επιστροφή στην αναζήτηση

Bento Asian Food Bar

52 South Bridge, EH8 9YL Edinburgh

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 21:30

ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

SALAD & Poké Bowl
EDAMAME (VEGAN)vegan
edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
VEGAN POKE BOWL (VEGAN)vegan
vegan poke bowl
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
RAINBOW POKE BOWL
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
SEAWEED SALAD (VEGAN)vegan
seaweed salad
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SALMON POKE BOWL
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Sushi - SMALL BOX
CUCUMBER MAKI (VEGAN)vegan
cucumber maki
εκτίμηση≈ 140 kcal28 g υδατάνθρακες
SALMON MAKI
εκτίμηση≈ 160 kcal28 g υδατάνθρακες
TUNA MAKI
εκτίμηση≈ 150 kcal28 g υδατάνθρακες
BENTO SNACK SET
εκτίμηση≈ 600 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SPICY TUNA ROLL
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
TERIYAKI SALMON ROLL
εκτίμηση≈ 240 kcal32 g υδατάνθρακες
AVOCADO MAKI (VEGAN)vegan
avocado maki
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
INARI NIGIRI (VEGAN)vegan
inari nigiri
εκτίμηση≈ 160 kcal25 g υδατάνθρακες
AVOCADO & CUCUMBER ROLL (VEGAN)vegan
avocado & cucumber roll
εκτίμηση≈ 190 kcal30 g υδατάνθρακες
SALMON & AVOCADO ROLL
εκτίμηση≈ 230 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
VEGGIE SNACK SET (VEGAN)vegan
veggie snack set
εκτίμηση≈ 500 kcal85 g υδατάνθρακες
MIXED MAKI SET
εκτίμηση≈ 550 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sushi - MEDIUM BOX
CALIFORNIA ROLL
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
RED DRAGON ROLL
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SALMON NIGIRI
εκτίμηση≈ 120 kcal20 g υδατάνθρακες
SPICY PRAWN NIGIRI
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
YASAI ROLL SET (VEGAN)vegan
yasai roll set
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SALMON LOVER SET
εκτίμηση≈ 550 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
VEG CRUNCH ROLL (VEGAN)vegan
veg crunch roll
εκτίμηση≈ 460 kcal60 g υδατάνθρακες
CHICKEN CRUNCH ROLL
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
PRAWN TEMPURA CRUNCH ROLL
εκτίμηση≈ 530 kcal58 g υδατάνθρακες
SALMON SASHIMI
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MINI PRAWN SET
εκτίμηση≈ 440 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
SALMON & TUNA SASHIMI
εκτίμηση≈ 310 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
YASAI CRUNCH SET (VEGAN)vegan
yasai crunch set
εκτίμηση≈ 490 kcal62 g υδατάνθρακες
SALMON CRUNCH ROLL
εκτίμηση≈ 540 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
SUSHI - PARTY SET
MEDIUM SET (SERVES FOR 4)
medium sushi party set — avocado, cucumber, salmon, tuna maki; California, salmon & avocado, salmon crunch, teriyaki salmon rolls; salmon, prawn, inari nigiri; edamame; veg gyoza, chicken gyoza.
εκτίμηση≈ 2400 kcal220 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
LARGE SET (SERVES FOR 6)
large sushi party set — avocado, cucumber, salmon, tuna maki; California, spicy tuna, salmon & avocado, veg crunch, salmon crunch, teriyaki salmon rolls; salmon, prawn, inari nigiri; edamame; veg gyoza, chicken gyoza, pork gyoza.
εκτίμηση≈ 3600 kcal330 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
DIM SUM
PORK BAO
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
CUSTARD BAO
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
CHAR SIU BAO
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
PRAWN DUMPLINGS
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
TERIYAKI SALMON BAO
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
KARAGE CHICKEN
karaage chicken
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PAK CHOI & MUSHROOM BAO (VEGAN)vegan
pak choi & mushroom bao
εκτίμηση≈ 260 kcal34 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
GLUTINOUS RICE SHAOMAI (VEGAN)vegan
glutinous rice shaomai
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
VEGETABLE GYOZA (VEGAN)vegan
vegetable gyoza
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
CHICKEN GYOZA
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PORK GYOZA
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
AROMATIC DUCK GYOZA
εκτίμηση≈ 260 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SOUP
MISO SOUP (VEGAN)vegan
miso soup
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
HOT BENTO
TOFU TERIYAKI RICE BOWL (VEGAN)vegan
tofu teriyaki rice bowl
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
CHICKEN TERIYAKI RICE BOWL
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SALMON TERIYAKI RICE BOWL
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
GRILLED EEL RICE BOWL
εκτίμηση≈ 820 kcal85 g υδατάνθρακες
BEEF CURRY RICE BOWL
εκτίμηση≈ 780 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
CHICKEN CURRY RICE BOWL
εκτίμηση≈ 740 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
TOFU CURRY RICE BOWL (VEGAN)vegan
Tofu Curry Rice Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

88veggie
scoreεκτίμηση

Ασιατική κουζίνα με πολλές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν vegan poke bowl και tofu teriyaki rice bowl. Στο μενού είναι επίσης vegetable gyoza και cucumber maki. Ο κατάλογος περιλαμβάνει πιάτα με ψάρια και κρέας για μικτές παρέες.

17 χορτοφάγα και 17 vegan πιάτα σε 53

54dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετά ορεκτικά και sashimi. Τα κύρια πιάτα με ρύζι έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

11 φιλικά προς τον διαβήτη · 53 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
52 South Bridge, EH8 9YL Edinburgh
Ώρες
Δευ08:30–21:30
Τρι08:30–21:30
Τετ08:30–21:30
Πεμ08:30–21:30
Παρ08:30–21:30
Σαβ09:00–21:30
Κυρ09:00–21:00
Επικοινωνία
+01316295570 bento.uk.ltd@gmail.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bento.uk.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το Bento Asian Food Bar; Διεκδίκησε το μέρος σου.