επιστροφή στην αναζήτηση

Opíparo

Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00

Portuguese€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Couvert
Pãovegan
1.30
Bread — Bread
εκτίμηση≈ 160 kcal30 g υδατάνθρακες
Manteigavegetarian
1.60
Butter — Butter
εκτίμηση≈ 100 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Azeitonas Marinadasvegan
2.40
Marinated Olives — Olives
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Paté — Pote
2.70
Paté
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cajúvegan
2.10
Cashew Nuts — Cashew nuts
εκτίμηση≈ 160 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Entradas / Petiscos
Alhada de camarão
15.50
Garlic Shrimp — Camarão corado em azeite e alho / Shrimps cooked in olive oil and garlic
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Bolinhas de Alheira c/ maionese de abóbora
14.50
Alheira Sausage Meatballs — Alheira sausage meatballs with pumpkin mayonnaise
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Misto de cogumelos frescosvegetarian
14.50
Sautéed Wild Mushrooms — Cogumelos selvagens salteados com coentros e alho / Mushrooms cooked with olive oil and garlic
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salada de bacalhau com grãopescatarian
15.50
Cod and Chickpea Salad — Lascas de bacalhau com grão pomentos e cebola (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) / Chickpeas with codfish and onions (coriander emulsion and balsamic sauce)
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Pica Pau
17.50
Carne da vazia frita com pickles e azeitonas / Fried slices of beef, pickles and olives
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tábua de queijosvegetarian
18.00
Cheese Board — 3 queijos variados acompanhados de tostas e doce de abóbora / Mix of cheese with bread and pumpkin jam
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Lulas Panadas com molho aiolipescatarian
14.50
Fried Squid — Fried squid
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακες
Camarão panado com molho cocktailpescatarian
16.50
Fried Shrimp — Fried shrimps
εκτίμηση≈ 410 kcal28 g υδατάνθρακες
Salada de Polvopescatarian
17.00
Octopus Salad — Polvo cozido e laminado em vinagrete / Octopus salad with vinegar
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sopas
Sopa de legumesvegetarian
5.80
Vegetable Soup — Vegetable soup
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Bisque de peixepescatarian
10.10
Fish Bisque — French soup, creamy with fish
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saladas
Salada de salmãopescatarian
17.10
Salmon Salad — (molho grego e vinagre balsâmico) — Crutons de pão, salmão fumado, sementes de sésamo, mix de alfaces e palitos de maçã (Salmon salad with mix of lettuces, sticks of apple, bread croutons and sesame seeds (greek and balsamic sauce))
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salada brie
16.30
Brie and Ham Salad — (emulsão de coentros) — Queijo brie, presunto serrano, nozes, tomate seco e mix de alfaces (Cheese brie and smoked ham with mix of lettuce, nuts, dried tomato (coriander emulsion))
εκτίμηση≈ 510 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salada de queijo cabravegetarian
15.50
Goat Cheese Salad — (molho ananás) — Queijo chévere gratinado sobre tosta, mix de alfaces, chutney de tomate, ananás caramelizado e nozes (Chevre cheese gratin on toast, salad, tomato chutney, nuts (pineapple sauce))
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακες
Salada de mozzarela com tomatevegetarian
14.70
Mozzarella and Tomato Salad — (Molho balsâmico e pesto) — Mozzarella fresca com tomate molho balsâmico e molho pesto (Mozzarella cheese with tomato (balsamic and pesto sauce))
εκτίμηση≈ 380 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Salada de magret de pato
17.50
Duck Breast Salad — (molho grego e redução de vinho) — Peito de pato, pêra em vinho tinto, pinhões, pinhões e mix de alfaces (Duck meat, sweet pear, cucumber, pine nuts and mix of lettuce (Greek and red wine sauce))
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Salada de atumpescatarian
16.70
Tuna Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Atum, cebola, feijão frade, pimentos, tomate cherry, pepino, ovo cozido e mix de alfaces (Tuna, onion, beans, peppers, tomato, cucumber, egg and mix of lettuces (coriander emulsion and vinegar sauce))
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Salada de frango
16.50
Chicken Salad — (molho grego e balsâmico) — Frango, ananás, milho e mix de alfaces (Chicken, pineapple, corn and mix of lettuces (Greek and balsamic sauce))
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Salada mistavegan
11.50
Mixed Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Tomate, cebola, cenoura, pepino e mix de alfaces (Tomato, onion, carrots, cucumber and mix of lettuces (coriander and balsamic sauce))
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

76veggie
scoreεκτίμηση

Πορτογαλική κουζίνα με σαλάτες

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν μανιτάρια με σκόρδο και σούπα λαχανικών. Σερβίρουν επίσης σαλάτα με τυρί καπρί και μοτσαρέλα με ντομάτα. Ο κατάλογος περιλαμβάνει κρεατικά και ψάρια για τους υπόλοιπους συντάκτες.

10 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 24

77dia
scoreεκτίμηση

Πορτογαλική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και σαλάτες. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

16 φιλικά προς τον διαβήτη · 24 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais
Ώρες
Δευ09:30–22:00
Τρι09:30–22:00
Τετ09:30–22:00
Πεμ09:30–22:00
Παρ09:30–22:00
Σαβ09:30–22:00
Κυρ09:30–22:00
Inverno: 09.30h – 22.00h. Verão: 09.30h – 23.00h. Aberto todos os dias, incluindo Domingos e Feriados
Επικοινωνία
+351214688600 geral@opiparo.pt
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opiparo.pt/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Opíparo; Διεκδίκησε το μέρος σου.