Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Κλειστό τώρα · ανοίγει 19:00
Korean€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Entrées
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
7.50
Beef rice roll with seaweed and vegetables
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian rice roll with seaweed and vegetables
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακες
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
8.50
Tuna rice roll with seaweed and vegetables
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
8.50
Tempura shrimp rice roll with seaweed and vegetables
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
5.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
6.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
6.00
Shrimp edamame with fried garlic and truffle sauce
εκτίμηση≈ 260 kcal13 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
6.00
Chicken edamame with fried garlic and truffle sauce
εκτίμηση≈ 270 kcal13 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
8.50
Nori sheets with vermicelli and kimchi
εκτίμηση≈ 210 kcal32 g υδατάνθρακες
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
7.90
Tuna rice ball with Nori
εκτίμηση≈ 240 kcal36 g υδατάνθρακες
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
7.90
Shrimp rice ball with Nori
εκτίμηση≈ 240 kcal36 g υδατάνθρακες
Calamar frit avec sauce mayo
9.50
Fried calamari with mayo
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
17.90
Assorted appetizers (Nem, tempura, gyoza, samosa, cabbage salad)
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακες
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
11.50
Vermicelli salad with shrimp and tamarind sauce
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
salade avec chou, oignon, emmentalvegetarian
10.50
Cabbage salad with onion and emmental
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
8.00
Chicken cabbage salad with onion and emmental
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
10.00
Shrimp cabbage salad with onion and emmental
εκτίμηση≈ 330 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
cheese balls accompagné de frites de patates doucesvegetarian
8.50
Cheese balls with sweet potato fries
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
legume frit à la coreennevegetarian
6.50
Korean fried vegetables
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante
7.50
Rice cake skewers with chicken sausage and gochujang — 2 pieces
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
pancake en boulette garni de poulpe
9.50
Octopus pancake balls — 6 pieces
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquantevegetarian
8.90
Jalapeño cheddar and mozzarella tomato bites
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
croquette panée de pomme de terre et patate violettevegetarian
7.50
Potato and purple potato croquette
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Poulet Frit
Sauce à l’ail et soja 6p
9.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (6pc)
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce à l’ail et soja 8p
12.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (8pc)
εκτίμηση≈ 730 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce à l’ail et soja 12p
15.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (12pc)
εκτίμηση≈ 1100 kcal40 g υδατάνθρακες
Sauce sucrée et pimentée 6p
9.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (6pc)
εκτίμηση≈ 580 kcal28 g υδατάνθρακες
Sauce sucrée et pimentée 8p
12.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (8pc)
εκτίμηση≈ 770 kcal37 g υδατάνθρακες
Sauce sucrée et pimentée 12p
15.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (12pc)
εκτίμηση≈ 1150 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Sauce miel et moutarde 6p
9.90
Fried chicken with honey mustard sauce (6pc)
εκτίμηση≈ 590 kcal26 g υδατάνθρακες
Sauce miel et moutarde 8p
12.90
Fried chicken with honey mustard sauce (8pc)
εκτίμηση≈ 780 kcal34 g υδατάνθρακες
Sauce miel et moutarde 12p
15.90
Fried chicken with honey mustard sauce (12pc)
εκτίμηση≈ 1170 kcal51 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Sauce spécial trés piquante 6p
9.90
Fried chicken with very spicy special sauce (6pc)
εκτίμηση≈ 560 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce spécial trés piquante 8p
12.90
Fried chicken with very spicy special sauce (8pc)
εκτίμηση≈ 740 kcal29 g υδατάνθρακες
Sauce spécial trés piquante 12p
15.90
Fried chicken with very spicy special sauce (12pc)
εκτίμηση≈ 1110 kcal44 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
9.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (6pc)
εκτίμηση≈ 620 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
12.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (8pc)
εκτίμηση≈ 820 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
15.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (12pc)
εκτίμηση≈ 1230 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Sauce au piment Jalapeño 6p
9.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (6pc) — Niveau piment moyen
εκτίμηση≈ 570 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce au piment Jalapeño 8p
12.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (8pc) — Niveau piment moyen
εκτίμηση≈ 760 kcal32 g υδατάνθρακες
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Plats
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακες
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with spicy mozzarella
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακες
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with rosé mozzarella
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακες
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeufvegetarian
13.90
Tteokbokki with ramen, mozzarella and egg
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Crêpe au kimchi végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian kimchi pancake
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Crêpe au kimchi crevettes & poulpepescatarian
14.90
Kimchi pancake with shrimp and octopus
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Crêpe au kimchi cheesevegetarian
14.90
Cheese kimchi pancake
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
saucisse au poulet et mozzarella
8.50
Chicken and Mozzarella Sausage
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Chicken
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Beef
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Vermicelles coréens avec légumes végétarienvegetarian
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc
17.50
Chicken with Vegetables and Mozzarella
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Nouilles à la sauce gochujang Poulet
11.50
Gochujang Noodles with Chicken — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf
11.50
Gochujang Noodles with Beef — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nouilles à la sauce gochujang tofu
11.50
Gochujang Noodles with Tofu — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
14.90
Kimchi Beef Soup
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant
14.90
Miso Beef Kimchi Soup
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandrevegan
10.50
Spicy Fried Tofu
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Chicken
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Pork
εκτίμηση≈ 710 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Beef
εκτίμηση≈ 690 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
14.90
Bibimbap with Chicken
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
14.90
Bibimbap with Beef
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Bibimbap
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumonpescatarian
16.90
Bibimbap with Salmon
εκτίμηση≈ 640 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Nouille au pate de soja noir porc
11.50
Black Bean Noodles with Pork
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nouille au pate de soja noir Poulet
11.50
Black Bean Noodles with Chicken
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc
11.90
Kimchi Stew with Pork
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet
10.90
Buldak Noodles with Chicken Sausage
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc
16.90
Sichuan Beef and Tofu Stew
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc
12.50
Sichuan Tofu and Beef Stew
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang
16.90
Shrimp and Octopus Rice with Gochujang — contient de la mozzarella
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumespescatarian
14.90
Tuna Rice with Spicy Mayo
εκτίμηση≈ 660 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-saléepescatarian
17.90
Grilled Eel Rice
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακες
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade
15.90
Fried Cod Fillet with Fries
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
13.50
Sautéed Udon with Beef and Enoki
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
13.50
Sautéed Udon with Pork and Enoki
εκτίμηση≈ 640 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolisvegetarian
13.50
Sautéed Udon with Broccoli and Enoki
εκτίμηση≈ 520 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
13.50
Sautéed Udon with Chicken and Enoki
εκτίμηση≈ 610 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc
13.90
Coconut Chicken with Pineapple
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce
19.90
Rare Beef Steak with Sweet Potato
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Plat Poulet
14.90
Chicken Dish
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Plat Boeuf
14.90
Beef Dish
εκτίμηση≈ 700 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Plat Crevettespescatarian
15.90
Shrimp Dish
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Plat végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Dish
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Desserts et Accompagnements
riz sauté au oignons et ail, avec wakamevegan
7.00
Fried Rice with Onion, Garlic and Wakame
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
pancake au haricot rouge et châtaignevegetarian
7.50
Red Bean and Chestnut Pancake
εκτίμηση≈ 380 kcal55 g υδατάνθρακες
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolatvegetarian
7.50
Potato and Purple Potato Croquette with Chocolate Sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
69veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Κορεατική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πλούσια vegetarian πιάτα όπως το TTeokbokki με ramen και μοτσαρέλα. Μπορείτε να παραγγείλετε επίσης τη vegan τηγανητή tofu με σάλτσα σουσάμι.
21 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 91
59dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Κορεατικές επιλογές με χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει αρκετά πιάτα με πρωτεΐνη και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν πολλές επιλογές σε σαλάτες και τηγανητό κοτόμπουλο.
21 φιλικά προς τον διαβήτη · 91 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Ώρες
- Δευ—Τρι12:00–14:30, 19:00–22:00Τετ12:00–14:30, 19:00–22:00Πεμ12:00–14:30, 19:00–22:00Παρ12:00–14:30, 19:00–22:00Σαβ12:00–14:30, 19:00–22:00Κυρ12:00–14:30, 19:00–22:00
- Επικοινωνία
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %