LN - Mäntyviita
Mäntyviita 6, 02110 Espoo
Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:30
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Lounas (MA-PE 11-15.00)
Sushilajitelma nigiri + maki 15 kpl
13.90
Sushi assortment nigiri and maki
εκτίμηση≈ 620 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Makilajitelma 18 kpl
16.90
Maki assortment
εκτίμηση≈ 710 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Lohi-special 6 kpl nigiri+6 kpl maki
15.90
Salmon special nigiri and maki
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Lounas 4
19.90
Lunch set 4 — (Nigiri: 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi, 1 kpl ebi, 1 kpl spicy lohi. Sashimi: 2 kpl grillattu izumidai, 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi. Temaki: 1 kpl lohi. Maki: 6 kpl Ura California.)
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Nigiri-lajitelma 10 kpl / 14 kpl
14.90
Nigiri assortment
εκτίμηση≈ 540 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Lohi-lajitelma
17.90
Salmon assortment — (Nigiri: 4 kpl lohi, 4 kpl grillattu lohi, 2 kpl spicy lohi.)
εκτίμηση≈ 590 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kasvislajitelma 15 kplvegetarian
14.90
Vegetable sushi assortment
εκτίμηση≈ 510 kcal85 g υδατάνθρακες
Kana-yakitori
14.90
Chicken yakitori — kanavarta, salaatti, riisi, kurkku, maissi, salaatinkastike
εκτίμηση≈ 680 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Pho-nuudelikeitto kana/nauta/tofu
14.90
Pho noodle soup
εκτίμηση≈ 520 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kesäkääryle katkarapu/grillattu lohi/tofu
5.00
Spring roll
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pokébowl
14.90
Poke bowl — Grillattu lohi/ Kana-yakitori / Lohi / Surimi+avocado / Tofu+avocado / Tonnikala / Grillattu tonnikala
εκτίμηση≈ 550 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Alkuruoat
Misoshiru
2.90
Miso soup — misokeitto, miso soup
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Wakame
3.90
Wakame seaweed salad — merilevä-salaatti, seaweed salad
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Edamame
4.90
soijapapu, soybean
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Kimchi Pieni / Iso
3.90
Kimchi
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tofu saladvegetarian
4.90
tofu sallatilla
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ebi salad
6.90
Ebi prawn salad — jättikatkarapu salaatilla, prawn salad
εκτίμηση≈ 190 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Grilled shake salad
6.90
Grilled salmon salad — Grillattu lohi salaatilla
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Chicken caesar salad
6.90
kana-caesar salaatilla
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Crayfish salad
7.50
jokirapu salaatilla
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
House’s special grilled hotate
9.90
Grilled scallops — grillattuja kampasimpukoita
εκτίμηση≈ 150 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Makit ja futomakit
1. Inari (tofu)vegetarian
7.50
Inari sushi — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
2. Kappa (kurkku – cucumber)vegetarian
7.90
Kappa maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 280 kcal52 g υδατάνθρακες
3. Tamago (munakas – egg)vegetarian
8.90
Tamago maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 310 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
4. Oshinko (retikka – radish)vegetarian
7.00
Oshinko maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 280 kcal52 g υδατάνθρακες
5. Ebi (jättikatkarapu – prawn)
10.00
Ebi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 300 kcal50 g υδατάνθρακες
6. Avocadovegetarian
10.00
Avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 340 kcal48 g υδατάνθρακες
7. Spicy-avocadovegetarian
10.00
Spicy avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 360 kcal48 g υδατάνθρακες
8. Unagi (ankerias – eel)
11.90
Unagi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
9. Tako (lonkero – octopus )
9.00
Tako maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 300 kcal50 g υδατάνθρακες
10. Ika (seepia – cuttlefish)
9.00
Ika maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 300 kcal50 g υδατάνθρακες
11. Shake (lohi – salmon)
11.00
Shake maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 330 kcal50 g υδατάνθρακες
12. Grillattu lohi (grilled salmon)
11.90
