Pokenini
Prins willemstraat 9
Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:45
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Pokebowl
Poke Bowl Medium
Custom Poke Bowl Medium — Stel zelf je pokebowl samen
Keuze uit: Sushirijst, Gemengde salade, Orecchiette, Tortellini carne, Tortellini ricotta/spinach, Beef curry en meer.
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
New style salmon large
New Style Salmon Poke Bowl Large — Sushirijst, mais, krabsticks, edamame, paprika, komkommer, truffelmayo, gebakken uitjes en bieslook
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
The Itallan Chicken Large
The Italian Chicken Poke Bowl Large — Pasta carne, paprika, mais, aubergine, champignon, rode ui, pokenini olijfolie, pesto, gebakken uitjes, bosui en sesam
εκτίμηση≈ 820 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Poke Bowl Large Deluxe
Custom Poke Bowl Large Deluxe — Stel zelf je pokebowl samen
Keuze uit: Sushirijst, Gemengde salade, Orecchiette, Tortellini carne, Tortellini ricotta/spinach, Beef curry en meer.
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Panini/Swushi
Panini Mozarellavegetarian
Mozzarella Panini — Mozarella, cherrytomaat, basilicum en pesto
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Panini Tonno
Tuna Panini — Tonijnsalade, pesto en rucola
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Panini Salame
Salami Panini — Salami, jonge kaas, paprika, rode ui en pesto
εκτίμηση≈ 710 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Panini Salmone
Salmon Panini — Gerookte zalm, bieslook, roomkaas en rucola
εκτίμηση≈ 640 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Panini Parma
Parma Ham Panini — Mozarella, parmaham, cherrytomaat, pesto en basilicum
εκτίμηση≈ 660 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Panini Pollo
Chicken Panini — Gekruide kip, mozarella, ui, rucola en pesto
εκτίμηση≈ 690 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Panin Bresaola
Bresaola Panini — Gedroogde ossenhaas, rucola, cherrytomaat, pijnboompitten, parmezaan, truffelmayonaise en pest
εκτίμηση≈ 720 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Panin Carpaccio Japonica
Carpaccio Japonica Panini — Carpaccio, zongedroogde tomaten, spinazie, parmezaan, soya ei en yuzupesto
εκτίμηση≈ 680 kcal47 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Panini Salmone Japonica
Salmon Japonica Panini — Gestoomde zalm, miso, rode ui, spinazie, roerei, cranberries, yuzupesto
εκτίμηση≈ 710 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Panini Chicken Katsu
Chicken Katsu Panini — Gefrituurde kip, japanse curry, kaas, tomaten, spinazie en yuzupestoe
εκτίμηση≈ 820 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Panini New Hawai
New Hawaii Panini — Zalm lomi lomi, ananas, zeekraal en yuzupesto
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Panini Super Vegetarianvegetarian
Super Vegetarian Panini — Mozarella, aubergine, spinazie, soyaei, rode ui en yuzupesto
εκτίμηση≈ 670 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Inside out rolls
California roll 4 stuks
California Roll — Krabsticks, komkommer, avocado, Japanse mayo, visei en sesam
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακες
Mango chicken roll 4 stuks
Mango Chicken Roll — Gefrituurde kip, mango, sesam, bbq
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
Salmon avocado roll 4 stuks
Salmon Avocado Roll — Zalm, avocado, komkommer, Japanse mayo, teriyaki en bieslook
εκτίμηση≈ 310 kcal26 g υδατάνθρακες
Spicy tuna 4 stuks
Spicy Tuna Roll — Tonijn avocado, komkommer, spicy mayo en pittige kruiden
εκτίμηση≈ 290 kcal22 g υδατάνθρακες
Italian tuna 4 stuks
Italian Tuna Roll — Tonijn pesto, paprika, pesto mayo en Italiaanse kruiden
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
Dragon roll 4 stuks
Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, komkommer, avocado, Japanse mayo, teriyaki en viseitjes
εκτίμηση≈ 340 kcal26 g υδατάνθρακες
Pokenini special inside outs
Waka waka dragon 4 stuks
Waka Waka Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, komkommer, carpaccio, truffelmayo, wakawakassaus, gebakken uitjes en bosui
εκτίμηση≈ 360 kcal28 g υδατάνθρακες
Ultimate dragon vulcano 4 stuks
Ultimate Dragon Volcano Roll — Gefrituurde garnalen, zeekraal, Italiaanse ham, visei, bosui en geflambeerde Japanse mayo
εκτίμηση≈ 350 kcal24 g υδατάνθρακες
Surfing turfing 4 stuks
Surfing Turfing Roll — Viskoek, zeekraal, carpaccio, pesto, cherrietomaatjes, geroosterd sesamdressing parmezaanse crackers
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Flaming red dragon 4 stuks
Flaming Red Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, kimchi, rode ui, geflambeerde chutoro tonijn, spicy mayo en miso
εκτίμηση≈ 330 kcal24 g υδατάνθρακες
Dazzling white dragon 4 stuks
Dazzling White Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, zeekraal, wasabi salsa, geflambeerde zeebaars en wasabi mayo
εκτίμηση≈ 330 kcal24 g υδατάνθρακες
Fantastic rainbow dragon 4 stuks
Fantastic Rainbow Dragon Roll — Gefrituurde garnalen, krabsticks, regenboogvis, pokenini olive oil, yuzu kosho en fish flakes
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακες
Hawaiian yellow dragon 4 stuks
Hawaiian Yellow Dragon Roll — Zalm lomi lomi, bieslook, jonge kaas en zongedroogde tomaten
εκτίμηση≈ 310 kcal23 g υδατάνθρακες
Sweet salmon dragon 4 stuks
Sweet Salmon Dragon Roll — Gefrituurde zalm, rucola, teriyaki, japanse mayo en gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 350 kcal27 g υδατάνθρακες
Glazen green dragon 4 stuks
Glazed Green Dragon Roll — Kip Teriyaki, komkommer, babyspinazie, rode ui, visei, teriyaki, Japanse mayo en gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
Crispy plumpy dragon 4 stuks
Crispy Plumpy Dragon Roll — Gekruide kip, komkommer, beef tataki, teriyaki, Japanse mayo, zeewiersnippers en knoflookchips
εκτίμηση≈ 360 kcal27 g υδατάνθρακες
Sushiboxen en nigiri
Vegetarian Delightvegetarian
Vegetarian Delight Sushi Box — 8 stuks vega inside out, 8 stuks maki komkommer en 8 stuk maki avocado
εκτίμηση≈ 680 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Only salmon
Only Salmon Sushi Box — 4 stuks inside out zalm, 4 stuks nigiri zalm en 4 stuks sashimi zalm
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Only nigiri
Only Nigiri Sushi Box — 2 stuks nigiri beef, 2 stuks nigiri tuna, 2 stuks nigiri tuna tataki, 2 stuks nigiri zalm, 2 stuks nigiri zalm flambe, 2 stuks nigiri zeebaars, 2 stuks nigiri zeebaars flambe
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
First Love
First Love Sushi Box — 8 stuks komkommer maki, 8 stuks negitoro maki, 8 stuks california roll, 8 stuks salmon avocado roll, 8 stuks dragon vulcano, 4 stuks zalm nigiri
εκτίμηση≈ 1450 kcal160 g υδατάνθρακες
Best of both worlds
Best of Both Worlds Sushi Box — 4 stuks surf and tuff, 4 stuks ultimate dragon vulcano, 4 stuks red flaming dragon, 4 stuks hawaian yellow dragon, 4 stuks dazzling dragon vulcano, 4 stuks glazed green dragon, 2 stuks nigiri beef, 2 stuks salmon flambe, 2 stuks zeebaars flambe, 2 stuks zeebaars yuzukosho
εκτίμηση≈ 1300 kcal130 g υδατάνθρακες
Tuna nigiri 1 stuk
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακες
Dragon for one
Dragon for One Sushi Box — 8 stuks Dragon of your choice. 4 stuks zalm nigiri. 4 stuks tuna nigiri.
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Zeebaars nigiiri 1 stuk
Sea Bass Nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακες
Beef tataki nigiri 1 stuk
Beef Tataki Nigiri
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
Zalm geflambeerd nigiri 1 stuk
Flamed Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
Tuna geflambeerd nigiri 1 stuk
Flamed Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
Zeebaars geflambeerd nigiri 1 stuk
Flamed Sea Bass Nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
Try some tuna and salmon
Tuna and Salmon Sushi Box — 4 stuks maki zalm, 4 stuks maki tonijn, 2 stuks nigiri tonijn en 2 stuks nigiri zalm
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Zalm nigiri 1 stuk
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
Sashimi
Zalm sashimi
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zalm miso sashimi
Salmon Miso Sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tonijn sashimi
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 100 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tonijn tataki sashimi
Tuna Tataki Sashimi
εκτίμηση≈ 110 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Coquilles sashimipescatarian
Scallop sashimi
εκτίμηση≈ 80 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Beef tataki
εκτίμηση≈ 130 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Fingerfoods
Chicken gyoza
Japanse dumpling met kip
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pane met yuzupesto
Yuzu pesto panini — Panini met yuzupesto
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Kimchivegan, vegetarian
Ingelegde pittige groentemix
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chuka Wakamevegan, vegetarian
Zeewiersalade
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Soya eivegetarian
Soya egg — Gemarineerde ei
εκτίμηση≈ 90 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crispy Chicken
Gefrituurde kip
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nanbanzukepescatarian
Nanbanzuke salmon — Gefrituurde zalm in azijn
εκτίμηση≈ 250 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Torizuk
Gefrituurde kip in azijn
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fried Shrimpspescatarian
Gefrituurde garnalen
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi Katsupescatarian
Garnalenburgers
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Arancini di riso al sugo
Italiaans bitterbal met vleessaus, mozzarella en doperwten
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Olive Ascolane
Gepaneerde olijven gevuld met vlees
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Edamamevegan, vegetarian
Soyabonen
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Desserts
Dorayaki Cioccolatavegetarian
Chocolate Dorayaki — Japanse pannenkoek met chocolade
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Dorayaki Fragolavegetarian
Strawberry Dorayaki — Japanse pannenkoek met aardbeien
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Castella Cakevegetarian
Japanse zachte chocoladecake
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Tiramisuvegetarian
Gebak met mascarpone en lange vingers
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Cannoli Matchavegetarian
Matcha Cannoli — Italiaanse koekje gevuld met groene theeroom
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Torta Raphealovegetarian
Torta Raphaelo — Italiaanse taart met kokos
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το κατάστημα προσφέρει σασίμι και σαλάτες. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το ρύζι με μείγμα σαλάτας στα poke bowls.
20 φιλικά προς τον διαβήτη · 71 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Prins willemstraat 9
- Ώρες
- Δευ10:45–23:00Τρι10:45–23:00Τετ10:45–23:00Πεμ10:45–23:00Παρ10:45–23:00Σαβ10:45–23:00Κυρ10:45–23:00
- Επικοινωνία
- +32707855588
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokenini.nl/foodticket/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 94 %