Tio Pepe - Bremen, Schwachhauser Heerstraße
Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen
Κλειστό τώρα · ανοίγει Τρι 18:00
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 18 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Platos tipicos del Tio Pepe
Plato de jamòn serrano
11.90
Serrano ham — Spanischer Serrano Schinken
εκτίμηση≈ 280 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Plato de queso manchegovegetarian
10.90
Manchego cheese — Käse aus La Mancha
εκτίμηση≈ 350 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Plato de chorizo – semi picante
9.90
Chorizo — Spanische Paprikawurst – etwas scharf
εκτίμηση≈ 320 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Plato mixto de jamón, queso manchego y chorizo
11.50
Mixed platter of ham, cheese and chorizo — Gemischter Teller Serrano Schinken, Manchego Käse und Chorizo
εκτίμηση≈ 420 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Plato de champiñones al ajillo con jerezvegetarian
9.90
Garlic mushrooms with sherry — Champignons mit Knoblauch und Sherry flambiert
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Boquerones en Vinagre, ajo y aceite Olivpescatarian
9.90
Anchovies in vinegar — In Essig eingelegte Sardellen
εκτίμηση≈ 160 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Plato de chorizo a la plancha
10.90
Grilled chorizo — Spanische Paprikawurst vom Grill
εκτίμηση≈ 350 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Datiles con Bacon sobre ensalada
9.90
Bacon wrapped dates with salad — Mit Bacon umwickelte Datteln auf Salatbett
εκτίμηση≈ 290 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Porcion Ali oli con panvegetarian
4.20
Aioli with bread — Hausgemachte Ali oli mit Baguette
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Porcion de aceitunasvegan
3.80
Olives — Portion Oliven
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Plato de pimientos de padronvegan
9.90
Padron peppers — Pimientos de Padron ,,Bratpaprika“
εκτίμηση≈ 180 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Croquetas de jamon con ensalada
10.90
Ham croquettes with salad — Mit Schinken gefüllte Kroketten an Salat
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ensaladas
Ensalada mixta peqeñavegetarian
4.50
Small mixed salad — Kleiner gemischter Salatteller
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ensalada mixta grandevegetarian
7.90
Large mixed salad — Großer gemischter Salatteller
εκτίμηση≈ 200 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ensalada mixta con atúnpescatarian
9.90
Mixed salad with tuna — Gemischter Salat mit Thunfisch
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ensalada mixta con queso fresco macerado en aceite de olivavegetarian
10.90
Mixed salad with fresh cheese — Gemischter Salat mit Hirtenkäse
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ensalada mixta especial con jamón y queso manchego
12.50
Special mixed salad with ham and Manchego — Gemischter Salat mit Serrano Schinken und Manchego Käse
εκτίμηση≈ 410 kcal13 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Ensalada mixta con trocitos de pechuga o Gambas al ajillo
15.90
Mixed salad with chicken or garlic prawns — Gemischter Salat mit gebratener Hähnchenbrust oder Gambas
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Porción de queso fresco con aceitunas y aceite de olivavegetarian
8.90
Fresh cheese with olives and olive oil — Portion Hirtenkäse mit Oliven und Olivenöl
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sopa de la casa
Gazpachovegan
5.90
Kalte Tomatensuppe (nur im Sommer)
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sopa de tomate españolavegetarian
4.90
Spanish tomato soup — Spanische Tomatensuppe
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Sopa de pescado mediterraneopescatarian
8.90
Mediterranean fish soup — Mediterrane Fischsuppe
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Pasta de la casa
Penne con verduras en salsa de tomatevegetarian
9.60
Penne with vegetables in tomato sauce — Penne mit Gemüsen in Tomatensauce
εκτίμηση≈ 580 kcal85 g υδατάνθρακες
Penne con jamón en salsa de tomate
12.90
Penne with ham in tomato sauce — Penne mit Serrano Schinken in Tomatensauce
εκτίμηση≈ 650 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Penne del marinero con gambaspescatarian
16.90
Penne with prawns — Penne nach Seemannsart mit Scampis
εκτίμηση≈ 620 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Penne con tiras de salmon y tomates cherrypescatarian
15.90
Penne with salmon and cherry tomatoes — Penne mit Lachsstreifen und Cherrytomaten
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Pescados de nuestra Cocina
Gambas a la plancha con ensalada y “ali oli“pescatarian
19.90
Grilled prawns with salad and aioli — Gambas vom Grill mit Salat und “ali oli“ (mit Schale)
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gambas al ajillo con ensalada y “ali oli“pescatarian
19.90
Garlic prawns with salad and aioli — Gambas in Knoblauch gebraten mit Salat und “ali oli“
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mejillones en salsa de tomate al portopescatarian
15.90
Mussels in tomato and port wine sauce — Miesmuscheln in Tomatensauce und Portwein
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Gambas del Tio Pepe: flambeadas al Brandy en salsa de nata y quesopescatarian
18.90
Prawns flambéed with brandy in cream and cheese sauce — Gambas mit Brandy flambiert in Käsesahnesauce
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Calamares a la romana con ensalada y “ali oli“pescatarian
14.90