Grilled salmon maki — 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 300 kcal50 g υδατάνθρακες
13. Tekka (tonnikala – tuna)
11.90
Tekka maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 330 kcal50 g υδατάνθρακες
14. Spicy-tuna
11.90
Spicy tuna maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 310 kcal50 g υδατάνθρακες
15. Ikura (lohen mäti – salmon roe)
10.00
Ikura maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 310 kcal50 g υδατάνθρακες
16. Jokirapu (crayfish)
11.90
Crayfish maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 380 kcal52 g υδατάνθρακες
18. Ebi Ura- California (jättikatkarapu – prawn)
14.90
Ebi California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 410 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
19. Shake Ura- California (lohi – salmon)
15.90
Shake California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακες
20. Grillattu lohi tai Lohi + avocado
15.90
Grilled salmon and avocado maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + avocado)
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
22. Grillattu lohi + grillattu ankerias
15.90
Grilled salmon and eel maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + eel)
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
23. SPECIAL Ura- California
17.90
Special California roll
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
24. SPECIAL Jokirapu (SPECIAL crayfish)
16.90
Special crayfish maki
εκτίμηση≈ 430 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
25. Kana-no tare
10.00
Chicken tare maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (chicken – no tare)
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
26. Avocado ja kurkkuvegetarian
12.90
Avocado and cucumber maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (cucumber + avocado)
εκτίμηση≈ 320 kcal44 g υδατάνθρακες
27. Kaksi täytettä valintasi mukaan
18.90
Custom maki
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
28. Lumirapu (snow crab)
17.90
Snow crab maki — ISO 10 kpl
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
29. Spicy lohi
11.90
Spicy salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 440 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
30. Spicy grillattu lohi (spicy grilled salmon)
12.90
Spicy grilled salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 460 kcal45 g υδατάνθρακες
31. Tonnikala (tuna) + Avocado
16.90
Tuna and Avocado Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
32. Surimi
10.00
Surimi Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
FUTOMAKI
1. FUTO 1 (10 kpl)
14.90
Futo Maki 1 — Lohi, jättikatkarapu, tofu ja majoneesi
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
2. FUTO 2 (10 kpl)
14.90
Futo Maki 2 — Grillattu lohi, kurkku, tofu ja majoneesi
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
3. FUTO 3 (10 kpl)
14.90
Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, kurkku, munakas, tofu ja majoneesi
εκτίμηση≈ 500 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
4. FUTO 4 (10 kpl)
16.90
Futo Maki 4 — Ankerias, jättikatkarapu, kurkku, tofu ja majoneesi
εκτίμηση≈ 540 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
5. FUTO 5 (10 kpl)
16.90
Futo Maki 5 — Tonnikala, mustekala, jättikatkarapu, lohi, tofu ja majoneesi
εκτίμηση≈ 560 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
6. FUTO 6 (10 kpl)
17.90
Futo Maki 6 — Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, kurkku ja majoneesi
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
7. FUTO 7 (10 kpl)
17.90
Futo Maki 7 — Lohi, grillattu lohi, höyrytetty lohi ja majoneesi
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακες
URA-FUTOMAKI (upside out)
1. URA-FUTO 1 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 1 — Grillattu lohi, avocado, kurkku, majoneesi
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
2. URA-FUTO 2 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 2 — Jättikatkarapu, lohi, avocado, kurkku, majoneesi
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
3. URA-FUTO 3 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, grillattu lohi, tulinen majoneesi
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
4. URA-FUTO 4 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 4 — Munakas, Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, tulinen majoneesi
εκτίμηση≈ 630 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
5. URA-FUTO 5 (10 kpl)
16.90
