επιστροφή στην αναζήτηση

Heiko Poké

Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

Japanese€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

POKE BOWLS SIGNATURE
Molokai
11.90
Molokai Salmon Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
KRISPY
11.90
Krispy Chicken Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Daizu
11.90
Daizu Salmon Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
MAHALO
11.90
Mahalo Salmon Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo
εκτίμηση≈ 720 kcal66 g υδατάνθρακες
Halea
11.90
Halea Tuna Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert   et Sauce spicy mayo
εκτίμηση≈ 660 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Copal
11.90
Copal Chicken Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
εκτίμηση≈ 690 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
WAIMEA
11.90
Waimea Chicken Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
εκτίμηση≈ 740 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Krevet
11.90
Krevet Shrimp Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron
εκτίμηση≈ 630 kcal61 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
KALUA
11.90
Kalua Pork Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
εκτίμηση≈ 780 kcal63 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
WAHIKA
11.90
Wahika Salmon Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Vegan copalvegan
11.90
Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
εκτίμηση≈ 650 kcal68 g υδατάνθρακες
Vegan Daizuvegan
11.90
Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
εκτίμηση≈ 630 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
kompow poké création
POULET KATSU
11.90
Chicken Katsu Poke Bowl — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
εκτίμηση≈ 760 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CHIRASHI classic
11.90
Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CHIRASHI HONOLULU
11.90
Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron
εκτίμηση≈ 580 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
ALOHA
11.90
Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko
εκτίμηση≈ 690 kcal61 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Double protéine
Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ
13.90
Double Protein Rice Base
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Nos sides
Sticks de poulet frit
6.90
Fried Chicken Sticks
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bao au poulet frit
6.90
Fried Chicken Bao
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Bao à l'effiloché de porc
6.90
Pulled Pork Bao
εκτίμηση≈ 410 kcal34 g υδατάνθρακες
NACHOS & CREAMCHEESE CITRON
3.90
Nachos with Cream Cheese
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
NACHOS & GUACAMOLEvegetarian
3.90
Nachos with Guacamole
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Salade chou marinévegan
3.90
Pickled Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade d'edamamevegan
3.90
Edamame Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Gyozas poulet
3.90
Chicken Gyoza
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyozas légumesvegetarian
3.90
Vegetable Gyoza
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Nos desserts
Compose ton bowl sucré
8.90
Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακες
BERRY BOWL
7.90
Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακες
DAILY BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
εκτίμηση≈ 540 kcal62 g υδατάνθρακες
SUnny BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
εκτίμηση≈ 560 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Japanese Cheesecake caramel speculoos
4.50
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Brookie au chocolat
4.50
Chocolate Brookie
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
TIRAMISU ORÉO
4.50
Oreo Tiramisu
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegan
4.50
Red Fruit Chia Pudding
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegan
4.50
Exotic Fruit Chia Pudding
εκτίμηση≈ 320 kcal34 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
coeur coulant au chocolat
4.50
Chocolate Lava Cake
εκτίμηση≈ 390 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
salade d'ananas fraisvegan
4.50
Fresh Pineapple Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal26 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

66veggie
scoreεκτίμηση

Ποκέ μπολ με vegan επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν τα vegan μπολ Vegan Copal και Vegan Daizu. Για συνοδευτικά σερβίρουν gyozas λαχανικών και σαλάτα edamame.

9 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 37

25dia
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Τα κύρια πιάτα έχουν υψηλούς υδατάνθρακες λόγω του ρυζιού και των σάλτσων. Οι κατάλληλες επιλογές περιορίζονται στα συνοδευτικά.

7 φιλικά προς τον διαβήτη · 37 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+33250531246
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το Heiko Poké; Διεκδίκησε το μέρος σου.