Restaurant Pandosia
Humboldtstraße 200, 45149 Essen
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Greek€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Kalte Vorspeisen
Vorspeisen-Platte für 2 Personen
17.90
Greek appetizer platter — Tsatsiki, Weinblätter, Chtipiti, traditioneller Käse, Tomaten, Gurken, Blattsalat, Bohnensalat, Peperoni, Oliven, Taramas(4)
εκτίμηση≈ 1100 kcal45 g υδατάνθρακες
Kleiner Appetitanreger
10.90
Small appetizer platter — Tsatsiki, Weinblätter, Chtipiti, traditioneller Käse, Taramas(4), Bohnensalat, Blattsalat
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Taramas
5.90
Delikater Fischrogen(4), der „Kaviar“ der Griechen
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Oliven und Peperonivegan, vegetarian
5.10
Olives and peppers — mit Essig und Öl
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Dolmadakiavegetarian
6.10
Weinblätter gefüllt mit Reis, dazu Tsatsiki
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chtipitivegetarian
6.50
Pikante, scharfe Käsecreme aus traditionellem Käse
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tsatsikivegetarian
5.20
Tzatziki — Pikante Joghurtspeise mit Gurke und Knoblauch
εκτίμηση≈ 140 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Original griechischer Feta-Käsevegetarian
7.50
Feta cheese — mit Zwiebeln und Öl
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Warme Vorspeisen
Spezialität mit Tsatsikivegetarian
8.90
Tzatziki specialty
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Florinisvegetarian
7.90
Florinis peppers — gefüllte Paprika mit traditionellem Käse
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Frische Riesenchampignonsvegetarian
9.50
Stuffed mushrooms — mit Spinat gefüllt und mit Goudakäse überbacken(4,7)
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Dolmadakiavegan, vegetarian
6.50
Dolmadakia in tomato sauce — Weinblätter gefüllt mit Reis, in Tomaten-Soße
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Dicke Bohnen (Gigantes)vegetarian
6.50
Gigantes beans — mit Goudakäse überbacken(4,7)
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Blattspinat nach Art des Hausesvegetarian
8.50
Baked spinach — mit Goudakäse überbacken(4,7)
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tiganitavegetarian
8.50
gebratene Auberginen, Paprika und Zucchini mit Tsatsiki
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Babycalamares
8.90
Baby calamari — mehliert, mit Blattsalat
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gebackener Camembertvegetarian
6.50
Baked Camembert — mit Ananas und Preiselbeeren
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακες
Paputsaki
8.50
Papoutsaki — Auberginen mit Gehacktem gefüllt und mit Béchamel-Creme überzogen
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Traditioneller Käsevegetarian
7.50
Baked traditional cheese — im Ofen gebacken
εκτίμηση≈ 260 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Saganakivegetarian
8.50
panierter, traditioneller Käse, in der Pfanne gebraten
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Feta-Käse Spezialvegetarian
9.50
Feta cheese special — im Ofen gebacken, mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Kräutern und Knoblauch
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Knackige Salate
Putensalat
14.50
Turkey salad — Feta-Käse, Ei, Oliven, Peperoni, Paprika, Tomaten, Gurken, Blattsalat und Putenfleisch mit Dressing Sauce(4,7,11)
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chefsalat
12.50
Chef's salad — Schinken(6,7), Goudakäse(4,7), Blattsalat, Tomaten, Gurken, Ei und Oliven mit Dressing Sauce(4,7,11)
εκτίμηση≈ 520 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pandosia-Salat
12.50
Pandosia salad — Blattsalat, Thunfisch, Paprika, Tomaten, Schinken(6,7) Gurken und Ei, Oliven und Peperoni (Essig und Öl)
εκτίμηση≈ 580 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ruccola-Salat
14.50
Rucola salad — mit gegrillten Lachs- oder Putenstreifen, Tomaten und Gurken, Balsamicodressing, Pinien- und Sonnenblumenkerne, Orangenscheiben und frisch geriebener Parmesan
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Griechischer Bauernsalatvegetarian
12.50
Greek salad — Gurken, Tomaten, Oliven, Peperoni, Feta-Käse, Paprika und Zwiebeln mit Essig und Öl(4,7)
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gemüsetellervegetarian
13.50
Vegetable plate — Frisches Gemüse, Paprika, Champinons, Broccoli, Möhren, Zucchini in der Pfanne gebraten mit Tomatensauce und weißem Käse überbacken
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Aus dem Suppentopf
Tomatensuppe(10)vegan, vegetarian
