Vapiano - Den Haag, Buitenhof 45-51
Buitenhof 45-51, 2513 AH Den Haag
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Italian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 24 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 24 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
ANTIPASTI & HAPJES OM TE DELEN
Pane Vapiano H Vvegetarian
4.95
Vapiano Bread — Heerlijk knapperige ciabatta met verschillende dips
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Bruschetta Gamberetti H
7.95
Shrimp Bruschetta — Geroosterd ciabattabrood met gamba’s, knoflookolie
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Carpaccio
9.95
Geroosterd ciabattabrood met Italiaanse rucola, pitten en
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακες
Bruschetta Mozzarella H Vvegetarian
7.95
Mozzarella Bruschetta — Geroosterd ciabattabrood met buffalo mozzarella, basilicum pesto, Italiaanse tomaten, rucola, knoflook en basilicum
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
Caprese H Vvegetarian
6.95
Caprese Salad — Italiaanse cherry tomaatjes gegarneerd met buffelmozzarella, basilicum, rucola, een scheutje extra vierge olijfolie en balsamicoazijn
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Garlic Bread H Vvegetarian
6.95
Garlic Bread — Besprenkeld met verse knoflookolie en rozemarijn
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
La Tavola Italiana
14.95
Selectie van heerlijke italiaanse hapjes en knapperige ciabatta om te delen en water
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
INSALATA
Caesar
12.95
Caesar Salad — kip met Romaine sla en onze caesar dressing
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mista H Vvegetarian
13.95
Mixed Salad — met gegrilde groenten, cherry tomaatjes, tomaten en geraspte wortel lente ui en bladsalade. Gegarneerd met onze Italiaanse kaas
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Crudo
16.95
Crudo Salad — Italiaanse rauwe ham en Grana Padano, champignons mozzarella en onze tomatensaus
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bresaola H Vvegetarian
13.95
Bresaola Salad — met Italiaanse cherry tomatensaus en
εκτίμηση≈ 380 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kipfilet
14.95
Chicken Breast Salad — met sinaasappel-
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
BBQ Chicken H
14.95
BBQ Chicken Salad — BBQ kip, rode ui, kaas, tomaten en mozzarella
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Americana
16.95
Americana Salad — Mediterrane groente chilisaus, met paksoi en paprika
εκτίμηση≈ 410 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
FRESH PASTA
Pollo Alfredo H
15.95
Chicken Alfredo Pasta — Kipfilet en champignons gekookt in roomsaus met boter en peterselie
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Gamberetti e Spinaci H
15.95
Shrimp and Spinach Pasta — Gamba’s gekookt in pesto-roomsaus met verse spinazie, cherry tomaatjes en ui
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακες
Carbonara Salmone H
16.95
Salmon Carbonara Pasta — met uien, cherry tomaatjes, spinazie en gegrilde groenten, mozzarella en pesto Italiaanse tomatensaus
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Crema Di Funghi Vvegetarian
13.95
Mushroom Cream Pasta — Champignons in romige saus met balsamico-uitjes, boter, peterselie en een scheutje witte wijn
εκτίμηση≈ 710 kcal60 g υδατάνθρακες
Pomodoro H VEvegan, vegetarian
10.95
Pomodoro Pasta — Met Italiaanse cherry tomatensaus, balsamico-uitjes en cherry tomaten
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Aglio e Olio H VEvegan, vegetarian
9.95
Aglio e Olio Pasta — Pasta gekookt met geroosterde pijnboompitten
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακες
Pesto Basilico H Vvegetarian
11.95
Pesto Pasta — Onze huisgemaakte basilicumpesto in verse knoflookolie en peterselie
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακες
All’arrabbiata H VEvegan, vegetarian
10.95
Arrabbiata Pasta — Italiaanse tomatensaus met een tomatensaus kick van witte ui, chili en knoflook
εκτίμηση≈ 580 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Carbonara
13.95
Carbonara Pasta — met roomsaus
εκτίμηση≈ 850 kcal62 g υδατάνθρακες
Pollo di Digione H
14.95
Dijon Chicken Pasta — Kipfilet en champignons in een romige saus met mosterd, spinazie, pijnboompitten en balsamico-uitjes
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακες
RISOTTO & LASAGNE
Risotto al Funghi Vvegetarian
13.95
Mushroom Risotto — Romige paddenstoelenrisotto, gemaakt met ui, boter, peterselie, witte wijn en Italiaanse tomatensaus
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Lasagne Bolognese
15.95
Lasagna Bolognese — Onze klassieke lasagne met rundvlees, gemaakt met rode wijn en Italiaanse tomatensaus en lente-ui
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Reef n’ Beef
17.95
Lobster and Beef Risotto — met kreeft, uien, cherry tomaatjes, spinazie en gegrilde groenten, mozzarella en cognac in romige kreeftensaus
εκτίμηση≈ 820 kcal62 g υδατάνθρακες
LICHTE ZUURDESEM PIZZA
Proscuitto e Funghi
13.95
Prosciutto and Mushroom Pizza — Italiaanse prosciutto, champignons, tomatensaus en mozzarella
εκτίμηση≈ 880 kcal72 g υδατάνθρακες
Quatro Formaggi H Vvegetarian
14.95
Quattro Formaggi Pizza — Tomatensaus, gorgonzola, mozzarella, gerookte Scamorza kaas en Grana Padano D.O.P
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
Tonno H
13.95
Tuna Pizza — Tonijn, rode uien, onze tomatensaus mozzarella en mozzarella
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακες
Diavolo
13.95
Diavolo Pizza — Tomatensaus, mozzarella, gegarneerd Italiaanse pepperoni salami, paprika, hete groene paprika, rode ui, onze tomatensaus en mozzarella
εκτίμηση≈ 910 kcal78 g υδατάνθρακες
Margherita H Vvegetarian
10.95
Margherita Pizza — Eenvoudig en toch klassiek
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακες
Salame
11.95
Salami Pizza — Onze Italiaanse salami, onze tomatensaus en mozzarella
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακες
Pepperoni
12.95
Pepperoni Pizza — Pittige pepperoni met onze tomatensaus en mozzarella
εκτίμηση≈ 890 kcal75 g υδατάνθρακες
Hawaii
13.95
Hawaii Pizza — Tomatensaus, mozzarella, Italiaanse ham en ananas
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακες
Bolognese
13.95
Bolognese Pizza — met rundvlees, tomatensaus en mozzarella
εκτίμηση≈ 860 kcal75 g υδατάνθρακες
DOLCI
Tiramisù della Casa Vvegetarian
5.95
Tiramisu — Ons handgemaakte klassieke Italiaanse dessert met mascarpone, koffie, lange vingers en amarettolikeur
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
NY Cheesecake H Vvegetarian
5.95
NY Cheesecake — Een klassieke cheesecake in NY-stijl, overgoten met aardbeiensaus
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Torta al Cioccolato H Vvegetarian
5.95
Chocolate Cake — Onze heerlijke chocoladetaart
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Crema di Fragola H Vvegetarian
5.95
Strawberry Cream — Onze handgemaakte mascarpone met verse aardbeien
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Dolci Amore H Vvegetarian
5.95
Dolci Amore — Knapperige koekbodem met vanilleroom en een vulling van rodefruitcompote
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Crema di Nutella H Vvegetarian
5.95
Nutella Cream — Crema di Nutella gegarneerd met Bastognekoek en aardbeien
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Antipasti
Garlic Breadvegetarian
Ons klassieke deeg, knoflook olie en verse rozemarijn.
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Bruschettavegetarian
Geroosterde Ciabatta met gemarineerde tomatenblokjes, knoflook en basilicum.
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
Capresevegetarian
Cherry tomaatjes met buffelmozzarella, basilicum, rucola, olijfolie en balsamicoazijn.
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Carpaccio
Dun gesneden rauw rundvlees, met truffelmayonaise, rucola, pijnboompitten en Grana Padano
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Bruschetta Gamberetti
Shrimp Bruschetta — Geroosterd ciabattabrood met gamba's, Italiaanse tomaten, knoflook, basilicum en rucola
εκτίμηση≈ 290 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Bruschetta Mozzarellavegetarian
Mozzarella Bruschetta — Geroosterd ciabattabrood met buffalo mozzarella, basilicum pesto, Italiaanse tomaten, knoflook en basilicum
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
Garlic Bread Mozzarellavegetarian
Mozzerella besprenkeld met verse knoflookolie
εκτίμηση≈ 360 kcal30 g υδατάνθρακες
Pane Vapianovegetarian
Vapiano Bread — Heerlijk knapperige ciabatta met verschillende dips
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
La Tavola Italiana
Italian antipasti platter — Selectie van heerlijke Italiaanse hapjes en knapperige ciabatta om te delen
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Pasta
Pasta Gamberetti e Spinaci
Pasta with shrimp and spinach — Gamba's, room, Grana padano D.O.P., nootmuskaat, verse spinazie, cherry tomaten, basilicum pesto.
