Ino plage
15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
ALLERGÈNES A PARTAGER
Panisses traditionnelles & sa mayonnaise au citron confit
7.00
Chickpea fritters — Traditional chickpea fritters & preserved lemon mayonnaise
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Houmous au piment d’espelettevegan
8.00
Hummus — Hummus with espelette pepper
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Guacamole maison & ses tacos
9.00
Guacamole and Tacos — Homemade guacamole & tacos
εκτίμηση≈ 550 kcal58 g υδατάνθρακες
Melon de saison & jambon speck
12.00
Melon and Speck Ham — Seasonal melon & speck ham
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακες
Beignets de fleurs de courgettevegetarian
13.00
Zucchini Flower Fritters — Zucchini flowers fritters
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Friture de calamars sauce tartare
16.00
Fried Calamari — Fried squid with tartare sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Club sandwich au poulet
19.00
Chicken Club Sandwich — Chichen club sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Pinsa à la truffe d’étévegetarian
19.00
Truffle Pinsa — Summer with summer truffle
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
ENTRÉES
Burrata crémeuse & Tomates à l’anciennevegetarian
18.00
Burrata and Tomatoes — Creamy burrata & heritage tomatoes
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Foie gras mi-cuit & sa brioche dorée
19.00
Foie Gras and Brioche — Semi-cooked foie gras with golden toasted brioche
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακες
Carpaccio de boeuf aux câpres & parmesan
19.00
Beef Carpaccio — Beef carpaccio with capers & parmesan
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tartare de saumon aux éclats de framboisespescatarian
19.00
Salmon Tartare — Salmon tartare with crushed raspberries
εκτίμηση≈ 340 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salade César gourmande
21.00
Caesar Salad — Gourmand Caesar salad
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Salade Niçoise véritable au thon mi- cuitpescatarian
21.00
Niçoise Salad — Authentic Niçoise salad
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Céviche de Dorade aux agrumespescatarian
21.00
Sea Bream Ceviche — Sea bream ceviche with citrus
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Tartare de thon mangue & avocatpescatarian
24.00
Tuna Tartare — Tuna tartare with mango & avocado
εκτίμηση≈ 380 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
DESSERTS
Belle île flottante aux pop-corn caramélisévegetarian
8.00
Floating Island — Floating island with caramel Popcorn
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακες
Pavlova aux fruits de saisonvegetarian
10.00
Pavlova — Seasoned fruit pavlova
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
Mi-cuit chocolat coeur coulant & sa glace vanillevegetarian
11.00
Chocolate Lava Cake — Molten chocolate lava cake & vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Cheesecake aux agrumesvegetarian
11.00
Citrus Cheesecake — Citrus cheesecake
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Panna Cotta aux fruits rougesvegetarian
11.00
Red Berry Panna Cotta — Panna Cotta with red berries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Tiramisu spéculosvegetarian
11.00
Speculoos Tiramisu — Speculoos tiramisu
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Crème brûlée aux framboisesvegetarian
11.00
Raspberry Crème Brûlée — Raspberry crème brûlée
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Café Gourmand
13.00
Gourmet coffee
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
CÔTÉ TERRE
Tartare de boeuf à la Française
21.00
Beef Tartare — French style beef tartare, mesclun salad & fresh fries
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
L’INO Burger (steak haché ou poulet, bacon & brie truffé)
22.00
Ino Burger — L’ Ino Burger (chopped steak or chicken, bacon & truffle brie) & fresh fries
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακες
Suprême de volaille Fermier
23.00
Roast Chicken Breast — Free-range chicken breast & truffle mashed potatoes
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tagliata de boeuf
25.00
Beef Tagliata — Sliced beef tagliata, rocket and parmesan salad & fresh fries
εκτίμηση≈ 820 kcal50 g υδατάνθρακες
Magret de canard sauce miel & orange
25.00
Duck Breast — Duck breast with honey and orange sauce & herb-roasted baby potatoes
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
ACCOMPAGNEMENT À LA CARTE
Salade verte & parmesanvegetarian
4.00
Green Salad with Parmesan — Green salad and parmesan
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Frites fraîchesvegan
5.00
Fries — Fresh fries
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Risotto au parmesanvegetarian
6.00
Parmesan Risotto — Creamy parmesan risotto
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Écrasé de pommes de terre à la truffe d’étévegetarian
7.00
Truffle Mashed Potatoes — Summer truffle mashed potatoes
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακες
Poêlée de légumes de saisonvegan
7.00
Sautéed Vegetables — Seasonal sautéed vegetables
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Supp Sauce - Truffe ou Poivre
4.00
Extra Sauce — Extra sauce - Truffle or pepper
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CÔTÉ MER
Filet de loup sauce viergepescatarian
23.00
Sea Bass Fillet — Sea bass fillet with sauce vierge & julienned vegetables
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tataki de thon aux sésamespescatarian
24.00
Tuna Tataki — Sesame-crusted tuna tataki & seasonal stir-fried vegetables
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Linguini alle vongolepescatarian
25.00
Linguine with Clams — Linguini with clams
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Risotto safrané aux crevettes en persilladepescatarian
27.00
Saffron Risotto with Shrimp — Saffron risotto with shrimp in garlic and parsley
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Tentacule de poulpe grillée sauce viergepescatarian
34.00
Grilled Octopus — Grilled octopus tentacle with sauce vierge & preserved lemon hummus
εκτίμηση≈ 500 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
CÔTÉ VÉGÉTARIEN
Salade de quinoa exotique aux agrumesvegan
18.00
Quinoa Salad — Exotic quinoa salad with citrus fruits
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Bruschetta aux légumes du soleil & billes de mozzarellavegetarian
21.00
Vegetable Bruschetta — Bruschetta with Mediterranean Roasted Vegetables & mozzarella pearls
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tortellini ricotta épinardvegetarian
22.00
Ricotta Spinach Tortellini — Ricotta & spinach tortellini
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
MENU ENFANT
MENU ENFANT
14.00
Kids Menu — 1 jus ou soda, Filets de poulet panés ou steak haché ou filet de dorade, Riz ou frites, 1 Pot de glace
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακες
PETIT-DÉJEUNER
LE CLASSIQUEvegetarian
8.90
Classic Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Viennoiseries ou tartines beurre & confitures
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακες
LE HEALTHYvegetarian
12.90
Healthy Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Fromage blanc, fruits frais, granola & miel
εκτίμηση≈ 580 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
LE GOURMANDvegetarian
15.90
Gourmet Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Oeufs au plat ou brouillés, Tartine avocat ou beurre & confitures, Fromage blanc, fruits frais, granola & miel
εκτίμηση≈ 920 kcal80 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
75dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια σε πρωτεΐνες και λαχανικά
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με θαλασσινά και κρέας χωρίς πολλούς υδατάνθρακες.
18 φιλικά προς τον διαβήτη · 47 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33492083513
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inoplage.com/