Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226
Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακες
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 640 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
12.95
Salmon Ponzu Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
14.95
Shrimp Tempura Poke Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
Chicken Protein Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian
Tofu Protein Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 89
Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
Slow Cooked Beef Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
Teriyaki Ginger Chicken Bowl
εκτίμηση≈ 630 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan
Vegan Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 590 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan
Sticky Tempeh Bowl
εκτίμηση≈ 560 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Samen delen
Poké Platter
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακες
Warme bites platter
Warm Bites Platter — gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Kleine poké fans
Kids bowl chicken
7.25
Kids Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kids bowl zalm
Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 400 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Extra's
Shrimp tempura
4.95
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Popcorn chicken
5.95
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Gyoza
4.50
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Spekkoek
4.75
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Matcha green tea mochivegan
4.90
Matcha Mochi
εκτίμηση≈ 160 kcal28 g υδατάνθρακες
Mango mochivegan
4.90
εκτίμηση≈ 170 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
εκτίμηση≈ 520 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Shrimply The Best
11.50
Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Next Level Tempehvegan
11.50
Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
The Original
13.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
εκτίμηση≈ 540 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
You Make Miso Happyvegan
12.50
You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
εκτίμηση≈ 610 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
13.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 91
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Poké Platters
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl
Poke Perfect Mini Bowl
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Poké taart
Poke Cake
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Avocado bootjesvegan
4.50
Avocado Boats
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Shrimp Tempura Gyoza
4.00
εκτίμηση≈ 190 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pickled Veggiesvegan
3.25
Pickled Vegetables
εκτίμηση≈ 60 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi — Japanse rijstcake gevuld met ijs
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε μπολ πόκε
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το The Vegan Original και το Next Level Tempeh. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας μπολ με επιλεγμένα υλικά.
14 χορτοφάγα και 12 vegan πιάτα σε 51
58dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το κατάστημα προσφέρει bowls με δυνατότητα προσαρμογής. Ο συνδυασμός με αργόψητο μοσχάρι έχει περίπου 42 γρ. υδατάνθρακα.
14 φιλικά προς τον διαβήτη · 51 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31702195057
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226; Διεκδίκησε το μέρος σου.