Spoonful of India
Rue Sainte-Catherine 22, 1000 Bruxelles
Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00
Indian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
small bites
Samosavegetarian
6.00
Deep fried Indian pastry with a savoury filling of spiced potatoes and peas (2 pcs).
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Samosa Chaatvegetarian
8.00
Samosa garnished with yogurt, fresh green herbs chutney, sweet tamarind chutney and homemade roasted chaat masala.
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Papri Chaatvegetarian
10.00
Crispy deep fried crackers with diverse flavours for toppings - yogurt, potatoes, green chutney, sweet tamarind chutney, sev, fresh coriander leaves, and some roasted spices.
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακες
Aloo Nazakatvegetarian
10.00
Stuffed potato, marinated in spicy yogurt, then grilled in a tandoor.
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Hara Bhara Kebabvegetarian
12.00
Made from a nutritious blend of spinach, peas, potatoes, and spices, served with green chutney.
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Dahi ke Kebab (Chef’s Special)vegetarian
12.00
Dahi ke Kebab — Deep fried hung curd with finely diced bell peppers marinated with special spices. Served with green chutney.
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Corn Malai Sheekh Kebab (Chef’s Special)vegetarian
12.00
Corn Malai Sheekh Kebab — Creamy sweet corn and paneer kebabs blended with mild spices and grilled on skewers. Served with green chutney.
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Angara Paneer Tikkavegetarian
12.00
Indian cottage cheese and bell peppers marinated with spices and yogurt, skewered & grilled in tandoor oven. Served with green chutney.
εκτίμηση≈ 260 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kalimirch Chicken Wings
10.00
Chicken wings marinated with black pepper, spices, yogurt and hint of ginger grilled in tandoori oven served with green chutney.
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Bengali Style Fish Croquettepescatarian
12.00
Bengali Fish Croquette — Deep fried fish croquettes marinated with Bengali spices, ginger & garlic and served with Kasundi - raw mango and mustard dip sauce.
εκτίμηση≈ 290 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Bhatti ka Murgh
12.00
Chicken fillet marinated overnight with special herbs' mix and yogurt grilled in tandoor oven, served with green chutney.
εκτίμηση≈ 280 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tandoori Prawnspescatarian
12.00
Tiger Prawns grilled in Tandoor, marinated in a mixture of yogurt, lemon juice, and spices. Served with pineapple salsa salad and green chutney.
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Galouti Kebab
14.00
This melt-in-mouth kebab is a Lucknow delicacy, prepared from finely minced goat meat, multitude of spices with desi ghee, served on gilafi naan with green chutney.
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gilafi Kebab
12.00
Chicken minced kebab coated with capsicum and fresh herbs, grilled in a tandoor. Served with green chutney.
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sizzling Kebab Veg Plattervegetarian
18.00
A hot and flavorful assortment of Aloo Nazakat, Stuffed Tandoori Mushrooms, Paneer Tikka, and Corn Malai Seekh Kebab. Served with spicy Apple Chutney and fresh Coriander & Mint Chutney.
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Sizzling Kebab Non Veg Platter
22.00
A sizzling mix of Tandoori Wings,Fish Tikka, Lasooni Murg Tikka, and Mutton Seekh Kebab. Served with Apple Chutney and fresh Coriander & Mint Chutney.
εκτίμηση≈ 920 kcal40 g υδατάνθρακες
veg mains
Amritsari Cholevegan, vegetarian
12.50
Spiced chickpeas cooked in a tangy tomato and onion gravy, originating from the city of Amritsar, Punjab
εκτίμηση≈ 380 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Dal Makhanivegetarian
14.00
Punjabi style black urad lentils & red kidney beans slow cooked with onion-tomato based gravy, spices, creme and butter.
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Punjabi Baigan Bhartavegan, vegetarian
16.00
Smoked aubergines, mashed and sautéed with tomato-onion, green peas and fresh coriander.
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mix Veg Jhalfrezivegan, vegetarian
16.00
A mix of vegetables stir fried in an aromatic rich tomato-onion based semi gravy based curry.
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Veg Kurmavegan, vegetarian
16.00
South Indian style mildly spiced mix veg curry simmered in creamy coconut based curry.
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Palak Makhan Paneervegetarian
18.00
Creamy spinach (palak) curry with soft cubes of paneer (Indian cottage cheese).
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Paneer Tikka Masalavegetarian
18.00
Fresh grilled paneer and bell peppers in a rich creamy tomato-onion based gravy.
εκτίμηση≈ 510 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Nazakat-e-Aloo Makhani (Chef’s Special)vegetarian
16.00
Nazakat-e-Aloo Makhani — Grilled potatoes stuffed with cottage cheese and spices, served with a rich creamy tomato based curry.
εκτίμηση≈ 550 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Anari Malai Kofta Curry (Chef’s Special)vegetarian
18.00
Anari Malai Kofta Curry — Delicious soft fried dumplings of cottage cheese with raisins and cashew nuts, simmered in a rich tomato based curry with pomegranate garnish.