4.70
Tomato soup
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Zwiebelsuppe(4,7,10)vegetarian
4.70
Onion soup — mit Käse überbacken
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hühnersuppe(4,10)
4.70
Chicken soup
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Beilagen
Sahnekartoffelnvegetarian
5.50
Potato gratin — Kartoffelgratin(4,7)
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Salzkartoffelnvegan, vegetarian
3.20
Boiled potatoes
εκτίμηση≈ 150 kcal30 g υδατάνθρακες
Pommes fritesvegan, vegetarian
3.50
French fries
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Reisvegan, vegetarian
3.20
Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal45 g υδατάνθρακες
Bratkartoffelnvegan, vegetarian
4.30
Fried potatoes
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Folienkartoffelnvegan, vegetarian
5.70
Baked potato
εκτίμηση≈ 250 kcal40 g υδατάνθρακες
Krokettenvegetarian
3.20
Croquettes
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
Röstivegetarian
3.20
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακες
Broccolivegetarian
4.70
Broccoli with Hollandaise — mit Sauce-Hollandaise(4)
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Grüne Bohnenvegan, vegetarian
4.70
Green beans
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kleiner gemischter Salat(4,7,11)vegetarian
3.20
Small mixed salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kleiner Bauernsalatvegetarian
5.10
Small Greek salad
εκτίμηση≈ 210 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kritharakivegan, vegetarian
3.90
Langkornnudeln in Tomatensauce
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακες
Traditionelle griechische Auflaufgerichte
Mousaka
16.50
Moussaka — Auberginenauflauf mit Kartoffelscheiben und Hackfleisch, mit Béchamel-Creme überzogen, dazu ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Paputsaki
15.50
Paputsaki main — Auberginenauflauf mit Gehacktem gefüllt, mit Béchamel-Creme überzogen, dazu ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 620 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Aus dem Ofen Hippokrates
Rindfleisch
17.90
Beef with green beans — mit grünen Bohnen und einem gemischten Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Stifado
17.90
Rindfleisch mit geschmorten Silberzwiebeln in Rotwein gekocht, nach altem dorischen Rezept zubereitet, dazu ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 650 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lammfleisch
20.50
Lamb with green beans — mit grünen Bohnen, dazu ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Vom Gyros-Grill
Gyros
15.90
mit Zwiebeln, dazu ein kleiner Bauernsalat
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gyros-Tsatsiki
15.90
Gyros with Tzatziki — mit Zwiebeln und Tsatsiki
εκτίμηση≈ 720 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gyrospfanne „Spezial“
17.50
Gyros pan special — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
εκτίμηση≈ 850 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Gyros, überbacken
16.90
Baked Gyros — mit Metaxa-Sauce und Goudakäse(4,7) überbacken
εκτίμηση≈ 820 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gyrospfanne, überbacken
17.50
Baked Gyros pan — in Metaxa-Sauce, mit Goudakäse(4,7) überbacken
εκτίμηση≈ 840 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Vom Grill
Suzuki, überbacken
15.90
Baked Suzuki — Suzuki (Hackfleischröllchen) mit Metaxa-Sauce und Käse(4,7) überbacken
εκτίμηση≈ 780 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bifteki
15.90
mit Feta-Käse gefüllt, dazu eine pikante Sauce
εκτίμηση≈ 610 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Schweineschnitzel „Wiener Art“
14.50
Wiener Schnitzel
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Rinderleber
15.90
Grilled Beef Liver — mit Röstzwiebeln
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Suvlaki
15.50
2 Fleischspieße
εκτίμηση≈ 520 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Schnitzel vom Schwein „Cordon bleu Art“
16.90
Cordon Bleu — mit Schinken(6,7) und Goudakäse(4,7) gefüllt, dazu Sauce-Bernaise(4)
εκτίμηση≈ 880 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kreta-Teller
16.50
Crete Plate — Suvlaki und Gyros, dazu Tsatsiki
εκτίμηση≈ 820 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Hackplatte
16.50
Meat Platter — Gyros, Bifteki mit Feta-Käse gefüllt und einer pikanten Sauce
εκτίμηση≈ 850 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Putensteak
17.10
Turkey Steak — 200 g mit einer hellen Sauce aus frischen Champignons, Paprika und Zwiebeln
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Korfu-Teller
