Everest Nepalese & Indian Restaurant Clongriffin
25 Main Street, D13 T6W9 Dublin 13
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:30
Middle Eastern€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
VEGETABLE CURRY
JHANEKO DAALvegetarian
10.95
sellow dal — Slowly cooked yellow dal tempered with cumin seed, ginger and garlic.
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
PANEER GARLIC CHILLIvegetarian
10.95
Cottage cheese cooked with tomato sauce, garlic, onion, peppers, fresh herbs and chilli.
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SAAG PANEERvegetarian
10.95
Cottage cheese and spinach cooked with creamy onion, tomato and curry spices.
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
EVEREST MIX VEGvegetarian
10.95
Seasonal fresh vegetables cooked with tomato sauce, garlic, ginger, spring onion and coriander.
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BHINDI GARLIC CHILLIvegetarian
10.95
Stir-fried okra with onions, tomatoes, ground dry mango spices and coriander.
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
LEKHALI ALOO TARKARIvegetarian
10.95
lekhalii aloo tarkari — Diced potatoes cooked with brown onion, tomatoes, fresh coriander and ground spices
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
CHANA TARKARIvegetarian
10.95
Slow cooked chickpeas with onion, ginger, garlic, plum tomato and curry spices.
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
SIDES
BASMATI BOILED RICEvegetarian
2.00
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
BASMATI PILAU RICEvegetarian
3.00
εκτίμηση≈ 260 kcal44 g υδατάνθρακες
LEMON & CUMIN RICEvegetarian
3.00
lemon and cumin rice
εκτίμηση≈ 260 kcal44 g υδατάνθρακες
EGG FRIED RICE
3.50
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
PLAIN NAANvegetarian
3.00
εκτίμηση≈ 280 kcal52 g υδατάνθρακες
GARLIC NAANvegetarian
3.50
εκτίμηση≈ 310 kcal50 g υδατάνθρακες
CHEESE NAANvegetarian
4.00
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
PESHAWARI NAANvegetarian
4.00
εκτίμηση≈ 360 kcal55 g υδατάνθρακες
STUFFED PARATHAvegetarian
4.50
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
CHEESE CHILLI NAANvegetarian
4.50
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
GARLIC ONION CORRIANDER NAANvegetarian
4.00
garlic onion coriander naan
εκτίμηση≈ 310 kcal50 g υδατάνθρακες
GREEN SALADvegetarian
4.95
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
MIX RAITAvegetarian
3.95
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CHIPSvegetarian
3.50
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
PAPADUMvegetarian
1.50
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MINT CHUTNEYvegetarian
1.00
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MANGO CHUTNEYvegetarian
1.00
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
STARTER FROM CLAY OVEN TANDOOR
VEG MOMOvegetarian
12.95
Nepalese authentic flour dumplings stuffed with vegetables, spices of curry flavour, shallot, ginger, garlic, coriander & served with home made mustard oil, tomato and sesame chutney.
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
CHICKEN MOMO
14.95
Nepalese authentic flour dumplings stuffed with chicken, spices of curry flavour, shallot, ginger, garlic, coriander & served with home made mustard oil, tomato and sesame chutney.
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
SAMOSA CHAATvegetarian
7.95
Soft and crispy fried savoury parcel filling with potato, green peas, sweet onion, coriander, cumin served with crunchy bombay mix natural yogurt, fresh coriander, green chilli, sweet tamarind sauce.
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
CHICKEN FIVE SPICES
8.95
Chicken tikka slice marinated with five chef special spices and deep fried
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ALOO CHOPvegetarian
6.95
Crispy potato cake made with crushed rooster potato, red onion, ginger, garlic, cumin, coriander and sweet & sour tomato chutney
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
ACHARI TIKKA
6.95
Cubes of chicken tikka marinated in yoghurt, spices with a pickling flavour
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ALOO KERAU PANEER CHAATvegetarian
6.95
A mix of potatoes, paneer, green peas cooked with pepper, onion, and special spices
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
CHICKEN WINGS
6.95
Overnight marinated BBQ chicken wing melting in your mouth with crispy salad, sweet and sour glaze.
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FISH GARLIC PAKORApescatarian
9.95
Fresh COD fish marinated in lemon juice and yellow mustard paste and deep fried
εκτίμηση≈ 290 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LAMB KEBAB
8.95
Flavourful and satisfying noodle that combines the influences of Chinese stir-fry techniques with Nepali spices, soya sauce, garlic, pepper, scallions, carrots, cabbage & coriander.
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
NEPALI SPICE BAG
10.95
The unique combination of crispy chicken, hot fries, sautéed vegetables, and spicy seasonings with a touch of Nepalese and Indian masala.
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακες
GRILL PRAWNpescatarian
10.95
Freshly marinated Tiger Prawn with ginger garlic flavour of curry spices, black salt, fennel seeds and lemon cooked in clay oven.