Ura Futo Maki 5 — Ankerias, grillattu lohi, lonkero, teriyaki-kastike
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακες
6. URA-FUTO 6 (10 kpl)
16.90
Ura Futo Maki 6 — Spicy-tuna, jättikatkarapu, lohi, kurkku
εκτίμηση≈ 590 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
7. URA-FUTO 7 (10 kpl)
17.90
Ura Futo Maki 7 — Lohi,grillatu lohi, jättikatkarapu, tonnikala, tulinen majoneesi
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
8. URA TROPICAL MAKI (10 kpl)
15.90
Ura Tropical Maki — LOHI tai JÄTTIKATKARAPU, avocado, tofu, paahdettu sipuli, kevätsipuli ja majoneesi
εκτίμηση≈ 600 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
9. ALASKA Roll (10 kpl): Avocadovegetarian
15.90
Alaska Roll Avocado — Avocado, kurkku, seesami ja majoneesi
εκτίμηση≈ 520 kcal52 g υδατάνθρακες
9. ALASKA Roll (10 kpl): Lohi
15.90
Alaska Roll Salmon — Lohi, avocado, kurkku ja majoneesi
εκτίμηση≈ 560 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
9. ALASKA Roll (10 kpl): Grillattu lohi
16.90
Alaska Roll Grilled Salmon — Grillattu lohi, avocado ja majoneesi
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακες
KASVISFUTOMAKI-VEGETABLE-FUTOMAKI
1. KASVISFUTO 1 (Vegefuto 1)vegetarian
13.90
Vegetable Futo Maki 1 — Majoneesi, munakas, kurkku ja avocado (10 kpl)
εκτίμηση≈ 510 kcal52 g υδατάνθρακες
2. KASVISFUTO 2 (Vegefuto 2)vegan
13.90
Vegetable Futo Maki 2 — Tofu, salaatti, avocado ja majoneesi(10kpl)
εκτίμηση≈ 530 kcal52 g υδατάνθρακες
3. KASVISFUTO 3 (Vegefuto 3)vegan
13.90
Vegetable Futo Maki 3 — Kurkku, salaatti, avocado, wakame-salaatti ja majoneesi (10 kpl)
εκτίμηση≈ 490 kcal52 g υδατάνθρακες
4. KASVISFUTO 4 (Vegefuto 4)vegan
13.90
Vegetable Futo Maki 4 — Avocado, spicy-majoneesi, salaatti, tofu, kurkku (10 kpl)
εκτίμηση≈ 530 kcal52 g υδατάνθρακες
5. URA KASVIS-FUTOvegetarian
14.90
Ura Vegetable Futo Maki — Seesaminsiemen, avocado, munakas, tofu ja majoneesi (10 kpl)
εκτίμηση≈ 550 kcal52 g υδατάνθρακες
6. SPICY KASVIS-FUTOvegetarian
14.90
Spicy Vegetable Futo Maki — Avocado, kurkku, tofu, munakas, spicy-majoneesi
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακες
Nigirit
1. Shake (lohi – salmon)
5.50
Salmon Nigiri — 2 kpl
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
2. Grillattu Lohi (grilled salmon)
6.00
Grilled Salmon Nigiri — 2 kpl
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
3. Wakame (merilevä-salaatti, seaweet-salad)vegan
2.40
Wakame Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 60 kcal10 g υδατάνθρακες
4. Grillattu Izumidai (meriahven, striped bass)
2.40
Grilled Striped Bass Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακες
5. Spicy avocadovegan
6.00
Spicy Avocado Nigiri — 2 kpl
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
6. Saba (makrilli, mackerel)
2.40
Mackerel Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 75 kcal11 g υδατάνθρακες
7. Ikura (lohen mäti, salmon-roe)
2.40
Salmon Roe Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 70 kcal11 g υδατάνθρακες
8. Hotate (kampasimpukka, scallop)
7.00
Scallop Nigiri — 2 kpl
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακες
9. Ama-ebi (makea katkaravun pyrstö, sweet prawn)
2.40
Sweet Prawn Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 70 kcal11 g υδατάνθρακες
11. Jokirapu (crayfish)
6.00
Crayfish Nigiri — 2 kpl
εκτίμηση≈ 130 kcal22 g υδατάνθρακες
12. Hokkigai (merisimpukka – sea-shell)
7.00
Sea Shell Nigiri — 2 kpl
εκτίμηση≈ 130 kcal22 g υδατάνθρακες
15. Inari (tofu)vegan
2.40
Inari Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 90 kcal15 g υδατάνθρακες
16. Suzuki ( kuha, pike-perch)
2.40
Pike-perch Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 70 kcal11 g υδατάνθρακες
17. Tamago (munakas, egg)vegetarian
2.40
Egg Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 85 kcal12 g υδατάνθρακες
18. Ebi (jättikatkarapu, prawn)
5.50
Prawn Nigiri — 2 kpl
εκτίμηση≈ 130 kcal22 g υδατάνθρακες
19. Avocadovegan
2.40
Avocado Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 75 kcal11 g υδατάνθρακες
21. Unagi (ankerias, eel)
2.40
Eel Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 95 kcal12 g υδατάνθρακες
22. Tako (lonkero, octopus)
2.40
Octopus Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 70 kcal11 g υδατάνθρακες
23. Hamachi (yellowtail)
2.40
Yellowtail Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 75 kcal11 g υδατάνθρακες
24. Maguro (tonnikala – tuna)
2.40
