El Fontan
Rue Haute 179, 1000 Bruxelles
Κλειστό τώρα · ανοίγει Πεμ 12:00
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 6 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Salade mixte(v)vegetarian
6.00
Mixed salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade de thon (f,v)pescatarian
10.00
Tuna salad
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salade de tomates et chevre (g)vegetarian
8.00
Tomato and goat cheese salad
εκτίμηση≈ 250 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Anchois a l’ail (f,g)pescatarian
6.00
Garlic anchovies
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Moules Vinaigrette (f,g)pescatarian
6.00
Mussels vinaigrette
εκτίμηση≈ 150 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Rillettes de sardines (f)pescatarian
6.00
Sardine rillettes
εκτίμηση≈ 220 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ensaladilla rusa (e, mu)
6.00
Russian salad
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mousse au jambon ibérico (p, m)
8.00
Iberico ham mousse
εκτίμηση≈ 260 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jambon serrano (p)
12.00
Serrano ham
εκτίμηση≈ 180 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Cecina de buey–
12.00
Cecina de buey
εκτίμηση≈ 160 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Jambon ibérico (p, m)
20.00
Iberico ham
εκτίμηση≈ 200 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Assortiment ibérico (p,m)
18.00
Iberico assortment
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fromage manchego (m)vegetarian
8.00
Manchego cheese
εκτίμηση≈ 350 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fromage picon (m)vegetarian
8.00
Picon cheese
εκτίμηση≈ 360 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fromage idiazabal (m)vegetarian
8.00
Idiazabal cheese
εκτίμηση≈ 340 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Assortiment de fromages (m)vegetarian
12.00
Cheese assortment
εκτίμηση≈ 400 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pan con tomatevegan
4.00
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Croqquettes de fromage (e,m)vegetarian
6.00
Cheese croquettes
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquettes d’iberico (e,m,p)
6.00
Iberico croquettes
εκτίμηση≈ 260 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Aubergines grilles (v)vegan
6.00
Grilled aubergines
εκτίμηση≈ 140 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Beignets de courgettes (v,e)vegetarian
6.00
Zucchini fritters
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pimientos padron (v)vegan
6.00
Padron peppers
εκτίμηση≈ 120 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Champignons a l’ail (v,a)vegetarian
6.00
Garlic mushrooms
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Empanadillas (f,e)pescatarian
6.00
Empanadillas
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignes de morue (f,e)pescatarian
6.00
Cod fritters
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Moules tigre (f,e)pescatarian
6.00
Tiger mussels
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Calamares romana (f,e)pescatarian
12.00
Calamares romana
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rabas alioli (f,e)pescatarian
10.00
Rabas with aioli
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fritos de pescado (f,e)pescatarian
10.00
Fried fish
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas a l’ail (f,a)pescatarian
16.00
Garlic prawns
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas grilles (f)pescatarian
16.00
Grilled prawns
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ailes de poulet a l’ail (g)
6.00
Garlic chicken wings
εκτίμηση≈ 310 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizos a la sidra (p,a)
6.00
Chorizo in cider
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo con patatas (p,a)
6.00
Chorizo with potatoes
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Parmentier au picadillo (p,m)
8.00
Picadillo parmentier
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chili con carne (p)
8.00
Chili con carne
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Morcilla de burgos (p)
8.00
Morcilla de Burgos
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Boulettes sauce tomate (p,e)
6.00
Meatballs in tomato sauce
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Arroz caldoso de pescado y mariscospescatarian
19.00
Fish and seafood soupy rice
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Paella mariscospescatarian
19.00
Seafood paella
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Fideuapescatarian
18.00
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Arroz negropescatarian
19.00
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Fabada – Racion (p,v)
16.00
Fabada (Large)
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Fabada – 1/2 Racion (p,v)
8.00
Fabada (Small)
εκτίμηση≈ 425 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lentejas con chorizo – Racion (p,v)
12.00
Lentils with chorizo (Large)
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Lentejas con chorizo – 1/2 Racion (p,v)
6.00
Lentils with chorizo (Small)
εκτίμηση≈ 325 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Callos a la madrileña
12.00
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Caprichos de solomillo
18.50
Sirloin tips
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Steak grille
16.00
Grilled steak
εκτίμηση≈ 600 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Steak en sauce (a,m) (Picon/Poivre/Champignons)
18.50
Steak with sauce
εκτίμηση≈ 700 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Escalopines al cabrales (m)
18.50
Cabrales cheese scallops
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lomo con piquillos (p,v)
14.50
Pork loin with piquillo peppers
εκτίμηση≈ 500 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Plato de la abuela (v,e,p)
12.50
Grandmother's plate
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tortilla (e)vegetarian
6.00
Spanish omelette
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Patatas bravas (v)vegetarian
6.00
Patatas bravas
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
Patatas alioli (e,m,v)vegetarian
6.00
Patatas alioli
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Patatas cabrales (m)
6.00
Cabrales cheese potatoes
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Patatas cuatro salsas (e,m,v)vegetarian
6.00
Four sauce potatoes
εκτίμηση≈ 500 kcal45 g υδατάνθρακες
Portion de fritesvegetarian
4.00
French fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
81dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε ταπάς
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες. Το Steak grille έχει 0 γρ. υδατάνθρακες και το Jambon ibérico 1 γρ.
48 φιλικά προς τον διαβήτη · 59 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue Haute 179, 1000 Bruxelles
- Ώρες
- Δευ—Τρι—Τετ12:00–16:00, 18:00–21:30Πεμ12:00–16:00, 18:00–21:30Παρ12:00–16:00, 18:00–21:30Σαβ12:00–16:00, 18:00–21:30Κυρ13:00–16:00Conflicting hours listed: some sections mention Mer-Sam 12:00-21:30 and Dim 13:00-18:00
- Επικοινωνία
- +3225023559
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elfontanbruselas.com/