επιστροφή στην αναζήτηση

Som Tam Enjoy Thai Food Olari

Sammalkalliontie 6c, 02210 Espoo

Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:00

Thai€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Curry
PUNAINEN CURRY/RED CURRY - TOFUvegan
17.90
Red Curry with Tofu — PUNAINEN CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILLA PAPRIKAA, BASILIKAA / RED CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEAN, CHILLI, BELL PEPPER, BASIL
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
PUNAINEN CURRY/RED CURRY - KANA
19.90
Red Curry with Chicken — PUNAINEN CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILLA PAPRIKAA, BASILIKAA / RED CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEAN, CHILLI, BELL PEPPER, BASIL
εκτίμηση≈ 620 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PUNAINEN CURRY/RED CURRY - POSSU
19.90
Red Curry with Pork — PUNAINEN CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILLA PAPRIKAA, BASILIKAA / RED CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEAN, CHILLI, BELL PEPPER, BASIL
εκτίμηση≈ 680 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PUNAINEN CURRY/RED CURRY - RAPEA POSSU
22.90
Red Curry with Crispy Pork — PUNAINEN CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILLA PAPRIKAA, BASILIKAA / RED CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEAN, CHILLI, BELL PEPPER, BASIL
εκτίμηση≈ 820 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
PUNAINEN CURRY/RED CURRY - KATKARAPPU
21.90
Red Curry with Shrimp — PUNAINEN CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILLA PAPRIKAA, BASILIKAA / RED CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEAN, CHILLI, BELL PEPPER, BASIL
εκτίμηση≈ 580 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PUNAINEN CURRY/RED CURRY - NAUTA
20.90
Red Curry with Beef — PUNAINEN CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILLA PAPRIKAA, BASILIKAA / RED CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEAN, CHILLI, BELL PEPPER, BASIL
εκτίμηση≈ 660 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PUNAINEN CURRY/RED CURRY - ANKKA
21.90
Red Curry with Duck — PUNAINEN CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILLA PAPRIKAA, BASILIKAA / RED CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEAN, CHILLI, BELL PEPPER, BASIL
εκτίμηση≈ 750 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PUNAINEN CURRY/RED CURRY - ÄYRIÄISET
21.90
Red Curry with Seafood — PUNAINEN CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILLA PAPRIKAA, BASILIKAA / RED CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEAN, CHILLI, BELL PEPPER, BASIL
εκτίμηση≈ 590 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PUNAINEN CURRY/RED CURRY - LOHI/TILAPIA
24.90
Red Curry with Salmon or Tilapia — PUNAINEN CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILLA PAPRIKAA, BASILIKAA / RED CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEAN, CHILLI, BELL PEPPER, BASIL
εκτίμηση≈ 640 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VIHREÄ CURRY/GREEN CURRY - TOFUvegan
17.90
Green Curry with Tofu — VIHREA CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILIA, BASILIKAA, PAPRIKAA / GREEN CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEANS, CHILLI, BASIL, BELL PEPPER
εκτίμηση≈ 640 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
VIHREÄ CURRY/GREEN CURRY - KANA
19.90
Green Curry with Chicken — VIHREA CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILIA, BASILIKAA, PAPRIKAA / GREEN CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEANS, CHILLI, BASIL, BELL PEPPER
εκτίμηση≈ 610 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VIHREÄ CURRY/GREEN CURRY - POSSU
19.90
Green Curry with Pork — VIHREA CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILIA, BASILIKAA, PAPRIKAA / GREEN CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEANS, CHILLI, BASIL, BELL PEPPER
εκτίμηση≈ 670 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VIHREÄ CURRY/GREEN CURRY - RAPEA POSSU
22.90
Green Curry with Crispy Pork — VIHREA CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILIA, BASILIKAA, PAPRIKAA / GREEN CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEANS, CHILLI, BASIL, BELL PEPPER
εκτίμηση≈ 810 kcal19 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
VIHREÄ CURRY/GREEN CURRY - KATKARAPPU
21.90
Green Curry with Shrimp — VIHREA CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILIA, BASILIKAA, PAPRIKAA / GREEN CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEANS, CHILLI, BASIL, BELL PEPPER
εκτίμηση≈ 570 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VIHREÄ CURRY/GREEN CURRY - NAUTA
20.90
Green Curry with Beef — VIHREA CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILIA, BASILIKAA, PAPRIKAA / GREEN CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEANS, CHILLI, BASIL, BELL PEPPER
εκτίμηση≈ 650 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VIHREÄ CURRY/GREEN CURRY - ANKKA
21.90
Green Curry with Duck — VIHREA CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILIA, BASILIKAA, PAPRIKAA / GREEN CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEANS, CHILLI, BASIL, BELL PEPPER
εκτίμηση≈ 740 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VIHREÄ CURRY/GREEN CURRY - ÄYRIÄISET
21.90
Green Curry with Seafood — VIHREA CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILIA, BASILIKAA, PAPRIKAA / GREEN CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEANS, CHILLI, BASIL, BELL PEPPER
εκτίμηση≈ 580 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VIHREÄ CURRY/GREEN CURRY - LOHI/TILAPIA
24.90
Green Curry with Salmon or Tilapia — VIHREA CURRY, KOOKOSMAITOA, BAMBOOVERSOJA, VIHREITÄ PAPUJA, CHILIA, BASILIKAA, PAPRIKAA / GREEN CURRY, COCONUT MILK, BAMBOO SHOOTS, LONG GREEN BEANS, CHILLI, BASIL, BELL PEPPER
εκτίμηση≈ 630 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

67veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες φυτοφάγες επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν δύο vegan επιλογές με tofu. Μπορείτε να παραγγείλετε Red Curry ή Green Curry με tofu.

2 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 18

85dia
scoreεκτίμηση

Χαμηλό υδατάνθρακα σε ταϊλάndικα κάρρυ

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Τα κόκκινα και πράσινα κάρρυ έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Οι περισσότερες επιλογές περιέχουν περίπου 16 γραμμάρια υδατανθράκων.

18 φιλικά προς τον διαβήτη · 18 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Sammalkalliontie 6c, 02210 Espoo
Ώρες
Δευ10:00–15:00
Τρι10:00–20:45
Τετ10:00–21:00
Πεμ10:00–20:45
Παρ10:00–20:45
Σαβ11:00–20:45
Κυρ11:00–20:45
Επικοινωνία
+358413148113 somtam.enjoy.thaifood@gmail.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), somtam-enjoythaifood.fi/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Som Tam Enjoy Thai Food Olari; Διεκδίκησε το μέρος σου.