Afrik'N'Fusion - Cergy, 12 Sq. Columbia
Sq. Columbia 12, 95000 Cergy
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
African€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Spécialités du moment
Alokosvegan
5.50
Bananes plantains – produites en Amérique Latine.
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
AFRIK’N’MIX Dibi poulet
18.90
Dibi Chicken Mix — Dibi poulet accompagné d’une portion de riz rouge et de riz blanc mélangé, alokos, frites, plus sauce mafé ou yassa.
εκτίμηση≈ 1150 kcal110 g υδατάνθρακες
Yassa poulet
12.90
Chicken Yassa — Riz blanc, sauce à base d’oignons, olives, citron, poulet.
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Thiakry naturevegetarian
4.00
Thiakry — Yaourt d'Afrique de l'Ouest, appelé aussi dégué, à base de semoule de mil.
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Entrées
Accras de morue X5
5.50
Cod Accras — Beignet de morue servie avec une sauce créole, curcuma, citron combova, tomate et oignons.
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pastels mix
6.50
Mixed Pastels — 2 pastels boeuf, 2 pastels thon, servis avec notre sauce rouge aux oignons.
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Pastels boeuf X4
6.50
Beef Pastels — Beignets farcis au bëf - aussi appelés fataya, ils sont présents à toutes les fêtes sénégalaises.
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακες
Pastels thon X4
6.50
Tuna Pastels — Beignets farcis au thon — aussi appelés fataya, ils sont présents à toutes les fêtes sénégalaises.
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακες
Wings X4
6.90
Suya Wings — Ailes de poulet aux épices Suya.
εκτίμηση≈ 350 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
BBQ Wings X4
6.90
BBQ Wings — Ailes de poulet mijotées dans notre sauce BBQ.
εκτίμηση≈ 400 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini burgers au Thon X3
6.90
Tuna Mini Burgers — Mini burgers aux rillettes de thon et aux alokos.
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
Assiette mini mic mac
11.00
Mini Mic Mac Platter — 1 pastel boeuf, 1 pastel thon, 1 mini burger, alokos, 1 accra de morue et 1 wing.
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακες
Grillades
Grillades Mix
21.90
Mixed Grill — 1 côtelette agneau, bëf, 1 pilon de poulet, dibi poulet.
εκτίμηση≈ 850 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Cuisse du poulet braisée
12.50
Braised Chicken Leg — Cette cuisse de poulet origine France marinée et cuite à la braise est une spécialité africaine qui peut être accompagnée de tout. Exemple: riz, alokos, attiéké, frites de patate douce, etc.
εκτίμηση≈ 450 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
AFRIK’N’Grillades mix
25.90
Afrik'n'Grillades Mix — Grillades mix, accompagné d’une portion de riz rouge et de riz blanc mélangé, alokos, frites, plus sauce mafé ou yassa.
εκτίμηση≈ 1300 kcal120 g υδατάνθρακες
AFRIK’N’MIX Poisson
21.90
Afrik'n'Mix Fish — Un poisson braisé accompagné d’une portion de riz rouge et de riz blanc mélangés, alokos, frites + sauce mafé ou yassa.
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
1/2 Poulet braisé
14.50
Half Braised Chicken — Ce demi poulet d’origine Française mariné et cuit à la braise est une spécialité africaine qui peut être accompagnée de riz, alokos, attiéké, frites de patate douce etc.
εκτίμηση≈ 600 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Dibi poulet
14.50
Dibi Chicken — Tendres morceaux de poulet marinés et braisés. Ils peuvent être accompagnés de riz, salade, frites, alokos ou attiéké.
εκτίμηση≈ 400 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Poisson Braisé
18.90
Braised Fish — Belle dorade marinée et braisée à la commande. Servi avec accompagnement au choix (riz, alokos, frites, attiéké, etc)
εκτίμηση≈ 500 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Afrik'n'mix dibi côtelette d'agneau
23.90
Dibi Lamb Chop Mix — Assiette découverte : morceaux d’agneau marinés et braisés avec une portion de riz rouge et de riz blanc, des alokos et des frites de patate douce accompagné d’une sauce yassa ou mafé.
