
Salmon Sashimi — 8 Scheiben Lachs auf Seetangsalat, Spargel, Avocado und Sakura Kresse
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SUSHI RAINBOW
GREEN HEROvegetarian
14.00
Green Hero Rainbow Sushi — Frischkäse, Gurke, grüner Spargel, ummantelt mit Avocado, garniert mit Sesam
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MELLOW YELLOWvegan
13.50
Mellow Yellow Rainbow Sushi — Mango-Passionsfrucht-Reis, Avocado, Gurke, Kürbis, Pistazien und Sesam
εκτίμηση≈ 360 kcal48 g υδατάνθρακες
RED POMMvegetarian
14.50
Red Pomm Rainbow Sushi — Frischkäse, Avocado, Rucola, Gurke, ummantelt mit roter Bete, garniert mit Sesam
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
HEALTHY CRUNCHvegan
15.50
Healthy Crunch Rainbow Sushi — Mango, Avocado, Süßkartoffel- Tempura mit Haferflocken frittiert
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακες
DESSERT
ZEN EISvegetarian
7.90
Zen Ice Cream — 2 Kugeln Grüntee-Eis oder Sesam-Eis, Mango, garniert mit gerösteten Erdnüssen
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακες
MOCHI-EIS (3 STK.)vegetarian
7.50
Mochi Ice Cream — verschiedene Sorten
εκτίμηση≈ 280 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
CRISPY BANANAvegetarian
8.50
Knusprige Banane, Reisflocken, serviert mit Miso-Caramel-Soße
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
KIDS DISHES
KIDS MENÜ 1
11.50
Kids Menu 1: Chicken Skewers and Sweet Potato Fries — Leckere Süßkartoffelpommes mit Hühnerspießen vom Grill und Ketchup
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
KIDS MENÜ 2vegetarian
8.90
Kids Menu 2: Fried Rice with Egg — Frischer Bratreis mit Eiern und Gemüse im serviert mit Sweet-Chili-Soße
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
KIDS MENÜ 3
9.50
Kids Menu 3: Chicken Crispies and Fries — Knusprige Pommes mit hausgemachten Chicken-Crispies und Ketchup
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
81veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε ιαπωνικά πιάτα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Veggie Poke Bowl και Kokos Red Curry με tofu. Υπάρχουν επίσης επιλογές όπως Gyoza Veggie και Miso Suppe.
30 χορτοφάγα και 22 vegan πιάτα σε 114
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες με λαχανικά. Τα sashimi και οι grilled επιλογές είναι κατάλληλα για διαβήτη.
53 φιλικά προς τον διαβήτη · 114 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Bertha-von-Suttner-Platz 15, 53111 Bonn
- Ώρες
- Δευ11:30–15:00, 16:30–22:00Τρι11:30–15:00, 16:30–22:00Τετ11:30–15:00, 16:30–22:00Πεμ11:30–15:00, 16:30–22:00Παρ11:30–22:30Σαβ11:30–22:30Κυρ12:00–22:00
- Επικοινωνία
- +492289813777 reservierung@zen-bonn.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zen-bonn.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το ZEN Restaurant & Bar; Διεκδίκησε το μέρος σου.