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
CHICKEN TANDOORI
14.95
Half free-range chicken marinated with tandoori spice, natural yogurt, lemon juice & slowly cooked in clay oven served with mix of pepper and onion
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
TANDOORI JHINGApescatarian
16.95
Freshly marinated Tiger Prawns with fennel seeds, ginger, garlic, black salt and lemon, cooked in clay oven and served with mix of pepper and onion.
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SEIKH KEBAB
14.95
Kebabs of spring lamb minced, onion, fenugreek leaf, ginger, chilli, fresh coriander & cumin.
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
EVEREST MIX SIZZLER
17.95
Mix of king prawn, tandoori chicken, chicken tikka and lamb slice served with a mix of pepper and onion.
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ALL-TIME FAVOURTIES
EVEREST PRAWN CURRYpescatarian
14.95
Tiger prawn cooked with coconut cream, coriander, chilly, tomato and onion sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
KOHALPURI CHICKEN
13.95
Chicken cooked with fresh chilli sauce, flavoured with curry leaves, mustard seed, ginger, garlic, tomato and fenugreek leaves.
εκτίμηση≈ 410 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
EVEREST CHICKEN CHILLI
13.95
Crispy chicken cooked with tomato sauce, garlic, onion, peppers, fresh herbs and chilli.
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
NEPALI FISH CURRYpescatarian
14.95
COD fish cooked with tamarind sauce, curry leaves Spring minced lamb flavoured with fresh herbs and coconut cream, coriander, chilly, tomato and onion.
εκτίμηση≈ 440 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
KHASI KO MASU
14.95
Spring lamb slices cooked in yogurt, tomato, garlic, garam masala and a strong flavour of saffron.
εκτίμηση≈ 460 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
CHICKEN TIKKA MASALA
13.95
Overnight marinated chicken tikka cooked with fresh cream, almond, sweet onion, plum tomato, ginger, garlic, bay leaves, cinnamon, cloves and fenugreek leaves.
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
EVEREST BUTTER CHICKEN
14.95
Creamy dish slowly cooked with chicken and butter on a tikka masala sauce.
εκτίμηση≈ 620 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
HIMALAYAN CURRYvegetarian
13.95
A green curry made with cashew nut, natural smokey garlic, sweet onion, ginger, garlic, tomato and Himalayan salt.
εκτίμηση≈ 490 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
LAMB ROGAN JOSH
13.95
Slow cooked thick gravy flavours of sweet onion, plum tomato, mushroom, garlic, ginger, chilli, fresh coriander, whole gram masala spices and cooked till oil is released from the sauce.
εκτίμηση≈ 510 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
CRUNCHY JALFREZI
13.95
Thick spicy lamb curry with sweet onion, ginger, garlic, plum tomato, green chilli, crunchy mix bell pepper, turmeric, cumin, coriander, garam masala and hint of lemon.
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
LEDOBEDO LAMB
13.95
Nepalese lamb curry with rich onion, tomato, spring onion, coriander and infused fenugreek oil.
εκτίμηση≈ 470 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
CHICKEN KORMA
13.95
Sweet and creamy curry made with fresh cream, almond, coconut, sweet onion, curry spices
εκτίμηση≈ 560 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
NAYALAMIH NIEMWOHC
CHICKEN CHOWMEIN
12.95
Chicken Chow Mein
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
PRAWN CHOEMEIN
13.95
Prawn Chow Mein
εκτίμηση≈ 630 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
VEGETABLE CHOWMEINvegetarian
11.95
Vegetable Chow Mein
εκτίμηση≈ 580 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
INAYRIB
CHICKEN BIRYANI
14.95
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
LAMB BIRYANI
14.95
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
VEGETABLE BIRYANIvegetarian
12.95
εκτίμηση≈ 640 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
EVEREST SPECIAL BIRYANI
14.95
εκτίμηση≈ 850 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
96veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Νεπαλικά και ινδικά πιάτα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Η λίστα περιλαμβάνει Veg Momo και Samosa Chaat. Υπάρχουν curry όπως το Saag Paneer και το Himalayan Curry.
30 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 59
82dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Νεπαλική και Ινδική Κουζίνα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Υπάρχουν πολλές επιλογές με πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Τα ταντουρί και τα καρυάμια είναι κατάλληλα.
32 φιλικά προς τον διαβήτη · 59 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 25 Main Street, D13 T6W9 Dublin 13
- Ώρες
- Δευ16:30–22:30ΤρικλειστόΤετ16:30–22:30Πεμ16:30–22:30Παρ16:30–23:00Σαβ13:00–16:30, 16:30–23:00Κυρ13:00–16:30, 16:30–22:30
- Επικοινωνία
- +3218296332
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), everestrestaurant.ie/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %
Σου ανήκει το Everest Nepalese & Indian Restaurant Clongriffin; Διεκδίκησε το μέρος σου.