Restaurant Marinos bei Sotiri
Kirchenstraße 9, 91054 Erlangen
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Greek€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Kalte Vorspeise
Trilogie drei verschiedene Crem
6.90
Cream Trilogy with Pita Bread — dazu Pita Brot
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Zazikivegetarian
5.90
Tzatziki
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Auberginencremesalatvegan
5.90
Eggplant Cream Salad
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tarama
5.90
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tirosalata Schafskäse Cremevegetarian
5.90
Tirosalata Feta Cream
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Octopus - Salatpescatarian
13.90
Octopus Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Warme Vorspeisen
Gefüllte Weinblätter hausgemachtvegan
8.90
Stuffed Vine Leaves
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Fetakäse im Sesamblätterteigvegetarian
9.90
Feta in Sesame Puff Pastry — mit Honig überzogen
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Gefüllte Spitzpaprika aus der Pfannevegetarian
8.90
Stuffed Pointed Peppers with Feta — mit Schafskäse
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Knoblauchbrotvegetarian
4.90
Garlic Bread
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Shrimp Twister
7.90
Shrimp Twister with Tzatziki — Garnelen im Kartoffelnest mit Zaziki
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saganakivegetarian
8.90
Saganaki Fried Feta — panierter griechischer Schafskäse
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gemischter griechischer Vorspeisenteller
23.90
Mixed Greek Appetizer Platter — warme und kalte Vorspeisen für 2 Personen
εκτίμηση≈ 1600 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Gebratene Auberginen und Zucchinivegetarian
8.90
Fried Eggplant and Zucchini with Tzatziki — mit Zaziki
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gegrillte Garnelen am Spießpescatarian
11.90
Grilled Shrimp Skewers
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tirokrokettenvegetarian
8.90
Tiro Croquettes — Käsekroketten auf einem Rucola Bett
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zucchini Frikadellenvegetarian
8.90
Zucchini Fritters with Tzatziki — mit Zaziki
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spanakorizo Veganvegan
8.90
Vegan Spanakorizo — gekochter Spinat mit Reis nach griechischer Tradition
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Salate
Griechischer Bauernsalatvegetarian
11.90
Greek Farmer's Salad — Tomaten, Gurken, Oliven, Zwiebeln, Kapern und Paprika mit original griechischem Olivenöl und Fetakäse
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kalamarisalatpescatarian
15.90
Calamari Salad — Salat der Saison mit gegrillten Kalamari
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Hähnchensalat
15.90
Chicken Salad — Salat der Saison mit gegrillten Hähnchenstreifen
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gyrossalat
15.90
Gyros Salad — Salat der Saison mit Gyros
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Beilage
Tomatenreisvegan
5.90
Tomato Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
Butterreisvegetarian
5.90
Butter Rice
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακες
Pommesvegan
5.90
French Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Grüne Bohnen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Green Beans with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Auberginen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Eggplant with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
εκτίμηση≈ 230 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Okra Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Okra with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dicke Bohnen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Broad Beans with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Stifado Aus dem Backofenvegetarian
9.90
Stifado Baked Onions with Feta — kleinen Zwiebeln mit Tomatensauce und Fetakäse
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pitabrotvegan
2.50
Pita Bread
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
Beilage Salatvegetarian
2.90
Side Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Extra Brot 4 Scheibenvegan
1.00
Extra Bread
εκτίμηση≈ 280 kcal50 g υδατάνθρακες
Fleischgerichte
Gyros
15.90
Gyros with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακες
Suflaki
15.90
Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Bifteki
14.90