εκτίμηση≈ 580 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
non-veg mains
Smokey Butter Chicken
18.00
Grilled Chicken in a rich creamy tomato-based gravy.
εκτίμηση≈ 490 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Awadhi Chicken Curry
18.00
Lucknow style slow cooked rich chicken curry.
εκτίμηση≈ 460 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Hariyali Saag Chicken
18.00
Punjabi style chicken prepared in a spinach-based gravy, with spices and fresh herbs.
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Methi Murg Malai
18.00
Tender chicken slow-cooked in a rich, creamy gravy infused with fenugreek and mild aromatic spices.
εκτίμηση≈ 520 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Changezi
18.00
Old Delhi style chicken curry prepared in a blend of yogurt, lemon juice, and spices, then cooked in a luscious gravy made from tomatoes, cashews, and a variety of traditional Indian spices.
εκτίμηση≈ 540 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Hyderabadi Bhuna Murg (Chef’s Special)
20.00
Hyderabadi Bhuna Murg — Tender chicken pieces, marinated in traditional spices, are stir-fried with aromatic herbs, onions, and tomatoes to create a thick, savory gravy.
εκτίμηση≈ 440 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamb Sukkha
20.00
South India's unique and traditional lamb curry seasoned with curry leaves.
εκτίμηση≈ 510 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lucknowi Lamb Korma
22.00
An aromatic and flavorful lamb curry with blend of spices and creamy gravy. Popular Awadhi dish from the city of Lucknow, Central India.
εκτίμηση≈ 560 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bhuna Gosht Adraki (Chef’s Special)
22.00
Bhuna Gosht Adraki — Slow-cooked tender lamb with traditional spices in a thick, flavorful gravy. Garnished with fresh ginger, this aromatic dish is our Chef’s speciality.
εκτίμηση≈ 480 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tuna Kofta Curry (Chef’s Special)pescatarian
18.00
Tuna Kofta Curry — Bengali Style fish dumplings simmered in a tomato and onion based gravy full of goodness.
εκτίμηση≈ 420 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Konkani Prawn Currypescatarian
20.00
A vibrant coastal dish from the Konkan region.Succulent Tiger prawns cooked in a tangy coconut-based curry infused with aromatic spices.
εκτίμηση≈ 440 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tandoori Grilled Seabasspescatarian
28.00
Tender smoky whole Seabass (500gm) marinated in a blend of yogurt and traditional Indian spices, cooked to perfection in a tandoor oven, served with a side salad and 2 types of chutney.
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
special rice & biryani
Bombay Tava Pulaovegetarian
16.00
Sauteed mix of flavored basmati rice with veggies, indians spices and herbs. marinated with yogurt and spices, drizzled with homemade ghee.
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακες
Mughlai Chicken Biryani
18.00
Layered mix of flavored basmati rice with chicken marinated with yogurt and spices, drizzled with homemade ghee and mughlai aroma.
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
SOI Chicken Tikka Biryani
20.00
Layered mix of flavored basmati rice with boneless chicken tikka and biryani spices, drizzled with homemade ghee.
εκτίμηση≈ 810 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Mughlai Mutton (Goat) Biryani
20.00
Mughlai Mutton Biryani — Layered mix of flavored basmati Rice with Mutton marinated with yogurt and spices, drizzled with homemade ghee and mughlai aroma.
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Prawn Tikka Biryanipescatarian
20.00
Layered mix of flavored basmati rice with spices, tiger prawns grilled in tandoor and drizzled with homemade ghee
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
breads & sides
Plain Naanvegetarian
3.50
Leavened flatbread cooked in tandoor bread,.
εκτίμηση≈ 260 kcal50 g υδατάνθρακες
Butter Naanvegetarian
4.00
Leavened flatbread cooked in tandoor bread, brushed with butter in top.
εκτίμηση≈ 320 kcal50 g υδατάνθρακες
Garlic Naanvegetarian
4.50
Leavened flatbread, flavored with minced garlic, cooked in tandoor bread.
εκτίμηση≈ 290 kcal50 g υδατάνθρακες
Cheese Naanvegetarian
5.00
Leavened flatbread cooked in tandoor bread with cheese.
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Chilli Cheese Naanvegetarian
5.50
Leavened flatbread cooked in tandoor bread with cheese and green chillies.
εκτίμηση≈ 390 kcal48 g υδατάνθρακες
Tandoori Rotivegetarian
4.50
Made with using whole wheat flour and baked in tandoor.
εκτίμηση≈ 210 kcal38 g υδατάνθρακες
Onion & Chilli Tandoori Rotivegetarian
5.50
Made with using whole wheat flour and baked in tandoor.
εκτίμηση≈ 230 kcal40 g υδατάνθρακες
Mix Khulchavegetarian
7.50
A soft, Tandoor-baked Indian bread stuffed with flavourful mix of onion, potato and paneer.
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
Paneer Kulchavegetarian
6.50
A soft, tandoor-baked Indian bread stuffed with spiced paneer.
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Aloo (Potato) Kulchavegetarian
5.50
Aloo Kulcha — A soft, tandoor-baked Indian bread stuffed with spiced potato filling.
