Ô 4 Saisons - Couëron, 44 Rte de Saint-Etienne

Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron

Κλειστό τώρα · ανοίγει Δευ 12:00

French€€€€

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

ENTRÉES

Terrine Ô4S

εκτίμηση≈ 250 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη

Petite Salade 4 Saisonsvegetarian

5.90

Small Four Seasons Salad — (Salade, concombre, betterave chiogga, asperge, pdt rissolées, feta, sésame )

εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66

PLATS

Grande Salade 4 Saisonsvegetarian

11.80

Large Four Seasons Salad — (Salade, concombre, betterave chiogga, asperge, pdt rissolées, feta, sésame )

εκτίμηση≈ 440 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79

Fish and Chips

11.90

(Cabillaud pané, frites, sauce tartare)

εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες

Burger Burrata

15.90

Burrata Burger — Steak 150g, salade, tomate, burrata et pesto

εκτίμηση≈ 920 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66

Burger Végétarienvegetarian

15.90

Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, burrata et pesto

εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77

Noix d'entrecôte de bœuf maturée 250g

20.50

Ribeye Steak — Beurre maître d'hôtel avec frites et salade

εκτίμηση≈ 980 kcal40 g υδατάνθρακες

DESSERTS

Assiette de 3 Fromagesvegetarian

7.00

Cheese Plate

εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη

Café/Thé gourmand

7.00

Coffee/Tea Gourmand

εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 36

Coulant chocolat

5.90

Chocolate Lava Cake

εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35

Boule de glace

3.00

Ice Cream Scoop — Vanille, Mangue, Coco, Citron, Framboise, Chocolat

εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες

MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - ENTRÉES

Salade melon & mozzarellavegetarian

Melon and Mozzarella Salad

εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη

Assiette gourmande

Gourmet Platter — (accras, calamars, oeufs mayo et terrine)

εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακες

MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - PLATS

Suprême de poulet sauce marchand de vin et frites

Chicken Supreme

εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες

Araignée de porc sauce barbecue et écrasé de patate douce

BBQ Pork Shoulder

εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73

Marmite du pécheur

Fisherman's Stew — (lieu et encornet) crème de curry et riz

εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73

MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - DESSERTS

Paris Brest

εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31

Coupe fraise melba

Strawberry Melba — (glace vanille fraise, morceaux de fraises et coulis)

εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες

ENTRÉES

Terrine Ô4S

5.90

εκτίμηση≈ 250 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη

PLATS

Burger Printemps

15.90

Spring Burger — Steak 150g, salade, tomate, pickles, sauce fromagère aid des ours (Tome de Couéron)

εκτίμηση≈ 880 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68

Pavé boeuf black angus 200g

18.00

Black Angus Steak — Beurre maître avec frites et salade

εκτίμηση≈ 950 kcal55 g υδατάνθρακες

Magret de canard entier

20.00

Duck Breast — Rôti au miel avec frites et salade

εκτίμηση≈ 920 kcal60 g υδατάνθρακες

DESSERTS

Salade de fruitsvegan, vegetarian

5.90

Fruit Salad

εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες

MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - ENTRÉES

Salade façon taboulévegan, vegetarian

Tabbouleh Salad — Semoule, concombre, carottes, tomates

εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77

Assiette Terre Mer

Land and Sea Platter — Rillette de Tourteaux, toast chèvre chaud et terrine de lapin

εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη

Rouleaux printemps

Spring Rolls — sauce aigre douce, soja

εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες

MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - PLATS

Boudin blanc au porto sauce vin rouge et écrasé de pdt

White Pudding with Porto

εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73

Tagliatelles saumon fumé et basilic

Salmon Tagliatelle

εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακες

Collier d'agneau crème d'ail et écrasé de pdt

Lamb Neck

εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73

MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - DESSERTS

Tarte myrtillevegetarian

Blueberry Tart

εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 43

Tiramisu à l'orange

Orange Tiramisu

εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34

Ile flottantevegetarian

Floating Island

εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες

ENTRÉES

Terrine du jour

6.50

Terrine of the Day

εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67

Petite Salade Tartiflettevegetarian

6.50

Small Tartiflette Salad — (Voir grande salade - possibilité végétarienne)

εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη

PLATS

Grande Salade Tartiflette

13.00

Large Tartiflette Salad — (Salade, carottes, pdt rissolées, lardons, oignons et toast de reblochon)

εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77

Fish and Chips

12.50

εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες

Burger Montagnard

16.90

Mountain Burger — Steak 150g, galette de pdt, reblochon, tomates, salade et sauce moutarde

εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακες

Burger végétarienvegetarian

16.90

Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, reblochon et sauce moutarde

εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74

Brochette d'onglet de boeuf 170g

18.00

Beef Hanger Steak Skewer — sauce poivre avec frites et salade

εκτίμηση≈ 920 kcal55 g υδατάνθρακες

DESSERTS

Coulant chocolat

6.00

Chocolate Lava Cake

εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35

Profiteroles

6.50

Glace vanille, sauce chocolat chaud

εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26

MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - ENTRÉES

Salade de poulet

Chicken Salad — (Salade, crudités, morbier, sauce barbecue)

εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67

Foccacia maison, beurre persillé, carottes et encornets

Focaccia with Squid

εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακες

MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - PLATS

Paleron de bœuf confit et écrasé de pdt

Beef Chuck Confit

εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73

Escalope de dinde sauce champignon marsala et frites

Turkey Escalope

εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες

Filet d'eglefin crème de safran au curry et écrasé de pdt

Haddock Fillet

εκτίμηση≈ 620 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73

Accompagnements : Fondue de choux blanc au paprika fumévegan, vegetarian

White Cabbage Fondue

εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70

MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - DESSERTS

Riz au lait façon crème brûléevegetarian

Rice Pudding Crème Brûlée

εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 34

Tarte citron et chantillyvegetarian

Lemon Tart

εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 31

ENTRÉES

Terrine de sanglier

6.50

Wild Boar Terrine

εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67

Petite Salade 4 Saisons (voir grande salade)

6.50

Four Seasons Salad

εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66

PLATS

Grande Salade 4 Saisonsvegetarian

12.20

Four Seasons Salad — Salade, potimarron rôti au miel, poêlée de champignon, betterave, morbier et croutons

εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71

Burger Cantal

16.50

Cantal Burger — Steak 150g, bacon, oignons confits, cantal, tomates, salade et sauce moutarde

εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακες

Burger végétarienvegetarian

16.50

Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, oignons confits, cantal et sauce moutarde

εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69

MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - ENTRÉES

Salade gésiers, lardons & croutons

Gizzard Salad with Bacon

εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69

Tiramisu tomates confites, crème fouettée et thons

Tomato and Tuna Tiramisu

εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67

MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - PLATS

Saucisse de Toulouse au muscadet crème de chorizo et purée de patate douce

Toulouse Sausage with Chorizo Cream

εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72

Blanquette de dinde à l'ancienne et riz

Turkey Blanquette

εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες

Pavé de saumon crème de curry et purée de patate doucepescatarian

Salmon with Curry Cream

εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73

Accompagnement : Fondue de chou blanc et butternut rôti au tandoorivegetarian, vegan

Tandoori Roasted Butternut and Cabbage

εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75

MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - DESSERTS

Précieux myrtille

Blueberry Genoise Cake — génoise fourrée à la myrtille et mousse de marmelade

εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37

Mousse de fromage blanc aux daims et caramel beurre salé

Fromage Blanc Mousse with Venison and Caramel

εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες

Tartelette citron, framboise et chocolat

Lemon Raspberry Chocolate Tartlet

εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση

Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση: Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron
Ώρες: Δευ12:00–14:00
Τρι12:00–14:00
Τετ12:00–14:00
Πεμ12:00–14:00
Παρ12:00–14:00
Σαβ—
Κυρ—
Επικοινωνία: +33240864609 oquatresaisons@gmail.com
Πηγές: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oquatresaisons.wixsite.com/o4saisonscoueron
Αρχείο: ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Ô 4 Saisons - Couëron, 44 Rte de Saint-Etienne; Διεκδίκησε το μέρος σου.