Tuna Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 70 kcal11 g υδατάνθρακες
26. Grillattu tonnikala ( grilled tuna)
2.40
Grilled Tuna Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 75 kcal11 g υδατάνθρακες
27. Spicy tuna (tulinen tonnikala)
2.40
Spicy Tuna Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 80 kcal13 g υδατάνθρακες
28. Kani (lumirapu, snow crab)
3.00
Snow Crab Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 75 kcal11 g υδατάνθρακες
30. California (avocado + jättikatkarapu)
2.40
California Nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακες
31. Grillattu kampasimpukka (grilled scallop)
3.00
grilled scallop nigiri — 2 kpl
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακες
33. Höyrytetty lohi (steamed salmon)
2.40
steamed salmon nigiri — 1 kpl
εκτίμηση≈ 65 kcal9 g υδατάνθρακες
Temakit
1. KASVISvegetarian
4.50
vegetable temaki — Riisi, porkkana, kurkku, salaatti ja majoneesi
εκτίμηση≈ 210 kcal32 g υδατάνθρακες
2. AVOCADOvegetarian
5.50
avocado temaki — Avocado, salaatti, riisi, seesamisiemen ja majoneesi
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
3. TOFUvegan
5.50
tofu temaki — Tofu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
εκτίμηση≈ 230 kcal31 g υδατάνθρακες
4. IKA
5.50
octopus temaki — Mustekala, salaatti, riisi, seesami ja majoneesi
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
5. MÄTI
5.50
roe temaki — Mäti, salaatti, riisi, kurkku ja wasabi
εκτίμηση≈ 210 kcal31 g υδατάνθρακες
6. KATKARAPU
5.50
shrimp temaki — Katkarapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
7. KANA
5.50
chicken temaki — Kana, salaatti, riisi, tofu, avocado ja kurkku
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
8. LOHI
5.50
salmon temaki — Lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακες
9. SPICY-TUNA
5.50
spicy tuna temaki — Spicy-tuna, salaatti, riisi, kurkku ja kevätsipuli
εκτίμηση≈ 230 kcal30 g υδατάνθρακες
10. GRILLATTU LOHI
5.50
grilled salmon temaki — Grillattu lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
11. JOKIRAPU
5.50
crayfish temaki — Jokirapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
13. YELLOW TAILFISH
5.50
yellowtail temaki — Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακες
14. Grillattu Yellow Tailfish
5.50
grilled yellowtail temaki — Grillattu Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
15. TONNIKALA
5.90
tuna temaki — Tonnikala, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
εκτίμηση≈ 230 kcal30 g υδατάνθρακες
16. UNAGI
5.90
unagi temaki — Ankerias, riisi, salaatti, kurkku ja majoneesi
εκτίμηση≈ 270 kcal30 g υδατάνθρακες
17. SPECIAL
6.50
special temaki — Grillattu lohi, katkarapu, tofu, kurkku, riisi, kevätsipuli ja majoneesi
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Sashimit
1. Shake (5) (lohi – salmon)pescatarian
5.50
salmon sashimi
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
2. Suzuki (3) (kuha-pike perch)+Shake (3) (lohi-salmon)pescatarian
5.90
pike perch and salmon sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
3. Grillattu lohi (5) (grilled salmon)pescatarian
6.00
grilled salmon sashimi
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
4. Ika (3) (seepia – cuttlefish)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
cuttlefish and salmon sashimi
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
5. Tako (3) (lonkero – octopus)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
octopus and salmon sashimi
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
6. Ebi (3) (jättikatkarapu – prawn)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
prawn and salmon sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
7. Saba (3) (makrilli – mackerel)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
mackerel and salmon sashimi
εκτίμηση≈ 190 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
8. Izumidai (3) (meriahven – striped bass)+Suzuki (1)+Shake (2)pescatarian
7.00
striped bass, pike perch and salmon sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
9. Saba (6) (makrilli – mackerel)pescatarian
6.00
mackerel sashimi
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
10. Ama-ebi (3) (makea katkaravun pyrstö – sweet prawn)+Hokkigai (3) (merisimpukka)pescatarian
7.50
sweet prawn and scallop sashimi
εκτίμηση≈ 130 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
11. Maguro (6) (tonnikala – tuna)pescatarian
7.00
tuna sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