εκτίμηση≈ 350 kcal60 g υδατάνθρακες
Onion Khulchavegetarian
5.00
Onion Kulcha — A soft, tandoor-baked Indian bread stuffed with spiced onion.
εκτίμηση≈ 320 kcal50 g υδατάνθρακες
Bhaturevegetarian
5.50
Deep fried leavened bread.
εκτίμηση≈ 310 kcal45 g υδατάνθρακες
Plain Ricevegan, vegetarian
3.00
Long grain basmati rice.
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Jeera Ricevegan, vegetarian
3.50
Long grain basmati rice flavored with cumin
εκτίμηση≈ 230 kcal45 g υδατάνθρακες
Peas Pulaovegan, vegetarian
4.50
Long grain basmati rice whole spices and green peas.
εκτίμηση≈ 260 kcal48 g υδατάνθρακες
Ghee Pulaovegetarian
4.50
Long grain aromatic basmati rice with infused with flavours of whole garam masala.
εκτίμηση≈ 310 kcal45 g υδατάνθρακες
salads, chutneys & sides
Plain Roasted Papadumvegan, vegetarian
2.50
A thin, crispy Indian lentil wafer, simply roasted for a light, crunchy taste.
εκτίμηση≈ 120 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Roasted Masala Papadumvegan, vegetarian
4.50
A crispy roasted Indian lentil wafer topped with a tangy mix of onions, tomatoes, and spices.
εκτίμηση≈ 160 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Plain Raitavegetarian
2.50
Yogurt dip with masala.
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Cucumber & Onion Raitavegetarian
3.50
A refreshing Indian yogurt side dish with diced cucumber, onions, and mild spices.
εκτίμηση≈ 70 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Green Chutneyvegan, vegetarian
2.50
Coriander and mint chutney.
εκτίμηση≈ 40 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Mango Chutneyvegan, vegetarian
3.00
A sweet and tangy Indian condiment made from ripe mangoes and spices.
εκτίμηση≈ 60 kcal14 g υδατάνθρακες
Tamarind Chutneyvegan, vegetarian
2.50
Tangy and sweet tamarind chutney.
εκτίμηση≈ 60 kcal15 g υδατάνθρακες
Onions & Lemon Saladvegan, vegetarian
2.50
Onion & Lemon Salad
εκτίμηση≈ 30 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Side Green Saladvegan, vegetarian
5.00
Cucumber & onion side salad.
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pineapple Salsa Saladvegan, vegetarian
5.00
Grilled pineapple, chopped cucumber, bell peppers, onions, peanuts and fresh coriander leaves.
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Frits Naturalvegan, vegetarian
3.50
Natural Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Gunpowder Masala Fritsvegan, vegetarian
4.50
Gunpowder Masala Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal36 g υδατάνθρακες
desserts
Gulab Jamunvegetarian
5.00
deep-fried dough balls soaked in a fragrant sugar syrup.
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Gulab Jamun with Ice Creamvegetarian
3.00
Gulab Jamun served with Vanilla Ice Cream
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Daulat ki Chaatvegetarian
8.00
A traditional winter delicacy from Delhi, known for its light, airy texture, made with sweet whipped cream, flavored with saffron and garnished with dry fruits.
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Sizzling Lava Cakevegetarian
6.00
Warm Sizzling Lava Cake
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Sizzling Lava Cake with Vanilla Ice-creamvegetarian
3.00
Sizzling Lava Cake served with Vanilla Ice Cream
εκτίμηση≈ 570 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Belgian Artisan Ice Cream Chocolat - 1 scoopvegetarian
4.00
Belgian Chocolate Ice Cream
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Belgian Artisan Ice Cream Chocolat - 2 scoopsvegetarian
6.00
Belgian Chocolate Ice Cream
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Belgian Artisan Ice Cream Vanille - 1 scoopvegetarian
3.00
Belgian Vanilla Ice Cream
εκτίμηση≈ 130 kcal14 g υδατάνθρακες
Belgian Artisan Ice Cream Vanille - 2 scoopsvegetarian
5.00
Belgian Vanilla Ice Cream
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
95veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ινδικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει πιάτα όπως Amritsari Chole και Veg Kurma. Υπάρχουν πολλές επιλογές για vegan, όπως το Mix Veg Jhalfrezi.
56 χορτοφάγα και 17 vegan πιάτα σε 79
86dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και κεμπάπ με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα κύρια πιάτα με κρέας και τα λαχανικά είναι κατάλληλα για διαβητικούς.
37 φιλικά προς τον διαβήτη · 79 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue Sainte-Catherine 22, 1000 Bruxelles
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι12:00–14:30, 18:00–21:30Τετ12:00–14:30, 18:00–21:30Πεμ12:00–14:30, 18:00–21:30Παρ12:00–14:30, 18:00–21:30Σαβ12:00–14:30, 18:00–21:30Κυρ12:00–14:30, 18:00–21:30
- Επικοινωνία
- +3225202078 info@spoonfulofindia.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spoonfulofindia.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 84 %