Sushi den helder
Kroonstraat 45, 1781GA Den Helder
Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 14:00
sushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
8x Maki Komkommer - 8x Maki Krab - 8x Maki zalm
Maki Assortment (Cucumber, Crab, Salmon)
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Vegetarischvegetarian
Vegetarian Sushi Set — 5x vegetarisch
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
4x Kip/Groenten
Chicken and Vegetable Sushi
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Tobiko - Komkommer - Krab en Mayonaise
Tobiko Crab Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mayonaise - Tobiko - Sesam - Avocado
Avocado Sesame Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mayonaise - Teriyaki - Sesam - Avocado
Teriyaki Avocado Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mayonaise - Komkommer - Pickles - Inari - Sesam - Avocado
Inari Avocado Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Mayonaise - Sesam - Komkommer
Cucumber Sesame Roll
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Komkommer - Sesam
Cucumber Sesame Maki
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
Tobiko, Mayonaise, Sesam, Krab, Komkommer, Sla & Avocado
Crab Avocado Salad Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Mayonaise, Teriyaki Saus, Sesam, Komkommer, Sla & Avocado
Teriyaki Avocado Salad Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sesam, Komkommer, Avocado, Sla, Inari & Avocado
Inari Avocado Salad Roll
εκτίμηση≈ 440 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sesam, Komkommer, Zalm, Cheese, Sla & Avocado
Salmon Cheese Salad Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Teriyaki Saus, Mayonaise & Mix Sesam
Teriyaki Sesame Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακες
Teriyaki Saus & Sesam
Teriyaki Sesame Maki
εκτίμηση≈ 260 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Teriyaki Saus, Sesam & Spicy Mayonaise
Spicy Teriyaki Sesame Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
Teriyaki Saus, Mayonaise, Tobiko & Mix Sesam
Tobiko Teriyaki Sesame Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακες
Komkommer, Krab & Avocado
Crab Avocado Roll
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Mayonaise - Tobiko - Sesam
Tobiko Sesame Roll
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mayonaise - Sesam
Sesame Mayo Roll
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mayonaise - Teriyaki saus - sesam
Teriyaki Sesame Mayo Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακες
Chili poeder en Sesam
Chili Sesame Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
sriracha en Sesam
Sriracha Sesame Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal49 g υδατάνθρακες
Kip - Sesam - Komkommer - Zoete Soyasaus
Chicken Soy Sesame Roll
εκτίμηση≈ 440 kcal51 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Zalm - Sesam - komkommer - Zoete soyasaus
Salmon Soy Sesame Roll
εκτίμηση≈ 460 kcal51 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tonijn - Sesam - Komkommer - Zoete soyasaus
Tuna Soy Sesame Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal51 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tofu - Sesam - Komkommer - Zoete soyasausvegan
Tofu Soy Sesame Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Gebakken krab - Sesam - Komkommer - teriyalisaus-spicy mayo
Fried Crab Spicy Mayo Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal54 g υδατάνθρακες
Komkommer, Avocado, Zalm, Sesam, Sla & Edamame
Salmon Edamame Salad Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Komkommer, Avocado, Tonijn, Sesam, Sla & Edamame
Tuna Edamame Salad Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Komkommer, Avocado, Krab, Sesam, Sla & Edamame
Crab Edamame Salad Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Komkommer, Avocado, Inari, Pickles, Sesam, Sla & Edamamevegetarian
Inari Edamame Salad Roll
εκτίμηση≈ 440 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Komkommer, Avocado, Garnalen, Sesam, Sla & Edamame
Shrimp Edamame Salad Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Komkommer, Avocado, Kip, Sesam, Sla & Edamame
Chicken Edamame Salad Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
8x Komkommer - 8x Avocado - 8xPicklesvegetarian
Vegetable Maki Assortment
εκτίμηση≈ 320 kcal65 g υδατάνθρακες
6x Maki Komkommer 6x Maki Zalm 4x California Rolls 4x Tempura Rolls
Sushi Mix (Maki, California, Tempura)
εκτίμηση≈ 750 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