16.50
Corfu Plate — 2 Schweinesteaks und Gyros
εκτίμηση≈ 820 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Filet-Teller
18.90
Filet Plate — Schweinefilet, Gyros, dazu eine pikante Sauce
εκτίμηση≈ 780 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Bacchos-Teller
18.90
Bacchos Plate — Suvlaki, 2 Steaks mit überbackenem Feta-Käse
εκτίμηση≈ 920 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Syrtaki-Teller
17.90
Syrtaki Plate — Suvlaki, Gyros, Suzuki und Tsatsiki
εκτίμηση≈ 750 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Spezial-Teller
21.90
Special Plate — Schweinesteak, Gyros, Lammkotelett, Suvlaki, Suzuki und Tsatsiki
εκτίμηση≈ 980 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Rhodos-Teller
21.50
Rhodos Plate — 3 Lammkoteletts, Gyros und Tsatsiki
εκτίμηση≈ 880 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Bauernteller
18.50
Farmer's Plate — Suvlaki, Gyros, Schweinesteak, Suzuki
εκτίμηση≈ 810 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Olympia-Teller
17.50
Olympia Plate — 2 Suzuki, Gyros und Rinderleber
εκτίμηση≈ 790 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
„Pandosia“-Teller
26.50
Pandosia Plate — Rumpsteak, Lammfilet, Schweinesteak, Putenbrustfilet, Suvlaki, Metaxa-Sauce
εκτίμηση≈ 950 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Überraschungsteller
18.90
Surprise Plate — lassen Sie sich überraschen
εκτίμηση≈ 700 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Grill-Teller
19.50
Grill Plate — 1 Fleischspieß, 2 Suzuki, Rinderleber, 1 Schweinesteak, Röstzwiebeln
εκτίμηση≈ 820 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Bauernspieß
18.90
Farmer's Skewer — mit überbackenem Käse, dazu Tomaten und Zwiebeln
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Delphi-Teller
18.90
Delphi Plate — Gyros, Suvlaki und Bifteki mit Käse gefüllt, mit einer pikanten Sauce
εκτίμηση≈ 880 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Diogenes-Teller
23.50
Diogenes Plate — zartes Rinder- und Schweinefilet mit Metaxa-Sauce und Röstzwiebeln
εκτίμηση≈ 780 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Schweinefiletmedaillons
18.90
Pork Filet Medallions with Spinach — mit Spinat und Goudakäse(4,7) überbacken
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Schweinefiletmedaillons, überbacken
18.90
Baked Pork Filet Medallions — mit Sauce-Hollandaise, Spargel und Goudakäse(4,7) überbacken
εκτίμηση≈ 750 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
3 Schweinefiletmedaillons
18.90
Pork Filet Medallions with Pineapple — mit Ananas, Metaxa-Sauce und Goudakäse(4,7) überbacken
εκτίμηση≈ 720 kcal25 g υδατάνθρακες
Schweinefiletspieß
18.20
Pork Filet Skewer — mit Metaxa-Sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Schweinefiletmedaillons
18.20
Baked Pork Filet Medallions — mit Metaxa-Sauce und Goudakäse(4,7) überbacken
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Souvla Feta
21.90
Schweinefiletmedaillons mit Senf und traditionellem Käse gefüllt, am Spieß gegrillt, mit Paprika und Zwiebeln und Sauce-Bernaise
εκτίμηση≈ 720 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamm (Krone) Koteletts vom Grill
5 Lammkoteletts
24.90
Lamb Chops — mit Thymian-Sauce(6,10) und Pommes frites
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
Juwetzi Spezial
22.50
Juwetzi Special — 4 Lammkoteletts mit Langkornnudeln und Goudakäse(4,7) überbacken
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Lammfilets vom Grill
Lammfilet-Teller
24.50
Lamb Filet Plate — mit Sauce-Bernaise(4) und Pommes frites
εκτίμηση≈ 820 kcal45 g υδατάνθρακες
Knoblauch-Lammfilets
24.50
Garlic Lamb Filets — mit Knoblauch-Soße(11) und Pommes frites
εκτίμηση≈ 800 kcal45 g υδατάνθρακες
Lammfilets
24.50
Lamb Filets with Metaxa — mit Metaxa-Sauce, Tsatsiki und Pommes frites
εκτίμηση≈ 830 kcal48 g υδατάνθρακες
Lammfilet-Spieß
26.50
Lamb Filet Skewer — mit Broccoli und Sahnekartoffeln (Gratin)(4,7)
εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Lammfilet-Spezial
25.10
Baked Lamb Filet Special — Lammfilet vom Grill mit Langkornnudeln und Goudakäse(4,7) überbacken
εκτίμηση≈ 860 kcal65 g υδατάνθρακες
Pfannengerichte
Lammfilet-Pfanne
25.50
Lamb Filet Pan — geschnetzeltes Lammfilet in einer raffinierten Kreation aus Cherrytomaten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und frischen Rosmarinzweigen
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tiganaki
19.90
Schweinefiletmedaillons in pikanter Metaxa-Sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lammfilets
24.90
Lamb Filets with Rosemary — in Rosmarin-Sauce(6,10)
εκτίμηση≈ 580 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Schweinefiletmedaillons
19.90
Pork Filet Medallions — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Rinderfiletmedaillons
30.50
Beef Filet Medallions — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
εκτίμηση≈ 600 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Geschnetzeltes Schweinefilet
19.90
Sautéed Pork Filet — in Champignon-Sahnesauce
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Geschnetzelte Rinderleber
17.50
Sautéed Beef Liver — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
εκτίμηση≈ 500 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Geschnetzeltes Putenfilet
18.50
Sautéed Turkey Filet — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Rinderfilet-Pfanne
30.50
Beef Filet Pan — geschnetzeltes Rinderfilet mit frischem Gemüse
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Argentinische Rumpsteaks (220 g) vom Grill
Rumpsteak
24.50
Sirloin Steak
εκτίμηση≈ 520 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pfeffersteak
24.50
Pepper Steak — Rumpsteak mit Pfeffer-Sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Feinschmeckersteak
24.50
Sirloin Steak with Béarnaise — Rumpsteak mit Sauce-Bernaise(4)
εκτίμηση≈ 650 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
El Torro-Steak
24.50
Sirloin Steak with Roasted Onions — Rumpsteak mit Röstzwiebeln
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Argentinische Filetsteaks (220 g) vom Grill
Rinderfilet
30.50
Beef Fillet with Metaxa Sauce — mit Metaxasauce
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pfifferling-Filetsteak
30.50
Beef Fillet with Chanterelle Sauce — Filetsteak mit Pfifferling-Sauce(6)
εκτίμηση≈ 540 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Knoblauch-Filetsteak
30.50
Garlic Beef Fillet Steak — Filetsteak mit Knoblauch-Soße(11)
εκτίμηση≈ 530 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Feinschmecker-Filetsteak
30.50
Beef Fillet with Béarnaise — Filetsteak mit Sauce-Bernaise(4)
εκτίμηση≈ 620 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pfeffersteak
30.50
Pepper Beef Fillet Steak — Filetsteak mit Pfeffer-Sauce
εκτίμηση≈ 510 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Spieß
30.50
Beef Fillet Skewers with Potato Gratin — zarte Fleischstücke vom Rinderfilet mit Zwiebeln, Paprika, Sauce-Bernaise(4) und Sahnekartoffeln (Kartoffelgratin) (4,7)
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακες
Steaks Natur
Rumpsteak, 200 g
19.50
Sirloin Steak — Rumpsteak mit Fettrand gegrillt
εκτίμηση≈ 480 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Rumpsteak, 300 g
26.50
Sirloin Steak — Rumpsteak mit Fettrand gegrillt
εκτίμηση≈ 720 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Putensteak, 200 g
13.90
Turkey Steak
εκτίμηση≈ 320 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Rinderfilet-Steak, 200 g
23.90
Beef Fillet Steak
εκτίμηση≈ 380 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Rinderfilet-Steak, 300 g
32.90
Beef Fillet Steak
εκτίμηση≈ 570 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lammfilet, ca. 220 g
19.90
Lamb Fillet
εκτίμηση≈ 510 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Platten für zwei Personen
„Pandosia“-Platte
55.90
Pandosia Platter for Two — 2 Lammkoteletts, 2 Suvlaki, Gyros, 2 Rinderfilets, 2 Rumpsteaks, Reis, Pommes frites und Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 2400 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Sorbas-Platte
40.90
Sorbas Platter for Two — 2 Schweinesteaks, 2 Suvlaki, 2 Suzuki, Gyros, Reis, Pommes frites und Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 2100 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Diogenes-Platte
47.90
Diogenes Platter for Two — 2 Suvlaki, 2 Lammkoteletts, 2 Suzuki, 2 Schweinesteaks, Rinderleber, Gyros, Reis, Pommes frites und Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 2300 kcal115 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Platten für vier Personen
„Pandosia“-Platte
109.90
Pandosia Platter for Four — 4 Lammkoteletts, 4 Suvlaki, 4 Rinderfilets, 4 Rumpsteaks, Gyros, Reis, Pommes frites, ein großer Bauernsalat und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 3800 kcal200 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Bacchos-Platte
89.90
Bacchos Platter for Four — 4 Suvlaki, 4 Lammkoteletts, Auflauf, 4 Suzuki, Rinderleber, Gyros, Reis, Pommes frites, ein großer Bauernsalat und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 3600 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Senioren-Teller
S-Tiganaki
14.50
Pork Fillet Medallions with Metaxa Sauce — Schweinefiletmedaillons in pikanter Metaxa-Sauce, mit Rösti und einem gemischten Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