12. Hotate (3) (kampasimpukka – scallop)+Maguro (3)pescatarian
8.00
scallop and tuna sashimi
εκτίμηση≈ 140 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
13. Hokkigai (2) (merisimpukka – sea shell)+Tako (1)+Ika (1)+Hotate (2)pescatarian
7.90
mixed seafood sashimi
εκτίμηση≈ 130 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
14. Shake (2), Suzuki(1), Saba(1), Maguro(1), Ebi(1), Hotate(1), Grilled Shake (1)pescatarian
8.90
assorted sashimi platter
εκτίμηση≈ 170 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
15. Valitse omasi (6) select your own (6)pescatarian
10.00
custom sashimi selection
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sashimi + nigiri
S+N 1pescatarian
14.90
sashimi and nigiri set 1 — Sashimi: Shake (5), Suzuki (5) + Nigiri: Ebi (1), Tako (1), Shake (2)
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
S+N 2pescatarian
18.90
sashimi and nigiri set 2 — Sashimi: Suzuki (2), Shake (4), Ebi (4) + Nigiri: Izumidai (2), Ika (1), Saba (1), Shake (1), Ikura (1)
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
S+N 3pescatarian
20.90
sashimi and nigiri set 3 — Sashimi: Ebi (4), Kylmäsavulohi (4) + Nigiri: Unagi (2), Spicy Tuna (1), Avocado (1), Grillattu Lohi (2)
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
S+N 4pescatarian
22.90
sashimi and nigiri set 4 — Sashimi: Shake (4), Grillattu lohi (3), Ama-ebi (2), Saba (2) + Nigiri: Hokkigai (1), Unagi (1), Suzuki (1), Shake (2), Grillattu lohi (2), Spicy-tuna (1)
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Kasvislajitelmat – Vegetable meals
KASVISANNOS 1vegetarian
15.90
vegetable sushi platter 1 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl, Salada (salaatti) 2 kpl + 4 kpl Maki
εκτίμηση≈ 420 kcal65 g υδατάνθρακες
KASVISANNOS 2vegetarian
15.90
vegetable sushi platter 2 — NIGIRI 5 kpl: Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl + 6 kpl Maki
εκτίμηση≈ 450 kcal68 g υδατάνθρακες
KASVISANNOS 3vegetarian
16.90
vegetable sushi platter 3 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 1 kpl, Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 1 kpl, Inari (tofu) 1 kpl, Salada 2 kpl + 4 Maki kpl
εκτίμηση≈ 430 kcal66 g υδατάνθρακες
Lajitelmat – meals
Meal 1pescatarian
10.90
sushi meal 1 — 4 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl)
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Meal 2pescatarian
13.90
sushi meal 2 — 6 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Izumidai 1 kpl, Ebi 1 kpl, Saba 1 kpl, Ika 1 kpl, Tamago 1 kpl)
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Meal 3pescatarian
18.90
sushi meal 3 — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 3 kpl, Unagi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl, Spicy tuna 1 kpl)
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Meal 4pescatarian
19.90
sushi meal 4 — 8 kpl nigiri + 8 kpl maki (NIGIRI: Unagi 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Ikura 1 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 1 kpl)
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Jumbo Mealpescatarian
26.90
jumbo sushi meal — 12 kpl nigiri + 8 kpl maki (keittiömestarin erikoinen)
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακες
Sakurapescatarian
13.90
sakura sushi meal — 5 kpl nigiri + 5 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Ebi 1 kpl)
εκτίμηση≈ 550 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Irispescatarian
17.90
iris sushi meal — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Saba 1 kpl, Ebi 3 kpl)
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Maypescatarian
16.90
may sushi meal — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Avocado 2 kpl, Ikura 2 kpl, Shake 2 kpl)
εκτίμηση≈ 640 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Valitse Omasipescatarian
25.00
custom sushi meal — 6 kpl nigiri + 1 maki-rulla (ei koske kuningasrapua)
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Shake Specialpescatarian
17.90
salmon special sushi meal — 6 kpl nigiri + Shake maki-rulla (NIGIRI: Shake 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Höyrytetty lohi 2 kpl)
εκτίμηση≈ 660 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Maguro Special
17.90
Maguro Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Tuna maki-rulla (NIGIRI:Maguro 2 kpl, Grillattu tuna 2 kpl, Spicy-tuna 2 kpl)
εκτίμηση≈ 640 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Ebi Special
