Kreta Mezes & Grill
Grote Overstraat 65, 7411 JB Deventer
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Greektapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
KOUDE MEZEDES
DOLMADAKIA
9.95
Wijnbladeren (4st.) gevuld met rijst, dille en geserveerd Griekse yoghurt Kalamata-olijven, Griekse olijfolie en azijn
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CHORIATIKI SALATAvegetarian
13.50
Choriatiki Salad — Verse boerensalade met barrel aged feta
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PANTZARIA SALATAvegetarian
10.95
Pantzaria Salad — Gemarineerde rode bieten in knoflook
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MIXED DIPS PLATTERvegetarian
13.50
Tzatziki, Tiro kafteri en Melitzana dips op mesclun sla en Griekse yoghurt een plankje met pita en desembrood
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
WARME MEZEDES
KEFTEDAKIA
9.95
Gehaktballetjes Oma's recept in kruidige Mavrodafne wijn met krokante ui
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MANITARIAvegetarian
9.95
Mix van pikante champignons gesmoord in tomatensaus en geraspte kefalotyri kaas
εκτίμηση≈ 240 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SPANAKOPITAvegetarian
9.95
Boerenfilodeeg uit de oven gevuld met spinazie en feta
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CRISPY KALAMARIApescatarian
13.50
Krokante inktvisringen met dille, knoflookmayonaise en citroen
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KOLOKITHOKEFTEDESvegetarian
11.50
Courgette-feta koekjes (3st.) verse kruiden geserveerd met romige Griekse yoghurt
εκτίμηση≈ 280 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
METSOVO BITESvegetarian
12.50
Gerookte kaasbites (3st.) met drie soorten kaas, crispy panko en zoetzure tomatenjam
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FETA BOUGIOURDIvegetarian
13.50
Feta met verse tomaat, paprika gegratineerd met kefalotiri kaas uit de oven
εκτίμηση≈ 360 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
LOUKANIKO
11.95
Ambachtelijke gegrilde pikante worst uit Kalamata met kool, uiensalade en mosterd
εκτίμηση≈ 410 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
GARIDES SAGANAKIpescatarian
16.95
Garnalen gebakken in kruidige tomatensaus met groente en fetakaas uit de oven
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
CRUNCHY TALAGANIvegetarian
10.50
Talagani (haloumi-stijl) kaas in een krokant pankocrust met bloesemhoning uit Kreta
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακες
PIKILIA MEZEDES
18.95
Mix van diverse Griekse tapas geserveerd met brood als voorgerecht (min 2p.)
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
KOUNOUPIDI PSITOvegetarian
10.50
Geroosterde gekruide bloemkool uit de oven met een tahini yoghurt dressing
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
EXTRA MEZE SIDES/BIJGERECHTEN
Tzatziki portievegetarian
7.95
Tzatziki
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pitavegan
2.25
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
Desembroodvegan
4.25
Country Bread
εκτίμηση≈ 120 kcal24 g υδατάνθρακες
Kalamata olijvenvegan
6.50
Kalamata Olives
εκτίμηση≈ 110 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Portie Barrelaged Fetavegetarian
6.95
Feta Cheese
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gigantes bonen in tomatensausvegan
10.95
Gigantes Beans
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Thalassina Meze gemarineerde vispescatarian
9.95
Thalassina Meze
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gyros geroosterd varkensvlees 200gr
10.95
Gyros
εκτίμηση≈ 450 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Biftekia gegrilde rundergehakt 2st
11.95
Biftekia
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Paidakia lamskoteletten 2st
14.95
Paidakia
εκτίμηση≈ 480 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Souvlakia varkenshaasspiesjes 2st
12.95
Souvlakia
εκτίμηση≈ 340 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
HOOFDGERECHTEN
MOUSSAKAvegetarian
24.50
Klassieke ovenschotel met aubergine, aardappel, vegetarisch gehakt, bechamel en tomatensaus uit de oven
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
MIX GRILL
28.50
Mixed Grill — Bifteki, kipdijfilet, varkenshaas souvlaki, gyros (varkensvlees), tzatziki en pitabrood
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
BEKRI MEZE SOLOMO
25.50
Pork Tenderloin — Gegrilde varkenshaas met gesmoorde champignons in verse roomsaus met cognac en zwarte peper
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SOLOMOpescatarian
26.50
Salmon Fillet — Zalmfilet gelakt met zwarte Metaxa knoflookmarinade, courgette en Grieks gemarineerde rode bieten
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
BIFTEKI GEMISTO
25.50
Gegrilde rundergehakt gevuld met fetakaas, gyros (varkensvlees), tzatziki, uiensalade en pitabrood
εκτίμηση≈ 880 kcal60 g υδατάνθρακες
BBQ KOTOPOULO SOUVLAKI
25.50
BBQ Chicken Souvlaki — Gegrilde spies van kipdijfilet gelakt met BBQ-saus, gyros (varkensvlees), knoflooksaus, uiensalade en pitabrood
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
MELITZANA GEMISTIvegetarian
24.50
Aubergine uit de oven gevuld met verse groenten, kruidige tomatensaus en fetakaas (ook vegan optie)
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
MOSHARI STIFADO
25.50
Stoofpot van mals rundvlees met Griekse witte bonen, sjalot, wortel in rode wijn en tomatensaus (ook vegan optie)
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
PAIDAKIA
28.50
Gegrilde lamskoteletten (NL grassfed) met geroosterd bloemkool en huisgemaakte tahini-yoghurtsaus
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
DAILY SPECIALS
Seizoensgebonden specialiteiten, steaks die elke keer variëren
εκτίμηση≈ 700 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
GREEK MEZEDES MENU
Greek Mezedes menu 3 gangen
49.50
Greek Mezedes Menu — Een complete Griekse ervaring in 3 gangen samen gesteld door onze chef met tapas, grill en oven gerechten inclusief een wisselend dessert (vanaf 2 personen)
εκτίμηση≈ 1600 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
DESSERTS
BAKLAVAvegetarian
12.95
Krokant filodeeggebak in laagjes met verse walnoten en pistache overgoten met een honingsiroop geserveerd met vanille ijs
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
BOUGATSAvegetarian
13.50
Boerenfilodeeg met een vanillecrèmevulling uit de oven met kaneel en suiker, vanille ijs, slagroom en vers fruit
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
BERRY ME CHOCOLATE PARFAITTAvegetarian
13.95
White Chocolate Parfait — Witte chocolade cheesecake met frambozen sorbetijs, gel van framboos, witte chocolade parels en vers fruit
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
STICKY TOFFEEvegetarian
12.95
Sticky Toffee Cake — IJscoupe met karamel en straciatella ijs, huisgemaakte sticky toffee cake, koekkruimels en warme karamelsaus
εκτίμηση≈ 850 kcal88 g υδατάνθρακεςβαρύ 18
GREEK YOGURTvegetarian
10.95
Griekse romige yoghurt met speciale Vissino kersen in siroop, geroosterd pistache met zeezout en anijs cress slagroom
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
SEASONAL SORBETvegetarian
12.95
Een seizoensgebonden ijscoupe ijs op basis van fruitsmaken, slagroom, vers fruit en frambozensaus
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και μεζέδων με χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με κρέας και λαχανικά.
28 φιλικά προς τον διαβήτη · 44 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Grote Overstraat 65, 7411 JB Deventer
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρικλειστόΤετκλειστόΠεμ17:00–22:00Παρ17:00–22:30Σαβ17:00–22:30Κυρ17:00–22:00In overleg kunnen groepen van 35 of meer personen op maandag, dinsdag en woensdag reserveren.. Tijdens de meeste feestdagen zijn wij geopend.
- Επικοινωνία
- +31570618848 info@kretadeventer.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kretadeventer.nl/