Frank & Charlie
Windbrugstraat 12, 7511 HR Enschede
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
caf退€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
KIDS
Snack aus Joghurt mit Früchtenvegetarian
4.50
Yogurt and fruit snack — Serviert auf einem fröhlichen Teller
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Überraschungs-Lunchbox
8.00
Surprise lunchbox
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Pistazien-Schoko-Overnight-Oatsvegetarian
6.40
Pistachio chocolate overnight oats — Gesund und lecker, das macht jedes Kind glücklich
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Pita-Käsevegetarian
4.50
Pita with cheese — mit Ketchup
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
Schälchen Süßkartoffel-Pommesvegan
4.80
Sweet potato fries — mit Ketchup
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
HAUSGEMACHTE KUCHEN
Geröstetes Bananenbrotvegetarian
6.20
Toasted banana bread — Unser selbstgemachtes Bananenbrot auf die nächste Stufe gehoben. Warm serviert mit frischer Beurre Noisette Mascarpone, Granola-Topping und roten Beeren.
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Super fudge brownievegetarian
5.00
Fudge brownie — Zubereitet mit echter Callebaut-Schokolade und Buchweizenmehl
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Carrot cakevegetarian
5.00
Karottenkuchen: Mit Walnüssen und frischem Zitronen-Mascarpone-Topping
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Saisonal cheesecakevegetarian
5.00
Seasonal cheesecake
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Vegan blueberry blondievegan
5.20
Vegane Blaubeer-Blondie
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακες
Heißer sticky date cakevegetarian
7.50
Sticky date cake — Wir haben dieses Dessert zum ersten Mal in London gegessen und waren sofort begeistert. Wir haben an unserem Rezept getüftelt und wagen vielleicht sogar zu behaupten, dass dies der leckerste Sticky Date Cake aller Zeiten ist. Ganz zu schweigen von unserer hausgemachten warmen Butterscotch-Sauce. Serviert mit einer Kugel Vanilleeis
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Finnischer Apfelkuchenvegetarian
5.50
Finnish apple cake
εκτίμηση≈ 360 kcal45 g υδατάνθρακες
Passionsfrucht key lime pievegetarian
5.20
Passion fruit key lime pie — Passionsfrucht und Limette und dass alles auf eine Bastogne-Keksbasis
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Loaded matcha - white choco cookievegetarian
4.00
Matcha white chocolate cookie — Gefüllt mit weißer Schokolade und Kinder-Bueno-Füllung… mehr muss das dazu nicht sagen
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Nutella-Cannoli mit knusprigen Haselnüssenvegetarian
2.80
Nutella cannoli
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
ALL DAY BREAKFAST
Warmer Apfel-Brombeer-Crumblevegetarian
13.80
Apple blackberry crumble — Ein gesundes Frühstücks-Törtchen! Hergestellt mit einem Hafer-Kokos-Crumble, Brombeeren, Apfel und griechischem Joghurt dazu.
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Avocado toastvegetarian
13.80
Selbstgemachtes Avocado-Mash mit Granatapfel, Feta, eingelegten roten Zwiebeln und einem Zitronen-Tahini-Dressing.
εκτίμηση≈ 510 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Power breakfastvegetarian
8.50
Power breakfast bowl — Selbstgemachtes Granola, cremiger Joghurt, karamellisierte Mango mit Zimt, Kokosflocken und Passionsfrucht.
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
NY Breakfast brioche
14.20
Fluffiges Briochebrötchen mit sautiertem Spinat, eingelegten roten Zwiebeln, Rührei, geschmolzenem Käse, Bacon-Chorizo-Konfitüre und scharfer Mayonnaise
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Cilbir Eiervegetarian
13.60
Cilbir eggs — pochierte Eier auf Knoblauch-Dill-Joghurt, verfeinert mit Aleppo-Chili-Butter, Sumach und Sauerteig-Pita.
εκτίμηση≈ 540 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dipping soldiersvegetarian
9.80
zwei weichgekochte Bio-Eier von Hertme mit gerösteten Sauerteigbrotstreifen und echter Butter, etwas frisch gemahlenes Meersalz
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Blueberry pancake stackvegetarian
14.00
Fluffige Buttermilch-Pfannkuchen. Serviert mit Beurre Noisette-Mascarpone, Blaubeer-Brombeer-Coulis, Karamell-Popcorn und karamellisierter weißer Schokolade
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Bio açai bowlvegan
12.80
Acai bowl — Serviert mit hausgemachtem Granola und frischem Obst
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Pistache overnight oatsvegetarian
6.40
Pistachio overnight oats — Gesundes Frühstück mit frisch gemachter Pistazienpaste und knuspriger Schokolade
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Hausgemachtes Bananenbrotvegetarian
6.20
Banana bread — Medjoul-Datteln aus Marokko, Überreife Bananenwalnüsse und cremiger Joghurt
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
ALL DAY LUNCH
Beef rendang sandwich
15.50
Hausgemachtes Rendang mit unter anderem Galgant, Kokos, Kaffernlimettenblättern und Kurkuma. Serviert mit einer süß-sauren Beilage aus Rettich, Gurke und Paprika.
εκτίμηση≈ 680 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kimchi chicken
14.80
Orientalisches Crispy Chicken mit koreanischem Kimchi, spicy Mayo und Katjang-Pedis-Erdnuss-Crunch. (Veggie option: Austernpilze)
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Asian Sticky Chicken Sando
15.00
Knusprig gebackenes Brioche-Brot mit Miso-Butter, gefüllt mit würzigem Gochujang-Eiersalat, klebrigem Hot-Honey-Hähnchen, Rotkohlsalat, frittierten Schalotten & Furikake
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Salmon eggs benedictpescatarian
15.50
getoastetes Brioche-Brot mit warmem norwegischem Räucherlachs, Spinat, Dill-Hollandaise, Senfkaviar und einem pochierten Ei
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Hot honey halloumi pitavegetarian
13.80
Knuspriger Halloumi, heißer Honig, hausgemachter Tzatziki und eine frische Pfirsich-Limetten-Salsa. Serviert auf einer im Steinofen gebackenen Pita.
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Frank’s tostivegetarian
9.00
Frank's tosti — Gegrillte Zucchini und Paprika, halbgetrocknete Tomaten, Oliven, Trüffel, Spinat und geschmolzener Käse auf einem italienischen Schiacciata
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Loaded Sückartoffel-Pommesvegetarian
6.50
Loaded sweet potato fries — Sückartoffel-Pommes als Beilage. Serviert mit Trüffelmayonnaise, Parmesan und etwas frischem Schnittlauch
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
ALL DAY LUNCH
Loaded sweet potato friesvegetarian
6.00
Süßkartoffel-Pommes als Beilage. Serviert mit Trüffelmayonnaise, Parmesankäse und etwas frischem Schnittlauch
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
87veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία για πρωινό και μεσημεριανό
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορταστικές επιλογές όπως το avocado toast και η πίτα με halloumi. Για γλυκό υπάρχει το vegan blueberry blondie.
30 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 36
45dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πρωινό και γεύμα χαμηλού γλυκαιμικού
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Τα πιάτα πρωινού και μεσημεριανού είναι κατάλληλα για διαβητικούς.
7 φιλικά προς τον διαβήτη · 36 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Windbrugstraat 12, 7511 HR Enschede
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31532005661
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frankencharlie.nl/