Bifteki with Fries and Tzatziki — griechische Hackfleischküchle Pommes, und Zaziki
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Gyros mit Suflaki
17.90
Gyros and Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zazik i und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 850 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gyros Spezial
16.90
Gyros Special with Tzatziki, Fries and Pita — mit Zaziki, Pommes und Pitabrot
εκτίμηση≈ 920 kcal85 g υδατάνθρακες
Gyros mit Rinderleber
17.90
Gyros with Beef Liver, Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
Gyros mit Bifteki
17.90
Gyros with Bifteki, Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
εκτίμηση≈ 950 kcal55 g υδατάνθρακες
Athena-Teller
18.90
Athena Plate — Suflaki, Gyros, Bifteki, Zaziki und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Bauernteller
18.90
Farmer's Plate — Suflaki, Gyros, Steak, Zaziki und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
Gemischte Grillplatte
18.90
Mixed Grill Platter — Suflaki, Gyros, Leber, Zaziki und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 860 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Chef-Platte
21.90
Chef's Platter — Suflaki, Bifteki, Gyros, Lammkotelett, Zaziki und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 980 kcal55 g υδατάνθρακες
Rinderleber
16.90
Beef Liver with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Marinos Platte
21.90
Marinos Platter — Gyros, Suflaki, Bifteki, Hähnchenbrustfilet, Zaziki und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 920 kcal55 g υδατάνθρακες
Ioannina Teller
18.90
Ioannina Plate — Gyros,2 Kebap am Spies aus Rind und Lammfleisch mit Pommes und Zaziki
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Lammkotelette
23.90
Lamb Chops with Fries and Tzatziki — 5 Stück Lammkoteletts mit Pommes, Zaziki
εκτίμηση≈ 980 kcal60 g υδατάνθρακες
Hähnchenbrustfilet
17.90
Chicken Breast Fillet with Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακες
Hähnchen Suflaki
17.90
Chicken Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Aus dem Backofen
Gyros mit Käse überbacken
17.90
Gyros with cheese — mit Metaxa-Sauce
εκτίμηση≈ 750 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gyros Reis mit Käse überbacken
17.90
Gyros rice with cheese — mit Metaxa-Sauce
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Gyros Spaghetti mit Käse überbacken
17.90
Gyros spaghetti with cheese — mit Metaxa-Sauce
εκτίμηση≈ 920 kcal75 g υδατάνθρακες
Vegetarisch
Dicke Bohnen in Metaxa-Saucevegetarian
12.90
Baked beans with feta and edam — mit Schafkäse und Edamer überbacken
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Spaghetti mit Käse überbackenvegetarian
12.90
Baked spaghetti with cheese — mit Metaxa-Sauce
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Für unsere kleinen Gäste
Chicken Nuggets
9.90
dazu Pommes und Ketchup
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Spaghetti mit Tomatensaucevegetarian
9.90
Spaghetti with tomato sauce
εκτίμηση≈ 600 kcal80 g υδατάνθρακες
Fischgerichte vom Grill
Baby Kalamari vom Grillpescatarian
21.90
Grilled baby squid — mit Zitronen-Olivenöl-Sauce, mit Butterreis
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Kalamari Ringe Paniertpescatarian
18.90
Breaded calamari rings — mit Pommes und Zaziki
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Scampi und Kalamari Fritiertpescatarian
19.90
Fried scampi and calamari — mit Pommes und Zaziki
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Kalamari Ringe Paniert , Gyros, Suflaki
19.90
Mixed grill platter (Calamari, Gyros, Souvlaki) — mit Pommes und Zaziki
εκτίμηση≈ 1150 kcal85 g υδατάνθρακες
Lachsfiletpescatarian
22.90
Grilled salmon fillet — mit Zitronen-Olivenöl-Sauce, Butterreis
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gavros(Sardellen) paniert auf Rucolapescatarian
16.90
Breaded anchovies — mit Butterreis und hausgemachte Fischsauce
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Doradepescatarian
24.90
Grilled bream — mit Butterreis, Ganze Fisch
εκτίμηση≈ 680 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Wolfsbarschpescatarian
24.90
Grilled bass — mit Butterreis, Ganze Fisch
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Nachspeisen
Galaktoburikovegetarian
7.90
gefüllter Blätterteig mit Vanille-Eis
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Schokoladensoufflevegetarian
7.90
Chocolate soufflé — Mit Vanilleeis
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Vanille-Eis mit heißen Himbeerenvegetarian
6.90
Vanilla ice cream with raspberries — der Klassiker!
