Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage
Monetpassage 3, 7811DL Emmen
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
sushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 9 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
NIGIRI
TONIJN NIGIRIpescatarian
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
ZALM NIGIRIpescatarian
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
EBI NIGIRIpescatarian
Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 410 kcal55 g υδατάνθρακες
UNAGI NIGIRIpescatarian
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
KRAB NIGIRIpescatarian
Crab Nigiri
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
TAMAGO NIGIRIvegetarian
εκτίμηση≈ 440 kcal60 g υδατάνθρακες
GEFLAMBEERDE BEEF NIGIRI
Flamed Beef Nigiri
εκτίμηση≈ 460 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
GEFLAMBEERDE BEEF MET KAAS NIGIRI
Flamed Beef and Cheese Nigiri
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Nigiri
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
GEFLAMBEERDE ZALM NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
GEFLAMBEERDE TONIJN NIGIRIpescatarian
Flamed Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
GEFLAMBEERDE ZALM MET MAYO NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Mayo Nigiri
εκτίμηση≈ 540 kcal55 g υδατάνθρακες
GEROOKTE ZALM NIGIRIpescatarian
Smoked Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 460 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
AVOCADO NIGIRIvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 400 kcal58 g υδατάνθρακες
GEFLAMBEERDE TAMAGO NIGIRIvegetarian
Flamed Tamago Nigiri
εκτίμηση≈ 440 kcal60 g υδατάνθρακες
ZOETE TOFU NIGIRIvegan, vegetarian
Sweet Tofu Nigiri
εκτίμηση≈ 430 kcal62 g υδατάνθρακες
GEFLAMBEERDE COQUILLE NIGIRIpescatarian
Flamed Scallop Nigiri
εκτίμηση≈ 410 kcal55 g υδατάνθρακες
HOKKIGAI NIGIRIpescatarian
εκτίμηση≈ 410 kcal55 g υδατάνθρακες
SAKE SAKURApescatarian
εκτίμηση≈ 460 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
MAKI
ZALM MAKIpescatarian
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 430 kcal58 g υδατάνθρακες
TONIJN MAKIpescatarian
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
KOMKOMMER MAKIvegan, vegetarian
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
TAMAGO MAKIvegetarian
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
AVOCADO MAKIvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 320 kcal34 g υδατάνθρακες
VEGGIE MAKIvegetarian
εκτίμηση≈ 240 kcal36 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA MAKIpescatarian
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
SPICY TUNA MAKIpescatarian
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
SAKE WASABI MAKIpescatarian
Salmon Wasabi Maki
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
TONIJN MAYO MAKIpescatarian
Tuna Mayo Maki
εκτίμηση≈ 370 kcal32 g υδατάνθρακες
ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Salmon Cream Cheese Maki
εκτίμηση≈ 390 kcal32 g υδατάνθρακες
TORI MAKI
Chicken Maki
εκτίμηση≈ 330 kcal32 g υδατάνθρακες
EBI TEMPURA MAKIpescatarian
Shrimp Tempura Maki
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακες
MANGO ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Mango Salmon Cream Cheese Maki
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
CRISPY MAKI
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
UNAGI MAKIpescatarian
εκτίμηση≈ 380 kcal36 g υδατάνθρακες
GEROOKTE ZALM MAKIpescatarian
Smoked Salmon Maki
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
GEFLAMBEERDE ZALM MAKIpescatarian
Flamed Salmon Maki
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
CRISPY YAKITORI MAKI
εκτίμηση≈ 430 kcal40 g υδατάνθρακες
WHISKEY COCKTAIL MAKI
εκτίμηση≈ 400 kcal38 g υδατάνθρακες
CARPACCIO MAKI
εκτίμηση≈ 330 kcal32 g υδατάνθρακες
SPICY DYNAMITE MAKI 8STpescatarian
2.50
Spicy Dynamite Maki
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
SURF EN TURF MAKI 8ST
2.50
Surf and Turf Maki
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακες
DRAGONROLL MAKI 8STpescatarian
2.50
Dragon Roll Maki
εκτίμηση≈ 320 kcal34 g υδατάνθρακες
BEEF TRUFFEL MAKI 8ST
2.50
Beef Truffle Maki
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
SOFT SHELL CRAB MAKI 8STpescatarian
2.50
Soft Shell Crab Maki
εκτίμηση≈ 330 kcal30 g υδατάνθρακες
TEMAKI
WAKAME TEMAKIvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
UNAGI TEMAKIpescatarian
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS TEMAKIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Temaki