εκτίμηση≈ 1050 kcal90 g υδατάνθρακες
Afrik'n'mix poulet
16.90
Afrik'n'mix Chicken — Assiette découverte : cuisse de poulet marinée et braisée servie avec une portion de riz rouge et de riz blanc, des alokos, des frites de patate douce et accompagnée d’une sauce yassa ou mafé.
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Dibi côtelette d'agneau
19.00
Dibi Lamb Chop — Côtelette d’agneau grillée saupoudrée de notre fameuse épice suya maison, servie avec ses oignons.
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Dibi bëf
15.90
Dibi Beef — Tendres morceaux de bëf braisés, servis avec notre fameuse épice suya maison. Ils peuvent être accompagnés de riz, salade, frites, alokos ou attiéké.
εκτίμηση≈ 550 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Salades
Afrik’n’César
10.00
Afrik'n'César Salad — Salade, tomates cerises, poulet, maïs, alokos avec la sauce césar.
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salade Gorée
10.00
Gorée Salad — Salade, tomates cerises, maïs, thon, oeuf et frites de patate douce.
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sandwichs
Sandwich poulet
7.50
Chicken Sandwich — Pain, salade, tomate, oignon, poulet, alokos, sauce verte ou sauce mafé.
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Sandwich boeuf
8.50
Beef Sandwich — Pain, salade, tomate, oignon, boeuf, alokos, sauce verte ou sauce mafé.
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Nos plats
Mafé poulet
13.50
Chicken Mafé — Riz blanc, sauce arachide, carotte, poulet.
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
Yassa Poisson
16.00
Fish Yassa — Riz blanc, sauce à base d’oignons, moutarde, olives, citron, poisson.
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Mafé Bëf
15.50
Beef Mafé — Riz blanc, sauce d’arachide, avec tomate, bëf.
εκτίμηση≈ 820 kcal62 g υδατάνθρακες
Thieb bëf
15.50
Thieb Beef — Riz cuisiné dans la sauce tomate avec des légumes, bëf.
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Thieb dienne (poisson)
16.50
Thieb Fish — Riz cuisiné dans la sauce tomate avec des légumes, poisson.
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Yassa bëf
14.50
Beef Yassa — Riz blanc, sauce à base d’oignons, olives, citron, bëf.
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Thieb poulet
12.90
Thieb Chicken — Riz cuisiné dans la sauce tomate avec des légumes, poulet.
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Suppléments
Portion Riz Simplevegan
4.00
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Portion Riz Rougevegan
5.50
Red Rice
εκτίμηση≈ 230 kcal48 g υδατάνθρακες
Frites de Patate Doucevegan
5.50
Sweet Potato Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Frites de Pomme de terrevegan
4.00
Potato Fries
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
Sauce mafé supplement
5.50
Mafé Sauce
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce yassa supplement
5.50
Yassa Sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce rouge supplement
0.50
Red Sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce verte
0.50
Green Sauce
εκτίμηση≈ 50 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desserts
Beignetsvegetarian
4.00
Puff Puff Beignets — 4 beignets puff puff maison accompagnés de glace pistache et de coulis chocolat.
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Fondant au chocolatvegetarian
5.50
Chocolate Fondant — Coeur coulant chocolat servi avec de la chantilly et un coulis caramel avec un coulis au choix.
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Ananas rôtivegetarian
5.50
Roasted Pineapple — Accompagné d’une glace citron vert et de chantilly.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
45veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει alokos και thiakry nature. Υπάρχουν επίσης γλυκά όπως beignets και ψημένο ανανάς.
9 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 45
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια σε ψητά κρέατα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η ενότητα με τα ψητά προσφέρει πολλές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες. Το Dibi bëf και το Poisson Braisé έχουν 0 γρ. υδατάνθρακες.
16 φιλικά προς τον διαβήτη · 45 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Sq. Columbia 12, 95000 Cergy
- Ώρες
- Δευ11:30–22:30Τρι11:30–22:30Τετ11:30–22:30Πεμ11:30–22:30Παρ11:30–23:30Σαβ11:30–23:30Κυρ11:30–22:30
- Επικοινωνία
- +33979216031
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), afriknfusion.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Afrik'N'Fusion - Cergy, 12 Sq. Columbia; Διεκδίκησε το μέρος σου.