επιστροφή στην αναζήτηση

Sushi Lola

Laan van Meerdervoort 147a, 2517AX Den Haag

Κλειστό τώρα · ανοίγει 15:00

Japanesesushi
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Menu
Menu A
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu B
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Greenboxvegetarian
εκτίμηση≈ 500 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Maxi Mix
εκτίμηση≈ 1200 kcal140 g υδατάνθρακες
Party Box
εκτίμηση≈ 1800 kcal200 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Mix Party Box
εκτίμηση≈ 1600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Zalm Box
Salmon Box
εκτίμηση≈ 700 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Lunch Box
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nigiri Box
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gunkan Box
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Mini Veggie Boxvegetarian
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Fun Box Special
εκτίμηση≈ 700 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Zalm Mix
Salmon Mix
εκτίμηση≈ 680 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Small Bites S
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Small Bites XL
εκτίμηση≈ 800 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Vega Combi Deluxevegetarian
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
California Box
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Zalm Crunchy Box
Salmon Crunchy Box
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Sushi Roll
Cheese Zalm Roll
Cheese Salmon Roll
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
California Maki Roll
εκτίμηση≈ 400 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tempura Ebi Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
California Avocado Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Masago Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal40 g υδατάνθρακες
Zalm Spicy Roll
Salmon Spicy Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακες
Tonijn Spicy Roll
Tuna Spicy Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal42 g υδατάνθρακες
Avocado Rollvegetarian
εκτίμηση≈ 320 kcal44 g υδατάνθρακες
Mango Rollvegetarian
εκτίμηση≈ 350 kcal50 g υδατάνθρακες
Hot King Zalm Roll
Hot King Salmon Roll
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Hot King Ocean Roll
εκτίμηση≈ 460 kcal42 g υδατάνθρακες
Tataki Green Tonijn Roll
Tataki Green Tuna Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Tataki Green Zalm Roll
Tataki Green Salmon Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal42 g υδατάνθρακες
Spicy Mango Krab Roll
Spicy Mango Crab Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Spicy Avocado Krab Roll
Spicy Avocado Crab Roll
εκτίμηση≈ 400 kcal42 g υδατάνθρακες
Tempura Spicy Zalm Roll
Tempura Spicy Salmon Roll
εκτίμηση≈ 490 kcal45 g υδατάνθρακες
Tempura Spicy Tonijn Roll
Tempura Spicy Tuna Roll
εκτίμηση≈ 470 kcal45 g υδατάνθρακες
Crunchy Zalm Roll
Crunchy Salmon Roll
εκτίμηση≈ 440 kcal44 g υδατάνθρακες
Crunchy Ebi Avocado Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal44 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Crunchy Masago Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακες
Zalm Roll
Salmon Roll
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Dragon Roll
Zalm Dragon Roll
Salmon Dragon Roll
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Tonijn Dragon Roll
Tuna Dragon Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Dragon King Dragon Roll
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Rainbow Dragon Roll
εκτίμηση≈ 510 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tataki Zalm Dragon Roll
Tataki Salmon Dragon Roll
εκτίμηση≈ 490 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tataki Tonijn Dragon Roll
Tataki Tuna Dragon Roll
εκτίμηση≈ 470 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tataki Duo Dragon Roll
εκτίμηση≈ 490 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Dragon Paling Roll
Dragon Eel Roll
εκτίμηση≈ 560 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Maki
Maki Avocadovegetarian
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 320 kcal48 g υδατάνθρακες
Maki Komkommervegetarian
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 280 kcal46 g υδατάνθρακες
Maki Zalm
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 360 kcal48 g υδατάνθρακες
Maki Tonijn
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 340 kcal48 g υδατάνθρακες
Maki Surimi
Surimi Maki
εκτίμηση≈ 330 kcal48 g υδατάνθρακες
Maki Tamagovegetarian
Tamago Maki
εκτίμηση≈ 350 kcal50 g υδατάνθρακες
Maki Wakame Masagovegetarian
Wakame Masago Maki
εκτίμηση≈ 310 kcal46 g υδατάνθρακες
Nigiri
Nigiri Tonijn
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Nigiri Zalm
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Nigiri Tamagovegetarian
Tamago Nigiri
εκτίμηση≈ 170 kcal24 g υδατάνθρακες
Nigiri Ebi
Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Nigiri Unagi
Unagi Nigiri
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακες
Nigiri Zalm Speciaal
Special Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 200 kcal24 g υδατάνθρακες
Nigiri Tonijn Speciaal
Special Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Nigiri Duo
Duo Nigiri
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Nigiri Zalm Tataki
Salmon Tataki Nigiri
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Nigiri Inari Zalm
Inari Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Nigiri Inari Tonijn
Inari Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Nigiri Inarivegetarian
Inari Nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal16 g υδατάνθρακες
Gunkan
Gunkan Spicy Zalm
Spicy Salmon Gunkan
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Gunkan Spicy Tonijn
Spicy Tuna Gunkan
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Gunkan Spicy Krab
Spicy Crab Gunkan
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Gunkan Wakame Masago
Wakame Masago Gunkan
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Temaki
Temaki California
California Temaki
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Temaki Spicy Zalm
Spicy Salmon Temaki
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακες
Temaki Spicy Tonijn
Spicy Tuna Temaki
εκτίμηση≈ 230 kcal30 g υδατάνθρακες
Temaki Veggievegetarian
Veggie Temaki
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
Burrito
Burrito Ebi Tempura XL
Shrimp Tempura Burrito XL
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Burrito Zalm XL
Salmon Burrito XL
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Burrito Tuna XL
Tuna Burrito XL
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Burrito Mix XL
Mix Burrito XL
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Burrito Ebi Tempura Kip
Shrimp Tempura Chicken Burrito
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Burrito Zalm
Salmon Burrito
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Burrito Tonijn
Tuna Burrito
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poke Bowls
Poke Ebi Tempura
Shrimp Tempura Poke Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Poke Kip Karaage
Chicken Karaage Poke Bowl
εκτίμηση≈ 750 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Poke Zalm
Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poke Tonijn
Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 560 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poke Vegavegetarian
Veggie Poke Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Rice Bowls
Rice Bowl Kip Karaage
Chicken Karaage Rice Bowl
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Rice Bowl Zalm Tataki
Salmon Tataki Rice Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Rice Bowl Tonijn Tataki
Tuna Tataki Rice Bowl
εκτίμηση≈ 600 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Rice Bowl Zalm
Salmon Rice Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Rice Bowl Duo
Duo Rice Bowl
εκτίμηση≈ 630 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Rice Bowl Ocean
Ocean Rice Bowl
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sashimi
Sashimi Zalm
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sashimi Tonijn
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 160 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sashimi Duo
Duo Sashimi
εκτίμηση≈ 170 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tataki Sashimi Zalm
Salmon Tataki Sashimi
εκτίμηση≈ 200 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tataki Sashimi Tonijn
Tuna Tataki Sashimi
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tataki Sashimi Duo
Duo Tataki Sashimi
εκτίμηση≈ 190 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salades
Edamamevegan
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Wakamevegan
Wakame Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mix Wakame Edamamevegan
Wakame Edamame Salad
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Zoete Gembervegan
Sweet Ginger Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Snacks
Ebi Tempura
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Kip Gyoza
Chicken Gyoza
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mini Vegetarische Loempiasvegetarian
Mini Vegetable Spring Rolls
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Vega Gyozavegetarian
Vegetable Gyoza
εκτίμηση≈ 240 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Kip Loempias
Chicken Spring Rolls
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακες
Vega Loempiasvegetarian
Vegetable Spring Rolls
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Inktvis Tempura
Squid Tempura
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακες
Kip Karaage
Chicken Karaage
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sushi Rijstvegan
Sushi Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
Takoyaki
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
XL Burrito's
Burrito Tonijn XL
Tuna XL Burrito
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Dragon Rolls
Dragon King Roll
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi Rolls
Tempura Ebi Avocado Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
California Masago Roll
εκτίμηση≈ 460 kcal42 g υδατάνθρακες
Hot King Zalm
Hot King Salmon
εκτίμηση≈ 610 kcal45 g υδατάνθρακες
Crunchy Ebi Roll
εκτίμηση≈ 540 kcal46 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

52dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετά sashimi και σαλάτες. Τα περισσότερα ρόλ και μποξ έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω του ρυζιού.

12 φιλικά προς τον διαβήτη · 118 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Laan van Meerdervoort 147a, 2517AX Den Haag
Ώρες
Δευ15:00–20:00
Τρι15:00–20:00
Τετ15:00–20:00
Πεμ15:00–21:00
Παρ15:00–21:00
Σαβ15:00–21:00
Κυρ15:00–20:00
Επικοινωνία
+32702211702
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushilola.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 98 %

Σου ανήκει το Sushi Lola; Διεκδίκησε το μέρος σου.