επιστροφή στην αναζήτηση

Sol Y Sombra - Breda, Prinsenkade

Prinsenkade 1, 4811 VB Breda

Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00

Spanishtapas€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Sopas y ensaladas
Ensalada Sol Y Sombra
9.95
Sol Y Sombra Salad — Gemengde salade met stukjes serrano ham
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ensalada mixtavegetarian
9.25
Mixed Salad — Gemengde salade
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ensalada de atúnpescatarian
9.95
Tuna Salad — Gemengde salade met tonijn
εκτίμηση≈ 320 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ensalada de cabralesvegetarian
9.95
Cabrales Salad — Gemengde salade met Spaanse blauwe schimmelkaas
εκτίμηση≈ 380 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Plato de embutidos
17.95
Cured Meat Platter — Plankje met Spaanse ham,worst en kaas
εκτίμηση≈ 650 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tabla de quesosvegetarian
13.95
Cheese Board — Combinatie van verschillende soorten Spaanse kaas
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sopa catalanavegetarian
6.75
Catalan Soup — Pikante tomatensoep
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Pan
Pan con aliolivegetarian
5.50
Bread with Alioli — Brood met huisgemaakte knoflookmayonaise
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Delicias de Teruel
8.95
Teruel Delicacies — Gegrild brood met serranoham en tomaat
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Pan con tomatevegetarian
5.75
Gegrild brood met knoflook en tomaat
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
Pan con aceite y salvegan
5.75
Bread with Oil and Salt — Gegrild brood met olijfolie en zeezout
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Tapas Sorpresa
Tapas Sorpresa
33.95
Tapas Surprise — combinatie van onze tapas, die geserveerd worden in verschillende rondes. Zowel koude als warme tapas. Dit menu bevat brood, vegetarische, vis en vleesgerechten.
εκτίμηση≈ 1800 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Tapas verduras
Patatas bravas / aliolivegetarian
6.75
Patatas Bravas — Aardappelstukjes met pikante saus of knoflookmayonaise
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Aceitunasvegan
5.75
Olives — Olijven
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tortilla de patatavegetarian
6.75
Spanish Omelette — Aardappelomelet
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Albondigas de quesovegetarian
6.95
Cheese Balls — Gefrituurde kaasballetjes
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pimientos asadosvegan
6.75
Roasted Peppers — Salade van gegrilde paprika
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pimientos rellenosvegetarian
6.95
Stuffed Peppers — Met kaas gevulde paprika’s
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Verduras mixtasvegan
6.95
Mixed Fried Vegetables — Gefrituurde groenten gegarneerd met zeezout
εκτίμηση≈ 310 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Champiñones al ajillovegetarian
6.95
Garlic Mushrooms — Gebakken champignons in knoflook
εκτίμηση≈ 160 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Aros de cebollavegan
7.50
Onion Rings — Gefrituurde uienringen
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Croquetas de espinacas y quesovegetarian
7.75
Spinach and Cheese Croquettes — Kroketjes met spinazie en kaas
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquetas de verdurasvegetarian
7.75
Vegetable Croquettes — Groentekroketjes
εκτίμηση≈ 330 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tapas de carne
Jamón serrano
10.95
Gedroogde Spaanse ham
εκτίμηση≈ 210 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Puntitas Sol Y Sombra
9.50
Garlic Beef Tips — Biefstukjes gebakken in knoflook, afgeblust met sherry
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pinchos de pollo
6.95
Chicken Skewers — Twee stokjes gemarineerde kip
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pollitos
7.75
Marinated Chicken Drumsticks — Gemarineerde kippenboutjes
εκτίμηση≈ 310 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Albóndigas
7.25
Meatballs — Gehaktballetjes in tomatensaus
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lomo
7.95
Gemarineerd en gegrild varkensvlees
εκτίμηση≈ 290 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo
6.95
Pikante Spaanse worst met knoflook en paprika
εκτίμηση≈ 340 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquetas de chorizo
7.75
Chorizo Croquettes — Chorizo kroketjes
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pavo aliñado
7.95
Marinated Turkey Fillet — Gemarineerde kalkoenfilet met koriander
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Croquetas de jamon serrano
7.75
Jamón Serrano Croquettes — Kroketjes met serranoham
εκτίμηση≈ 370 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Empanadas de carne
7.75
Beef Empanadas — Pasteitjes met rundergehakt
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακες
Empanadas de pollo
7.75
Chicken Empanadas — Pasteitjes met kip
εκτίμηση≈ 300 kcal22 g υδατάνθρακες
Costillas
12.50
Spare Ribs — Spareribs
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tapas pescado
Gambas al ajillopescatarian
9.50
Garlic Shrimp — Garnalen in knoflook gebakken
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mejillones picantespescatarian
9.95
Spicy Mussels — Pikante gebakken mosselen
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Boqueronespescatarian
7.75
Gemarineerde ansjovis
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pescaditos fritospescatarian
8.25
Fried Small Fish — Gefrituurde spierinkjes (kleine visjes)
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sardinas a la planchapescatarian
8.95
Grilled Sardines — Gegrilde sardientjes
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Calamares a la romanapescatarian
7.95
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas a la planchapescatarian
12.75
Grilled Shrimp — Gamba’s van de grill
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Croquetas de bacalaopescatarian
7.75
Cod Croquettes — Kabeljauwkroketjes
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Puntillas enharinadaspescatarian
8.95
Fried Baby Squid — Kleine inktvisjes
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Paella
Paella a la Ritapescatarian
22.50
Seafood Paella — Spaanse rijstschotel met diverse soorten vis
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Paella mixta
22.50
Mixed Paella — Spaanse rijstschotel met vis en vlees
εκτίμηση≈ 820 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Paella con pollo
22.50
Chicken Paella — Spaanse rijstschotel met kip
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Postres
Desserts
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

75veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία ισπανικών μεзеδών

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως η tortilla de patata και οι croquetas de espinacas y queso. Οι vegan πελάτες μπορούν να φάνε pimientos asados και verduras mixtas.

18 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 49

73dia
scoreεκτίμηση

Ισπανικές ταπάς με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεΐνης. Οι περισσότερες ταπάς είναι κατάλληλες για διαβήτη.

36 φιλικά προς τον διαβήτη · 49 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Prinsenkade 1, 4811 VB Breda
Ώρες
Δευκλειστό
Τρικλειστό
Τετ17:00–22:00
Πεμ17:00–22:00
Παρ17:00–22:00
Σαβ14:00–22:00
Κυρ14:00–22:00
Επικοινωνία
+32765300730 info@sol-y-sombra.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-y-sombra.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 93 %

Σου ανήκει το Sol Y Sombra - Breda, Prinsenkade; Διεκδίκησε το μέρος σου.