Ô 4 Saisons - Couëron, 44 Rte de Saint-Etienne
Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron
Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00
French€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
ENTRÉES
Terrine Ô4S
εκτίμηση≈ 250 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petite Salade 4 Saisonsvegetarian
5.90
Small Four Seasons Salad — (Salade, concombre, betterave chiogga, asperge, pdt rissolées, feta, sésame )
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PLATS
Grande Salade 4 Saisonsvegetarian
11.80
Large Four Seasons Salad — (Salade, concombre, betterave chiogga, asperge, pdt rissolées, feta, sésame )
εκτίμηση≈ 440 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Fish and Chips
11.90
(Cabillaud pané, frites, sauce tartare)
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Burger Burrata
15.90
Burrata Burger — Steak 150g, salade, tomate, burrata et pesto
εκτίμηση≈ 920 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Burger Végétarienvegetarian
15.90
Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, burrata et pesto
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Noix d'entrecôte de bœuf maturée 250g
20.50
Ribeye Steak — Beurre maître d'hôtel avec frites et salade
εκτίμηση≈ 980 kcal40 g υδατάνθρακες
DESSERTS
Assiette de 3 Fromagesvegetarian
7.00
Cheese Plate
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Café/Thé gourmand
7.00
Coffee/Tea Gourmand
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Coulant chocolat
5.90
Chocolate Lava Cake
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Boule de glace
3.00
Ice Cream Scoop — Vanille, Mangue, Coco, Citron, Framboise, Chocolat
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - ENTRÉES
Salade melon & mozzarellavegetarian
Melon and Mozzarella Salad
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Assiette gourmande
Gourmet Platter — (accras, calamars, oeufs mayo et terrine)
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακες
MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - PLATS
Suprême de poulet sauce marchand de vin et frites
Chicken Supreme
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Araignée de porc sauce barbecue et écrasé de patate douce
BBQ Pork Shoulder
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Marmite du pécheur
Fisherman's Stew — (lieu et encornet) crème de curry et riz
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - DESSERTS
Paris Brest
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Coupe fraise melba
Strawberry Melba — (glace vanille fraise, morceaux de fraises et coulis)
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
ENTRÉES
Terrine Ô4S
5.90
εκτίμηση≈ 250 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PLATS
Burger Printemps
15.90
Spring Burger — Steak 150g, salade, tomate, pickles, sauce fromagère aid des ours (Tome de Couéron)
εκτίμηση≈ 880 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Pavé boeuf black angus 200g
18.00
Black Angus Steak — Beurre maître avec frites et salade
εκτίμηση≈ 950 kcal55 g υδατάνθρακες
Magret de canard entier
20.00
Duck Breast — Rôti au miel avec frites et salade
εκτίμηση≈ 920 kcal60 g υδατάνθρακες
DESSERTS
Salade de fruitsvegan, vegetarian
5.90
Fruit Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - ENTRÉES
Salade façon taboulévegan, vegetarian
Tabbouleh Salad — Semoule, concombre, carottes, tomates
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Assiette Terre Mer
Land and Sea Platter — Rillette de Tourteaux, toast chèvre chaud et terrine de lapin
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rouleaux printemps
Spring Rolls — sauce aigre douce, soja
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - PLATS
Boudin blanc au porto sauce vin rouge et écrasé de pdt
White Pudding with Porto
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tagliatelles saumon fumé et basilic
Salmon Tagliatelle
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακες
Collier d'agneau crème d'ail et écrasé de pdt
Lamb Neck
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - DESSERTS
Tarte myrtillevegetarian
Blueberry Tart
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Tiramisu à l'orange
Orange Tiramisu
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Ile flottantevegetarian
Floating Island
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
ENTRÉES
Terrine du jour
6.50
Terrine of the Day
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Petite Salade Tartiflettevegetarian
6.50
Small Tartiflette Salad — (Voir grande salade - possibilité végétarienne)
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PLATS
Grande Salade Tartiflette