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Aphroditevegetarian
5.90
Greek yogurt with honey and walnuts — griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Kalte Vorspeisen
Trilogievegetarian
6.90
Dip trilogy with pita — drei verschiedene Cremes, dazu Pita-Brot
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Tirosalatavegetarian
5.90
Schafskäse-Creme
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Warme Vorspeisen
Gebratene Auberginen und Zucchini mit Zazikivegetarian
8.90
Fried eggplant and zucchini
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Zucchini-Frikadellen (vegetarisch) mit Zazikivegetarian
8.90
Zucchini fritters
εκτίμηση≈ 290 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spanakorizovegetarian
8.90
gekochter Spinat mit Reis nach griechischer Tradition
εκτίμηση≈ 260 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Fleischgerichte
Gyros Spezial mit Zaziki, Pommes, Pitabrot
16.90
Gyros Special
εκτίμηση≈ 980 kcal85 g υδατάνθρακες
Gyros mit Rinderleber mit Pommes, Zaziki
17.90
Gyros with beef liver
εκτίμηση≈ 920 kcal55 g υδατάνθρακες
Gyros mit Bifteki mit Pommes, Zaziki
17.90
Gyros with Bifteki
εκτίμηση≈ 950 kcal55 g υδατάνθρακες
Athena-Teller Suflaki, Gyros, Bifteki, Zaziki und Tomatenreis
18.90
Athena Platter
εκτίμηση≈ 980 kcal68 g υδατάνθρακες
Bauernteller Suflaki, Gyros, Steak, Zaziki, Tomatenreis
18.90
Farmer's Platter
εκτίμηση≈ 1050 kcal65 g υδατάνθρακες
Rinderleber (auf Wunsch mit gebratenen Zwiebeln) mit Tomatenreis
16.90
Beef liver with tomato rice
εκτίμηση≈ 680 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Ioannina-Teller Gyros, 2 Kebap am Spieß aus Rind und Lammfleisch, mit Pommes Frites und Zaziki
18.90
Ioannina Platter
εκτίμηση≈ 980 kcal60 g υδατάνθρακες
Lammkoteletts 5 Stück Lammkoteletts mit Pommes, Zaziki
23.90
Lamb chops
εκτίμηση≈ 880 kcal50 g υδατάνθρακες
Hähnchenbrustfilet mit Zaziki, Pommes Frites
17.90
Chicken breast fillet
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακες
Hähnchen-Suflaki mit Zaziki, Tomatenreis
17.90
Chicken Souvlaki
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Fischgerichte vom Grill
Kalamari Ringe Paniert, Gyros, Suflaki mit Pommes Frites und Zaziki
19.90
Mixed grill (Calamari, Gyros, Souvlaki)
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
Lachsfilet mit Zitronen-Oliven-Sauce, Butterreispescatarian
22.90
Grilled salmon fillet with lemon olive sauce and butter rice
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακες
Gavros (Sardellen) paniert auf Rucola mit Butterreis und hausgemachter Fischsaucepescatarian
16.90
Breaded anchovies on arugula with butter rice
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακες
Dorade mit Butterreis (ganzer Fisch)pescatarian
24.90
Grilled sea bream with butter rice
εκτίμηση≈ 650 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Wolfsbarsch mit Butterreis (ganzer Fisch)pescatarian
24.90
Grilled sea bass with butter rice
εκτίμηση≈ 630 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Aus dem Backofen
Gyros mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros baked with cheese and Metaxa sauce
εκτίμηση≈ 610 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gyros Reis mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros rice baked with cheese and Metaxa sauce
εκτίμηση≈ 780 kcal58 g υδατάνθρακες
Gyros Spaghetti mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros spaghetti baked with cheese and Metaxa sauce
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Für unsere kleinen Gäste
Chicken Nuggets dazu Pommes und Ketchup
9.90
Chicken nuggets with fries
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Beilagen
Grüne Bohnen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked green beans with tomato sauce and feta
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Auberginen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked eggplant with tomato sauce and feta
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Okra (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked okra with tomato sauce and feta
εκτίμηση≈ 220 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dicke Bohnen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked broad beans with tomato sauce and feta
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Stifado (aus dem Backofen) Kleine Zwiebeln mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
9.90
Stifado baked onions with tomato sauce and feta
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Beilagensalat (auf Wunsch mit Joghurtsauce)vegetarian
2.90
Side salad with yogurt sauce
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
84veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ελληνικών vegetariан πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Spanakorizo, γεμιστά φύλλα και σαλάτα χωριάτικη. Υπάρχουν επίσης φρικάσε με κολοκύθι και μελιτζάνες με τζατζίκι.
48 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 115
71dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ελληνική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές επιλογές σαλατών και ψητών. Τα περισσότερα πιάτα κρέατος συνοδεύονται από ρύζι ή πατάτες.
43 φιλικά προς τον διαβήτη · 115 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kirchenstraße 9, 91054 Erlangen
- Ώρες
- Δευ17:00–23:30ΤρικλειστόΤετ17:00–23:30Πεμ17:00–23:30Παρ17:00–23:30Σαβ17:00–23:30Κυρ11:30–15:00, 17:00–23:30warme Küche bis 22 Uhr (Mon, Wed-Sat). warme Küche bis 21 Uhr (Sun and holidays). Betriebsurlaub von 16.08. bis 11.09.2026
- Επικοινωνία
- +4991319268387 kontakt@restaurant-marinos.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-marinos.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Restaurant Marinos bei Sotiri; Διεκδίκησε το μέρος σου.