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακες
TONIJN TEMAKIpescatarian
Tuna Temaki
εκτίμηση≈ 190 kcal28 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA TEMAKIpescatarian
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
ZALM TEMAKIpescatarian
Salmon Temaki
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακες
GUNKAN
ZOETE TOFU MET MAIS GUNKANvegan
Sweet Tofu and Corn Gunkan
εκτίμηση≈ 170 kcal32 g υδατάνθρακες
MAIS MET KRAB GUNKANpescatarian
Corn and Crab Gunkan
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακες
ZALMTARTAAR GUNKANpescatarian
Salmon Tartare Gunkan
εκτίμηση≈ 160 kcal25 g υδατάνθρακες
TONIJNTARTAAR GUNKANpescatarian
Tuna Tartare Gunkan
εκτίμηση≈ 160 kcal25 g υδατάνθρακες
IKURA GUNKANpescatarian
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακες
WAKAME GUNKANvegan
εκτίμηση≈ 140 kcal25 g υδατάνθρακες
SASHIMI
ZALM SASHIMI 5STpescatarian
3.50
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TONIJN SASHIMI 5STpescatarian
4.50
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 90 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SASHIMI MIX 9STpescatarian
4.50
Sashimi Mix — (ZALM, TONIJN, COQUILLE)
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
COQUILLE SASHIMI MIX 5STpescatarian
4.50
Scallop Sashimi Mix
εκτίμηση≈ 60 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SASHIMI DELUXE 15STpescatarian
8.95
Sashimi Deluxe — (ZALM, TONIJN, COQUILLE, HOKKIGAI, OESTER)
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SALADES & POKÉBOWL
MISOSOEP
Miso Soup
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
EBI SALADEpescatarian
Shrimp Salad
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
KIP SALADE
Chicken Salad
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
KIP POKÉBOWL
Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
WAKAME POKÉBOWLvegan
Wakame Poke Bowl
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
KRABSALADEpescatarian
Crab Salad
εκτίμηση≈ 340 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
ZALM POKÉBOWLpescatarian
Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
WAKAMEvegan
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
EBI FRY POKÉBOWLpescatarian
Fried Shrimp Poke Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
EBI POKÉBOWLpescatarian
Shrimp Poke Bowl
εκτίμηση≈ 510 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
TOMATENSOEPvegetarian
Tomato Soup
εκτίμηση≈ 90 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ZALMSALADEpescatarian
Salmon Salad
εκτίμηση≈ 330 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
WAKAME SALADEvegan
Wakame Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
EDAMAME BOONTJESvegan
Edamame Beans
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
HARICOTS VERTS MET SESAMSAUSvegan
Green Beans with Sesame Sauce
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
OESTERS 4STpescatarian
6.50
Oysters
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
ZOETZURE KOMKOMMERvegan
Sweet and Sour Cucumber
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KRAB POKÉBOWLpescatarian
Crab Poke Bowl
εκτίμηση≈ 530 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CRUNCHY
MINI LOEMPIA’S
Mini Spring Rolls
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
DRAGONCAKE
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
JAPANESE CHICKEN BITES
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GEBAKKEN INKTVISRINGENpescatarian
Fried Calamari Rings
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
EBI FRYpescatarian
εκτίμηση≈ 310 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TWISTER FRIETvegetarian
Twister Fries
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
CRISPY CHICKEN
εκτίμηση≈ 390 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GARNAALKROKETpescatarian
Shrimp Croquette
εκτίμηση≈ 240 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KROKANTE VARKENSHAAS
Crispy Pork Tenderloin
εκτίμηση≈ 520 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TEMPURA GARNALENpescatarian
Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 330 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TEMPURA COURGETTEvegetarian
Zucchini Tempura
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TEMPURA ZOETE AARDAPPELvegetarian
Sweet Potato Tempura
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
SESAMBALLENvegetarian
Sesame Balls
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
GEBAKKEN BANAANvegetarian
Fried Banana
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
CUSTARDBROODJEvegetarian
Custard Bun
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
TEPPANYAKI
BEEFROLLETJES MET HARICOTS VERTS
Beef Rolls with Green Beans
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
GEBAKKEN ZALMpescatarian
Grilled Salmon
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
GEBAKKEN WITVISpescatarian
Grilled White Fish
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
GREENSHELL MOSSELENpescatarian
Grilled Greenshell Mussels
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BEEFROLLETJES MET KAAS
Beef Rolls with Cheese
εκτίμηση≈ 480 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
BEEF TERIYAKI
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακες
GEROOKTE EENDENBORST
Smoked Duck Breast
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
KIP GYOZA
Chicken Gyoza
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KIP TERIYAKI
Chicken Teriyaki
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
GARNALENSPIES
Shrimp Skewers
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
WOK & GRILL
GEBAKKEN CHAMPIGNONSvegetarian
Fried Mushrooms
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
GEBAKKEN COURGETTESvegetarian
Fried Zucchini
εκτίμηση≈ 160 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PADRON PEPERSvegetarian
Padron Peppers
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SPARERIBS
Spare Ribs
εκτίμηση≈ 720 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
GEWOKTE GROENTEMIXvegan, vegetarian
Stir-fried Vegetable Mix
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BEEFSPIES
Beef Skewers
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
LAMSSPIES
Lamb Skewers
εκτίμηση≈ 480 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
YAKITORI KIPSPIES
Yakitori Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
LAMSKOTELET
Lamb Chop
εκτίμηση≈ 510 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
CHILI GARNALEN
Chili Shrimp
εκτίμηση≈ 340 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
GEGRILDE RIBEYE
Grilled Ribeye
εκτίμηση≈ 780 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BEEF MET ZWARTE PEPERSAUS
Beef with Black Pepper Sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
ZOETZURE KIP
Sweet and Sour Chicken
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακες
ZOETZURE WITVISpescatarian
Sweet and Sour White Fish
εκτίμηση≈ 510 kcal32 g υδατάνθρακες
RIJST & NOODLES
GEBAKKEN RIJST
Fried Rice
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακες
GEBAKKEN NOODLES
Fried Noodles
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
GEBAKKEN UDON NOODLES
Fried Udon Noodles
εκτίμηση≈ 700 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
BEEF CURRY MET RIJST
Beef Curry with Rice
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
CHICKEN CURRY MET RIJST
Chicken Curry with Rice
εκτίμηση≈ 800 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
WITTE RIJSTvegan, vegetarian, gluten_free
White Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
Desserts
CHOCOLADE TRUFFELPUNT
4.95
Chocolate Truffle Cake
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
LIMOENPUNT
4.95
Lime Cake
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
ZWERFKEI
4.95
Zwerfkei Dessert
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
RED VELVET CAKE
4.95
εκτίμηση≈ 400 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
3 BOLLETJES IJSvegetarian
4.95
3 Scoops of Ice Cream
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
PASSIEVRUCHTRONDJEvegetarian
4.95
Passion Fruit Tart
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
BOSSCHE BOLvegetarian
4.95
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
77veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πιάτα όπως το avocado nigiri και το wakame pokébowl. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης tempura courgette και τηγανητά μανιτάρια.
32 χορτοφάγα και 15 vegan πιάτα σε 132
72dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε ιαπωνική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες με χαμηλούς υδατάνθρακες στις ενότητες Teppanyaki και Wok & Grill. Τα sashimi είναι η καλύτερη επιλογή για ελάχιστο σάκχαρο.
45 φιλικά προς τον διαβήτη · 132 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Monetpassage 3, 7811DL Emmen
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +32591782782
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantzen.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage; Διεκδίκησε το μέρος σου.