επιστροφή στην αναζήτηση

Zafir Restaurant

Rue Boltgen 9, 4038 Esch-sur-Alzette

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Ορεκτικά
Tabboulehvegan
7.00
Μαϊδανός, ντομάτες και μπουργκόρι.
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Fattoushvegan
7.00
Πράσινη σαλάτα, ντομάτες, ραπανάκια, φρυγανισμένο ψωμί και αγγούρι.
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Baba Ghannoujvegan
8.00
Πουρέ μελιτζάνας με ταχίνι, σκόρδο, λεμόνι και λάδι.
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Yalangivegan
8.00
Φύλλα λάθου γεμιστά με ρύζι και λαχανικά, μαριναρισμένα σε μυστική σάλτσα.
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Hummusvegan
6.00
Ρεβύθια, ταχίνι και ελαιόλαδο.
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hummus bi Lachme
10.00
Χούμους με ζεστό κρέας αρCιού.
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Mutabbalvegetarian
7.00
Μελιτζάνα, γιαούρτι, ταχίνι και ελαιόλαδο.
εκτίμηση≈ 230 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Musaka’avegan
7.00
Μελιτζάνα, ντομάτες, σκόρδο.
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kebbeh
6.00
Μαϊδανός, κρέας, μέντα και μπουργκόρι (2 τεμάχια).
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Halloumivegetarian
8.00
Ντομάτες και τυρί.
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Borek με τυρίvegetarian
7.00
Borek au fromage — 2 τεμάχια
εκτίμηση≈ 350 kcal24 g υδατάνθρακες
Batata Harravegan
7.00
Πατάτες, κόλιανδρος, πικάντικη σάλτσα, σκόρδο και ελαιόλαδο.
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Τηγανητές πατάτεςvegan
4.00
Frites — Σερβίρονται με κέτσεπ, μαγιονέζα και σάλτσα σκόρδου.
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Σάντουιτς
Sandwich Shawarma
8.50
Φρέσκο κοτόπουλο, σάλτσα σκόρδου.
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Sandwich Chich Taouk
8.50
Σουβλάκια κοτόπουλο, σαλάτα, τουρσί αγγούρι και coleslaw.
εκτίμηση≈ 650 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sandwich Fajita
9.00
Κοτόπουλο, καλαμπόκι, κρεμμύδι, coleslaw, μανιτάρια, μοτσαρέλα, πάπρικα, σάλτσα σκόρδου.
εκτίμηση≈ 720 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sandwich Mexicano
9.00
Κοτόπουλο, καλαμπόκι, κρεμμύδι, coleslaw, μανιτάρια, πάπρικα, σάλτσα σκόρδου και πιπέρι.
εκτίμηση≈ 740 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sandwich Kofta
10.00
Φρέσκο αρCί, μαϊδανός, κρεμμύδι, χούμους και ντομάτες.
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sandwich Falafelvegan
8.00
Φαλάφελ, χούμους και λαχανικά.
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Sandwich Πατάτεςvegetarian
6.00
Sandwich Frites — Τηγανητές πατάτες, coleslaw και σάλτσα σκόρδου.
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακες
Fatteh
Fatteh Poulet
16.00
Assiette Fatteh Poulet — Φρυγανισμένο ψωμί, ρύζι, κοτόπουλο, με γιαούρτι σκόρδο και ξεροκαρπικά
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
Fatteh Auberginevegetarian
15.00
Assiette Fatteh Aubergine — Φρυγανισμένο ψωμί, ρύζι και μελιτζάνα, με γιαούρτι σκόρδο και ξεροκαρπικά
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Κότα και Σαλάτα
Κοτόπουλο στα κάρβouna
22.00
Poulet grillé au charbon — Σερβίρεται με χουμους, ρύζι ή πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Μισό κοτόπουλο στα κάρβουνα
13.00
Demi Poulet grillé au charbon — Σερβίρεται με χουμους, ρύζι ή πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Κοτόπουλο στη σούβλα
20.00
Poulet rôti à la broche — Ολόκληρο χρυσό κοτόπουλο στη σούβλα, με ρύζι ή πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 920 kcal60 g υδατάνθρακες
Μισό κοτόπουλο στη σούβλα
13.00
Demi poulet grillé — Μισό χρυσό κοτόπουλο στη σούβλα, με ρύζι ή πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 700 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Τραγανό κοτόπουλο
25.00
Poulet croustillant — Τραγανό εξωτερικά, ζυμωτό εσωτερικά, με πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 980 kcal75 g υδατάνθρακες
Μισό τραγανό κοτόπουλο
13.00
Demi poulet croustillant — Τραγανό εξωτερικά, ζυμωτό εσωτερικά, με πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακες
Σαλάτα Shawarma
15.00
Salade Shawarma — Σαλάτα, λαχανικά, σπόροι κολοκύθας, shawarma, σάλτσα σκόρδου
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Σαλάτα Halloumivegetarian
15.00
Salade Halloumi — Σαλάτα, λαχανικά, σπόροι κολοκύθας, τυρί χαλούμι, σάλτσα σκόρδου
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Σαλάτα Falafelvegan
15.00
Salade Falafel — Σαλάτα, λαχανικά, σπόροι κολοκύθας, falafel, σάλτσα ταχίνι
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Zafir vegetariavegetarian
18.00
Συριακά μεζέ: χουμους, moutabal, taboulé, falafel, stuffed leaves, χαλούμι, Baba Ghannouj
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Πιάτα
Kofta syrien
17.50
Assiette chiche Kofta syrien — 3 τεμάχια. Kofta αρCιού, χουμους, με ρύζι ή πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 820 kcal55 g υδατάνθρακες
Πιάτο Shawarma
15.00
Assiette Shawarma — Σερβίρεται με πατάτες τηγανητές, σάλτσες και τουρσί
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακες
Πιάτο Fajita
15.00
Assiette Fajita — Κοτόπουλο, καλαμπόκι, κρεμμύδι, κόλιανδρος. Με πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 750 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Πιάτο Mexicano
15.00
Assiette Mexicano — Κοτόπουλο με λαχανικά και πικάντικη μεξικάνικη σάλτσα. Με πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 760 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Πιάτο Chich Taouk
15.00
Assiette Chich Taouk — Σουβλάκια κοτόπουλου με ανατολίκα μπαχαρικά. Με πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Πιάτο Crispy
15.00
Assiette Crispy — Τηγανητά κομμάτια φιλέτο κοτόπουλου, σαλάτα coleslaw, με πατάτες τηγανητές
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Πιάτο Falafelvegan
14.00
Assiette Falafel — 8 κομμάτια falafel με χουμους και λαχανικά
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Γλυκά
Baklavavegetarian
4.50
2 τεμάχια
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Κουνάφαvegetarian
7.00
Kunafa
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

93veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία από συριακά μεζέ

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πολλές vegan επιλογές όπως το hummus, το tabbouleh και το falafel. Η πιατέλα Zafir vegetaria περιλαμβάνει διάφορα μεζέ.

20 χορτοφάγα και 11 vegan πιάτα σε 41

68dia
scoreεκτίμηση

Συριακά μεζέδες και σαλάτες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν αρκετές σαλάτες με πρωτεΐνη και μεζέδες.

14 φιλικά προς τον διαβήτη · 41 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Rue Boltgen 9, 4038 Esch-sur-Alzette
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+352691251158
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yourzafir.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Zafir Restaurant; Διεκδίκησε το μέρος σου.