επιστροφή στην αναζήτηση

La perle méditerranéenne

Av. de l'Amiral Ganteaume 21, 13260 Cassis

Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00

French€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Sandwich Libanais
Chawarma Poulet
10.00
Chicken Shawarma Sandwich — Poulet mariné, crème d’ail, cornichon, salade, frites.
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Falafelvegan
10.00
Falafel Sandwich — Falafel 3 boulettes de fèves, pois chiches et crème de sésame.
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Plats
Plat Chawarma Viande
25.00
Meat Shawarma Plate — Shawarma viande, houmous, tomate sautée, persil, oignon, sumac, tahina, cornichons, frites.
εκτίμηση≈ 980 kcal65 g υδατάνθρακες
Plat Chawarma Poulet
20.00
Chicken Shawarma Plate — Shawarma poulet, houmous, crème d’ail, cornichons, salade, frites.
εκτίμηση≈ 880 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Plat Falafelvegan
18.00
Falafel Plate — 6 beignets aux fèves et pois chiches, servis avec sauce tahina (crème de sésame) ou houmous, salade, persil, tomate, radis.
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Mezzé Froid
Hommosvegan
7.00
Hummus — Purée de pois chiches à la crème de sésame.
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Moutabalvegan
8.00
Caviar d’aubergine fumée à la crème de sésame.
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Labnehvegetarian
7.00
Crème onctueuse de fromage blanc, menthe, ail et huile d’olive.
εκτίμηση≈ 250 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Warak Enabvegan
7.00
Feuilles de vigne farcies au riz, tomates et persil.
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Fattouchevegan
7.00
Fattoush — Salade libanaise au sumac.
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Taboulévegan
10.00
Tabbouleh — Salade de persil frais.
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Mezzé Chaud
Shawarma Viande (150g)
13.00
Meat Shawarma — Shawarma viande servi en portion chaude.
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Shawarma Poulet (150g)
10.00
Chicken Shawarma — Shawarma poulet servi en portion chaude.
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fatayer Sbenighvegetarian
11.00
Spinach Fatayer — 4 chaussons aux épinards.
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακες
Kebbé Miklié
12.00
Kibbeh — 4 boulettes de bëëf et de blé, farcies à la viande.
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Samboussek Viande
12.00
Meat Sambousek — 4 chaussons farcis à la viande hachée et aux oignons.
εκτίμηση≈ 450 kcal28 g υδατάνθρακες
Rikakat Fromagevegetarian
11.00
Cheese Rikakat — 4 rouleaux de fromage en feuille de brick.
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Batata Harravegan
9.00
Pommes de terre épicées.
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακες
Falafelvegan
8.00
4 boulettes de fèves et pois chiches, et crème de sésame.
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Formules à Partager
Formule 1
28.00
Mezze Platter 1 — Assortiment de 4 mezzés froids et 6 mezzés chauds.
εκτίμηση≈ 2200 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Formule 2
36.00
Mezze Platter 2 — Assortiment de 5 mezzés froids et 8 mezzés chauds.
εκτίμηση≈ 1800 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Côté Terre
Filet de Bëëf Black Angus 280g
35.00
Black Angus Beef Fillet — Avec pommes de terre amandine, oignons, poivrons, champignons sautés, servis avec sauce au poivre ou sauce béarnaise.
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Spécial Burger
21.00
Special Burger — 200g de viande de bëëf, salade de chou, fromage, bacon, oignons et tomates sautés, servi avec frites.
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
Burger Poulet
18.00
Chicken Burger — 180g filet de poulet, salade de chou et sauce aioli, servi avec frites.
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
Côté Fraîcheur
Salade Niçoisepescatarian
18.00
Salad Niçoise — Laitue, tomates, olives, thon, ëëf dur, haricots verts, pommes de terre, câpres, vinaigrette, huile d’olive.
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Salade César
18.00
Caesar Salad — Poulet grillé, laitue, croûtons, parmesan, sauce César.
εκτίμηση≈ 700 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade Grecquevegetarian
15.00
Greek Salad — Laitue, tomates, concombre, oignon rouge, olives, fromage feta, tzatziki.
εκτίμηση≈ 500 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade Crevettepescatarian
21.00
Shrimp Salad — Crevettes, laitue, concombre, oignon rouge, tomates, olives, parmesan, sauce au thon.
εκτίμηση≈ 600 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Côté Mer
Dorade grillée avec sa saucepescatarian
25.00
Grilled Bream — Dorade grillée servie avec sa sauce.
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gambas au persillade flambéespescatarian
25.00
Flambéed King Prawns — Gambas flambées au persillade.
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Menu Enfant
Nuggets de poulet + frites
13.00
Kids Chicken Nuggets — Servi avec 2 boules de glace au choix ☺
εκτίμηση≈ 900 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Burger viande + frites
13.00
Kids Beef Burger — Servi avec 2 boules de glace au choix ☺
εκτίμηση≈ 1000 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Desserts
Tiramisuvegetarian
7.00
Dessert italien classique.
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Tarte au Citronvegetarian
7.00
Lemon Tart — Tarte au citron.
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Fondant au Chocolatvegetarian
9.00
Chocolate Fondant — Avec une boule de vanille.
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Banana Splitvegetarian
10.00
Banane, boules de vanille, chocolat et fraise, nappage chocolat et chantilly.
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Mhalabiyévegetarian
8.00
Crème à la fleur d’oranger et eau de rose.
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακες
Glacevegetarian
3.50
Ice Cream
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

85veggie
scoreεκτίμηση

Μεσογειακή κουζίνα με πολλές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πολλά vegan πιάτα όπως το falafel, το hommos και το taboulé. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης τη σαλάτα grecque και τα fatayer sbenigh. Οι συνδρομητές που τρώνε κρέας μπορούν να παραγγείλουν chawarma poulet.

19 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 38

78dia
scoreεκτίμηση

Μεσογειακές επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και σαλάτες. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

17 φιλικά προς τον διαβήτη · 38 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Av. de l'Amiral Ganteaume 21, 13260 Cassis
Ώρες
Δευ12:00–21:00
Τρι12:00–21:00
Τετ12:00–21:00
Πεμ12:00–21:00
Παρ12:00–00:00
Σαβ12:00–00:00
Κυρ12:00–21:00
Επικοινωνία
+33486361109 post@laperlem.fr
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laperlem.fr/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το La perle méditerranéenne; Διεκδίκησε το μέρος σου.