17.90
Ebi Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Ebi maki-rulla (NIGIRI:Ebi 2 kpl, Jokirapu 2kpl, Ama-ebi 2 kpl)
εκτίμηση≈ 620 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Flower
16.50
Flower Sushi Set — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Maguro 2 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 2 kpl)
εκτίμηση≈ 610 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Bara
22.50
Bara Sushi Set — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Ebi 1 kpl, Maguro 1 kpl, Avocado 1 kpl, Spicy-tuna 1 kpl, Höytytetty lohi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Suzuki 1 kpl)
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Shake + Kappa
13.90
Salmon and Cucumber Sushi Set — 5 kpl nigiri Shake (lohi) + 8 kpl maki (kurkku)
εκτίμηση≈ 520 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Lajitelma kahdelle
38.90
Sushi Platter for Two — 26 kpl. makia ja nigiriä kahdelle
εκτίμηση≈ 1600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Lajitelma kolmelle
49.90
Sushi Platter for Three — 35 kpl. makia ja nigiriä kolmelle
εκτίμηση≈ 2100 kcal230 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Lajitelma neljälle
89.90
Sushi Platter for Four — 60 kpl. makia ja nigiriä neljälle
εκτίμηση≈ 3500 kcal380 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Chef’s Recommendation
29.90
Chef's Recommendation Sushi Set — Sashimi:grillattu lohi (3), lohi(3) *Nigiri: lohi (1), grillattu lohi (1), ebi (1), suzuki (1), spicy tuna (1) *Temaki: grillattu lohi 1kpl *Maki: 1 rulla Ura-California
εκτίμηση≈ 880 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Lapsille (ilman wasabia)
1. KAPPA-MAKIRULLA (10kpl)vegetarian, vegan
7.00
Cucumber Maki Roll (Kids)
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακες
2. SHAKE-MAKIRULLA (10kpl)
9.00
Salmon Maki Roll (Kids)
εκτίμηση≈ 320 kcal48 g υδατάνθρακες
3. URA-CALIGORNIA SEESAMILLA (10kpl)
12.90
California Uramaki Roll (Kids)
εκτίμηση≈ 380 kcal52 g υδατάνθρακες
4. KANA-NOTARE (10kpl)
10.00
Chicken Notare Roll (Kids)
εκτίμηση≈ 350 kcal48 g υδατάνθρακες
LASTEN ANNOS 3
8.90
Kids Meal 3 — NIGIRI: Inari (tofu) 2 kpl, Chicken (kana) 2 kpl ja Maki 2 kpl
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
LASTEN ANNOS 4
10.90
Kids Meal 4 — NIGIRI: Tamago (munakas) 2 kpl, Shake (lohi) 2kpl, Inari (tofu) 1 kpl ja Maki 4 kpl
εκτίμηση≈ 410 kcal55 g υδατάνθρακες
LASTEN ANNOS 5
11.90
Kids Meal 5 — NIGIRI: Shake (lohi) 1 kpl, Ebi (jättikatkarapu) 1 kpl, Tamago (munakas) 1 kpl ja 1 kappa maki-rulla TAI shake maki-rulla
εκτίμηση≈ 360 kcal45 g υδατάνθρακες
GOURMET-CART
Gourmet 1
69.00
Gourmet Sushi Set 1 — 20 kpl nigiri ja 24 kpl maki
εκτίμηση≈ 2400 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Gourmet 2
79.00
Gourmet Sushi Set 2 — 24 kpl nigiri ja 26 kpl maki
εκτίμηση≈ 2800 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Gourmet 3
109.00
Gourmet Sushi Set 3 — 30 kpl nigiri ja 44 kpl maki
εκτίμηση≈ 3600 kcal310 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Gourmet 4
209.00
Gourmet Sushi Set 4 — 75 kpl nigiri ja 75 kpl maki
εκτίμηση≈ 4000 kcal400 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Gourmet 5
279.00
Gourmet Sushi Set 5 — 100 kpl nigiri ja 100 kpl maki
εκτίμηση≈ 4000 kcal400 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Gourmet SPECIAL
Gourmet Special Sushi — (ennakkotilaus) Kuviolliset sushit, nimet yms.
εκτίμηση≈ 2500 kcal220 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
69veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν χορτοφάγες επιλογές όπως το Pho με tofu και το Pokébowl με tofu και avocado. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης Kappa maki και Inari tofu.
32 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 172 · 4 εκτίμηση
48dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει σάσιμι και σαλάτες με πρωτεΐνη. Τα περισσότερα πιάτα είναι σούσι με πολύ ρύζι.
28 φιλικά προς τον διαβήτη · 172 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Mäntyviita 6, 02110 Espoo
- Ώρες
- Δευ10:30–20:00Τρι10:30–20:45Τετ10:30–20:45Πεμ10:30–20:45Παρ10:30–21:00Σαβ12:00–21:00Κυρ12:00–19:3021.06 Juhannuspäivä SULJETTU. 6.12. Itsenäisyyspäivä 12-19.30. 24-25.12 Suljettu. Muina pyhinä palvelemme 12-19.30
- Επικοινωνία
- +358447292984 lnsushiart.tilaus@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiart.fi/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %