Nokono Erfurt
Hirschlachufer 7, 99084 Erfurt
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00
sushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
NIGIRI 8 STK.
N1. ABURI SAKE
6.90
Aburi Salmon Nigiri — Flambierter Lachs
εκτίμηση≈ 320 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
N2. ABURI MAGURO
7.90
Aburi Tuna Nigiri — Flambierter Thunfisch
εκτίμηση≈ 300 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
N3. ABURI GAI
7.90
Aburi Scallop Nigiri — Flambierte Jakobsmuscheln
εκτίμηση≈ 300 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
N4. SAKE
6.50
Salmon Nigiri — Lachs Organic
εκτίμηση≈ 300 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
N5. MAGURO
7.50
Tuna Nigiri — Thunfisch
εκτίμηση≈ 280 kcal36 g υδατάνθρακες
N6. ANAGO
7.90
Anago Nigiri — Gegrillter Salzwasseraal
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
N7. HOTETAGAI
7.90
Hotetagai Nigiri — Scallops.
εκτίμηση≈ 300 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
N8. EBI
6.90
Ebi Nigiri — Garnelen
εκτίμηση≈ 280 kcal36 g υδατάνθρακες
N9. IKURA
6.90
Ikura Nigiri — Lachskaviar
εκτίμηση≈ 320 kcal36 g υδατάνθρακες
N10. KREATIVE KREATION UNSERER SUSHI CHEFS
8.50
Chef's Special Nigiri — Creative creation of our sushi chefs
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
MAKI 8 STK.
M20. AVOCADOvegan
4.90
Avocado Maki — Avocado
εκτίμηση≈ 240 kcal34 g υδατάνθρακες
M21. KAPPAvegan
3.90
Kappa Maki — Gurke
εκτίμηση≈ 200 kcal34 g υδατάνθρακες
M22. SAKE
5.90
Salmon Maki — Lachs
εκτίμηση≈ 260 kcal34 g υδατάνθρακες
M23. TEKKA
6.90
Tuna Maki — Thunfisch
εκτίμηση≈ 250 kcal34 g υδατάνθρακες
M24. EBI
6.90
Ebi Maki — Eingelegte Garnelen
εκτίμηση≈ 250 kcal34 g υδατάνθρακες
M25. FRY EBI
7.90
Fried Ebi Maki — Gebackene Garnelen
εκτίμηση≈ 320 kcal36 g υδατάνθρακες
M26. ANAGO
7.50
Anago Maki — Gegrillter Salzwasseraal
εκτίμηση≈ 280 kcal34 g υδατάνθρακες
M27. SALMONSKIN
6.50
Salmon Skin Maki — Gebackene Lachshaut
εκτίμηση≈ 300 kcal34 g υδατάνθρακες
M28. KANI
5.90
Kani Maki — Surimi
εκτίμηση≈ 240 kcal34 g υδατάνθρακες
M29. TATAR TUNA
6.90
Tuna Tartare Maki — Thunfisch, Lauchzwiebeln mit pikanter Sauce
εκτίμηση≈ 280 kcal36 g υδατάνθρακες
INSIDE-OUT 8 STK.
U30. ALASKA
9.90
Alaska Roll — Lachs, Avocado und Tobiko.
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
U31. SMOKED SALMON VS. APPLE
9.50
Smoked Salmon and Apple Roll — Schottischer Räucherlachs, Apfel, Koriander, Philadelphia und Unagi Sauce.
εκτίμηση≈ 410 kcal36 g υδατάνθρακες
U32. MAGURO
9.90
Tuna Philadelphia Roll — Thunfisch, Gurke, Philadelphia und Tobiko.
εκτίμηση≈ 370 kcal31 g υδατάνθρακες
U33. KARAAGE
9.50
Karaage Roll — Gebackenes japanisches Hühnchen, Gurke, Mango, Philadelphia und Sesam.
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακες
U34. EBI TEMPURA
9.90
Ebi Tempura Roll — Gebackene Garnelen, Avocado, Philadelphia und Sesam.
εκτίμηση≈ 440 kcal35 g υδατάνθρακες
U35. SALMONSKIN
9.50
Salmon Skin Roll — Gebackene Lachshaut, Gurke, Philadelphia und Sesam.
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
U36. VEGGIEvegan
9.50
Veggie Roll — Avocado, Gurke, Mango, Paprika, Spargel und Sesam.
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
U37. HOTATEGAI
10.20
Hotetagai Roll — Jakobsmuscheln, Avocado und *Tobiko.
εκτίμηση≈ 360 kcal31 g υδατάνθρακες
U38. TEMPURA AUBERGINEvegetarian
9.50
Tempura Eggplant Roll — Aubergine im Tempuramantel, Mozzarella, Rucola und Sesam.
εκτίμηση≈ 430 kcal36 g υδατάνθρακες
U39. SPICY SALMON
9.90
Spicy Salmon Roll — Pikanter Lachs, Mango, Dill und Shiso.
εκτίμηση≈ 380 kcal34 g υδατάνθρακες
SASHIMI
S40. SASHIMI TUNA
18.90
Tuna Sashimi — Thunfisch auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
S41. ABURI TUNA
19.90
Aburi Tuna Sashimi — Thunfisch flambiert auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
S42. SASHIMI SAKE
17.90
Salmon Sashimi — Lachs auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
S43. ABURI SAKE
19.90
Aburi Salmon Sashimi — Lachs flambiert auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
S44. NOKONO´S DELUXE
23.90
Nokono's Deluxe Sashimi — Lachs, Thunfisch, gegrillter Butterfisch und Jakobsmuschel auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
NOKONO delicacies 8 stk.
H50. DRAGON FIRE
15.50
Dragon Fire Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Avocado, Philadelphia, bedeckt mit Feuerlachs.
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακες
H51. PHONIX FIRE
15.50
Phoenix Fire Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Avocado, Philadelphia, bedeckt mit Feuerthunfisch.
εκτίμηση≈ 510 kcal42 g υδατάνθρακες
H52. SIZZLING TEMPTATION
14.90
Sizzling Temptation Roll — Avocado im Tempuramantel, Mango, Feige, Philadelphia im Lachsmantel.
εκτίμηση≈ 540 kcal45 g υδατάνθρακες
H53. ATULA EBI
15.50
Atula Ebi Roll — Gegrillte Lachshaut, Mango, Avocado, Philadelphia mit Großgarnelen umwickelt.
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
H54. SAKE FANCY
14.90
Sake Fancy Roll — Lachshaut, Philadelphia, Mango, Avocado, bedeckt mit Feuerlachs.
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακες
H55. FUTO MAKI
12.20
Futo Maki — 6 Stück Big Rolls gefüllt mit Lachs, Thunfisch, Mango, Avocado, Gurke, Spargel und Tobiko.
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
H56. ”FIGI” VEGGIE NEW STYLEvegetarian
12.50
Figi Veggie Roll — Feige, Spargel im Tempuramantel, Gurke, Philadelphia und be deckt mit Seetang Salat.
εκτίμηση≈ 510 kcal58 g υδατάνθρακες
H57. SPECIAL VEGGIEvegetarian
14.90
Special Veggie Roll — Kreative Kreation unserer Sushi Chefs !!!.
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
H58. SPECIAL FREESTYLE
16.90
Special Freestyle Roll — Kreative Kreation unserer Sushi Chefs !!!.
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
H70. SALMON FAN
13.90
Salmon Fan Roll — Pikanter Lachstatar, Mango, Gurke, Philadelphia, bedeckt mit flambiertem Lachs und Tobiko.
εκτίμηση≈ 540 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
H72. THE PRIME AVOCADO
14.90
Prime Avocado Roll — Garnelen im Tempuramantel, Gurke, Rucola, Mozzarella mit Avocado umwickelt.
εκτίμηση≈ 560 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
H73. SMOKED SALMON
13.90
Smoked Salmon Avocado Roll — Schottischer Räucherlachs, Mango, Mozzarella mit Avocado umwickelt.
εκτίμηση≈ 530 kcal50 g υδατάνθρακες
H74. ANAGO MEETS SMOKED SALMON
14.50
Anago Smoked Salmon Roll — Knuspriger Aal, Gurke, Rucola, Ingwer, Philadelphia bedeckt mit Räucherlachs und Lachskaviar.
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
TEMPURA BIG ROLLS 6 STK.
T60. SALMON TEMPURA
8.90
Salmon Tempura Big Roll — Lachs, Avocado, Philadelphia, serviert mit Guacamole, Sakura Kresse und Spezialsoße.
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
T61. TUNA TEMPURA
8.90
Tuna Tempura Big Roll — Tuna, Avocado, Philadelphia, serviert mit Guacamole, Sakura Kresse und Spezialsoße.
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακες
T62. HOTATEGAI TEMPURA
9.90
Hotategai Tempura Roll — Jakobsmuscheln, Avocado, Philadelphia, serviert mit Guaca mole, Sakura Kresse und Spezialsoße.
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακες
T63. VEGGIE TEMPURAvegetarian
7.90
Veggie Tempura Roll — Avocado, Gurke, Mango, Paprika, Spargel, Philadelphia.
εκτίμηση≈ 460 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
T64. NOKONO BIG ROLLS
10.90
Nokono Big Rolls — Lachs, Thunfisch, große Garnelen, Salzwasseraal, Avocado und Philadelphia.
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
MENÜ
MENÜ 1: MAKI MIX
15.50
Maki Mix Menu — 8 Stk. Salmon Maki, 8 Stk. Tuna Maki, 8 Stk. Avocado Maki
εκτίμηση≈ 720 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
MENÜ 2: SALMON LOVE SET
18.50
Salmon Love Set — 8 Stk. Salmon Maki, 6 Stk. Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MENÜ 3: CALI MAKI
17.90
Cali Maki Menu — 8 Stk. California Inside Out, 8 Stk. Tatar Tuna Maki, 8 Stk. Avocado Maki
εκτίμηση≈ 750 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
MENÜ 4: ALASKA ADVENTURES
21.90
Alaska Adventures Menu — 8 Stk. Alaska Inside Out, 2 Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri, 2 Tiger Prawns Nigiri
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
MENÜ 5: BLAZING LOVE
23.90
Blazing Love Menu — 10 Stk. Salmon Tempura, 2 Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri, 2 Tiger Prawns Nigiri
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακες
MENÜ 6: CRISPY ROCKET
21.90
Crispy Rocket Menu — 8 Stk. Dragon Fire, 2 Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri, 2 Tiger Prawns Nigiri
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
MENÜ 7: GIFT OF LOVE
49.90
Gift of Love Menu — 8 Stk. Special Freestyle, 8 Stk. Kani Maki, 4 Stk. Nigiri, 10 Stk. Tempura, Butterfish und Lachs Sashimi, Seetangsalat, Lachskaviar
εκτίμηση≈ 1400 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
MENÜ 8: PERFECT STRANGERS
69.90
Perfect Strangers Menu — 8 Stk. Special Freestyle, 8 Stk. Spicy Salmon Inside Out, 8 Stk. Avocado Maki, 8 Stk. Kani Maki, 6 Stk. Nigiri, 10 Stk. Tempura, Butterfish und Lachs Sashimi, Seetangsalat, Lachskaviar
εκτίμηση≈ 2400 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
MENÜ 9: CRAZY LOVE ROLL
132.90
Crazy Love Roll Menu — Kreative Kreation unserer Sushi Chefs! “Killing Classics”
εκτίμηση≈ 2800 kcal250 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
DESSERT
D1. KEM CARAMEL
7.50
Crème Caramel — Hausgemachte Crème Caramel nach traditionellem Rezept, gekrönt von feinem Goldkaramell.
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
D2. MOCHI EIS (3 STÜCK)
6.90
Mochi Ice Cream — Mango / Kokos / Matcha
εκτίμηση≈ 360 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
D3. MATCHA TIRAMISU
7.90
Matcha Tiramisu — Hausgemachtes Tiramisu mit feiner, herber Note von japanischem Matcha und Mascarponecreme.
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
D4. UBE TIRAMISU
7.90
Ube Tiramisu — Samtiges Tiramisu aus der lila Ube-Yamswurzel und Mascarponecreme.
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
D5. DARK FOREST
9.90
Dark Forest Dessert — Premium-Schokoladendessert mit intensiven Kakaoaromen.
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
D6. BANANA SPRING ROLLS PREMIUM
9.90
Banana Spring Rolls — Gebackene Banane mit Vanilleeis, Schokosoße & Kokosflocken.
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
53veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν veggie rolls όπως το Veggie με αβοκάντο και μανγκό ή το Tempura Aubergine με μοτσαρέλα. Οι vegan επιλογές περιορίζονται στα Maki Avocado, Kappa και το Veggie Inside-Out.
7 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 68
29dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές Σασίμι χωρίς ρύζι
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει περιορισμένες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων. Μόνο τα πιάτα σασίμι είναι κατάλληλα για διαβήτη.
5 φιλικά προς τον διαβήτη · 68 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Hirschlachufer 7, 99084 Erfurt
- Ώρες
- Δευ11:00–23:00Τρι11:00–23:00Τετ11:00–23:00Πεμ11:00–23:00Παρ11:00–23:00Σαβ11:00–23:00Κυρ11:00–23:00
- Επικοινωνία
- +4936155598779 info@nokono-erfurt.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nokono-erfurt.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %