Ohana Poké & More - Den Haag, Prinsestraat
Prinsestraat 18, 2513 CD Den Haag
Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
SIDE DISHES
gyoza
5.10
4pcs
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
veggie gyozavegetarian
5.10
4pcs
εκτίμηση≈ 180 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
mini springrolls
4.80
spring rolls — 6pcs
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
fried shrimps
5.50
fried shrimp — 4pcs
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
chicken bites
5.50
4pcs
εκτίμηση≈ 260 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
shrimp croquette
5.50
5pcs
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
edamamevegan
5.50
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Sets
Aloha salmon set (14 pcs)
18.50
Aloha salmon set — 2 pcs tuna sashimi/4 pcs salmon maki/4 pcs moku salmon roll/4 pcs salmon nigiri
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Hulu tuna set (14 pcs)
19.50
Hulu tuna set — 2pcs tuna sashimi/4pcs tuna maki/4 pcs tuna volcano roll/4 pcs tuna nigiri
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Maki sunrise 1P (20 pcs)
25.50
Maki sunrise 1P — 4pcs waikiki roll/4 pcs ebi maui roll/4pcs crispy ahu roll/4 pcs tuna volcano roll/4pcs cali beach roll
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nigiri set (8 pcs)
18.50
Nigiri set — 4 pcs salmon nigiri/4 pcs tuna nigiri
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Ohana maki set 1P (20 pcs)
18.50
Ohana maki set 1P — 4pcs cripsy ahu roll/4pcs cali beach roll/4 pcs vegan delight/4pcs salmon maki/4pcs cucumber maki
εκτίμηση≈ 820 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Small maki set (16 pcs)
9.00
Small maki set — 4 pcs salmon maki/4 pcs tuna maki/4 pcs cucumber maki/4 pcs avocado maki
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Temaki set (4 pcs)
13.95
Temaki set — 1 pcs salmon temaki/1pcs tuna temaki/1 pcs ebi fry temaki/1 pcs california temaki
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Vegan set (16 pcs+edamame)vegan
18.25
Vegan set — 8 pcs vegan delight/4 pcs cucumber maki/4 pcs avocado maki/1 portion edamame
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Salmon & Tuna mix set (14pcs)
19.50
Salmon & Tuna mix set — 1pcs tuna sashimi 1 piece salmon sashimi /4pcs salmon maki/4 pcs tuna volcano roll/2 pcs tuna nigiri / 2 pcs salmon nigiri
εκτίμηση≈ 760 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Maki sunrise 2P (40 pcs)
51.00
Maki sunrise 2P — 8 pcs waikiki roll/8 pcs ebi maui roll/8 pcs crispy ahu roll/8 pcs tuna volcano roll/8 pcs cali beach roll
εκτίμηση≈ 1900 kcal180 g υδατάνθρακες
Ohana maki set 2P (40 pcs)
37.50
Ohana maki set 2P — 8 pcs crispy ahu roll/8 pcs cali beach roll/8 pcs vegan delight/8pcs salmon maki/8 pcs cucumber maki
εκτίμηση≈ 1640 kcal170 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Ohana special menu (64 pcs)
59.50
Ohana special menu — 8pcs pua chicken roll/8 pcs tiger salmon roll/8 pcs cali beach roll/8 pcs crispy ahu roll/8 pcs salmon maki/8pcs tuna maki/8pcs avocado maki/8 pcs cucumber maki
εκτίμηση≈ 2500 kcal230 g υδατάνθρακες
Sushi mix menu (44 pcs)
46.50
Sushi mix menu — 8 pcs salmon maki/8pcs cucumber maki/4 pcs salmon sashimi/4 pcs tuna sashimi/2 pcs tuna nigiri/4 pcs cali beach roll/4 pcs crispy ahu roll/4 pcs pua chicken roll/4 pcs tuna volcano roll
εκτίμηση≈ 1600 kcal140 g υδατάνθρακες
Nigiri
Beef Teriyaki Nigiri
5.50
Beef teriyaki nigiri
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Flambé salmon Nigiri
Flambé salmon nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακες
Kani/Crab Nigiri
3.90
Crab Nigiri — Kani/crab nigiri
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακες
Salmon & Tuna Nigiri
5.25
Salmon & tuna nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακες
Salmon Nigiri
4.90
Salmon nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακες
Tamago Nigirivegetarian
Omelet nigiri
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Tuna Nigiri
Tuna nigiri
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακες
Unagi Nigiri
Paling nigiri
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Maki
Avocado makivegan
4.75
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακες
Cucumber makivegan
4.75
εκτίμηση≈ 140 kcal25 g υδατάνθρακες
Salmon maki
4.75
εκτίμηση≈ 160 kcal25 g υδατάνθρακες
Tamago makivegetarian
4.75
εκτίμηση≈ 170 kcal26 g υδατάνθρακες
Tuna maki
5.75
εκτίμηση≈ 160 kcal25 g υδατάνθρακες
Sashimi
Salmon & tuna sashimi 10 pcs
Salmon & tuna sashimi
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salmon & tuna sashimi 20 pcs
24.95
Salmon & tuna sashimi
εκτίμηση≈ 440 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Salmon sashimi 20 pcs
22.95
Salmon sashimi
εκτίμηση≈ 420 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Salmon sashimi 5 pcs
7.00
Salmon sashimi
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tuna sashimi 5 pcs
8.00
Tuna sashimi
εκτίμηση≈ 90 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Temaki
California temaki
California temaki with japanese mayo
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Ebi fry temaki
Ebi fry temaki with japanese mayo
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακες
Salmon temaki
3.60
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tuna temaki
3.60
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Special Rolls
crispy roll
9.50
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
Cali beach roll
11.90
Kani crab, avocado, cucumber, topped off with kani crab, orange masago and japanese mayo
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi maui roll
12.65
Ebi fry, cucumber, topped off with orange masago, guacamole and spicy mayo
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακες
Philly's salmon roll
11.50
Salmon, creamcheese and crispy tempura
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pua chicken roll
Crispy chicken, cucumber, topped off with sesame seeds, baked onions, sweet soy and spicy mayo
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
Sweet tofu rollvegan
11.00
Fried tofu, avocado, sweet soy and baked onions
εκτίμηση≈ 460 kcal42 g υδατάνθρακες
Tuna volcano roll
14.50
Tuna, avocado, topped off with tuna tartare, chili flakes, crispy tempura, spring onions and spicy mayo
εκτίμηση≈ 530 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Vegan delightvegan
Cucumber, avocado, topped off with seaweed, crispy tempura, sesame seeds and sweet soy sauce (vegan)
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Waikiki roll
Salmon, avocado, topped off with sesame seeds, sweet soy and spicy mayo
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Beef truffel roll
15.90
Beef truffle roll — Asparagus, cream cheese, cucumber, beef on top, spring onions, fried garlic chips and truffle mayo
εκτίμηση≈ 540 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Black tiger roll
16.65
Black tiger prawn, cucumber, topped off with red masago and japanese mayo
εκτίμηση≈ 470 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Moku salmon roll
Salmon, avocado, cucumber, flamed salmon on top, sesame seeds, kataifi, sweet soy and wasabi mayo
εκτίμηση≈ 560 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Rainbow roll
15.50
Avocado, kani crab, tuna & salmon on top, sesame seeds and sweet soy
εκτίμηση≈ 490 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Spider maki roll
17.50
Soft shell crab, avocado, topped off with red masago and japanese mayo
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sunset salmon roll
13.65
Cucumber, mango, salmon on top, crispy pops and tropical sunset sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal44 g υδατάνθρακες
Tiger salmon roll
Ebi fry, cucumber, salmon on top, guacamole, sweet soy and wasabi mayo
εκτίμηση≈ 570 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Unagi roll
Cucumber, tamago, cream cheese, unagi on top, sesame seeds and sweet soy
εκτίμηση≈ 540 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Veggie rollvegan, vegetarian
14.20
Cucumber, avocado, asparagus, sesame seeds, tempura seaweed flakes and sweet soy (vegan)
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sides
Ebi fry
6.00
Ebi fry (4 pcs)
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza vegetarianvegetarian
Vegetarian gyoza — Gyoza vegetarian (4 pcs)
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Seaweed saladvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Shrimp croquettes
Shrimp croquettes (5 pcs)
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Springrolls
Spring rolls — Springrolls (6pcs)
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
68veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Σούσι και πόκε στο Άαχεν
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει vegan delight roll και veggie roll. Υπάρχει επίσης ένα vegan σετ με edamame, avocado maki και cucumber maki.
12 χορτοφάγα και 8 vegan πιάτα σε 65
74dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές sashimi χωρίς υδατάνθρακες. Υπάρχουν επίσης ειδικά ρολά με μέτρια glycemic index.
29 φιλικά προς τον διαβήτη · 65 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Prinsestraat 18, 2513 CD Den Haag
- Ώρες
- Δευ12:00–20:30Τρι12:00–20:30Τετ12:00–20:30Πεμ12:00–20:30Παρ12:00–20:30Σαβ12:00–20:30Κυρ12:00–20:30
- Επικοινωνία
- +31707370580 info@ohanapoke.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohanapoke.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Ohana Poké & More - Den Haag, Prinsestraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.