13.00
Large Tartiflette Salad — (Salade, carottes, pdt rissolées, lardons, oignons et toast de reblochon)
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Fish and Chips
12.50
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Burger Montagnard
16.90
Mountain Burger — Steak 150g, galette de pdt, reblochon, tomates, salade et sauce moutarde
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακες
Burger végétarienvegetarian
16.90
Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, reblochon et sauce moutarde
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Brochette d'onglet de boeuf 170g
18.00
Beef Hanger Steak Skewer — sauce poivre avec frites et salade
εκτίμηση≈ 920 kcal55 g υδατάνθρακες
DESSERTS
Coulant chocolat
6.00
Chocolate Lava Cake
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Profiteroles
6.50
Glace vanille, sauce chocolat chaud
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - ENTRÉES
Salade de poulet
Chicken Salad — (Salade, crudités, morbier, sauce barbecue)
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Foccacia maison, beurre persillé, carottes et encornets
Focaccia with Squid
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακες
MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - PLATS
Paleron de bœuf confit et écrasé de pdt
Beef Chuck Confit
εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Escalope de dinde sauce champignon marsala et frites
Turkey Escalope
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Filet d'eglefin crème de safran au curry et écrasé de pdt
Haddock Fillet
εκτίμηση≈ 620 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Accompagnements : Fondue de choux blanc au paprika fumévegan, vegetarian
White Cabbage Fondue
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - DESSERTS
Riz au lait façon crème brûléevegetarian
Rice Pudding Crème Brûlée
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Tarte citron et chantillyvegetarian
Lemon Tart
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
ENTRÉES
Terrine de sanglier
6.50
Wild Boar Terrine
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Petite Salade 4 Saisons (voir grande salade)
6.50
Four Seasons Salad
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PLATS
Grande Salade 4 Saisonsvegetarian
12.20
Four Seasons Salad — Salade, potimarron rôti au miel, poêlée de champignon, betterave, morbier et croutons
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Burger Cantal
16.50
Cantal Burger — Steak 150g, bacon, oignons confits, cantal, tomates, salade et sauce moutarde
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακες
Burger végétarienvegetarian
16.50
Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, oignons confits, cantal et sauce moutarde
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - ENTRÉES
Salade gésiers, lardons & croutons
Gizzard Salad with Bacon
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tiramisu tomates confites, crème fouettée et thons
Tomato and Tuna Tiramisu
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - PLATS
Saucisse de Toulouse au muscadet crème de chorizo et purée de patate douce
Toulouse Sausage with Chorizo Cream
εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Blanquette de dinde à l'ancienne et riz
Turkey Blanquette
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Pavé de saumon crème de curry et purée de patate doucepescatarian
Salmon with Curry Cream
εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Accompagnement : Fondue de chou blanc et butternut rôti au tandoorivegetarian, vegan
Tandoori Roasted Butternut and Cabbage
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - DESSERTS
Précieux myrtille
Blueberry Genoise Cake — génoise fourrée à la myrtille et mousse de marmelade
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Mousse de fromage blanc aux daims et caramel beurre salé
Fromage Blanc Mousse with Venison and Caramel
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Tartelette citron, framboise et chocolat
Lemon Raspberry Chocolate Tartlet
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
85dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και σαλάτες. Τα περισσότερα πιάτα συνοδεύονται από πατάτες ή τηγανητές.
25 φιλικά προς τον διαβήτη · 63 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron
- Ώρες
- Δευ12:00–14:00Τρι12:00–14:00Τετ12:00–14:00Πεμ12:00–14:00Παρ12:00–14:00Σαβ—Κυρ—
- Επικοινωνία
- +33240864609 oquatresaisons@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oquatresaisons.wixsite.com/o4saisonscoueron
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Ô 4 Saisons - Couëron, 44 Rte de Saint-Etienne; Διεκδίκησε το μέρος σου.