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Pasta Carbonara
Altijd lekker! Spek, uien, room, Grana Padano D.O.P., eigeel en verse peterselie.
εκτίμηση≈ 890 kcal68 g υδατάνθρακες
Pasta Bolognese
Onze klassieke bolognese saus, uien, wortels, cherry tomaten, tomatensaus, getopt met Grana Padano D.O.P.
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Pasta Crema di Funghi
Pasta with mushroom cream — Champignons, gemarineerde uien, knoflook olie, witte wijn, room, boter, nootmuskaat, peterselie en Grana Padano D.O.P.
εκτίμηση≈ 820 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Carbonara Salmone
Salmon Carbonara — Zalmfilet gemengd in een romige carbonarasaus.
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Pollo Alfredo
Chicken Alfredo Pasta — Kipfilet en champignons in roomsaus met balsamico-uien en peterselie.
εκτίμηση≈ 810 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
All'arrabbiatavegetarian
Pasta all'arrabbiata — Italiaanse tomatensaus met chili en knoflook.
εκτίμηση≈ 620 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Cognac
Cognac Beef Pasta — Runderfilet, spek, ui, lente-uitjes, courgette en cognac in tomatenroomsaus.
εκτίμηση≈ 840 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Aglio e Oliovegan, vegetarian
Pasta Aglio e Olio — Pasta gekookt in verse knoflookolie en peterselie.
εκτίμηση≈ 650 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Ratatouillevegan, vegetarian
Pasta Ratatouille — Met Italiaanse cherry tomatensaus en Mediterrane groente
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Pesto Basilicovegetarian
Pasta Pesto Basilico — Onze huisgemaakte basilicumpesto met geroosterde pijnboompitten
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
Pollo Piccante
Spicy Chicken Pasta — Kipfilet in een pittige sinaasappel-chilisaus, met paksoi en paprika
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Pomodorovegan, vegetarian
Pasta Pomodoro — Met Italiaanse cherry tomatensaus, balsamico-uitjes en cherry tomaten
εκτίμηση≈ 580 kcal82 g υδατάνθρακες
Reef n' Beef
Reef n' Beef Pasta — Runderfilet en garnalen met verse lente-uitjes, kerstomaatjes, courgette, wortel, cognac in romige kreeftensaus
εκτίμηση≈ 850 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gamberetti al Sugo
Pasta with shrimp in tomato sauce — Garnalen gekookt in een citroen-cherry tomatensaus en lente-ui
εκτίμηση≈ 640 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Pollo di Digione
Dijon Chicken Pasta — Kipfilet en champignons in een romige saus met mosterd, spinazie, pijnboompitten en balsamico-uitjes
εκτίμηση≈ 760 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Insalata
Insalata Mistavegetarian
Mixed Salad — Onze grote gemixte salade boordevol kleurrijke groenten, zoals gemengde sla, rucola, kerstomaten, wortel, courgette, radijs, rode ui, champignons, lente-ui, komkommer, paprika, en Italiaanse Grana Padano D.O.P
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Insalata Reef'n Beef
Reef n' Beef Salad — Gegrilde ossenhaas, gamba's, gegrilde groente, cherry tomaten, lente ui, sla mix en Grana Padano D.O.P.
εκτίμηση≈ 510 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Insalata Cesar
Caesar Salad — Gegrilde kip met sla, ciabatta croutons en Italiaanse kaas.
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Insalata Piccolavegan, vegetarian
Small Side Salad — Bladsalade met tomaten en wortel.
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pizza
Pizza Salame
Salami Pizza — Italiaanse salami, tomatensaus en mozzarella.
εκτίμηση≈ 880 kcal85 g υδατάνθρακες
Pizza BBQ Chicken
BBQ Chicken Pizza — Kipfilet, BBQ saus, rode uien, gerookte scamorza kaas, tomatensaus en mozzarella.
εκτίμηση≈ 920 kcal90 g υδατάνθρακες
Pizza Prosciutto e Funghi
Prosciutto and Mushroom Pizza — Italiaanse ham, champignons, mozzarella en tomatensaus.
εκτίμηση≈ 840 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Pizza Margheritavegetarian
Eenvoudig en toch klassiek. Onze tomatensaus en mozzarella.
εκτίμηση≈ 720 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Pizza Verdurevegetarian
Vegetable Pizza — Geroosterde groenten, rode ui, verse champignons, tomatensaus en mozzarella.
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Pizza Diavolo
Pepperoni, paprika, hete groene paprika, rode ui, tomatensaus en mozzarella.
εκτίμηση≈ 910 kcal84 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Pizza Calzone
Italiaanse ham, pepperoni, champignons, mozzarella en tomatensaus
εκτίμηση≈ 980 kcal92 g υδατάνθρακες
Crudo
Pizza Crudo — Italiaanse rauwe ham en Grana Padano, op onze tomatensaus en mozzarella
εκτίμηση≈ 860 kcal78 g υδατάνθρακες
Tonnopescatarian
Tuna Pizza — Tonijn, rode uien, onze tomatensaus en mozzarella
εκτίμηση≈ 810 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Americana
Pizza Americana — Tomatensaus, mozzarella, pikante pepperoni en salsicciaworst
εκτίμηση≈ 1100 kcal95 g υδατάνθρακες
Quatro Formaggivegetarian
Quattro Formaggi Pizza — Tomatensaus, gorgonzola, mozzarella, gerookte Scamorza kaas en Grana Padano D.O.P
εκτίμηση≈ 1200 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Pepperoni
Pepperoni Pizza — Pittige pepperoni met onze tomatensaus en mozzarella
εκτίμηση≈ 1000 kcal90 g υδατάνθρακες
Hawaii
Pizza Hawaii — Tomatensaus, mozzarella, Italiaanse ham en ananas
εκτίμηση≈ 1050 kcal105 g υδατάνθρακες
Risotto & Lasagne
Lasagne bolognese
Klassieke lasagne met rundvlees, gemaakt met rode wijn en Italiaanse tomatensaus (ook vegetarisch beschikbaar!)
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Risotto al Funghivegetarian
Mushroom Risotto — Romige paddenstoelenrisotto, gemaakt met witte wijn en roomsaus.
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακες
Risotto Gamberetti e Spinacipescatarian
Shrimp and Spinach Risotto — Romige risotto met garnalen, gemaakt met uien, cherry tomaatjes, spinazie en pesto
εκτίμηση≈ 700 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Lasagne alle Verdurevegetarian
Vegetable Lasagne — Vegetarische lasagne, gemaakt met gegrilde groenten, mozzarella en Italiaanse tomatensaus
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Dolci
Crema di Fragolavegetarian
Strawberry Cream — Onze handgemaakte mascarpone met verse aardbeien.
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Tiramisu della casavegetarian
Tiramisu — Ons handgemaakte klassieke Italiaanse dessert met mascarpone, koffie en amarettolikeur.
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Torta al Cioccolatovegetarian
Chocolate Cake — Onze heerlijke chocoladetaart
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Crema di Nutellavegetarian
Nutella Cream — Crema di Nutella gegarneerd met Bastognekoek en aardbeien
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
NY Cheesecakevegetarian
Een klassieke cheesecake in NY-stijl, overgoten met aardbeiensaus
εκτίμηση≈ 700 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Dolci Amorevegetarian
Fruit Compote Tart — Knapperige koekbodem met vanilleroom en een vulling van rodefruitcompote
εκτίμηση≈ 500 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
96veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ιταλικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει πιάτα όπως Risotto al Funghi και Lasagne alle Verdure. Υπάρχουν vegan επιλογές όπως τα ζυμαρικά Pomodoro και Aglio e Olio.
44 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 94
45dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Σαλάτες και ορεκτικά
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες περιορίζονται στις σαλάτες και τα ορεκτικά. Τα κύρια πιάτα βασίζονται σε ζυμαρικά, ριζότο και πίτσα.
14 φιλικά προς τον διαβήτη · 94 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Buitenhof 45-51, 2513 AH Den Haag
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +32703650687 info@vapianorestaurants.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vapiano.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 94 %
Σου ανήκει το Vapiano - Den Haag, Buitenhof 45-51; Διεκδίκησε το μέρος σου.