S-Schweinefiletmedaillons
14.50
Pork Fillet Medallions with Cream Sauce — in Sahne-Sauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons dazu Rösti und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
S-Lammfilets
18.50
Lamb Fillet with Mushroom Cream Sauce — in Champignon-Sahnesauce, mit Rotwein verfeinert, dazu Rösti und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
S-Zanderfilet
14.90
Zander Fillet with Light Sauce — mit einer delikaten, hellen Sauce, dazu Salzkartoffeln, Spinat und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
S-Lammkoteletts
18.50
Lamb Chops with Tzatziki — 3 Lammkoteletts mit Tsatsiki, Pommes frites und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 850 kcal48 g υδατάνθρακες
S-Gyros-Tsatsiki
13.20
Gyros with Tzatziki — mit Zwiebeln, Tsatsiki, Pommes frites und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 820 kcal52 g υδατάνθρακες
S-Bifteki
13.20
Bifteki with Cheese — mit Käse gefüllt, dazu eine pikante Sauce, Pommes frites und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 880 kcal45 g υδατάνθρακες
Für unsere kleinen Gäste
Schnitzel „Wiener Art“
8.10
Wiener Art Schnitzel
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακες
Suvlaki
8.10
Suvlaki with Fries — mit Pommes frites
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακες
Gyros Sokrates
8.10
Gyros Sokrates with Fries — mit Pommes frites
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακες
Suzuki
8.10
Suzuki with Fries — 2 Suzuki mit Pommes frites
εκτίμηση≈ 590 kcal38 g υδατάνθρακες
Fischgerichte
Dorade Royal
20.50
Grilled Dorade Royal — Dorade vom Grill mit Broccoli, Salzkartoffeln und Beilagensalat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 540 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Frische Babycalamares
19.50
Baby Squid with Garlic Sauce — Tintenfisch mehliert mit Knoblauch-Soße(11), Salzkartoffeln und gemischtem Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 610 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Riesengarnelen (ohne Schale) - Black Tiger Prawns
19.50
Black Tiger Prawns with Garlic Sauce — 6 Stück, mit Knoblauch-Soße(11), Salzkartoffeln, Spinat und gemischtem Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Frische Sardellen
14.50
Fried Sardines with Tzatziki — in der Pfanne gebraten, mit Tsatsiki, Salzkartoffeln und gemischtem Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 580 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Zanderfilet
18.50
Zander Fillet with Light Sauce — mit einer delikaten, hellen Sauce, dazu Salzkartoffeln, Spinat und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
Rotbarschfilet
17.90
Redfish Fillet with Light Sauce — mit einer delikaten, hellen Sauce, dazu Salzkartoffeln, Broccoli und ein gemischter Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 530 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Frisches Lachsfilet
19.50
Salmon Fillet with Light Sauce — mit heller Sauce, Spinat, Salzkartoffeln und gemischtem Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poseidon-Teller
21.90
Poseidon Platter — 2 Riesengarnelen, Zanderfilet, Rotbarschfilet, dazu Butterreis Broccoli mit Sauce-Hollandaise und gemischtem Salat(4,7,11)
εκτίμηση≈ 780 kcal48 g υδατάνθρακες
Warme Vorspeisen
Garnelen-Spieß
8.90
Shrimp Skewer with Tzatziki — mit Tsatsiki
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Auswahl unserer beliebtesten Gerichte
127 Pandosia-Teller
26.50
Pandosia Mixed Grill Platter — Rumpsteak, Lammfilet, Schweinesteak, Putenbrustfilet, Suvlaki, Metaxa-Sauce
εκτίμηση≈ 950 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
53veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από ελληνικά ορεκτικά
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως τζατζίκι, ντολμαδάκια και φέτα στο φούρνο. Για κύριο πιάτο υπάρχουν τα μακαρόνια kritharaki ή το πιάτο λαχανικών.
33 χορτοφάγα και 10 vegan πιάτα σε 142
91dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πιατέλες από το γκριλ με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν αναλυτικές πληροφορίες για τους υδατάνθρακες σε πολλά κύρια πιάτα.
58 φιλικά προς τον διαβήτη · 82 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Humboldtstraße 200, 45149 Essen
- Ώρες
- Δευ17:00–22:30ΤρικλειστόΤετ17:00–22:30Πεμ17:00–22:30Παρ17:00–22:30Σαβ17:00–22:30Κυρ12:00–14:45, 17:00–22:30Feiertagen: 12:00 - 14:45, 17:00 - 22:30
- Επικοινωνία
- +492017109669
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandosia-essen.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 78 %