2x Nigiri Zalm.- 2x Nigiri Tonijn - 4x California - 3x Zalm sashimi - 3x Tonijn Sashimipescatarian
Sashimi and Nigiri Platter
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
2x Nigiri Zalm - 2x Nigiri Tonijn - 2x Japanse Omelet - 2x Nigiri Garnaalpescatarian
Nigiri Assortment
εκτίμηση≈ 510 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
4x Zalm Rolls - 4x California Rolls - 4x Wasabi Rolls - 4x Tempura Rolls
Rolls Assortment (Salmon, California, Wasabi, Tempura)
εκτίμηση≈ 820 kcal105 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
4x Vegetarische Rolls - 6x Maki Komkommer - 2x Nigiri Japanse Omelet - 2x Nigiri Inarivegetarian
Vegetarian Sushi Platter
εκτίμηση≈ 780 kcal110 g υδατάνθρακες
8x California Rolls - 6x Maki Komkommer - 6x Maki Tonijn - 6x Maki Zalm - 2x Nigiri Zalm - 2x Nigiri Tonijn - 2x Nigiri Garnaal - 2x Nigiri Inari - 2x Nigiri Ei - 2x Nigiri krabpescatarian
Grand Sushi Platter
εκτίμηση≈ 2100 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
8x California Rolls - 8x Tempura Rolls - 6x Maki Komkommer - 6x Maki Krab - 2x Nigiri Tonijn - 2x Nigiri Zalm 3x sashimi zalm 3x sashimi tonijnpescatarian
Sushi and Sashimi Mix
εκτίμηση≈ 1850 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
8x Zalm Rolls - 8x Chicken Rolls - 8x Tempura Rolls - 8x California Rolls
Rolls Mix (Salmon, Chicken, Tempura, California)
εκτίμηση≈ 1600 kcal190 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
8x Tempura Rolls - 8x Kip Rolls 0 8x Zalm Salade Rolls - 8x Tonijn Salade Rolls
Rolls Mix (Tempura, Chicken, Salmon Salad, Tuna Salad)
εκτίμηση≈ 1550 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
16x California Rolls - 8x Tempura Rolls - 8x Maki Tonijn - 8x Maki Zalm - 8x Maki Komkommer - 8x Maki Krab - 4x Nigiri Zalm - 4x Nigiri Tonijn - 4x Nigiri Garnaal - 4x nigiri krab - 4x Nigiri japanse Omelet - 4x Nigiri Inaripescatarian
Ultimate Sushi Platter
εκτίμηση≈ 3200 kcal380 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
8x Vegetarische Rolls - 8x crispy vegetarische rolls - 6x maki avocado - 6x maki pickles - 4x nigiri inari - 4x nigiri Japanse omeletvegetarian
Vegetarian Crispy Sushi Platter
εκτίμηση≈ 1100 kcal140 g υδατάνθρακες
8x vegetarische rolls - 8x zalm rolls - 8x maki komkommer - 8x maki zalm - 2x nigiri zalm - 2x nigiri tonijn 3x sashimi zalm 3xsashimi tonijnpescatarian
Vegetarian and Fish Sushi Mix
εκτίμηση≈ 1600 kcal200 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
6x Geflambeerde Zalm Nigiripescatarian
Flamed Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 320 kcal36 g υδατάνθρακες
12x Zalm Makipescatarian
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
8x Geflambeerde Zalm Met Cheese
flamed salmon with cheese
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακες
8x Geflambeerde Zalm Sashimi
flamed salmon sashimi
εκτίμηση≈ 240 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
4x Geflambeerde Tuba Nigiri
flamed tuna nigiri
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
6x Futo Maki Tempura
tempura futo maki
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
32x Maki
maki
εκτίμηση≈ 1200 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
8x Geflambeerde Zalm Met Cheese 8x Rainbow Rolls
flamed salmon with cheese and rainbow rolls
εκτίμηση≈ 1100 kcal130 g υδατάνθρακες
8x Crispy California
crispy california roll
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακες
8x Chicken Rolls
chicken rolls
εκτίμηση≈ 500 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
4x Zalm Nigiri 8x Zalm Rolls
salmon nigiri and salmon rolls
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
6x Komkommer Makivegetarian
cucumber maki
εκτίμηση≈ 130 kcal25 g υδατάνθρακες
8x California Rolls
california rolls
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακες
8x Tempura Rolls
tempura rolls
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακες
5x vegetarischvegetarian
vegetarian sushi
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
56dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με πρωτεΐνη, αν και τα περισσότερα έχουν ρύζι. Το Geflambeerde Zalm Sashimi δεν περιέχει υδατάνθρακες.
13 φιλικά προς τον διαβήτη · 65 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kroonstraat 45, 1781GA Den Helder
- Ώρες
- Δευ16:00–21:00Τρι16:00–21:00Τετ14:00–22:00Πεμ14:00–22:00Παρ14:00–22:00Σαβ14:00–22:00Κυρ14:00–22:00
- Επικοινωνία
- +32223694114
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), denheldersushi.nl/