Fried calamari with salad and aioli — Tintenfischringe in Eierteig gebacken, mit Salat und “ali oli“
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Lucio a la plancha con arroz y ensaladapescatarian
20.90
Grilled pike-perch with rice and salad — Zander vom Grill mit Safranreis und Salat
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Sarten de pescado mixto con 2 filetes de pescado y Gambaspescatarian
22.90
Mixed fish pan with fillets and prawns — Gemischte Fischpfanne mit 2 versch, Fischfilets und Gambas
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Calamares a la plancha con ensaladapescatarian
18.90
Grilled calamari with salad — Calamarestuben vom Grill mit frischem Salat
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Carnes de Castilla la Vieja
Chuletas de cordero a la parilla
17.90
Grilled lamb chops — Lammkoteletts vom Grill
εκτίμηση≈ 650 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Rosbif argentino
21.50
Argentinian roast beef — Argentinisches Roastbeef (min.200g)
εκτίμηση≈ 550 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Solomillo de cordero
22.90
Lamb fillet — Lammfilet
εκτίμηση≈ 600 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pechuga de pollo flambeado en jerez
16.90
Chicken breast flambéed in sherry — In Sherry flambierte Hähnchenbrust
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Patatas fritasvegan
3.90
French fries — frittierte Kartoffelchips
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Croquetas de jamon (5 piezas)
4.80
Ham croquettes — Schinkenkroketten (5 Stück)
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Arroz amarillovegan
3.60
Yellow saffron rice — Safranreis
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
Championes flambeado en jerezvegetarian
4.20
Mushrooms flambéed in sherry — flambierte Champignons
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pistovegan
4.20
sautiertes Pfannengemüsen
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ensalada peqeñavegetarian
3.60
Small mixed salad — kleiner gemischter Salat
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Alubias gordas con chorizo en tomate picante
10.90
White beans with chorizo in spicy tomato sauce — Dicke Bohnen mit Paprikawurst in pikanter Tomatensauce
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Medallones de cerdo en salsa de nata y almendra con patatas y ensalada
22.90
Pork medallions in cream and almond sauce — Schweinemedaillons in Brandy-Sahnesauce mit Kartoffelchips und Salat
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
Para mehrere Personen
Paella – la delicia National!
19.90
Paella — Das spanische Nationalgericht! Compuesta de carne, pescado, mariscos, hortalizas, verduras, legumbres, arroz y…
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
“Plato plato“
26.90
Chef's Spanish surprise platter — Para disfrutar de la cocina española. Dejense sorprender de nuestro cocinera Martina comiendo tanto como lo deseen!
εκτίμηση≈ 900 kcal60 g υδατάνθρακες
Große gemischte Tapasplatte
18.90
Large mixed tapas platter — Surtido de embutidos, Calamares, champiñones al ajillo con jerez, Datiles con bacon, pimenta morrones, ensalada, patatas y gambas al ajillo o pechuga flambeado
εκτίμηση≈ 800 kcal50 g υδατάνθρακες
Vegetarisch
Tapastellervegetarian
15.90
Vegetarian tapas platter — Manchego Käse, flambierte Champignons, Oliven, Salat, Kartoffelchips, eingelegte Paprika und Hirtenkäse
εκτίμηση≈ 700 kcal40 g υδατάνθρακες
Ensalada mixta especial con queso manchegovegetarian
9.90
Mixed salad with Manchego cheese — Gemischter Salat mit Manchego Käse
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pisto con patatasvegetarian
9.80
Pisto with potatoes — Pfannengemüsen mit frittierten Kartoffelchips
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
Queso frito con ensaladavegetarian
9.90
Fried cheese with salad — Gebackener Hirtenkäse an Salat
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Postres de la abuela
Flan de vanilla
3.80
Vanilla flan — Spanischer Karamellpudding
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Especial postre del Tio Pepe
4.90
Tio Pepe special dessert — Spezielles Dessert vom Tio Pepe (verfeinerte Mascarpone)
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tarta de Santiago
3.90
Spezieller Mandelkuchen aus Santiago
εκτίμηση≈ 400 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Queso Manchego con mermelada de membrillo
5.90
Manchego cheese with quince jam — Käse aus La Mancha mit Quittengelee
εκτίμηση≈ 300 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
3 bolas de helado con nata
3.90
Ice cream with cream — 3 Kugeln Eis mit Sahne
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
75veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας και πιάτα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδική χορτοφαγική ενότητα με πιάτα όπως το pisto con patatas και το τηγανητό τυρί με σαλάτα. Οι vegan επιλογές περιλαμβάνουν την ψυχρή σούπα gazpacho, ελιές και πιπεριές padron.
21 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 58
74dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες. Επιλέξτε ψητά κρέατα ή θαλασσινά.
38 φιλικά προς τον διαβήτη · 58 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι18:00–00:00Τετ18:00–00:00Πεμ18:00–00:00Παρ18:00–00:00Σαβ18:00–00:00Κυρ18:00–00:00ab 18:00 Uhr
- Επικοινωνία
- +04213365573 tiopepe@t-online.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiopepe-bremen.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το Tio Pepe - Bremen, Schwachhauser Heerstraße; Διεκδίκησε το μέρος σου.